เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครองในการพาบุตรหลานไปตรวจก่อนสอบ

สำหรับนักเรียนมัธยมต้น การสอบเข้ามัธยมปลายถือเป็นช่วงที่สำคัญมาก และถือเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญในการศึกษาของพวกเขา

นักเรียนถ่ายรูปเป็นที่ระลึก

การสอบนี้ไม่เพียงแต่ประเมินความสามารถและความรู้ของนักเรียนเท่านั้น แต่ยังทดสอบความคิด การแก้ปัญหา และความกล้าหาญของพวกเขาหลังจากผ่านช่วงมัธยมศึกษามาหลายปี ผลการสอบจะเปิดประตูสู่สภาพแวดล้อมการเรียนรู้แบบใหม่ในระดับมัธยมศึกษาตอนปลาย

ในอีกกว่าสองสัปดาห์ข้างหน้า นักเรียนมัธยมศึกษาตอนปลายของจังหวัด เตยนิญ จะสอบเข้าชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4 ในปี พ.ศ. 2568 การสอบครั้งนี้ถือเป็นช่วงเวลาที่ท้าทายสำหรับพวกเขา ในช่วงเวลานี้ ความเครียดและความกดดันในการเรียนจะเพิ่มมากขึ้นอย่างมาก เนื่องจากความรู้จำนวนมากที่ต้องทบทวน และความกลัวความล้มเหลวอย่างต่อเนื่อง ซึ่งอาจนำไปสู่อาการทางจิตใจต่างๆ นักเรียนอาจประสบกับภาวะวิตกกังวล ความไม่มั่นคง สมาธิสั้น อ่อนล้า และอื่นๆ

ในวัยที่เด็กมีความภาคภูมิใจในตนเองสูงและมีอิทธิพลจากเพื่อนสูง ผลการสอบที่ไม่น่าพอใจอาจส่งผลเสียต่อความมั่นใจในตนเองของเด็ก เนื่องจากเด็กยังมีความสามารถในการควบคุมอารมณ์ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ จึงอาจมีปัญหาในการรับมือและเอาชนะแรงกดดันเหล่านี้

ดังนั้นการเข้าใจ การดูแล ความเป็นเพื่อน และการสนับสนุนที่ทุ่มเทของผู้ปกครองมีบทบาทสำคัญในการช่วยให้เด็กๆ มีสภาพจิตใจที่มั่นคง เข้าสอบได้อย่างมั่นใจ และได้รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในความสามารถของตน

ต่อไปนี้เป็นวิธีแก้ปัญหาบางประการสำหรับผู้ปกครองเพื่อลดความเครียดของลูกๆ ในช่วงสอบ:

ขั้นแรก สร้างรากฐานทางจิตใจที่แข็งแกร่งด้วยความไว้วางใจจากพ่อแม่ เมื่อลูกๆ เข้าสู่ช่วงเตรียมสอบที่ตึงเครียด ความไว้วางใจจากพ่อแม่มีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในการเป็นกำลังใจ ความวิตกกังวลและความไม่มั่นคงจากพ่อแม่อาจสร้างภาระทางจิตใจเพิ่มเติมให้กับลูกโดยไม่ได้ตั้งใจ ดังนั้น พ่อแม่ควรมีจิตใจที่สงบและเชื่อมั่นในการเตรียมตัวและความพยายามของลูกๆ

ใช้เวลาอย่างน้อย 15-30 นาทีต่อวันพูดคุยกับลูกเป็นการส่วนตัว ถามถึงเรื่องการเรียน ปัญหาที่ลูกกำลังเผชิญ และความรู้สึกเกี่ยวกับการสอบ ตั้งใจฟังและเข้าใจความรู้สึกของพวกเขา

แทนที่จะถามคำถามทั่วๆ ไป เช่น "วันนี้ที่โรงเรียนเป็นยังไงบ้าง" ผู้ปกครองสามารถถามเจาะจงมากขึ้นว่า "รู้สึกวิตกกังวลเรื่องเรียนวิชาไหนบ้างไหม" เมื่อลูกของคุณแบ่งปัน ให้แสดงความเห็นอกเห็นใจ เช่น "เราเข้าใจว่าลูกรู้สึกเครียด ช่วงนี้เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบาก แต่เราเชื่อว่าลูกจะผ่านมันไปได้"

คำพูดให้กำลังใจที่จริงใจไม่เพียงแต่ช่วยเสริมสร้างจิตวิญญาณของลูกเท่านั้น แต่ยังเสริมสร้างความมั่นใจภายในอีกด้วย ขณะเดียวกัน การประเมินความสามารถของพวกเขาอย่างเป็นกลางและหลีกเลี่ยงการตั้งความคาดหวังที่สูงหรือต่ำเกินไป จะช่วยให้พวกเขารู้สึกสบายใจและมีสมาธิกับกระบวนการประเมินมากขึ้น

