วันนี้จะกินอะไรดี? คำแนะนำสำหรับมื้ออาหารครอบครัวแสนอร่อย ราคาถูก และรสชาติดี 150 มื้อทุกวัน

คุณปวดหัวอยู่หรือเปล่า กำลังสงสัยว่าวันนี้จะกินอะไรดี? คุณต้องการเมนูที่หลากหลายและสมบูรณ์แบบสำหรับทั้งสัปดาห์โดยไม่ต้องมีเมนูซ้ำซ้อนหรือไม่? บทความนี้จะแนะนำสูตรอาหารครอบครัวแสนอร่อย 150 มื้อ ทำง่าย และจะช่วยให้มื้ออาหารน่ารับประทานและมีคุณค่าทางโภชนาการอยู่เสมอ รับประกันความอร่อย ประหยัด ถูกใจทุกรสนิยม มาสำรวจกันเลยตอนนี้!

มื้ออาหารกับครอบครัว - คุณค่าเหนือกาลเวลา

ทำไมการรับประทานอาหารเย็นกับครอบครัวจึงสำคัญมาก?

การรับประทานอาหารร่วมกันกับครอบครัวไม่ใช่แค่การรับประทานอาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นความผูกพันแห่งความรักระหว่างสมาชิกในครอบครัวอีกด้วย ท่ามกลางชีวิตที่ยุ่งวุ่นวาย การรับประทานอาหารมื้อสบายๆ เป็นสถานที่ในการแบ่งปันความสุข ลดความเครียด และเสริมสร้างความสัมพันธ์

การรับประทานอาหารร่วมกันในครอบครัวมีคุณค่าเฉพาะตัวที่แต่ละคนมีการรับรู้ที่แตกต่างกัน

ประโยชน์ของการรับประทานอาหารร่วมกันทุกวันกับครอบครัวมีอะไรบ้าง?

- โภชนาการที่สมดุล: การรับประทานอาหารปรุงเองที่บ้านช่วยให้คุณควบคุมปริมาณไขมัน น้ำตาล และสารกันบูด

- ประหยัดค่าใช้จ่าย: การทำอาหารกินเองที่บ้านมักจะถูกกว่าการไปกินข้างนอกแต่ก็ยังคงคุณภาพไว้ได้

- จำกัดการทานอาหารว่างที่ไม่ดีต่อสุขภาพ: เมื่อคุณทานอาหารเย็นแสนอร่อยกับครอบครัว คุณจะอยากทานอาหารว่างน้อยลง

- การสร้างความผูกพันในครอบครัว: เวลารับประทานอาหารเป็นช่วงเวลาที่ทั้งครอบครัวจะมารวมตัวกันและแบ่งปันเรื่องราวในแต่ละวัน

เคล็ดลับการเตรียมอาหารครอบครัวที่อร่อยและน่ารับประทาน

การจะรับประทานอาหารมื้ออร่อยๆ กับครอบครัวได้อย่างไร เป็นคำถามของแม่บ้านหลายๆ คน

วางแผนการรับประทานอาหารกับครอบครัวล่วงหน้าเพื่อประหยัดเวลา

- เขียนรายการอาหารเป็นรายสัปดาห์/รายเดือน

- เตรียมวัตถุดิบไว้ล่วงหน้าเพื่อปรุงอาหารได้เร็วขึ้น

- ผสมผสานอาหารแห้ง ซุป และผัดเข้าด้วยกันเพื่อสร้างความสมดุล

วิธีเตรียมอาหารจานด่วนและรสชาติดีสำหรับมื้ออาหารของครอบครัว

- ใช้หม้อความดันเพื่อปรุงซุปและตุ๋นกระดูกได้เร็วขึ้น

- ผัดผักด้วยไฟแรงเพื่อให้ผักกรอบ

- หมักเนื้อปลาไว้ก่อนนำไปปรุงอาหารเพื่อให้เครื่องเทศดูดซับกลิ่น

ตกแต่งมื้ออาหารในครอบครัวอย่างไรให้ดูน่ารับประทานและน่ารับประทาน

- จัดวางจานชามให้มีสีสันเข้ากัน

- ใช้จานที่สวยงามและสะอาดเพื่อทำให้มื้ออาหารน่ารับประทานมากขึ้น

- ผสมผสานผักให้สวยงามเพื่อเพิ่มสีสันธรรมชาติ

คำแนะนำสำหรับ 150 มื้ออาหารครอบครัวราคาถูกและอร่อยที่คุณจะไม่ต้องทำซ้ำตลอดทั้งเดือน

วันนี้จะกินอะไรดี? แนะนำ 30 เมนูครอบครัวทำง่าย ทำได้เอง สำหรับคนยุ่งๆ

มื้อที่ 1

ต้มปลาเปรี้ยว

หมูผัดพริกไทย

ผัดผักบุ้งไฟแดงกระเทียม

เมนูอาหารครอบครัวแบบดั้งเดิม เช่น แกงปลาเปรี้ยว หมูผัดพริกไทย ผัดผักบุ้งกระเทียม เป็นเมนูยอดนิยมของครอบครัว ทำให้มื้ออาหารมีรสชาติอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ

มื้อที่ 2

ซุปเนื้อสับผักโขม

ไข่เจียว

เต้าหู้ผัดซีอิ๊ว

อาหารครอบครัวชาวเวียดนามพร้อมซุปผักโขมกับเนื้อสับ ไข่ดาว และเต้าหู้ตุ๋นในซีอิ๊ว เมนูอาหารครอบครัวที่ทำง่าย มีคุณค่าทางโภชนาการ และเรียบง่าย

มื้อที่ 3

ซุปฟักทองและกระดูก

ปลาทูนึ่งน้ำปลา

ผัดผักคะน้ากับกระเทียม

อาหารครอบครัวชาวเวียดนามพร้อมซุปฟักทอง ปลาแมคเคอเรลตุ๋นน้ำปลา และผักกาดคะน้าผัดกระเทียม เมนูอาหารครอบครัวที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะกับมื้ออาหารในแต่ละวัน ช่วยให้ได้รับสารอาหารที่เพียงพอ

ถาดที่ 4

ปลาบาส่าในซอสมะเขือเทศ

ซุปฟักทองใส่กุ้ง

ผักสดกับน้ำปลา

มื้ออาหารครอบครัวพร้อมปลาบาสในซอสมะเขือเทศ ซุปสควอชกับกุ้ง ผักสดกับน้ำปลา เมนูอาหารสำหรับครอบครัวที่มีรสชาติแบบเวียดนามดั้งเดิม ทำให้มื้ออาหารอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ

ถาดที่ 5

ไก่ผัดขิง

ซุปผักโขมมะละบาร์

มะเขือยาวดอง

อาหารครอบครัวชาวเวียดนามพร้อมไก่ผัดขิง ซุปปอ และมะเขือยาวดอง เมนูอาหารครอบครัวแบบเรียบง่ายที่อุดมไปด้วยรสชาติแบบดั้งเดิม มอบรสชาติอาหารที่อร่อยและอบอุ่น

ถาด 6 ใบ

ปลานึ่งหม้อดิน

เต้าหู้ทอดกรอบ

ซุปกะหล่ำปลีใส่เนื้อ

มื้ออาหารแสนอร่อยสำหรับครอบครัวพร้อมปลานึ่ง เต้าหู้ทอดกรอบ และซุปกะหล่ำปลีและเนื้อ เป็นเมนูอาหารครอบครัวที่เรียบง่ายแต่มีคุณค่าทางโภชนาการ ผสมผสานกับอาหารครอบครัวเวียดนามแบบดั้งเดิม มื้ออาหารแสนอร่อย ทำง่าย เหมาะกับรสนิยมของใครหลายๆคน

ถาดที่ 7

เนื้อผัดหัวหอมและผักชีฝรั่ง

ซุปผักโขมมะขามผสมกุ้งแห้ง

ถั่วเขียวต้ม

อาหารครอบครัวชาวเวียดนามประกอบด้วยเนื้อผัดผักชีฝรั่งและหัวหอม ซุปผักโขมมะละบาร์กับกุ้งแห้ง และถั่วเขียวต้ม มื้ออาหารครอบครัวที่เรียบง่ายแต่มีคุณค่าทางโภชนาการ ทำให้มื้ออาหารอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับทั้งครอบครัว ถือเป็นเมนูยอดนิยมของครอบครัว ทำง่าย ถูกใจใครหลายๆ คน

ถาด 8

ไก่ผัดตะไคร้พริก

ซุปฟักทองเนื้อสับ

มะเขือยาวย่างกับน้ำมันต้นหอม

อาหารครอบครัวเวียดนามกับไก่ผัดตะไคร้และพริก ซุปฟักทองกับเนื้อสับ มะเขือยาวเผากับน้ำมันต้นหอม เป็นเมนูอาหารครอบครัวที่เรียบง่ายแต่มีรสชาติอร่อย เหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว การผสมผสานอาหารช่วยปรับสมดุลของสารอาหารและสร้างมื้ออาหารแบบดั้งเดิมที่สมบูรณ์

ถาดขนาด 9

หมูต้ม

ต้มยำปลาช่อนเปรี้ยว

กะหล่ำปลีดอง

อาหารครอบครัวเวียดนามพร้อมหมูต้ม ซุปปลาช่อนเปรี้ยว และกะหล่ำปลีดอง เป็นเมนูประจำครอบครัวที่คุ้นเคย ทำง่ายแต่แสนอร่อย รสชาติที่เข้มข้นของเมนูประจำวันนี้ทำให้มีอาหารน่ารับประทานมากขึ้น เหมาะกับสมาชิกทุกคนในครอบครัวที่มาร่วมรับประทานอาหารด้วยกัน

ถาด 10 ชิ้น

ปลากะพงตุ๋นหม้อดิน

เต้าหู้สอดไส้

ผัดผักบุ้งไฟแดงกระเทียม

อาหารครอบครัวชาวเวียดนามกับปลากะพงตุ๋น เต้าหู้สอดไส้ และผัดผักบุ้งกระเทียม นี่เป็นมื้ออาหารยอดนิยมของครอบครัว ซึ่งผสมผสานอาหารประจำวันเข้ากับรสชาติแบบดั้งเดิม เพื่อให้มั่นใจถึงคุณค่าทางโภชนาการและความอร่อย เมนูอาหารของครอบครัวนี้เหมาะกับวันที่ต้องการเพลิดเพลินกับอาหารจานอร่อยรสชาติเข้มข้น

