Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

วิธีการใช้ครีมกันแดด

VnExpressVnExpress11/06/2023


ปกติฉันจะทาครีมกันแดดหนาๆ บางครั้งก็ทาโลชั่นทาตัวสำหรับใบหน้า คุณหมอคะ ครีมกันแดดปริมาณเท่าไหร่ถึงจะพอ และควรใช้ยังไงคะ (งัน อายุ 29 ปี ฮานอย )

ตอบ:

ครีมกันแดดสามารถช่วยป้องกันมะเร็งผิวหนัง บำรุงผิว และป้องกันริ้วรอยได้ ดังนั้น ควรพิจารณาให้ครีมกันแดดเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการดูแลผิวประจำวันของคุณ

ใช้ประมาณ 1.2 มล. (1/3 ช้อนชา) หรือปริมาณเท่าเหรียญบาท เมื่อทาครีมกันแดดบนใบหน้า และใช้มากกว่านั้นสำหรับผิวกาย เมื่ออยู่ในที่ร่ม ให้ทาครีมกันแดดวันละหนึ่งหรือสองครั้ง หากคุณอยู่กลางแจ้งตลอดทั้งวัน ให้ทาซ้ำทุกสองชั่วโมง หากคุณว่ายน้ำหรือเหงื่อออก ให้ทาซ้ำบ่อยขึ้น

ไม่สำคัญจริงๆ ว่าคุณจะใช้ครีมกันแดดสำหรับผิวกายกับใบหน้าหรือในทางกลับกัน เพราะโดยทั่วไปแล้ว ครีมกันแดดที่ให้ประสิทธิภาพในการป้องกันรังสียูวีจะเหมือนกัน ความแตกต่างหลักๆ คือ ครีมกันแดดสำหรับผิวกายมักจะหนากว่า ลื่นกว่า และมันเยิ้มกว่า

คุณควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 ครีมกันแดดหลายชนิดมีค่า SPF สูงกว่ามาก SPF 30 สามารถป้องกันรังสี UVB ซึ่งเป็นรังสีอัลตราไวโอเลตที่ทำให้ผิวไหม้ได้ถึง 97% ในขณะที่ SPF 50 สามารถป้องกันได้ 98% ส่วนผสมในครีมกันแดด เช่น ซิงค์หรือไทเทเนียม ต้องใช้เวลา 15-20 นาทีจึงจะซึมซาบเข้าสู่ผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนว่ายน้ำหรือขณะออกกำลังกาย

แพทย์หญิง ดวน ธู ฮ่อง
สถาบันการแพทย์ประยุกต์เวียดนาม



ลิงค์ที่มา

การแสดงความคิดเห็น (0)

No data
No data
ฮานอยแปลกก่อนพายุวิภาจะพัดขึ้นฝั่ง
หลงอยู่ในโลกธรรมชาติที่สวนนกในนิญบิ่ญ
ทุ่งนาขั้นบันไดปูลวงในฤดูน้ำหลากสวยงามตระการตา
พรมแอสฟัลต์ 'พุ่ง' บนทางหลวงเหนือ-ใต้ผ่านเจียลาย
PIECES of HUE - ชิ้นส่วนของสี
ฉากมหัศจรรย์บนเนินชา 'ชามคว่ำ' ในฟู้โถ
3 เกาะในภาคกลางเปรียบเสมือนมัลดีฟส์ ดึงดูดนักท่องเที่ยวในช่วงฤดูร้อน
ชมเมืองชายฝั่ง Quy Nhon ของ Gia Lai ที่เป็นประกายระยิบระยับในยามค่ำคืน
ภาพทุ่งนาขั้นบันไดในภูทอ ลาดเอียงเล็กน้อย สดใส สวยงาม เหมือนกระจกก่อนฤดูเพาะปลูก
โรงงาน Z121 พร้อมแล้วสำหรับงาน International Fireworks Final Night

มรดก

รูป

ธุรกิจ

No videos available

ข่าว

ระบบการเมือง

ท้องถิ่น

ผลิตภัณฑ์