อดีตนักเรียนโรงเรียนที่มีพรสวรรค์สร้างสถิติเอเชียในการยกน้ำหนัก

ในวัย 19 ปี Khoa มีผลงานมากมายในสาขาเพาะกาย เช่น เหรียญทอง (HCV) ในประเภทฟิสิคชายอายุไม่เกิน 19 ปี เหรียญเงิน (HCB) ในประเภทกีฬาชายอายุไม่เกิน 19 ปี เหรียญทองแดง (HCĐ) ในประเภทฟิสิคชายอายุไม่เกิน 21 ปี ในรายการ WFF Muscle Tour Vietnam 2022 เหรียญทองในประเภทกีฬาชายอายุไม่เกิน 19 ปี เหรียญเงินในประเภทฟิสิคชายอายุไม่เกิน 19 ปี เหรียญทองแดงในประเภทกีฬาชายอายุไม่เกิน 21 ปี ในรายการ WFF Muscle Tour Vietnam 2023...

ในปี 2023 Khoa ยังสร้างสถิติเอเชียในการยกน้ำหนักประเภทเดดลิฟต์ด้วยน้ำหนัก 251.5 กิโลกรัม (กลุ่มอายุ 18-19 ปี) ในการแข่งขัน VPC Warriors 2023 ซึ่งได้รับการรับรองจาก Global Powerlifting Alliance ปัจจุบัน Khoa กำลังฝึกสควอท โดยยกน้ำหนักได้ 260 กิโลกรัม เบนช์ลิฟต์ได้ 170 กิโลกรัม และทำลายสถิติของตัวเองในการยกน้ำหนักประเภทเดดลิฟต์ด้วยน้ำหนัก 300 กิโลกรัม

Khoa เล่าว่าเขาเริ่มออกกำลังกายกับน้องสาวตั้งแต่อยู่ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4 เพื่อสุขภาพที่ดี ตอนแรกเขามีปัญหาเรื่องเทคนิคที่ไม่ถูกต้องและปวดกล้ามเนื้อ แต่ค่อยๆ กลายเป็นคนที่หลงใหลและมุ่งมั่นที่จะเล่นกีฬาชนิดนี้ต่อไป

Cựu học sinh trường chuyên lập kỷ lục châu Á về nâng tạ- Ảnh 1. — เมื่ออายุ 19 ปี Khoa (กลาง) ประสบความสำเร็จมากมายในการเพาะกาย

เพราะการเรียนมันเครียดมาก ผมเลยพยายามทำการบ้านให้เสร็จเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ ถึงแม้จะเหนื่อยมากหลังจากไปยิม แต่ก็ยังพอมีเวลาว่างเมื่อกลับถึงบ้านเพื่ออ่านหนังสือ ถ้าต้องไปเที่ยว ผมก็จะอ่านหนังสือในเวลาว่างด้วย และหาฟิตเนสใกล้ๆ มาออกกำลังกาย การหาสมดุลระหว่างการฝึกซ้อมกับการเรียนเป็นเรื่องยากมาก แต่ถ้าผมมีวินัยและความมุ่งมั่นมากพอ ผลลัพธ์ที่ได้ก็คุ้มค่าแน่นอน” Khoa เล่า

แม้ว่าเขาจะเรียนที่โรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลาย Tran Dai Nghia สำหรับผู้มีความสามารถพิเศษ (HCMC) และเคยชินกับแรงกดดันจากการอยู่ท่ามกลางนักเรียนที่มีความสามารถและดีจำนวนมาก แต่ Khoa ก็ตระหนักว่าการแข่งขันในการเรียนมีความเข้มข้นมากขึ้นเรื่อยๆ บังคับให้เขาต้องพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้ได้คะแนนที่ดีที่สุด

