โรคอ้วนและโรคเบาหวานในเด็กและเยาวชน

[โฆษณา_1]

เมื่อไม่นานมานี้ แผนกศัลยกรรมทางเดินปัสสาวะของโรงพยาบาลต่อมไร้ท่อกลาง ได้รับเคสผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 อายุ 16 ปี ผู้ป่วยหญิงรายนี้มีอาการปวดศีรษะและเวียนศีรษะมาประมาณ 10 วัน ก่อนหน้านี้เธอเคยไปโรงพยาบาลในต่างจังหวัดและได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวาน เธอได้รับยาเม็ดรับประทานเป็นเวลา 7 วัน แต่ระดับน้ำตาลในเลือดไม่คงที่ จึงถูกส่งตัวมาที่โรงพยาบาลต่อมไร้ท่อกลาง หลังจากตรวจและทดสอบแล้ว เธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวาน ความผิดปกติทางเมตาบอลิซึม ภาวะดื้อต่ออินซูลิน โรคอ้วนระดับ 2 (สูง 1.7 เมตร หนัก 90 กิโลกรัม) โรคผิวหนังดำคล้ำ และกลุ่มอาการถุงน้ำในรังไข่หลายใบ

Béo phì và bệnh đái tháo đường ở người trẻ- Ảnh 1. — การเปลี่ยนจากการกินอาหารฟาสต์ฟู้ดมาเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น ผลไม้และผัก ช่วยป้องกันโรคได้

จากการซักประวัติทางการแพทย์ แพทย์พบว่าทั้งคุณยายฝั่งพ่อและฝั่งแม่ของผู้ป่วยเป็นโรคเบาหวาน ส่วนตัวผู้ป่วยเองมักรับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ดและอาหารทอด มีวิถีชีวิตที่ไม่ค่อยเคลื่อนไหว และนั่งเป็นเวลานานหลายชั่วโมง ในช่วงสองปีที่ผ่านมา ผู้ป่วยมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วผิดปกติ

ที่โรงพยาบาลต่อมไร้ท่อกลาง หลังจากได้รับการรักษา 7 วัน อาการปวดศีรษะและเวียนศีรษะของผู้ป่วยก็ทุเลาลง ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ และน้ำหนักลดลง 3 กิโลกรัม แพทย์ผู้ทำการรักษายังแนะนำให้ผู้ป่วยปรับเปลี่ยนอาหารและออกกำลังกายมากขึ้นเพื่อเพิ่มน้ำหนัก ซึ่งจะช่วยสนับสนุนการรักษาโรคเบาหวานและภาวะผิดปกติทางเมตาบอลิซึมได้ดียิ่งขึ้น

ผู้เชี่ยวชาญจากโรงพยาบาลตามอานห์ได้อธิบายเพิ่มเติมเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างโรคอ้วนและโรคเบาหวานว่า โรคอ้วนทำให้เซลล์ในร่างกายดื้อต่ออินซูลิน (อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้เซลล์ดูดซึมน้ำตาลเพื่อสร้างพลังงานให้ร่างกายทำงาน) ทำให้เซลล์ไม่สามารถดูดซึมน้ำตาลได้ ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 2

เพื่อป้องกันโรคอ้วน ผู้คนจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตให้มีสุขภาพดี รับประทานอาหาร ที่สมดุล และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอตั้งแต่อายุยังน้อย สำหรับผู้ที่เป็นโรคอ้วน การลดน้ำหนักเพียง 3% ของน้ำหนักตัวเริ่มต้น ก็สามารถลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนได้อย่างมีนัยสำคัญ

โดยทั่วไปแล้ว คนส่วนใหญ่ควรลดปริมาณแคลอรี่ที่รับประทานต่อวันลง 600 แคลอรี่ หากต้องการลดน้ำหนัก 0.5-1 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ ผู้ชายไม่ควรรับประทานเกิน 1,900 แคลอรี่ต่อวัน และผู้หญิงไม่ควรเกิน 1,400 แคลอรี่ต่อวัน วิธีที่ดีที่สุดคือการแทนที่อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและมีแคลอรี่สูง (อาหารจานด่วน อาหารแปรรูป) และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล (รวมถึงแอลกอฮอล์) ด้วยอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้น เพิ่มการรับประทานผักและผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี และอาหารที่มีใยอาหารสูง ลดการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง และจำกัดเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล

ตามคำแนะนำจากโรงพยาบาลต่อมไร้ท่อกลาง ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานจำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด โดยรับประทานยาในขนาดที่ถูกต้องและครบตามระยะเวลาที่กำหนด เพื่อให้ได้ผลการตรวจ HbA1c ตามเป้าหมาย (การตรวจ HbA1c ช่วยวินิจฉัยโรคเบาหวานโดยวัดระดับน้ำตาลในเลือด 5-12 สัปดาห์ก่อนการรักษา) ผู้ป่วยจำเป็นต้องควบคุมอาหาร จำกัดอาหารที่มีแป้งและน้ำตาลสูง อาหารที่มีไขมันสูง และปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเพื่อขอคำแนะนำด้านโภชนาการ การตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อวางแผนควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

ผู้ป่วยเบาหวานจำเป็นต้องเพิ่มกิจกรรมทางกายและออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน ส่วนผู้ที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนควรออกกำลังกายมากกว่านั้น โดยปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าเหมาะสมกับสุขภาพและได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

[โฆษณา_2]
ลิงก์แหล่งที่มา