ประการที่สอง ร่วมมือกับลูกของคุณวางแผนการเรียนรู้ เชิงวิทยาศาสตร์ แผนการเรียนที่ละเอียดและสมเหตุสมผลจะช่วยให้ลูกของคุณจัดการเวลาทบทวนได้อย่างมีประสิทธิภาพ หลีกเลี่ยงการยัดเยียดหรือขาดความรู้สำคัญ

หากบุตรหลานของคุณรู้สึกว่าการจัดการเวลาเรียนเป็นเรื่องยาก ผู้ปกครองควรหาเวลานั่งคุยกับบุตรหลานเพื่อจัดตารางเวลาเรียนให้ชัดเจนสำหรับแต่ละวิชาและแต่ละหัวข้อ พร้อมทั้งจัดสรรเวลาพักผ่อนและทำกิจกรรมต่างๆ ให้เพียงพอ หลังจากเรียนเสร็จทุกๆ 45-60 นาที ควรเตือนบุตรหลานให้ลุกขึ้นยืน ยืดเส้นยืดสาย ผ่อนคลายสายตา หรือฟังเพลงโปรด

ในระหว่างขั้นตอนการดำเนินการ ผู้ปกครองควรติดตามความก้าวหน้าของบุตรหลานอย่างสม่ำเสมอ และพร้อมปรับเปลี่ยนแผนเมื่อจำเป็น การแนะนำบุตรหลานให้ให้ความสำคัญกับการทบทวนวิชาที่อ่อนเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ควรคำนึงถึง

สาม ดูแลสุขภาพโดยรวมของลูกของคุณ สุขภาพกายและใจเป็นรากฐานที่มั่นคงสำหรับกิจกรรมทุกประเภท โดยเฉพาะในช่วงเวลาการเรียนที่มีความเครียด

ผู้ปกครองต้องแน่ใจว่าบุตรหลานของตนได้รับอาหารที่สมบูรณ์และสมดุล เตรียมอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการด้วยอาหารที่หลากหลาย ส่งเสริมให้เด็กๆ กินอาหารตรงเวลา ไม่ข้ามมื้ออาหาร จำกัดอาหารจานด่วนและเครื่องดื่มอัดลม

ตัวอย่างเช่น: อาหารเช้าควรมีโปรตีน (ไข่ นม เนื้อสัตว์) คาร์โบไฮเดรต (ขนมปัง เส้นก๋วยเตี๋ยว โฟ) และวิตามิน (ผักใบเขียว ผลไม้) ให้เพียงพอ ส่วนมื้อกลางวันและมื้อเย็นก็ต้องมีสารอาหารที่สมดุลเช่นกัน

ในขณะเดียวกัน ให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณนอนหลับ 7-8 ชั่วโมงทุกคืน จัดพื้นที่นอนให้เงียบสงบและเย็นสบาย สนับสนุนให้บุตรหลานของคุณเข้านอนและตื่นนอนในเวลาที่กำหนด จำกัดการใช้เครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์ก่อนนอน เน้นการนอนหลับให้เพียงพอเพื่อฟื้นฟูพลังงานและเสริมสร้างความจำ

นอกจากนี้ การส่งเสริมให้เด็ก ๆ ออกกำลังกายเบา ๆ ทุกวันก็เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการคลายความเครียด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง พ่อแม่ควรใส่ใจสุขภาพจิตของลูก ๆ รับฟังความกังวล และสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการผ่อนคลายและความบันเทิงที่ดี

ประการที่สี่ หลีกเลี่ยงการสร้างแรงกดดันผ่านการบังคับ เมื่อพ่อแม่ตั้งความคาดหวังไว้สูงเกินไป หรือบังคับให้ลูกบรรลุเป้าหมายที่ไม่เหมาะสมกับความสามารถ อาจส่งผลเสียต่อจิตวิทยาและแรงจูงใจในการเรียนรู้ของพวกเขา

แทนที่จะทำเช่นนั้น จงเคารพความสามารถและความสนใจของลูก และรับฟังความคิดเห็นเกี่ยวกับเป้าหมายการเรียนรู้ของพวกเขา สิ่งสำคัญคือต้องส่งเสริมความพยายามและให้คุณค่ากับกระบวนการเรียนรู้ มากกว่าการมุ่งเน้นไปที่ผลลัพธ์สุดท้าย หลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบลูกของคุณกับคนอื่นโดยเด็ดขาด เพราะเด็กแต่ละคนมีจุดแข็งของตัวเอง

ประการที่ห้า สร้างพื้นที่การเรียนรู้ที่เหมาะสม พื้นที่การเรียนรู้ที่สะดวกสบาย เงียบสงบ และมีอุปกรณ์ครบครัน จะช่วยให้ลูกของคุณมีสมาธิและสนใจการเรียนรู้มากขึ้น