“แรงกดดันจากเพื่อนฝูงทำให้ฉันเครียดมาก แต่การได้อยู่ท่ามกลางคนที่เก่งและขยันขันแข็งก็ช่วยให้ฉันพัฒนาตัวเองได้เช่นกัน เพื่อเอาชนะแรงกดดันนี้ ฉันต้องพยายามอย่างหนัก มีวินัย ขยันหมั่นเพียร และหาวิธีการเรียนรู้ที่ได้ผลที่สุด ฉันได้เรียนรู้วิธีบริหารเวลาอย่างเหมาะสม แม้กระทั่งการอ่านหนังสือที่ยิมก็เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี” Khoa กล่าว

Cựu học sinh trường chuyên lập kỷ lục châu Á về nâng tạ- Ảnh 2. — คร่อคว้าเหรียญทองจากการแข่งขัน WFF Muscle Tour Vietnam ในปี 2022 และ 2023

คร่อเข้าร่วมการแข่งขันเพาะกายครั้งแรกตั้งแต่อยู่ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 เพื่อเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันครั้งนี้ คร่อต้องเริ่มควบคุมอาหารล่วงหน้า 4 เดือน โดยมีเป้าหมายเพื่อลดไขมันให้ได้มากที่สุด และผลที่ตามมาคือคร่อคว้าเหรียญทองในการแข่งขัน WFF Vietnam 2022

Cựu học sinh trường chuyên lập kỷ lục châu Á về nâng tạ- Ảnh 3. — ปัจจุบัน Khoa เป็นนักศึกษาสาขาวิชาการสื่อสารมัลติมีเดียที่มหาวิทยาลัย RMIT เวียดนาม

ปัจจุบัน Khoa ฝึกซ้อมสัปดาห์ละ 5 ครั้ง ครั้งละ 3-4 ชั่วโมง ในอนาคตอันใกล้ Khoa จะเข้าร่วมการแข่งขัน VPC Planet Power 2024 และตั้งเป้าคว้าเหรียญทอง Khoa กล่าวถึงความคิดเห็นบางส่วนที่ว่าคนที่เล่นเพาะกายมักจะเรียนไม่เก่งว่า "จริงๆ แล้ว การเล่นเพาะกายหรือการใช้ชีวิตแบบแอคทีฟมีประโยชน์มากมายทั้งต่อสุขภาพกายและใจ ยังไม่มีหลักฐาน ทางวิทยาศาสตร์ ที่บ่งชี้ว่าสิ่งนี้ส่งผลเสียต่อความสามารถในการเรียนรู้หรือสติปัญญาของมนุษย์ ความสมดุลระหว่างการรักษาสุขภาพกายและพัฒนาการทางสติปัญญาเป็นกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จทั้งในด้านการเรียนและการใช้ชีวิต"

Cựu học sinh trường chuyên lập kỷ lục châu Á về nâng tạ- Ảnh 4. — คร่อมเมื่อเขาเรียนอยู่ที่โรงเรียนมัธยมเลฮ่องฟองสำหรับนักเรียนที่มีพรสวรรค์

คุณเหงียน เทียน ล็อก โค้ชฝึกความแข็งแรงและปรับสภาพร่างกาย ปัจจุบันทำงานอยู่ที่ 496 ถนนบ๋าถังไห่ เขต 14 เขต 10 นครโฮจิมินห์ ซึ่งเป็นผู้ฝึกสอนโดยตรงให้กับโคอา กล่าวว่า “โคอามีความหลงใหลในวิชานี้มาก ตอนที่ผมเริ่มทำงานกับโคอาครั้งแรก ผมตระหนักได้ว่าโคอาไม่มีเทคนิคการฝึกซ้อมที่สมบูรณ์แบบ แต่โคอาเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็ว คอยให้คำแนะนำอย่างกระตือรือร้น เพื่อให้ผมสามารถปรับแผนการฝึกซ้อมและคำนวณกลยุทธ์ที่เหมาะสมได้ ผมคิดว่าโคอาจะก้าวไปไกลมากในด้านฟิตเนส”

แหล่งที่มา