ถาดอาหาร 11

ไข่นกกระทาตุ๋น

ซุปมัสตาร์ดเขียว

ผัดหน่อไม้กุ้ง

อาหารครอบครัวชาวเวียดนามพร้อมไข่นกกระทาตุ๋น ซุปผักกาดเขียว ผัดหน่อไม้กับกุ้ง นี่เป็นเมนูยอดนิยมของครอบครัวที่สร้างสมดุลระหว่างมื้ออาหารแสนอร่อยกับรสชาติที่เข้มข้นและคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน ทางเลือกที่เหมาะสำหรับมื้ออาหารแสนอบอุ่นกับครอบครัว

ถาด 12

ปลาหมึกผัดสับปะรด

ซุปปูและปอ

มะเขือยาวผัดเกลือ

อาหารครอบครัวชาวเวียดนาม ได้แก่ ปลาหมึกผัดสับปะรด ซุปปูปอ และมะเขือยาวดอง เมนูอาหารครอบครัวทานง่าย เบาๆ เหมาะกับวันร้อนๆ เป็นอาหารแบบดั้งเดิมที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ทำให้มื้ออาหารอร่อยยิ่งขึ้น ขณะเดียวกันยังคงสมดุลระหว่างอาหารครอบครัวและสุขภาพอีกด้วย

ถาดที่ 13

เนื้อตุ๋นและไข่

ซุปฟักทองใส่กุ้ง

ผักต้ม

อาหารครอบครัวเวียดนามพร้อมหมูตุ๋นและไข่ ซุปฟักทองกับกุ้ง และผักต้ม มื้ออาหารครอบครัวที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะกับทุกวัย เป็นอาหารแบบดั้งเดิมที่หลายครอบครัวชื่นชอบ มีรสชาติอร่อยและดีต่อสุขภาพ

ถาดที่ 14

ใบมะกรูดย่าง

ซุปกะหล่ำปลีสีเขียวใส่เนื้อ

มะเขือยาวดอง

อาหารครอบครัวชาวเวียดนามประกอบด้วยหมูทอดใบชะพลู ซุปกะหล่ำปลีสีเขียวกับเนื้อสัตว์ และมะเขือยาวดอง มื้ออาหารครอบครัวที่มีรสชาติบ้านเกิดอันเข้มข้น เรียบง่ายแต่อร่อย เชื่อมโยงทุกมื้ออาหารเข้าด้วยกัน ถือเป็นถาดข้าวแบบดั้งเดิมชนิดหนึ่งที่เตรียมง่าย เหมาะกับรสนิยมของครอบครัวชาวเวียดนามหลายๆ ครอบครัว

ถาดที่ 15

ปลาช่อนนึ่งน้ำเต้า

ผัดผักใบเขียว

ซุปปลาบาสซ่าเปรี้ยว

อาหารครอบครัวชาวเวียดนามพร้อมปลาช่อนนึ่งและน้ำเต้า ผัดผักกาดมัสตาร์ด และซุปปลาบาส่าเปรี้ยว มื้ออาหารสำหรับครอบครัวที่มีรสชาติบ้านเกิดอันเข้มข้น เหมาะกับทุกมื้ออาหารในแต่ละวัน นี่เป็นหนึ่งในอาหารจานดั้งเดิมที่ครอบครัวชาวเวียดนามหลายครอบครัวเลือกรับประทานเพราะมีรสชาติเบา ทานง่าย และอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ

ถาดที่ 16

ซี่โครงหมูตุ๋นเกลือ

ซุปเนื้อสับผักโขม

เต้าหู้ทอดกรอบ

อาหารครอบครัวชาวเวียดนามประกอบด้วยซี่โครงหมูตุ๋น ซุปผักโขมกับเนื้อสับ และเต้าหู้ทอดกรอบ มื้ออาหารสำหรับครอบครัวที่ทำง่าย รสชาติอร่อย เหมาะกับวันยุ่งๆ นี่เป็นหนึ่งในอาหารจานดั้งเดิมที่ทำให้มื้ออาหารในครอบครัวมีรสชาติอร่อยและน่ารับประทานมากขึ้น

ถาดที่ 17

ปลาแซลมอนทอด

ซุปฟักทองใส่กุ้ง

มันเทศนึ่ง

อาหารครอบครัวชาวเวียดนามพร้อมปลาแซลมอนทอด ซุปฟักทองกุ้ง และมันเทศนึ่ง มื้ออาหารสำหรับครอบครัวที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ดีต่อสุขภาพเป็นพิเศษด้วยแหล่งโปรตีนและวิตามินที่สมดุล นี่เป็นหนึ่งในอาหารจานดั้งเดิมที่เตรียมง่ายและเหมาะกับทุกครอบครัว

ถาดอาหาร 18

ไก่ย่างน้ำผึ้ง

ซุปเนื้อสับผักโขม

ไข่ตุ๋น

อาหารครอบครัวชาวเวียดนามพร้อมไก่ย่างน้ำผึ้ง ซุปผักโขมกับเนื้อสับ ไข่ตุ๋น มื้ออาหารสำหรับครอบครัวที่อุดมสมบูรณ์ อร่อย ทานง่าย เหมาะกับทุกวัย นี่เป็นหนึ่งในอาหารจานดั้งเดิมที่เตรียมง่าย ให้พลังงานสูงสำหรับทั้งครอบครัว

ถาดอาหาร 19

เนื้อผัดดอกกะหล่ำ

ซุปปูและผักโขมมะละบาร์

ข้าวขาว

อาหารครอบครัวเวียดนาม ประกอบด้วยเนื้อผัดบร็อคโคลี่ ซุปปูปอ ข้าวขาว ผักดอง มื้ออาหารสำหรับครอบครัวที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะกับเมนูในแต่ละวัน ถาดข้าวนี้เป็นแบบดั้งเดิมชนิดหนึ่งที่เตรียมง่าย ให้มื้ออาหารที่เบาและมีคุณค่าทางโภชนาการพร้อมกับรสชาติเวียดนามที่เข้มข้น

ถาด 20

นึ่งปลาหิมะ

ซุปเผือก

กะหล่ำปลีต้ม

อาหารครอบครัวชาวเวียดนามประกอบด้วยเค้กปลานึ่ง ซุปเผือก และกะหล่ำปลีต้ม มื้ออาหารสำหรับครอบครัวแบบเบาๆ เหมาะกับทุกมื้ออาหารในแต่ละวัน ถาดข้าวนี้เป็นแบบดั้งเดิมชนิดหนึ่งที่เตรียมง่าย ให้รสชาติอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ พร้อมทั้งรสชาติอาหารเวียดนามที่เข้มข้น

ถาดอาหาร 21

ปลาบาส่าตุ๋นน้ำปลา

ซุปแตงโมเนื้อสับ

ไข่ม้วน

อาหารครอบครัวชาวเวียดนามพร้อมปลาบาสตุ๋นน้ำปลา ซุปสควอชกับเนื้อสับ และไข่ม้วน มื้ออาหารที่มีประโยชน์ต่อครอบครัว เรียบง่ายแต่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ทำให้มื้ออาหารมีรสชาติอร่อยยิ่งขึ้น นี้เป็นถาดข้าวแบบดั้งเดิมที่คุ้นเคยกันดี ทำง่าย และเหมาะกับรสนิยมของใครหลายๆ คน

ถาดที่ 22

ซี่โครงหมูเปรี้ยวหวาน

ซุปผักโขม

เต้าหู้ ทอด

อาหารครอบครัวชาวเวียดนามพร้อมซี่โครงเปรี้ยวหวาน ซุปผักโขม เต้าหู้ทอด เมนูอาหารครอบครัวแสนอร่อย ทานง่าย เหมาะกับทุกวัย นี่เป็นหนึ่งในอาหารแบบดั้งเดิมที่มีความสมดุลระหว่างรสเปรี้ยวหวานของซี่โครง ความเย็นของซุป และความกรุบกรอบของถั่วทอด สร้างสรรค์เป็นอาหารที่น่ารับประทานและมีคุณค่าทางโภชนาการ

ถาดที่ 23

กุ้งผัดเนื้อ

ซุปผักรวมกุ้ง

บด

อาหารครอบครัวชาวเวียดนามพร้อมกุ้งและเนื้อตุ๋น ซุปผักกุ้ง และมันฝรั่งบด มื้ออาหารครอบครัวแบบสมดุล ผสมผสานอาหารทะเล ผักใบเขียว และแป้ง ถือเป็นอาหารดั้งเดิมยอดนิยมอย่างหนึ่ง ทำง่าย เหมาะกับทุกครอบครัว

ถาดอาหาร 24

ปลาทูทอดตะไคร้พริก

ซุปผักและกระดูก

ซอสมะเขือเทศถั่ว

อาหารครอบครัวชาวเวียดนามพร้อมปลาแมคเคอเรลทอดตะไคร้และพริก ซุปผักไขกระดูก และซอสถั่วและมะเขือเทศ มื้ออาหารครอบครัวที่กลมกล่อมด้วยอาหารทะเล ผักใบเขียว และสตูว์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ นี่เป็นหนึ่งในอาหารจานดั้งเดิมที่หลายครอบครัวชื่นชอบเพราะมีรสชาติที่เข้มข้นและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง

ถาด 25

เนื้อไม่ติดมันผัดพริกไทย

ซุปฟักทองใส่กุ้ง

ผัดชะอมกระเทียม

อาหารครอบครัวชาวเวียดนามที่มีเนื้อไม่ติดมันผัดพริกไทย ซุปสควอชกับกุ้ง และชะอมผัดกระเทียม มื้ออาหารสำหรับครอบครัวที่สมดุลระหว่างโปรตีน ผักใบเขียว และสตูว์รสเข้มข้น นี้เป็นถาดข้าวแบบดั้งเดิมชนิดหนึ่งที่เตรียมง่าย เหมาะกับรสนิยมของใครหลายๆ คน และยังให้คุณค่าทางโภชนาการอีกด้วย

