ดนตรีอาจช่วยลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ

การมีส่วนร่วมในกิจกรรมดนตรีในผู้สูงอายุสามารถลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมได้อย่างมาก ซึ่งเป็นไปตามผลการศึกษาขนาดใหญ่ที่นำโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวออสเตรเลีย

ภาพประกอบ

ผลการศึกษาวิจัยที่นำโดยมหาวิทยาลัย Monash และเพิ่งตีพิมพ์เมื่อเร็วๆ นี้ ชี้ให้เห็นถึงการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตที่เรียบง่ายและเข้าถึงได้เพื่อปกป้องสุขภาพทางปัญญา

การศึกษาซึ่งศึกษาผู้สูงอายุมากกว่า 10,800 คน พบว่ามีความเชื่อมโยงอย่างมากระหว่างการฟัง เพลง กับสุขภาพสมอง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้ที่มีอายุมากกว่า 70 ปี ที่ฟังเพลงเป็นประจำ มีความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมลดลง 39% เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ค่อยฟังเพลงหรือไม่เคยฟังเพลงเลย การเล่นเครื่องดนตรียังสัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมลดลง 35% ขณะเดียวกัน ผู้ที่ฟังเพลงและเล่นเครื่องดนตรีเป็นประจำมีภูมิคุ้มกันโรคที่ดีที่สุด โดยมีความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมลดลง 33% และอัตราการเสื่อมถอยทางสติปัญญาลดลง 22%

นอกจากนี้ กลุ่มคนที่ฟังเพลงเป็นประจำยังบันทึกอัตราการลดลงของความสามารถในการรับรู้ลดลงร้อยละ 17 และมีคะแนนสูงขึ้นในการทดสอบความสามารถในการรับรู้โดยรวม รวมถึงความจำแบบเหตุการณ์ ซึ่งเป็นความจำประเภทที่ช่วยให้จดจำเหตุการณ์ต่างๆ ในชีวิตประจำวัน

ศาสตราจารย์โจแอนน์ ไรอัน ผู้ร่วมเขียนและหัวหน้าคณะนักวิจัย เน้นย้ำว่าภาวะสมองเสื่อมไม่ได้เกิดจากอายุหรือพันธุกรรมเพียงอย่างเดียว แต่ยังได้รับอิทธิพลอย่างมากจากสภาพแวดล้อมและวิถีชีวิต ปัจจุบันยังไม่มีวิธีรักษาโรคสมองเสื่อม ดังนั้นการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต เช่น การฟังหรือเล่นดนตรี อาจช่วยรักษาสุขภาพทางปัญญาและช่วยป้องกันหรือชะลอการเกิดโรคได้

อย่างไรก็ตาม เอ็มมา จาฟฟา หัวหน้าคณะนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยโมนาช กล่าวว่า จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันความเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างดนตรีกับสุขภาพจิต

ตามรายงานของ VNA

ที่มา: https://baohaiphong.vn/am-nhac-co-the-lam-giam-nguy-co-sa-sut-tri-tue-o-nguoi-cao-tuoi-525208.html