การเล่นหมากรุก งานอดิเรกที่หรูหราและเป็นหนทางให้ผู้สูงอายุใช้ชีวิตอย่างมีความสุข มีสุขภาพดี และมีคุณค่า |
การเล่นหมากรุก ซึ่งเป็นกิจกรรมยามว่างที่หรูหรา ได้กลายเป็นนิสัยที่ขาดไม่ได้ของใครหลายคนในวัยชรา ถนนหนทางเริ่มน่าสนใจยิ่งขึ้นด้วยเสียงหมากรุกกระทบโต๊ะไม้ เสียงสนทนาที่สนุกสนาน และเสียงหัวเราะหลังจากเกมที่ชนะหรือเสมอกันในชั่วโมงเร่งด่วน
พวกเขาพบกันโดยไม่คาดคิด คนที่มาถึงก่อนก็จัดโต๊ะและชงชา ส่วนคนที่มาสายก็ค่อยๆ ย่องไปวางเก้าอี้ตัวเล็ก พยักหน้าและทักทายกันด้วยสายตาที่เป็นมิตร ก่อนที่เกมจะเริ่มเสียอีก ทุกคนสัมผัสได้ถึงความสงบสุขในหัวใจและรอยยิ้มที่เป็นมิตรบนใบหน้า
ที่หัวมุมร้านตัดผมแห่งหนึ่งบนถนนเลอฮู่แทรก เขตเกวียตถัง คุณตรัน วัน เกี๋ยม อดีตครูประถมศึกษา กำลังนั่งงอตัวอยู่บนเก้าอี้พลาสติกเก่าๆ ดวงตาของเขาเป็นประกายทุกครั้งที่มองกระดานหมากรุก มือของเขาสั่นเทา แต่ตัวหมากรุกยังคงวางอยู่บนนั้นอย่างมั่นคง เขากล่าวว่า “เมื่อก่อนผมยุ่งอยู่กับการสอน ผมจึงเล่นหมากรุกเป็นงานอดิเรกเล็กๆ น้อยๆ แต่หลังจากเกษียณ ผมก็หันมาเล่นหมากรุกจีนเพื่อสร้างสมดุลระหว่างความทรงจำและอารมณ์”
“หมากรุกช่วยให้ผมควบคุมความคิดได้อย่างไหลลื่น เวลาที่คิดจะเล่น สมองผมต้องทำงาน เวลาที่วิเคราะห์คู่ต่อสู้ ผมจะมีสมาธิ” เหงียน วัน หุ่ง ผู้ซึ่งนั่งอยู่ข้างๆ ผมกล่าว คุณหุ่งเล่าว่าในวันที่ฝนตก เวลาที่เขาไปไม่ได้ เขารู้สึกเหมือนขาดอะไรบางอย่างไป
ไม่ใช่แค่คุณเกี๋ยมและคุณหุ่งเท่านั้น ที่มุมถนน ร้านกาแฟ ร้านตัดผม หรือสวนสาธารณะ... ทุกบ่ายจะมีผู้สูงอายุหลายสิบคนมาเล่นหรือดูหมากรุก ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ อาชีพอะไร หรืออดีตเป็นอย่างไร พวกเขาก็เรียกกันด้วยชื่อง่ายๆ ว่า "ปรมาจารย์หมากรุก" "นายพลชรา"...
คุณเหงียน วัน เหมา จากชุมชนไดฟุก กล่าวว่า “การเล่นหมากรุกเป็นวิธีหนึ่งที่ผมได้เพลิดเพลินกับวัยชรา ที่นี่ผู้คนลืมเรื่องอายุ มีแต่คนเล่นดี คนเล่นไม่ดี เวลาผมถูกรุกฆาต ผมหัวเราะ แต่เมื่อผมชนะ ผมมีความสุข ทุกการเดินหมากคือเวลาฝึกฝนจิตใจและจิตวิญญาณของผม
คุณเหมาเคยป่วยเป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบเล็กน้อย ซึ่งผลข้างเคียงที่ตามมาทำให้เขาเดินช้าลง แต่หลังจากหายดีแล้ว เขาก็ฝึกเดินและดูคนอื่นเล่นหมากรุก ค่อยๆ ฝึกเดินและกลายเป็น "ปรมาจารย์" ที่ใครๆ ก็เคารพนับถือ คุณเหมากล่าวว่า เสน่ห์ของหมากรุกคือไม่ต้องใช้พละกำลังมากนัก เพียงแค่สังเกตและอดทน คนสูงอายุขาดการออกกำลังกาย แต่ถ้าจิตใจยังเฉียบแหลม ชีวิตก็ยังคงมีความสุขและมีความหมาย
คุณเหมาพูดจบและมุ่งความสนใจไปที่เกมหมากรุกที่กำลังเล่นอยู่ ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาและผู้สูงอายุกล่าวว่า การเล่นหมากรุก โดยเฉพาะหมากรุกจีน มีประโยชน์สำคัญหลายประการ ได้แก่ ช่วยรักษาความทรงจำ ป้องกันภาวะสมองเสื่อม เพราะทุกการเคลื่อนไหวต้องอาศัยการวิเคราะห์ จินตนาการ และการตอบสนอง ช่วยให้สมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์ สร้างนิสัยที่ดี เช่น การออกไปพบปะ พูดคุย ช่วยให้ผู้สูงอายุหลีกเลี่ยงการโดดเดี่ยว ปรับปรุงอารมณ์ ลดภาวะซึมเศร้า ฝึกความอดทน...
แม้ว่ากิจกรรมนี้จะมีความหมาย แต่ความจริงก็คือไม่ใช่ทุกพื้นที่ที่จะมีพื้นที่ที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุเล่นหมากรุก พื้นที่สาธารณะบางแห่งไม่มีที่นั่ง ไม่มีที่กำบังแดดและฝน หรือไม่มีแสงสว่างเพียงพอในเวลากลางคืน
คุณ Trinh Nhu Binh ประธานชมรมหมากรุก Hung Son (ตำบลไดฟุก) กล่าวว่า “แม้ว่าชมรมจะเพิ่งก่อตั้งขึ้น แต่ก็มีสมาชิกมากกว่า 10 คน เราได้เข้าร่วมการแข่งขันหมากรุกระดับจังหวัดและได้รับรางวัลชนะเลิศโดยรวม ในอนาคตอันใกล้นี้ เราหวังว่ารัฐบาลท้องถิ่นจะให้ความสำคัญกับชีวิตทางจิตวิญญาณของผู้สูงอายุมากขึ้น เช่น การลงทุนซื้อกระดานหมากรุกหินและเก้าอี้ประจำบ้านสักสองสามตัว
เมื่อยามบ่ายมาเยือน เสียงหมากกระดานดังก้องกังวานจากที่ไหนสักแห่ง ไม่มีการเร่งรีบ มีเพียงเพื่อนเก่าที่เพลิดเพลินกับทุกช่วงเวลาอันผ่อนคลายในวัยชรา วิถีแห่งการมีชีวิตอย่างมีความสุข สุขภาพดี และมีความหมายท่ามกลางชีวิตประจำวัน
ที่มา: https://baothainguyen.vn/xa-hoi/202508/chuyen-ve-thu-vui-cua-nhung-lao-co-tuong-b254ce3/
การแสดงความคิดเห็น (0)