ถาดที่ 26

สตูว์เนื้อกับมันฝรั่งและแครอท

ซุปคะน้ากุ้ง

ผักดอง

อาหารครอบครัวชาวเวียดนามประกอบด้วยสตูว์เนื้อกับมันฝรั่งและแครอท ซุปผักคะน้ากับกุ้ง และผักดอง มื้ออาหารสำหรับครอบครัวที่มีคุณค่าทางโภชนาการสมดุลระหว่างเนื้อสัตว์ ผัก และซุปที่สดชื่น นี่เป็นหนึ่งในมื้ออาหารแบบดั้งเดิมแสนอร่อยที่เหมาะกับทุกคนในครอบครัว

ถาดที่ 27

ไก่ผัดเห็ด

ซุปฟักทองเนื้อสับ

ขนมเปี๊ยะนึ่งไข่

อาหารครอบครัวเวียดนาม ประกอบด้วยไก่ผัดเห็ด ซุปฟักทองเนื้อสับ และปอเปี๊ยะไข่ตุ๋น มื้ออาหารสำหรับครอบครัวที่มีคุณค่าทางโภชนาการสมดุลระหว่างโปรตีนและผัก ให้รสชาติอร่อย รับประทานง่าย นี่เป็นหนึ่งในมื้ออาหารแบบดั้งเดิมยอดนิยมที่เหมาะกับทุกวัย

ถาดที่ 28

ปลาไหลผัดกล้วยและถั่ว

ซุปผักอมรันต์ใส่กุ้ง

ซอสมะเขือเทศถั่ว

อาหารครอบครัวชาวเวียดนามพร้อมปลาไหลตุ๋นกับกล้วยและถั่ว ซุปผักอมรันต์กับกุ้ง และซอสถั่วและมะเขือเทศ มื้ออาหารแสนอร่อยสำหรับครอบครัว อุดมไปด้วยรสชาติแบบดั้งเดิม ทานง่ายและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง นี่เป็นหนึ่งในอาหารจานดั้งเดิมที่ครอบครัวชาวเวียดนามหลายครอบครัวชื่นชอบเนื่องจากมีความผสมผสานอย่างลงตัวระหว่างโปรตีน ผักใบเขียว และอาหารตุ๋นที่น่ารับประทาน

ถาดที่ 29

ปลาช่อนผัดพริกไทย

ซุปผักโขมมะละบาร์กับกุ้ง

สควอชต้ม

อาหารครอบครัวชาวเวียดนามพร้อมปลาช่อนผัดพริกไทย ซุปปอใส่กุ้ง และสควอชต้ม มื้ออาหารสำหรับครอบครัวที่ทำง่าย แต่แสนอร่อย ให้ความรู้สึกอบอุ่นในทุกมื้ออาหาร นี่เป็นหนึ่งในอาหารจานดั้งเดิมที่หลายครอบครัวเลือกรับประทานเป็นอาหารประจำวัน

ถาดอาหาร 30

ใบมะกรูดย่าง

ซุปกะหล่ำปลีซี่โครง

แตงกวาดอง

อาหารครอบครัวชาวเวียดนามประกอบด้วยหมูทอดห่อใบพลู ซุปกะหล่ำปลีกับซี่โครง และแตงกวาดอง มื้ออาหารสำหรับครอบครัวที่อุดมสมบูรณ์ เรียบง่ายแต่มีคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะกับมื้ออาหารในทุก ๆ มื้อในแต่ละวัน นี่เป็นหนึ่งในอาหารจานดั้งเดิมที่หลายครอบครัวเลือกรับประทานเพราะมีความผสมผสานอย่างลงตัวระหว่างเนื้อสัตว์ ผักใบเขียว และผักดองรสเลิศ

10 มื้ออาหารที่มีประโยชน์ต่อครอบครัวสำหรับเด็ก (ช่วยให้เด็กกินอาหารดีและมีพัฒนาการครบถ้วน)

ถาดอาหาร 31

ปลานิลทอดกรอบ

ซุปปลาไหลและสควอช

ผักโขมต้ม

อาหารครอบครัวชาวเวียดนามพร้อมปลานิลทอดกรอบ ซุปสควอชปลาไหล และผักบุ้งต้ม มื้ออาหารสุดน่ารับประทานสำหรับครอบครัวที่ประกอบไปด้วยอาหารทอดกรอบ ซุปเย็น และผักต้มง่ายๆ นี้เป็นถาดข้าวแบบดั้งเดิมชนิดหนึ่งที่เตรียมง่าย มีรสชาติเข้มข้น และถูกปากใครหลายๆ คน

ถาดที่ 32

เนื้อผัดบร็อคโคลี่

ซุปสาหร่าย

ข้าวโพดต้ม

อาหารครอบครัวเวียดนามพร้อมเนื้อผัดบร็อคโคลี่ ซุปสาหร่าย และข้าวโพดต้ม การรับประทานอาหารกับครอบครัวเป็นเรื่องประหยัด มีคุณค่าทางโภชนาการ และดีต่อสุขภาพ เป็นอาหารแบบดั้งเดิมอย่างหนึ่งที่ช่วยปรับสมดุลสารอาหารและเหมาะกับรสชาติของทุกคนในครอบครัว

ถาดที่ 33

ซี่โครงหมูตุ๋นมะพร้าว

ซุปฟักทอง

ไข่นกกระทาทอด

อาหารครอบครัวชาวเวียดนามพร้อมซี่โครงหมูตุ๋นมะพร้าว ซุปฟักทอง ไข่นกกระทาทอด มื้ออาหารครอบครัวที่เต็มไปด้วยรสชาติ ผสมผสานกับอาหารรสเลิศ ซุปที่สดชื่น และไข่นกกระทาทอดที่หอมกรุ่น ถือเป็นอาหารจานดั้งเดิมยอดนิยมที่เหมาะกับรสนิยมของทุกคนในครอบครัว

ถาดที่ 34

ทอดมันปลากราย

ต้มยำปลาช่อนเปรี้ยว

ผักสด

อาหารครอบครัวชาวเวียดนามพร้อมเค้กปลาทอดกรอบ ซุปปลาเปรี้ยว และผักสด มื้ออาหารสำหรับครอบครัวที่มีคุณค่าทางโภชนาการ รับประทานง่าย ผสมผสานกับอาหารทอดกรอบ ซุปเปรี้ยวสดชื่น และผักสด ถาดข้าวแบบดั้งเดิมนี้เป็นหนึ่งในถาดยอดนิยมที่ให้รสชาติอร่อยและอบอุ่น

ถาด 35

ไก่ต้ม

ซุปผักและกระดูก

ข้าวเหนียวถั่วเขียว

อาหารครอบครัวเวียดนามพร้อมไก่ต้ม ซุปผักไขกระดูก ข้าวเหนียวถั่วเขียว มื้ออาหารครอบครัวที่เรียบง่ายแต่มีคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะสำหรับวันพิเศษหรือวันครบรอบการเสียชีวิต นี่เป็นหนึ่งในอาหารจานดั้งเดิมที่คุ้นเคยซึ่งให้ความอบอุ่นและรสชาติแบบบ้านเกิด

ถาดที่ 36

ปลาหมึกสอดไส้

ซุปผักโขม

เฟรนช์ฟราย

อาหารครอบครัวชาวเวียดนามพร้อมปลาหมึกสอดไส้ ซุปผักโขม และมันฝรั่งทอด มื้ออาหารครอบครัวที่ผสมผสานระหว่างอาหารทะเล ผักใบเขียว และอาหารทอดแสนอร่อย นี่เป็นหนึ่งในอาหารจานดั้งเดิมที่เตรียมง่ายและถูกใจทุกคนในครอบครัว

ถาดที่ 37

ปลาบาส่าซอสส้ม

ซุปฟักทองใส่กุ้ง

เต้าหู้เนื้อนุ่มราดซอสเนื้อ

อาหารครอบครัวชาวเวียดนามพร้อมปลาบาสในซอสส้ม ซุปสควอชกับกุ้ง เต้าหู้เนื้อนุ่มกับซอสเนื้อ มื้ออาหารครอบครัวที่สมดุล ผสมผสานรสชาติมันๆ ของปลา รสชาติสดชื่นของซุปสควอช และเต้าหู้เนื้อนุ่ม นี่เป็นหนึ่งในอาหารจานดั้งเดิมที่หลาย ๆ ครอบครัวชื่นชอบเพราะมีรสชาติดีและรับประทานได้ง่าย

ถาดที่ 38

ไก่ทอดขิง

ซุปเผือกและซี่โครง

ผักดอง

อาหารครอบครัวเวียดนามพร้อมไก่ทอดขิง ซุปเผือกกับซี่โครง และผักดอง เมนูอาหารครอบครัวแสนอร่อย ทานง่าย เหมาะกับทุกวัย นี่เป็นหนึ่งในอาหารแบบดั้งเดิมยอดนิยมซึ่งมีความสมดุลของโปรตีน แป้ง และผัก ทำให้มื้ออาหารของครอบครัวสมบูรณ์แบบ

ถาดที่ 39

ปูผัดมะขาม

ต้มยำกุ้งน้ำเปรี้ยว

เต้าหู้ไข่นึ่ง

อาหารครอบครัวชาวเวียดนามพร้อมปูทะเลมะขาม ซุปกุ้งเปรี้ยว และเต้าหู้ไข่นึ่ง มื้ออาหารแสนอร่อยสำหรับครอบครัว อิ่มเอมกับรสชาติของมหาสมุทร ผสมผสานกับอาหารรสเลิศ ซุปเปรี้ยวสดชื่น และเต้าหู้และไข่ลวกสุกนุ่ม นี่เป็นหนึ่งในอาหารแบบดั้งเดิมที่น่ารับประทาน เหมาะกับการรับประทานอาหารกับครอบครัว

