ป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในอากาศร้อนแบบเชิงรุก

อากาศร้อนเป็นเวลานานไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายเหนื่อยล้าและขาดน้ำเท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเสี่ยงต่อโรคลมแดด หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องและทันท่วงที โรคลมแดดอาจส่งผลร้ายแรงตามมา ซึ่งอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้

นายฟุง แถ่ง ฮวง (อำเภอเลียนเจี๋ยว) เล่าว่า “อากาศร้อนจัดทำให้ผมกังวล ผมไม่รู้ว่าอาการของโรคหลอดเลือดสมองมีอะไรบ้าง และจะรับมืออย่างไรเมื่อเจอคนที่เป็นโรคลมแดด”

ในทำนองเดียวกัน คุณเหงียน ถิ ฟาม (อำเภอหงู ฮันห์ เซิน) กล่าวว่า “การป้องกันย่อมดีกว่าการรักษา ประชาชนต้องการคำแนะนำที่เฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับวิธีการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในช่วงฤดูร้อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้สูงอายุและผู้ที่มีโรคประจำตัว”

ดร. ฮวง ฮู เฮียว รองหัวหน้าแผนกผู้ป่วยหนักและพิษวิทยา โรงพยาบาล ดานัง ให้สัมภาษณ์กับผู้สื่อข่าวว่า เมื่อเร็ว ๆ นี้ ทางแผนกได้รับผู้ป่วยฉุกเฉินจากโรคลมแดดจำนวนมาก ผู้ป่วยส่วนใหญ่เป็นคนทำงานกลางแจ้ง ผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว และคนหนุ่มสาวที่ออกกำลังกายอย่างหนักกลางแดด

“จุดร่วมของกรณีเหล่านี้คือ หากไม่ได้รับการดูแลอย่างทันท่วงที อาการเหล่านี้อาจถึงขั้นวิกฤตได้ ความร้อนเป็นเวลานานจะทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ และทำให้หัวใจทำงานหนักเกินไปเพื่อควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด ไตวาย ฯลฯ มีความเสี่ยงที่จะเกิดผลกระทบร้ายแรงเป็นพิเศษ” ดร. เฮียว กล่าว

สัญญาณเตือนของโรคลมแดด ได้แก่ ปวดศีรษะรุนแรง เวียนศีรษะ คลื่นไส้ ตัวร้อนแดงแต่ไม่มีเหงื่อ หายใจเร็ว หัวใจเต้นเร็ว สับสน พูดไม่ชัด ชัก แขนและขาอ่อนแรง หมดสติ และอาจถึงขั้นโคม่าได้

ดร. เหียว กล่าวว่า เมื่อตรวจพบผู้ที่มีอาการสงสัยว่าเป็นโรคลมแดด ควรรีบดำเนินการดังต่อไปนี้: พาผู้ป่วยไปยังสถานที่ที่มีอากาศเย็นและถ่ายเทสะดวก เช่น ห้องปรับอากาศ หรือใต้ต้นไม้ คลายเสื้อผ้า ประคบเย็นร่างกายด้วยผ้าขนหนูเปียก พัดลม ฉีดน้ำให้ทั่วร่างกาย ประคบน้ำแข็งบริเวณที่มีเส้นเลือดใหญ่จำนวนมาก เช่น รักแร้ ขาหนีบ คอ ห้ามแช่น้ำเย็นจัดทั้งตัวโดยเด็ดขาด โทร 115 ทันที

ช่วงเวลา “ทอง” ในช่วง 30-60 นาทีแรกมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความสามารถในการช่วยชีวิตและจำกัดความเสียหายต่ออวัยวะสำคัญ เช่น สมอง หัวใจ และไต ควรเฝ้าระวังการหายใจและการไหลเวียนโลหิต หากผู้ป่วยหยุดหายใจหรือหัวใจหยุดเต้น ควรทำการช่วยฟื้นคืนชีพ (CPR) หากมีความเชี่ยวชาญ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อย่าบังคับให้ผู้ป่วยดื่มน้ำในขณะที่ง่วงซึมหรือหมดสติ เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อการสำลักและการอุดตันทางเดินหายใจ

ผู้สูงอายุ (โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป) เด็ก และผู้ที่มีโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน และโรคทางระบบประสาท มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองในช่วงฤดูร้อน นอกจากนี้ ผู้ที่ทำงานกลางแจ้งและผู้ที่ออกกำลังกายอย่างหนักกลางแดดก็มีความเสี่ยงต่อผลกระทบจากอากาศร้อนเช่นกัน

ตามที่ดร.ฮิ่วกล่าวไว้ ผู้คนจำนวนมากเมื่อเห็นคนที่ตนรักเหนื่อยล้าจากแสงแดด มักจะเกาลม โรยใบไม้ ถูน้ำมัน หรือรอให้แสงแดดผ่านไป โดยไม่ได้ตั้งใจ ทำให้เสีย "เวลาทอง" ของการปฐมพยาบาลอย่างมีประสิทธิภาพไป

ในบางกรณี การระบายความร้อนที่ไม่ถูกต้อง เช่น การเทน้ำเย็นหรือการอาบน้ำเย็น อาจทำให้หลอดเลือดหดตัวและความดันโลหิตต่ำอย่างกะทันหัน ซึ่งทำให้อาการแย่ลง อันตรายอย่างยิ่งคือการขับขี่รถจักรยานยนต์เพื่อนำผู้ป่วยหมดสติไปโรงพยาบาล ซึ่งอาจก่อให้เกิดอุบัติเหตุได้หากผู้ป่วยหยุดหายใจกะทันหันหรือมีอาการชักระหว่างทาง

เพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในช่วงฤดูร้อน แพทย์แนะนำให้หลีกเลี่ยงการทำงานกลางแจ้งระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น. โดยเฉพาะผู้สูงอายุและผู้ที่มีโรคประจำตัว หากจำเป็นต้องออกไปข้างนอก ควรสวมหมวกปีกกว้าง เสื้อแขนยาวสีอ่อน แว่นกันแดด และหน้ากากอนามัย

ดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวัน แม้ในขณะที่ไม่รู้สึกกระหายน้ำ ให้ความสำคัญกับการใช้น้ำกรอง น้ำเกลือแร่ งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เบียร์ และกาแฟ ปรับปรุงสภาพแวดล้อมการทำงานให้โปร่งสบาย พักระหว่างกะอย่างเหมาะสม จำกัดการออกกำลังกายหนักๆ กลางแดดหรือทันทีหลังจากออกจากห้องปรับอากาศ เพิ่มสารอาหารที่เหมาะสม เสริมด้วยผลไม้ น้ำผลไม้ และโอเรซอล เพื่อเพิ่มภูมิต้านทาน

ที่มา: https://baodanang.vn/chu-dong-phong-tranh-dot-quy-mua-nang-nong-3264711.html