ผู้ปกครองควรเลือกสถานที่อ่านหนังสือที่เงียบสงบและมีแสงสว่างเพียงพอ และช่วยลูกๆ จัดโต๊ะอ่านหนังสือให้เป็นระเบียบเรียบร้อยและเป็นไปตามหลักวิทยาศาสตร์ การตกแต่งมุมอ่านหนังสือตามความชอบส่วนบุคคลก็สามารถสร้างพื้นที่อ่านหนังสือที่เป็นกันเองและสร้างแรงบันดาลใจได้เช่นกัน

โปรดจำไว้ว่า…

ความคาดหวังอนาคตที่สดใสของลูก ความรู้สึกอยากแข่งขัน ทางการศึกษา และความกลัวว่าลูกจะสอบตก ล้วนส่งผลกระทบต่อจิตใจของพ่อแม่อย่างมาก ซึ่งอาจแสดงออกมาเป็นความเครียด ความหงุดหงิดในการสื่อสารในชีวิตประจำวัน การนอนไม่หลับเพราะความวิตกกังวล หรือแม้แต่แนวโน้มที่จะเปรียบเทียบลูกกับเพื่อนที่ประสบความสำเร็จอย่างโดดเด่น

ด้วยความใจร้อน ผู้ปกครองบางคนอาจแทรกแซงกระบวนการเรียนรู้ของลูกมากเกินไปโดยไม่ได้ตั้งใจ ควบคุมตารางเรียนและทบทวนเนื้อหาอย่างเข้มงวด ก่อให้เกิดความขัดแย้งที่ไม่จำเป็น ทั้งนี้ ความเครียดและความวิตกกังวลจากผู้ปกครองสามารถแพร่กระจายได้ง่าย สร้างความกดดันที่ไม่จำเป็นให้กับลูก ลดความมั่นใจในตนเอง และอาจทำให้เกิดรอยร้าวในความสัมพันธ์ในครอบครัว

ดังนั้น สิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่พ่อแม่ต้องใจเย็น เชื่อมั่นในความสามารถของลูก สร้างสภาพแวดล้อมที่สบายใจ รับฟังและสนับสนุนลูกอย่างเหมาะสม และดูแลสุขภาพกายและใจของลูก การมีจิตใจที่มั่นคงและการสนับสนุนอย่างแข็งขันจากพ่อแม่จะเป็นกำลังใจสำคัญที่ช่วยให้ลูกๆ ก้าวผ่านช่วงสอบที่ท้าทายได้อย่างมั่นใจ

ข้อมูลการสอบเข้าชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4 ในจังหวัดไต้นิญ ปีการศึกษา 2568

ตามหนังสือเวียนฉบับที่ 30/2024/TT-BGDĐT เลขที่ส่งอย่างเป็นทางการ 114/BGDĐT-GDTrH ในปี 2025 มติที่ 462/QD-UBND ในปี 2025 ของจังหวัด Tây Ninh กรมการศึกษาและการฝึกอบรม Tây Ninh ได้ออกเลขที่ส่งอย่างเป็นทางการ 915/SGDĐT-KT ในปี 2025 เกี่ยวกับการเลือกวิชาที่ 3 ในการสอบเข้าชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 10 และแนวทางเกี่ยวกับเกณฑ์การรับเข้าเรียนในระดับมัธยมศึกษาตอนปลายสำหรับปีการศึกษา 2025-2026

ดังนั้น ในปีการศึกษา 2568-2569 กรมการศึกษาและการฝึกอบรมจังหวัดไตนิงห์จะจัดสอบเข้าระดับมัธยมศึกษาปีที่ 10 จำนวน 3 วิชา ได้แก่ คณิตศาสตร์ วรรณคดี และภาษาอังกฤษ

ผู้สมัครจะต้องสอบวิชาคณิตศาสตร์และวรรณคดีเป็นเวลา 120 นาทีในรูปแบบเรียงความ และสอบวิชาภาษาอังกฤษเป็นเวลา 90 นาทีในรูปแบบตัวเลือก

ผู้สมัครสอบเข้าเรียนโรงเรียนอนุบาลหว่างเลขา สำหรับผู้มีความสามารถพิเศษ จะต้องสอบวิชาเฉพาะทาง 150 นาที (1 วิชา) ในรูปแบบเรียงความ ยกเว้นวิชาเทคโนโลยีสารสนเทศ ซึ่งเป็นการสอบวิชาการเขียนโปรแกรมคอมพิวเตอร์

โดยเฉพาะกำหนดการสอบเข้าชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 10 ของจังหวัดไตนิงห์ ในปี 2568 มีดังนี้ วันที่ 3 และ 4 มิถุนายน 2568 วิชาที่ไม่ใช่วิชาเฉพาะ (วรรณคดี คณิตศาสตร์ ภาษาอังกฤษ) วันที่ 5 มิถุนายน 2568 วิชาเฉพาะสำหรับนักเรียนที่ลงทะเบียนสอบเข้าโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลายหวงเลขา สำหรับผู้มีความสามารถพิเศษ

ไม้เถา

ที่มา: https://baotayninh.vn/chia-khoa-de-cha-me-dong-hanh-cung-con-truoc-mua-thi-a190137.html