ถาด 40

ปลากะพงผัดขิง

ซุปผักรวมเนื้อสับ

ข้าวโพดต้ม

อาหารครอบครัวชาวเวียดนามพร้อมปลากะพงผัดขิง เนื้อสับ ซุปผัก และข้าวโพดต้ม มื้ออาหารสำหรับครอบครัวที่เรียบง่ายแต่มีรสชาติดี ผสมผสานกับปลาเนื้อตุ๋นรสชาติเข้มข้น ซุปที่สดชื่น และข้าวโพดต้มหวาน นี้เป็นถาดข้าวแบบดั้งเดิมยอดนิยมแบบหนึ่ง ช่วยให้มื้ออาหารมีความกลมกลืนและน่ารับประทานมากขึ้น

30 เมนูมังสวิรัติเพื่อสุขภาพง่ายๆ สำหรับครอบครัว (เหมาะสำหรับวันเพ็ญและวันแรกของเดือนจันทรคติหรือผู้ทานมังสวิรัติ)

ถาดที่ 41

เต้าหู้ผัดซีอิ๊ว

ผัดผักรวมเห็ด

ซุปเปรี้ยว มังสวิรัติ

อาหารมังสวิรัติครอบครัวเวียดนาม ได้แก่ เต้าหู้ตุ๋นซีอิ๊ว ผัดผักกับเห็ด ซุปเปรี้ยวมังสวิรัติ การรับประทานอาหารกับครอบครัวเป็นเรื่องประหยัด มีคุณค่าทางโภชนาการ และดีต่อสุขภาพ เป็นอาหารมังสวิรัติแบบดั้งเดิมอย่างหนึ่งที่ช่วยปรับสมดุลของสารอาหารและเหมาะกับรสชาติของทุกคนในครอบครัว

ถาดที่ 42

ถั่วเขียวทอด

เห็ดผัดพริกไทย

ซุปสาหร่าย

อาหารมังสวิรัติครอบครัวเวียดนามประกอบด้วยถั่วเขียวทอด เห็ดผัดพริกไทย และซุปสาหร่าย มื้ออาหารมังสวิรัติสำหรับครอบครัวแบบเบาๆ ให้สารอาหารเพียงพอ เหมาะกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ นี่เป็นหนึ่งในอาหารมังสวิรัติแบบดั้งเดิมที่ทำง่าย อร่อย และมีคุณค่าทางโภชนาการ

ถาดที่ 43

ผักโขมต้มน้ำ

เต้าหู้สอดไส้เห็ด

ซุปเส้นหมี่เจ

อาหารมังสวิรัติของครอบครัวเวียดนาม ประกอบด้วยผักโขมต้ม เต้าหู้สอดไส้เห็ด และซุปหมี่มังสวิรัติ มื้ออาหารมังสวิรัติสำหรับครอบครัวที่ทำง่าย แถมมีคุณค่าทางโภชนาการสูง นี่เป็นหนึ่งในอาหารมังสวิรัติแบบดั้งเดิมที่หลายๆ คนชื่นชอบเพราะความเรียบง่ายและรสชาติที่กลมกล่อม

ถาดที่ 44

ซุปฟักทองและถั่ว

มะเขือยาว ผัดซีอิ๊ว

ข้าวเหนียวแก๊ก

อาหารมังสวิรัติแบบครอบครัวชาวเวียดนามประกอบด้วยซุปฟักทองและถั่วลิสง มะเขือยาวตุ๋นในซีอิ๊ว และข้าวเหนียวมูนกับฟักข้าว อาหารมังสวิรัติสำหรับครอบครัวที่มีคุณค่าทางโภชนาการให้พลังงานและวิตามินจากพืช นี่เป็นหนึ่งในอาหารมังสวิรัติแบบดั้งเดิมที่มีแม้จะดูเรียบง่ายแต่มีรสชาติอร่อยและเบาสบาย

ถาด 45

บร็อคโคลี่นึ่ง

ซอสมะเขือเทศถั่ว

กะหล่ำปลีดอง

อาหารมังสวิรัติของครอบครัวชาวเวียดนามพร้อมบร็อคโคลี่นึ่ง ซอสถั่วมะเขือเทศ และกะหล่ำปลีดอง อาหารมังสวิรัติสำหรับครอบครัวที่ทำอย่างง่ายๆ แต่มีคุณค่าทางโภชนาการ สดชื่นและย่อยง่าย นี่เป็นหนึ่งในอาหารมังสวิรัติแบบดั้งเดิมที่ทำให้มื้ออาหารดูน่ารับประทานและมีความสมดุลมากขึ้น

ถาดที่ 46

หน่อไม้ผัดกระเทียม

เห็ดฟางตุ๋น

แกงผักเปรี้ยว

อาหารมังสวิรัติของครอบครัวเวียดนาม ได้แก่ ผัดหน่อไม้กับกระเทียม เห็ดฟางตุ๋น และซุปผักเปรี้ยว อาหารมังสวิรัติสำหรับครอบครัวแบบง่ายๆ ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ สดชื่น และรับประทานง่าย นี่เป็นหนึ่งในอาหารมังสวิรัติแบบดั้งเดิมที่หลายครอบครัวเลือกรับประทานเป็นเมนูประจำวัน

ถาดที่ 47

ปอเปี๊ยะสดผักใบพลู

เต้าหู้ผัดมะขาม

ซุปเผือก

อาหารมังสวิรัติของครอบครัวชาวเวียดนามประกอบด้วยไส้กรอกมังสวิรัติห่อด้วยใบพลู เต้าหู้เคี่ยวในมะขาม และซุปเผือก อาหารมังสวิรัติสำหรับครอบครัวที่มีคุณค่าทางโภชนาการ รสชาติเข้มข้น ทานง่าย และดีต่อสุขภาพมาก นี่เป็นหนึ่งในอาหารมังสวิรัติแบบดั้งเดิมที่มักรับประทานในมื้ออาหารทุกวัน

ถาดที่ 48

เห็ดนางรมผัดพริกไทย

ผัดผักบุ้งใส่ถั่วลิสง

ข้าวกล้อง

อาหารมังสวิรัติของครอบครัวเวียดนาม ประกอบด้วยเห็ดนางรมผัดพริกไทย ผักโขมผัดถั่วลิสง และข้าวกล้อง มื้ออาหารมังสวิรัติสำหรับครอบครัวแบบเบาๆ มีใยอาหาร และโปรตีนจากพืชเพียงพอ นี่เป็นหนึ่งในอาหารมังสวิรัติแบบดั้งเดิมที่หลายๆ คนชื่นชอบเพราะมีความลงตัวระหว่างรสชาติที่เข้มข้นและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ

ถาดที่ 49

กะหล่ำปลีต้ม

ไส้กรอกอบเชยมังสวิรัติ

ซุปฟักทองและเห็ด

อาหารมังสวิรัติของครอบครัวชาวเวียดนามประกอบด้วยกะหล่ำปลีต้ม ไส้กรอกอบเชยมังสวิรัติ และซุปสควอชกับเห็ด อาหารมังสวิรัติสำหรับครอบครัวแบบง่ายๆ ทำง่ายแต่ยังคงให้สารอาหารเพียงพอ ทำให้มื้ออาหารเย็นและเบาสบาย นี่เป็นหนึ่งในอาหารมังสวิรัติแบบดั้งเดิมที่ได้รับความนิยมในเมนูประจำวัน

ถาดอาหาร 50 ถาด

เต้าหู้ทอดกรอบ

ผัดผักรวม

ซุปมะขาม

อาหารมังสวิรัติของครอบครัวเวียดนามประกอบด้วยเต้าหู้ทอดกรอบ ผัดผักรวม และซุปมะขาม อาหารมังสวิรัติสำหรับครอบครัวที่น่ารับประทาน ทำง่าย เหมาะกับทุกวัย นี่เป็นหนึ่งในอาหารมังสวิรัติแบบดั้งเดิมที่ผสมผสานอาหารทอด ผักใบเขียว และซุปเปรี้ยวเย็น ทำให้มื้ออาหารมีรสชาติอร่อยยิ่งขึ้น

ถาดที่ 51

มะเขือยาวผัดซีอิ๊ว

ผัดกะหล่ำปลีใส่เห็ด

เต้าหู้นึ่ง

รับประทานอาหารร่วมกับครอบครัวด้วยเมนูที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ

ถาดที่ 52

ก๋วยเตี๋ยวเจ

ซุปเปรี้ยวกระเจี๊ยบ

ผักโขมรวม

อาหารมังสวิรัติแบบครอบครัวชาวเวียดนามพร้อมเส้นหมี่มังสวิรัติ ซุปเปรี้ยวมะเขือเทศ และผักบุ้งผสมงาดำ อาหารมังสวิรัติสำหรับครอบครัวที่สดชื่น มีคุณค่าทางโภชนาการ เตรียมง่าย เหมาะกับทุกวัย เป็นอาหารมังสวิรัติแบบดั้งเดิมชนิดหนึ่ง ช่วยให้มีความสมดุลระหว่างกลุ่มอาหารมังสวิรัติ และยังคงรสชาติอร่อยเหมือนเดิม

ถาดที่ 53

ข้าวเหนียวถั่วเขียว

ซุปสาหร่ายสควอช

เห็ดเคี่ยวน้ำมะพร้าว

อาหารมังสวิรัติของครอบครัวเวียดนามประกอบด้วยเต้าหู้ทอดกรอบ ผัดผักรวม และซุปมะขาม เป็นมื้ออาหารมังสวิรัติสำหรับครอบครัวที่มีคุณค่าทางโภชนาการ อิ่มอร่อย และเหมาะกับทุกวัย หนึ่งในอาหารมังสวิรัติแบบดั้งเดิมที่ช่วยให้ครอบครัวของคุณมีอาหารที่อร่อยและมีสุขภาพดี

ถาด 54

เต้าหู้ผัดตะไคร้พริก

ผักคะน้าต้ม

ซุปแตงโมฤดูหนาว

อาหารมังสวิรัติของครอบครัวชาวเวียดนามพร้อมเต้าหู้ผัดตะไคร้และพริก คะน้าต้ม และซุปสควอช เป็นมื้ออาหารมังสวิรัติสำหรับครอบครัวที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ทานง่าย และน้ำหนักเบา หนึ่งในอาหารมังสวิรัติแบบดั้งเดิมที่ทำให้มื้ออาหารของครอบครัวมีความครบถ้วนและอร่อย

