Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

วิธีการใช้ครีมกันแดด

VnExpressVnExpress11/06/2023


ปกติฉันจะทาครีมกันแดดหนาๆ บางครั้งก็ทาโลชั่นทาตัวสำหรับใบหน้า คุณหมอคะ ครีมกันแดดปริมาณเท่าไหร่ถึงจะพอ และควรใช้ยังไงคะ (งัน อายุ 29 ปี ฮานอย )

ตอบ:

ครีมกันแดดสามารถช่วยป้องกันมะเร็งผิวหนัง บำรุงผิว และป้องกันริ้วรอยได้ ดังนั้น ควรพิจารณาให้ครีมกันแดดเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการดูแลผิวประจำวันของคุณ

ใช้ประมาณ 1.2 มล. (1/3 ช้อนชา) หรือปริมาณเท่าเหรียญบาท เมื่อทาครีมกันแดดบนใบหน้า และใช้มากกว่านั้นสำหรับผิวกาย เมื่ออยู่ในที่ร่ม ให้ทาครีมกันแดดวันละหนึ่งหรือสองครั้ง หากคุณอยู่กลางแจ้งตลอดทั้งวัน ให้ทาซ้ำทุกสองชั่วโมง หากคุณว่ายน้ำหรือเหงื่อออก ให้ทาซ้ำบ่อยขึ้น

ไม่สำคัญจริงๆ ว่าคุณจะใช้ครีมกันแดดสำหรับผิวกายกับใบหน้าหรือในทางกลับกัน เพราะโดยทั่วไปแล้ว ครีมกันแดดที่ให้ประสิทธิภาพในการป้องกันรังสียูวีจะเหมือนกัน ความแตกต่างหลักๆ คือ ครีมกันแดดสำหรับผิวกายมักจะหนากว่า ลื่นกว่า และมันเยิ้มกว่า

คุณควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 ครีมกันแดดหลายชนิดมีค่า SPF สูงกว่ามาก SPF 30 สามารถป้องกันรังสี UVB ซึ่งเป็นรังสีอัลตราไวโอเลตที่ทำให้ผิวไหม้ได้ถึง 97% ในขณะที่ SPF 50 สามารถป้องกันได้ 98% ส่วนผสมในครีมกันแดด เช่น ซิงค์หรือไทเทเนียม ต้องใช้เวลา 15-20 นาทีจึงจะซึมซาบเข้าสู่ผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนว่ายน้ำหรือขณะออกกำลังกาย

แพทย์หญิง ดวน ธู ฮ่อง
สถาบันการแพทย์ประยุกต์เวียดนาม



ลิงค์ที่มา

การแสดงความคิดเห็น (0)

No data
No data
ขีปนาวุธ S-300PMU1 ประจำการรบเพื่อปกป้องน่านฟ้าฮานอย
ฤดูกาลดอกบัวบานดึงดูดนักท่องเที่ยวให้มาเยี่ยมชมภูเขาและแม่น้ำอันงดงามของนิญบิ่ญ
Cu Lao Mai Nha: ที่ซึ่งความดิบ ความสง่างาม และความสงบผสมผสานกัน
ฮานอยแปลกก่อนพายุวิภาจะพัดขึ้นฝั่ง
หลงอยู่ในโลกธรรมชาติที่สวนนกในนิญบิ่ญ
ทุ่งนาขั้นบันไดปูลวงในฤดูน้ำหลากสวยงามตระการตา
พรมแอสฟัลต์ 'พุ่ง' บนทางหลวงเหนือ-ใต้ผ่านเจียลาย
PIECES of HUE - ชิ้นส่วนของสี
ฉากมหัศจรรย์บนเนินชา 'ชามคว่ำ' ในฟู้โถ
3 เกาะในภาคกลางเปรียบเสมือนมัลดีฟส์ ดึงดูดนักท่องเที่ยวในช่วงฤดูร้อน

มรดก

รูป

ธุรกิจ

No videos available

ข่าว

ระบบการเมือง

ท้องถิ่น

ผลิตภัณฑ์