การใช้เทคโนโลยีช่วยลดความเสี่ยงของการเสื่อมถอยของความสามารถในการรับรู้ได้ 58% - รูปภาพ: FREEPIK
ตามรายงานของ Science Alert นักวิจัยได้วิเคราะห์ข้อมูลจากการศึกษาก่อนหน้านี้ 57 รายการ ซึ่งรวมถึงผู้คนกว่า 411,000 คนที่มีอายุมากกว่า 50 ปี เพื่อตรวจสอบความเชื่อมโยงระหว่างนิสัยการใช้เทคโนโลยีกับภาวะสมองเสื่อม
การใช้เทคโนโลยีเพื่อลดความเสี่ยงโรคสมองเสื่อม
Michael Scullin นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัย Baylor (สหรัฐอเมริกา) กล่าวว่า "คุณจะเห็นผู้คนพูดคุยกันว่าเทคโนโลยีกำลังทำร้ายเราอย่างไรทุกวัน"
ผู้คนมักใช้สำนวนเช่น “สมองเสื่อม” หรือ “สมองเน่า” และตอนนี้ “ภาวะสมองเสื่อมจากดิจิทัล” กำลังกลายเป็นคำฮิตใหม่ นักวิจัยต้องการทราบว่าสิ่งนี้เป็นความจริงหรือไม่
จากการวิเคราะห์พบว่าการใช้เทคโนโลยีมีความเสี่ยงต่อการเสื่อมถอยของความสามารถในการรับรู้ลดลง 58% นอกจากนี้ ผู้ใช้เทคโนโลยียังพบว่าอัตราการเสื่อมถอยของความสามารถในการรับรู้ลดลง 26–34% เมื่อเวลาผ่านไป
การศึกษาแต่ละครั้งใช้แนวทางและวัดการใช้งานเทคโนโลยีที่แตกต่างกัน การศึกษาบางกรณีเน้นที่การใช้งานสมาร์ทโฟน ในขณะที่การศึกษาอื่นๆ เน้นที่การวัดการใช้งานโซเชียลมีเดีย
อย่างไรก็ตาม การลดความเสี่ยงยังคงดำเนินต่อไปแม้จะปรับปัจจัยต่างๆ เช่น อาชีพ ระดับการศึกษา และสถานะทาง เศรษฐกิจและสังคม แล้ว
ผู้สูงอายุจำเป็นต้องเพิ่มการเชื่อมต่อ
“การสนับสนุนให้ผู้สูงอายุใช้เทคโนโลยี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการช่วยให้พวกเขาท้าทายตัวเอง เชื่อมต่อกับผู้อื่น และชดเชยปัญหาทางปัญญา อาจเป็นแนวทางหนึ่งในการส่งเสริมสุขภาพสมอง” Jared Benge นักจิตวิทยาด้านประสาทจากมหาวิทยาลัยเท็กซัสกล่าว
นักวิจัยแนะนำว่า การใช้เทคโนโลยีช่วยปกป้องสมองจากการเสื่อมถอยของความสามารถในการรับรู้และภาวะสมองเสื่อมได้หลายวิธี เช่น การกระตุ้นสมอง โดยเฉพาะเมื่อเรียนรู้การใช้งานอุปกรณ์และแอปใหม่ๆ
เทคโนโลยียังช่วยให้เราเชื่อมต่อกันผ่านโซเชียลมีเดียและ วิดีโอ คอล ความเหงาเชื่อมโยงกับความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมที่เพิ่มมากขึ้น ในทางกลับกัน การรักษาความสัมพันธ์ทางสังคมจะช่วยให้สมองทำงานอย่างกระตือรือร้น
เทคโนโลยียังมีบทบาทสนับสนุนเมื่อความสามารถทางจิตใจลดลง ช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถดำรงชีวิตโดยอิสระได้นานขึ้น เช่น การแจ้งเตือนการทานยาและแอปสำหรับการนัดหมายด้านสุขภาพ
“พ่อแม่หรือปู่ย่าตายายของคุณสามารถเรียนรู้วิธีใช้แอปรูปถ่าย แอปส่งข้อความ หรือแอปปฏิทินบนสมาร์ทโฟนได้ จงอดทนในขณะที่พวกเขาเรียนรู้” สคัลลินกล่าว
การศึกษานี้ได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร Nature Human Behaviour
ที่มา: https://tuoitre.vn/cang-lon-tuoi-cang-nen-luot-mang-de-chong-sa-sut-tri-tue-20250422114109142.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)