ถาด 55

ลูกขนุนตุ๋นพริกไทย

ผักต้มกับน้ำเต้าหู้หมัก

ซุปผักอมรันต์

อาหารมังสวิรัติของครอบครัวชาวเวียดนามประกอบด้วยขนุนอ่อนตุ๋นพริกไทย ผักต้มกับน้ำเต้าเจี้ยว และซุปผักอมรันต์ นี่เป็นมื้ออาหารมังสวิรัติสำหรับครอบครัวที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ทำง่าย และอร่อย หนึ่งในอาหารมังสวิรัติแบบดั้งเดิมที่ได้รับความนิยม ช่วยให้มื้ออาหารของครอบครัวมีความสมบูรณ์และครบถ้วนมากขึ้น

ถาด 56

ซุปมะละกอและเห็ด

ผัดกระเจี๊ยบเขียวซีอิ๊ว

ข้าวกล้อง

อาหารมังสวิรัติครอบครัวเวียดนามพร้อมซุปมะละกอและเห็ดตุ๋น มะเขือเทศผัดซีอิ๊ว และข้าวกล้อง มื้ออาหารมังสวิรัติสำหรับครอบครัวแบบประหยัด อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะกับทุกคน โดยเฉพาะผู้ที่รักสุขภาพ นี่เป็นหนึ่งในถาดมังสวิรัติแบบดั้งเดิมซึ่งมีไฟเบอร์และวิตามินเพียงพอต่อร่างกาย

ถาดข้าว57

ขนมจีนเส้นหมี่เจ

โรลถั่วลิสง

ผัก สด

ถาดอาหารครอบครัวเวียดนามพร้อมขนมจีนมังสวิรัติ ขนมจีนห่อถั่ว ผักสด มื้ออาหารครอบครัวที่เรียบง่ายแต่มีคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะกับวันมังสวิรัติ ถาดข้าวนี้เป็นแบบดั้งเดิมที่ช่วยเพิ่มรสชาติสดใหม่และประหยัดให้กับมื้ออาหารของครอบครัว

ถาดข้าว58

ผัดผักบุ้งไฟแดงเต้าหู้ยี้

ถั่วทอดกรอบ

ซุปฝ้าย

ถาดมังสวิรัติเวียดนามพร้อมถั่วทอดกรอบ ผัดผักโขม ซุปฟักทอง

ถาดข้าว59

ผัดกะหล่ำปลีเห็ด

มะเขือยาว

ซุปกะหล่ำปลี

ถาดข้าวเจของชาวเวียดนาม ผัดเห็ดหูหนู เต้าหู้ซีอิ๊ว ซุปถั่วเขียว เป็นมื้ออาหารสำหรับครอบครัวที่ง่าย ทำได้ง่ายและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ช่วยให้ครอบครัวได้รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ถาดข้าวนี้เป็นการผสมผสานระหว่างผักสดและเต้าหู้หอมๆ ทำให้กลายเป็นหนึ่งในถาดมังสวิรัติแบบดั้งเดิมที่ขาดไม่ได้ในเมนูประจำวัน

ถาดข้าว 60

รากบัวน้ำมะพร้าว

ผัก คะน้าต้ม

ข้าวกล้อง

ถาดมังสวิรัติครอบครัวเวียดนามพร้อมรากบัวกับน้ำมะพร้าว ผักคะน้าต้ม ข้าวกล้อง มื้ออาหารสำหรับครอบครัวที่ประหยัดแต่มีคุณค่าทางโภชนาการ ทำง่าย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ นี่เป็นถาดมังสวิรัติแบบดั้งเดิมชนิดหนึ่งซึ่งช่วยให้ได้รับพลังงานและวิตามินจากพืช

ถาดข้าว61

โกดังเต้าหู้

ผัดผักรวมเห็ด

ซุปสาหร่าย

ถาดมังสวิรัติเวียดนามเต้าหู้พริกไทย ผัดเห็ดผัก ซุปสาหร่าย เป็นมื้ออาหารมังสวิรัติสำหรับครอบครัวที่เรียบง่ายแต่มีคุณค่าทางโภชนาการ พร้อมทั้งรสชาติอร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ถาดนี้เป็นส่วนหนึ่งของถาดมังสวิรัติแบบดั้งเดิม ช่วยให้ครอบครัวได้รับประทานอาหารมื้อเบาๆ และมีสุขภาพดี

ถาดข้าว 62

แพนเค้กมังสวิรัติ

ตะไคร้ทอด

ผักสด

ถาดข้าวเจของครอบครัวเวียดนามพร้อมแพนเค้กมังสวิรัติ ถั่วตะไคร้ ผักสด อาหารมังสวิรัติสำหรับครอบครัวที่แสนอร่อย เตรียมง่าย และมีราคาไม่แพง เหมาะสำหรับมื้ออาหารเบาๆ และมีคุณค่าทางโภชนาการ นี่เป็นหนึ่งในถาดมังสวิรัติแบบดั้งเดิมที่นำเอารสชาติแบบฉบับอาหารเวียดนามมาใช้

ถาดข้าว63

สลัดรากบัว

น้ำมะพร้าวตุ๋นเห็ดหอม

ข้าวขาว

ถาดผักครอบครัวเวียดนามพร้อมสลัดดอกบัว มะพร้าวเห็ดหอม ข้าวสวย เป็นมื้ออาหารมังสวิรัติแบบประหยัดของครอบครัว ทานง่าย และมีรสชาติแบบฉบับอาหารเวียดนาม ถาดนี้เป็นหนึ่งในถาดมังสวิรัติแบบดั้งเดิมที่เหมาะสำหรับมื้ออาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอ่อนโยน

ถาด 64

ซุปกิมจิมังสวิรัติ

กะหล่ำปลีต้ม

เต้าหู้อ่อนนึ่ง

ถาดข้าวเจของครอบครัวเวียดนามพร้อมซุปกิมจิเจ กะหล่ำปลีต้ม เต้าหู้อ่อนต้ม เป็นมื้ออาหารสำหรับครอบครัวที่มีคุณค่าทางโภชนาการและมีรสชาติ เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารมังสวิรัติและต้องการเพลิดเพลินกับอาหารประหยัด ถาดนี้ถือเป็นถาดมังสวิรัติแบบดั้งเดิมที่หลาย ๆ ครอบครัวชื่นชอบ

ถาดข้าว 65

ผัดถั่วฝักยาว ถั่วงาดำ

ปอเปี๊ยะสดมังสวิรัติ

ซุปผักโขมเปรี้ยว

ถาดข้าวเจของชาวเวียดนาม พร้อมงาทอด ปอเปี๊ยะสดมังสวิรัติ ซุปผักโขมเปรี้ยว เป็นครอบครัวมังสวิรัติรสชาติเข้มข้น เหมาะกับวันมังสวิรัติหรือมื้อเบาๆ ถาดมังสวิรัติแบบดั้งเดิมที่เหมาะกับมื้ออาหารกับครอบครัวก็มีรสชาติที่เข้มข้นและอร่อยยิ่งขึ้น

ถาดข้าว66

เต้าหู้ใบเตยนึ่ง

ผักผัด

ซุปซูกินี่

ถาดข้าวเจของชาวเวียดนามพร้อมเต้าหู้ผัดใบบัว ผักรวม และซุปบวบ เป็นครอบครัวมังสวิรัติที่มีคุณค่าทางโภชนาการ อ่อนโยน เหมาะกับผู้ชื่นชอบอาหารประหยัด ถาดนี้เป็นถาดมังสวิรัติแบบดั้งเดิม ช่วยให้ครอบครัวของคุณมีอาหารที่อร่อยและมีสุขภาพดี

ถาดข้าว67

ผัดหมี่เห็ดหอม

ขอบเค็ม

ซุปผักปอ

ถาดข้าวมังสวิรัติของครอบครัวเวียดนามที่มีเห็ด vermicelli ทอดขอบเค็มซุปผักปอกระเจา อาหารมังสวิรัติแสนอร่อยรสชาติที่หลากหลายเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการกินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ นี่คือหนึ่งในถาดมังสวิรัติแบบดั้งเดิมที่ช่วยให้ครอบครัวของคุณมีอาหารที่ย่อยง่ายและเต็มไปด้วยสารอาหาร

ถาดข้าว 68

ข้าวผัดมังสวิรัติ

ซุปเห็ดผักต้ม

ถาดข้าวมังสวิรัติของครอบครัวเวียดนามพร้อมข้าวผัดมังสวิรัติซุปมัสตาร์ดกับเห็ดผักต้ม อาหารมังสวิรัติเป็นเรื่องง่ายที่จะทำประหยัด แต่ก็ยังให้โภชนาการที่เพียงพอ นี่คือหนึ่งในถาดมังสวิรัติแบบดั้งเดิมที่เรียบง่ายและอร่อย

ถาดข้าว 69

เนยข้าวโพดทอด

ผักโขมต้ม

ฟักทอง

ถาดข้าวมังสวิรัติครอบครัวเวียดนามกับเนยมังสวิรัติข้าวโพดข้าวโพดผักโขมต้มซุปฟักทอง อาหารมังสวิรัติแสนอร่อยสำหรับอาหารมังสวิรัติง่ายต่อการเตรียมและเหมาะสำหรับมื้ออาหารที่อ่อนโยนและมีคุณค่าทางโภชนาการ นี่คือหนึ่งในถาดมังสวิรัติแบบดั้งเดิมทำให้ครอบครัวของคุณมีอาหารที่ประหยัดและมีคุณค่าทางโภชนาการ

ถาดข้าว 70

ซุปเห็ดรสเผ็ด

เต้าหู้พร้อมคลังสินค้าซอสถั่วเหลือง

ผักสด

ถาดข้าวมังสวิรัติของครอบครัวเวียดนามที่มีซุปเห็ดเผ็ดและเปรี้ยวเต้าหู้กับซอสถั่วเหลืองผักดิบ นี่เป็นอาหารมังสวิรัติที่เรียบง่าย แต่ร่ำรวยนำความรู้สึกของความเบาและมีคุณค่าทางโภชนาการ นี่เป็นหนึ่งในถาดมังสวิรัติแบบดั้งเดิมที่เหมาะสำหรับมื้ออาหารทุกวัน

30 ถาดครอบครัวสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์ปาร์ตี้เล็ก ๆ (ปฏิบัติต่อแขกหรือเปลี่ยนวันหยุดสุดสัปดาห์)

ถาดข้าว 71

กระถางไก่กับใบสอร์เรล

ผัดผักบุ้งไฟแดงกระเทียม

ข้าวขาว

ถาดครอบครัวเวียดนามพร้อมกระถางไก่ผัดผักโขมฟางกับกระเทียมข้าวขาว อาหารครอบครัวที่อุดมสมบูรณ์อบอุ่นและมีคุณค่าทางโภชนาการ นี่คือหนึ่งในถาดข้าวแบบดั้งเดิมที่เหมาะสำหรับการรวมตัวของครอบครัว

ถาดข้าว 72

ปลาสเตอร์เจียนย่างกับเกลือและพริก

ซุปซุป

ถั่วทอด

ถาดครอบครัวเวียดนามพร้อมปลาสเตอร์เจียนย่างกับเกลือและพริกซุปกะหล่ำปลีหวานถั่วทอด อาหารสำหรับครอบครัวที่อุดมสมบูรณ์และมีคุณค่าทางโภชนาการนำอาหารที่อุดมไปด้วยและง่ายต่อ -do -do เหมาะสำหรับปาร์ตี้ในครอบครัว

ถาดข้าว 73

ไก่ทอดม้วน

ซุปปลากะลาเปรี้ยว

ผักดิบที่มีน้ำปลา

ถาดครอบครัวเวียดนามกับม้วนไก่ทอดซุปปลาเก๋าเปรี้ยวผักดิบดิบด้วยน้ำปลา นี่คืออาหารสำหรับครอบครัวที่อุดมไปด้วยง่ายต่อการทำและเหมาะสำหรับมื้ออาหารสำหรับครอบครัวที่เต็มไปด้วยสารอาหาร ถาดนี้เป็นหนึ่งในถาดข้าวเวียดนามแบบดั้งเดิมนำมาซึ่งรสชาติที่ไม่เหมือนใครและประหยัด

ถาดข้าว 74

ปลาหมึกทอด

ซุปผักโขม Malabar กับเนื้อสัตว์

ผักดอง

ถาดครอบครัวเวียดนามพร้อมปลาหมึกทอดซุปผักเนื้อปรุงสุกแตง นี่คืออาหารสำหรับครอบครัวที่อุดมไปด้วยกินง่ายและมีคุณค่าทางโภชนาการนำมาซึ่งรสชาติที่น่าสนใจให้กับสมาชิกทุกคนในครอบครัว หนึ่งในถาดข้าวแบบดั้งเดิมที่ได้รับความนิยมเหมาะสำหรับมื้ออาหารสำหรับครอบครัวที่อุดมไปด้วยและอร่อยกว่า

ถาดข้าว 75

สตูว์เนื้อกับขนมปัง

ผักผัด

ซุปฟักทอง

ถาดครอบครัวเวียดนามพร้อมเนื้อวัวตุ๋น, ผักผสม, ซุปฟักทอง มื้ออาหารของครอบครัวอุดมไปด้วยรสชาติเหมาะสำหรับหลายวันกับคนที่แออัดรวมตัวกัน นี่คือหนึ่งในถาดข้าวแบบดั้งเดิมง่ายต่อการประมวลผลและนำความผาสุกมาสู่ครอบครัว

ถาดข้าว 76

เค้กปลาลา วอง

ซุปเปรี้ยว

ถั่วทอด

ถาดครอบครัวเวียดนามพร้อมเค้กปลาลาวงซุปซุปหอยเปรี้ยวถั่วทอด อาหารสำหรับครอบครัวที่อร่อยและอุดมสมบูรณ์ช่วยให้ครอบครัวมีอาหารที่สมบูรณ์แบบด้วยการผสมผสานของเค็มและซุปเปรี้ยว นี่คือหนึ่งในถาดข้าวแบบดั้งเดิมที่นำรสชาติทั่วไปของอาหารเวียดนาม

ถาดข้าว 77

กระถางอาหารทะเลไทย

ผักต้มด่าง

ถาดครอบครัวเวียดนามพร้อมกระถางอาหารทะเลไทยผักต้มจุด มื้ออาหารของครอบครัวอุดมไปด้วยรสชาติกินง่ายและมีคุณค่าทางโภชนาการมาก ถาดนี้เป็นหนึ่งในถาดข้าวดั้งเดิมนำรสชาติทั่วไปของอาหารเวียดนามเหมาะสำหรับการสังสรรค์ในครอบครัว

ถาดข้าว 78

เป็ดตุ๋นเต้าหู้ยี้

บร็อคโคลี่ซุป

เฟรนช์ฟราย

ถาดครอบครัวเวียดนามพร้อมเป็ดเจ้าอาวาส, ซุปบรอกโคลี, ชิป อาหารครอบครัวที่อร่อยมีคุณค่าทางโภชนาการและทำง่ายเหมาะสำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัว นี่คือหนึ่งในถาดข้าวแบบดั้งเดิมที่หลายครอบครัวชอบนำอาหารที่เต็มไปด้วยรสนิยมและคุณภาพ

ถาดข้าว 79

ปอเปี๊ยะกุ้งและหมู

ซุปปลาบาสซ่า นึ่ง

กระเจี๊ยบเขียว

ถาดครอบครัวเวียดนามพร้อมสลัดกุ้งซุปเบสเปรี้ยวเปรี้ยวเปรี้ยวกระเจี๊ยบ นี่คืออาหารสำหรับครอบครัวที่สดใหม่เต็มไปด้วยเส้นใยและวิตามินจากผัก ถาดนี้เป็นส่วนหนึ่งของถาดข้าวแบบดั้งเดิมเหมาะสำหรับมื้ออาหารที่มีคุณค่าและมีคุณค่าทางโภชนาการ

80 ถาดอาหาร

ซี่โครงย่างน้ำผึ้ง

ซุปฟักทอง

ข้าวขาว

ถาดครอบครัวเวียดนามกับซี่โครงย่างน้ำผึ้งซุปฟักทองข้าวขาว อาหารสำหรับครอบครัวที่อุดมไปด้วยโภชนาการและง่ายต่อการทำเหมาะสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์ที่สะดวกสบาย นี่คือหนึ่งในถาดข้าวดั้งเดิมของตระกูลเวียดนาม

ถาดข้าว 81

ก๋วยเตี๋ยวเนื้อเว้

ผักโขมต้ม

ม้วนทอด

ถาดครอบครัวเวียดนามพร้อมซุปก๋วยเตี๋ยวเนื้อวัว, ผักโขมต้ม, ม้วนทอด อาหารครอบครัวแสนอร่อยรสชาติที่อุดมไปด้วยเหมาะสำหรับวันเก่า ๆ เมื่อรวมตัวกัน นี่คือหนึ่งในถาดข้าวแบบดั้งเดิมที่อุดมไปด้วยโปรตีนและเหมาะสำหรับรสนิยมของคนจำนวนมาก

ถาดข้าว 82

สเต็ก

ซุป Amaranth Twaver

มะเขือยาวผัดเกลือ

ถาดครอบครัวเวียดนามที่มีสเต็กซุปกุ้งซุปกุ้งมะเขือม่วง อาหารครอบครัวที่เต็มไปด้วยสารอาหารง่ายต่อการทำและมีคุณค่าทางโภชนาการ ถาดนี้เป็นการผสมผสานที่ลงตัวระหว่างเค็มและซุปสร้างอาหารครอบครัวพิเศษ

ถาดข้าว 83

ปลาแซลมอนกับซอสเนยกระเทียม

ซุปแตงโมฤดูหนาว

ผัดเห็ด

ถาดครอบครัวเวียดนามกับแซลมอนกับซอสเนยกระเทียมซุปสควอชเห็ดผัดกับผัก อาหารครอบครัวที่เต็มไปด้วยโภชนาการและรสชาติ ถาดข้าวนี้เป็นการผสมผสานที่ยอดเยี่ยมของจานปลาสดและซุปผักสีเขียวซึ่งเป็นหนึ่งในถาดข้าวแบบดั้งเดิมที่ทำง่าย ๆ ในเส้นใยและวิตามิน

ถาดข้าว 84

ซุปปู

บะหมี่เนื้อย่าง

แตงโมหวานและเปรี้ยว

ถาดครอบครัวเวียดนามกับซุปปูก๋วยเตี๋ยวย่างแตงหวานและเปรี้ยว นี่คือมื้ออาหารสำหรับครอบครัวที่สมบูรณ์แบบพร้อมการผสมผสานระหว่างอาหารทานเล่นอาหารจานหลักและเครื่องเคียงที่สดชื่น หนึ่งในถาดข้าวแบบดั้งเดิมที่มีสไตล์ภาคใต้

ถาดข้าว 85

สลัดไก่และกะหล่ำปลี

ซุปผัก

ปอเปี๊ยะทอด

ถาดครอบครัวเวียดนามพร้อมสลัดไก่กะหล่ำปลีซุปผักกับสตูว์กระดูกปอเปี๊ยะทอด อาหารครอบครัวที่ประหยัด แต่มีคุณค่าทางโภชนาการนำรสชาติที่หลากหลายมาสู่แต่ละมื้อ นี่เป็นหนึ่งในถาดข้าวแบบดั้งเดิมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเหมาะสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์ของครอบครัว

ถาดข้าว 86

vermicelli ไก่

ฐานซอสสีส้ม

ผักโขมต้ม

ถาดข้าวตระกูลเวียดนามกับไก่งอร์มิเชลลี่ซอสน้ำส้มบาซ่าซอสสีส้ม, ผักโขมต้ม อาหารครอบครัวที่อร่อยประหยัดและง่ายต่อการทำอาหารสำหรับครอบครัวให้สารอาหารเพียงพอสำหรับทั้งครอบครัว ถาดนี้เป็นการผสมผสานระหว่างไก่ปลาและผักนำมาซึ่งรสชาติที่ยอดเยี่ยม

ถาดข้าว 87

กระถางปูและเนื้อวัว

ผัดผัก

ถั่วซอสมะเขือเทศ

ถาดครอบครัวเวียดนามพร้อมกระถางปูปูผักกวนถั่วถั่ว อาหารสำหรับครอบครัวที่เต็มไปด้วยโภชนาการและรสชาติง่ายต่อการเตรียมและเหมาะสำหรับปาร์ตี้ในครอบครัว ถาดนี้เป็นส่วนหนึ่งของถาดข้าวแบบดั้งเดิมเหมาะสำหรับมื้ออาหารที่สะดวกสบายในฤดูหนาว

ถาดข้าว 88

ซี่โครงเล็กกับซอสมะขาม

ซุปปลางูเปรี้ยว

ข้าวร้อน

ถาดครอบครัวเวียดนามกับซี่โครงเล็กกับซอสมะขาม, ซุปปลางูเปรี้ยว, ข้าวร้อน มื้ออาหารของครอบครัวอุดมไปด้วยรสชาติเต็มไปด้วยสารอาหารและง่ายต่อการทำ ถาดนี้เป็นหนึ่งในถาดข้าวดั้งเดิมนำอาหารอร่อยสำหรับทั้งครอบครัว

ถาดข้าว 89

ม้วนเนื้อย่าง

ฟักทอง

ผักดอง

ถาดครอบครัวเวียดนามพร้อมม้วนบาร์บีคิวซุปฟักทองแตงโม อาหารครอบครัวที่อุดมไปด้วยและง่ายต่อการทำอาหารสำหรับครอบครัวที่มีรสชาติของบ้านเกิด นี่คือหนึ่งในถาดข้าวแบบดั้งเดิมที่เหมาะสำหรับมื้ออาหารที่รวดเร็ว แต่มีคุณค่าทางโภชนาการ

ถาดข้าว 90

ไก่ตุ๋นด้วยสมุนไพรจีน

ผักต้ม

ซุป Potuam

ถาดครอบครัวเวียดนามกับไก่ตุ๋นด้วยยาจีนผักต้มและมันเทศ อาหารครอบครัวที่มีคุณค่าทางโภชนาการช่วยเพิ่มสุขภาพและย่อยได้ง่าย นี่คือหนึ่งในถาดข้าวแบบดั้งเดิมโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีประโยชน์ในวันที่อากาศหนาวเย็นหรือเมื่อคุณต้องการฟื้นฟูสุขภาพ

ถาดข้าว 91

กบผัดตะไคร้พริก

ซุปฟักทองกับเนื้อสับ

แตงกวาดอง

ถาดข้าวครอบครัวเวียดนามกับกบกบกับพริกตะไคร้ซุปฟักทองสับแตงกวาเคาะ นี่คือมื้ออาหารสำหรับครอบครัวที่อุดมไปด้วยนำมาซึ่งการผสมผสานของอาหารทอดซุปและผักดองสร้างอาหารแบบดั้งเดิมที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ

ถาดข้าว 92

ปลาดุกทอด

ซุป pennywort

มะเขือยาวดอง

ถาดครอบครัวเวียดนามพร้อมปลาดุกกรอบซุปเพนนีเวิร์ตกาแฟเค็ม อาหารครอบครัวที่เรียบง่าย แต่อุดมไปด้วยอาหารทอดซุปเย็นและมะเขือเทศเปรี้ยว นี่คือหนึ่งในถาดข้าวแบบดั้งเดิมที่ได้รับความนิยมในมื้ออาหารสำหรับครอบครัว

ถาดข้าว 93

ข้าวแผ่นซี่โครงม้วน

บร็อคโคลี่ซุป

ดอง

ถาดครอบครัวเวียดนามพร้อมซี่โครงข้าวซุปบรอกโคลีอาหารเปรี้ยว นี่คืออาหารสำหรับครอบครัวที่อุดมไปด้วยและมีคุณค่าทางโภชนาการเหมาะสำหรับมื้ออาหารสำหรับครอบครัวที่มีข้าวแบบดั้งเดิมและเครื่องเคียงเย็น ๆ ถาดนี้เป็นหนึ่งในถาดข้าวแบบดั้งเดิมที่ชื่นชอบ

ถาดข้าว 94

ไก่ย่าง

ปูซุปแตงโมปรุงสุก

เต้าหู้ทอด

ถาดครอบครัวเวียดนามกับไก่ย่าง, ซุปแตงโมปูปรุงสุกเต้าหู้ทอด อาหารสำหรับครอบครัวที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอุดมสมบูรณ์ง่ายต่อการทำและเหมาะสำหรับปาร์ตี้ในครอบครัว นี่คือหนึ่งในถาดข้าวแบบดั้งเดิมที่นำการผสมผสานที่ลงตัวของเค็มและซุปเข้าด้วยกัน

ถาดข้าว 95

กระถางไก่และเห็ด

ผักผัด

ปอเปี๊ยะทอด

ถาดครอบครัวเวียดนามพร้อมกระถางเห็ดไก่ผักผสมปอเปี๊ยะม้วน อาหารครอบครัวที่อบอุ่นและมีคุณค่าทางโภชนาการเหมาะสำหรับมื้ออาหารสุดสัปดาห์ ถาดนี้เป็นหนึ่งในถาดข้าวแบบดั้งเดิมง่ายต่อการทำและเหมาะสำหรับครอบครัว

ถาดข้าว 96

หม้อไฟแพะ

ผัดผักคะน้ากับกระเทียม

เต้าหู้กับซอสกาแฟ

ถาดครอบครัวเวียดนามพร้อมพ็อตแพะผัดด้วยกระเทียมเต้าหู้กับซอสมะเขือเทศ นี่คืออาหารสำหรับครอบครัวที่เต็มไปด้วยสารอาหารทั้งอร่อยและง่ายต่อการทำ ถาดนี้เป็นการผสมผสานที่ลงตัวระหว่างผักเค็มและสีเขียวสร้างอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

ถาดข้าว 97

การเขย่าเนื้อ

ซุปสาหร่าย

ผักโขมงา

ถาดครอบครัวเวียดนามที่มีวัวเขย่าซุปสาหร่ายทะเลผักโขมงา มื้ออาหารของครอบครัวอุดมไปด้วยและง่ายต่อการทำอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ นี่คือหนึ่งในถาดข้าวแบบดั้งเดิมที่ช่วยให้ครอบครัวมีอาหารอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ

ถาดข้าว 98

คลังสินค้า Goby

ซุปกุ้งแห้ง

ผักต้ม

ถาดครอบครัวเวียดนามพร้อมปลากี้ปลากับพริกไทยซุปกุ้งแห้งผักต้ม อาหารสำหรับครอบครัวที่ประหยัดและอร่อยพร้อมด้วยอาหารง่าย ๆ และอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมาก นี่คือหนึ่งในถาดข้าวแบบดั้งเดิมเหมาะสำหรับมื้ออาหารของครอบครัว

ถาดข้าว 99

ชาร์ซิ่ว

ซุปกุ้งเปรี้ยว

ไข่ทอดกับหัวหอม

ถาดครอบครัวเวียดนามพร้อมเนื้อสัตว์ชรากุ้งเปรี้ยวและไข่ดาว นี่คืออาหารสำหรับครอบครัวที่อุดมไปด้วยทำง่ายและอร่อยมาก มื้อนี้เป็นส่วนหนึ่งของถาดมื้ออาหารแบบดั้งเดิมซึ่งให้การผสมผสานที่ลงตัวของอาหารจานอร่อยและซุป

ถาดข้าว 100

ไก่นึ่งกับใบมะนาว

ซุปกะหล่ำปลีเนื้อสับ

ผักโขมต้ม

ถาดครอบครัวเวียดนามพร้อมไก่นึ่งกับใบมะนาวซุปกะหล่ำปลีสับผักโขมต้ม อาหารครอบครัวที่ประหยัดมีคุณค่าทางโภชนาการและง่ายต่อ -ทำอาหารครอบครัว นี่คือหนึ่งในถาดข้าวแบบดั้งเดิมช่วยให้ครอบครัวมีอาหารอร่อยและมีคุณภาพ

50 North - Central - ถาดข้าวครอบครัวใต้ (รักษารสชาติดั้งเดิม)

ถาดครอบครัวเหนือ - อุดมไปด้วยรสชาติดั้งเดิม

ถาดข้าว 101

ซุปปู, มะเขือยาวเค็ม, เนื้อย่าง

ถาดครอบครัวเวียดนามกับซุปปูมะเขือยาวเค็มเนื้อย่างที่ถูกเผา นี่คืออาหารครอบครัวที่อุดมไปด้วยสารอาหารและได้รับความนิยมอย่างมากในมื้ออาหารของครอบครัวเวียดนาม หนึ่งในถาดข้าวแบบดั้งเดิมที่เรียบง่ายและอร่อย

ถาดข้าว 102

ปลาตุ๋น, ซุปผัก, เต้าหู้ทอด

ถาดครอบครัวเวียดนามกับปลาตุ๋นซุปผักเต้าหู้ทอด อาหารสำหรับครอบครัวที่มีรสชาติที่มีรสชาติมีคุณค่าทางโภชนาการเหมาะสำหรับมื้ออาหารทุกวัน นี่คือหนึ่งในถาดแบบดั้งเดิมของอาหารเวียดนามทั่วไป

ถาดข้าว 103

เนื้อแช่แข็งกวนผักดองและซุปกับคอน

ถาดครอบครัวเวียดนามที่มีเนื้อแช่แข็งกวนผักดองและซุปกะหล่ำปลี มื้ออาหารของครอบครัวที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการมีรสชาติแบบดั้งเดิมที่กล้าหาญช่วยให้ครอบครัวมีอาหารที่ง่ายต่อการทำอาหาร แต่อุดมไปด้วยและมีคุณค่าทางโภชนาการ

ถาดข้าว 104

น้ำซุปปอกระเจา, มะเขือยาว, ปลากาแลงล

ถาดครอบครัวเวียดนามพร้อมซุปปอกระเจามะเขือยาวเค็มปลาข่าน นี่เป็นอาหารครอบครัวที่ประหยัด แต่ไม่อร่อยน้อยกว่าด้วยการผสมผสานระหว่างซุปและอาหารรสเค็มที่อุดมไปด้วย หนึ่งในถาดข้าวดั้งเดิมของตระกูลเวียดนาม

ถาดข้าว 105

ใบหน้ากาก, ซี่โครงเผือกที่ปรุงสุก, ผักดอง

ถาดครอบครัวเวียดนามที่มีใบหน้ากาก, ซี่โครงซุปเผือกซี่โครงปรุงสุก, ผักดอง อาหารสำหรับครอบครัวที่อุดมไปด้วยและทำง่ายนำมาซึ่งรสชาติที่ประหยัด แต่ไม่อร่อยน้อยกว่า นี่คือหนึ่งในถาดข้าวแบบดั้งเดิมของครอบครัวเวียดนาม

ถาดข้าว 106

เกาะทอดกรอบกุ้งปรุงสุกน้ำซุปผักโขมต้ม

ถาดครอบครัวเวียดนามที่มีเกาะทอดกรอบซุปมะระเพื่อปรุงกุ้งผักโขมต้ม อาหารครอบครัวที่อร่อยประหยัดและมีคุณค่าทางโภชนาการเหมาะสำหรับมื้ออาหารทุกวัน ถาดนี้เป็นหนึ่งในถาดข้าวแบบดั้งเดิมที่มีปลาและผักที่ดีต่อสุขภาพ

ถาดข้าว 107

ซอสขอบเนื้อไม่ติดมันซุปบรอกโคลีกับเนื้อสับถั่วทอด

ถาดครอบครัวเวียดนามกับซอสขอบเนื้อไม่ติดมันซุปบร็อคโคลี่สับถั่วทอด มื้ออาหารของครอบครัวเป็นเรื่องง่ายที่จะทำและเต็มไปด้วยโภชนาการนำรสชาติอร่อยและง่ายต่อการกินสำหรับทั้งครอบครัว นี่คือหนึ่งในถาดข้าวดั้งเดิมที่ได้รับความนิยมในครอบครัวเวียดนาม

ถาดข้าว 108

ไก่ย่างกับเกลือซุปปลาเปรี้ยวกาแฟเค็ม

ถาดครอบครัวเวียดนามกับไก่ย่างซุปปลาเปรี้ยวกาแฟเค็ม อาหารสำหรับครอบครัวที่อุดมสมบูรณ์และง่ายต่อการทำนำความอยากอาหารและเต็มไปด้วยโภชนาการ นี่คือหนึ่งในถาดข้าวดั้งเดิมที่ได้รับความนิยมในมื้ออาหารครอบครัวเวียดนาม

ถาดข้าว 109

พริกตุ๋นปลาทูซุปฟักทองตุ๋นผักทอด

ถาดครอบครัวเวียดนามพร้อมปลาแมคเคอเรลกับพริกไทยซุปฟักทองกระดูกตุ๋นผักทอด นี่คืออาหารสำหรับครอบครัวที่มีคุณค่าทางโภชนาการและปรุงแต่งง่ายและเหมาะสำหรับมื้ออาหารสุดสัปดาห์ หนึ่งในถาดข้าวแบบดั้งเดิมนั้นง่ายต่อการให้สารอาหารที่เพียงพอสำหรับครอบครัว

ถาดข้าว 110

ไส้กรอก, ซุปกระดูกตุ๋นมันฝรั่ง, กะหล่ำปลีดองดอง

ถาดครอบครัวเวียดนามที่มีม้วนอบเชยซุปกระดูกมันฝรั่งตุ๋นซาวเออร์กรอกดอง มื้ออาหารสำหรับครอบครัวที่อุดมไปด้วยและง่ายต่อการผสมผสานอาหารรสเค็มซุปและผักดอง นี่คือหนึ่งในถาดข้าวแบบดั้งเดิมที่ช่วยให้ครอบครัวมีอาหารอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ

ถาดข้าว 111

ความถี่ไก่ยาจีนผัดผักกระเทียม, ซอสเต้าหู้

ถาดครอบครัวเวียดนามกับไก่ความถี่ไก่ผัดผักกระเทียม, ซอสเต้าหู้ อาหารสำหรับครอบครัวที่มีคุณค่าทางโภชนาการและสดชื่นเหมาะสำหรับอาหารง่าย ๆ -ไป -อาหารที่เต็มไปด้วยโภชนาการ นี่คือถาดข้าวแบบดั้งเดิมที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ

ถาดข้าว 112

ปลาคาร์พตุ๋น, ซุปผักปรุงสุก, ถั่วทอดกรอบ

ถาดครอบครัวเวียดนามพร้อมปลาคาร์พตุ๋นซุปผักกุ้งปรุงสุกถั่วทอดกรอบ อาหารสำหรับครอบครัวที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่อุดมไปด้วยและนำอาหารปลาสดใหม่และซุปผักสีเขียวเป็นที่นิยมมากในถาดข้าวแบบดั้งเดิม

ถาดข้าว 113

ซุปซี่โครงจระเข้ซอสขอบแตง

ถาดครอบครัวเวียดนามที่มีซี่โครงจระเข้เบคอนกับซอสแตงโม อาหารสำหรับครอบครัวที่อุดมไปด้วยและง่ายต่อการทำอาหารสำหรับครอบครัวโดยเฉพาะในช่วงวันหยุด นี่คือหนึ่งในถาดแบบดั้งเดิมของข้าวที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอุดมสมบูรณ์

ถาดข้าว 114

ปอเปี๊ยะทอดฮานอยซุปกะหล่ำปลีกับเนื้อสับผักต้ม

ถาดครอบครัวเวียดนามกับปอเปี๊ยะทอดฮานอยซุปกะหล่ำปลีกับเนื้อสับผักต้ม อาหารสำหรับครอบครัวแบบดั้งเดิมนั้นง่ายต่อการทำรสชาติเหมาะสำหรับมื้ออาหารที่รวดเร็ว แต่มีคุณค่าทางโภชนาการ นี่คือหนึ่งในถาดข้าวดั้งเดิมที่ได้รับความนิยมของตระกูลเวียดนาม

ถาดข้าว 115

ไก่ตุ๋นขิงซุปผักปลาแมคเคอเรล

ถาดครอบครัวเวียดนามกับไก่ตุ๋นไก่ซุปผักปลาแมคเคอเรล นี่คืออาหารสำหรับครอบครัวที่อุดมไปด้วยนำการผสมผสานที่ลงตัวของซุปเค็มและสดชื่นซึ่งเป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับมื้ออาหารสำหรับครอบครัว

ถาดข้าว 116

กระถางปูเนื้อวัวผัดผักโขมกับกระเทียมถั่วทอด

ถาดข้าวตระกูลเวียดนามกับปูปูปูผัดผักโขมกับกระเทียมถั่วทอด อาหารสำหรับครอบครัวที่อบอุ่นมีคุณค่าทางโภชนาการและง่ายต่อ -เหมาะสำหรับปาร์ตี้ในครอบครัวในวันหยุดสุดสัปดาห์ đâylàmột trong nhữngmâmcơmtruyềnthống, mang ậmhươngvịviệt nam

Mâm cơm 117

Canh khoai tây hầm xương, thịt viên sốt cà, dưa chuột trộn.

อาหารครอบครัวเวียดนามพร้อมซุปมันฝรั่งตุ๋นกระดูกลูกชิ้นกับซอสมะเขือเทศและแตงกวาผสม mộtbữacơm gia đìnhậmàhươngvị, dễlàmvàbổdưỡng, thíchhợp cho bữaăn gia đình trong nhữngngàyđông đâylàmột trong nhữngmâmcơmtruyềnthống, vừa ngon miệngvừadễnn

Mâm cơm 118

เป็ดตุ๋นกับผลไม้ดาวใบมันเทศผัดกับกระเทียมข้าวขาว

อาหารครอบครัวเวียดนามกับเป็ดตุ๋นกับผลไม้ดาวใบมันฝรั่งทอดผัดกับกระเทียมข้าวขาว มื้ออาหารของครอบครัวอุดมไปด้วยรสชาติง่ายต่อการทำและนำความรู้สึกอบอุ่นช่วยให้ครอบครัวมีอาหารอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ นี่คือหนึ่งในมื้ออาหารแบบดั้งเดิมที่เหมาะสำหรับมื้ออาหารสำหรับครอบครัวในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว

ถาดอาหาร 119

ปอเปี๊ยะทอดฮานอยซุปสควอชกับเนื้อสับ

Mâm cơm gia đình Việt Nam với nem rán Hà Nội, canh bắp cải nấu thịt bằm, rau luộc. Một bữa cơm gia đình truyền thống dễ làm, đậm đà hương vị, thích hợp cho các bữa ăn nhanh chóng nhưng đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống phổ biến của gia đình Việt.

Mâm cơm gia đình miền Trung - Đậm đà cay nồng

ถาดอาหาร 120

ซุปฟักทองกับกุ้ง, ปลาแมคเคอเรลตุ๋นกับขมิ้น, กุ้งวาง

อาหารครอบครัวเวียดนามกลางพร้อมซุปสควอชกับกุ้งปลาแมคเคอเรลตุ๋นด้วยขมิ้นและกุ้ง อาหารครอบครัวที่ร่ำรวยและเผ็ดพร้อมรสชาติทั่วไปของเวียดนามตอนกลาง นี่คือหนึ่งในมื้ออาหารดั้งเดิมที่มีซุปปลาและเครื่องเทศทั่วไป

Mâm cơm 121

แพนเค้กกุ้งและหมูหมูสับและซุปกะหล่ำปลีเต้าหู้ทอด

อาหารครอบครัวเวียดนามพร้อมแพนเค้กกุ้งและหมูหมูสับและซุปกะหล่ำปลีเต้าหู้ทอด นี่คืออาหารสำหรับครอบครัวที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการเหมาะสำหรับปาร์ตี้ในครอบครัวหรือโอกาสพิเศษ มื้อนี้เป็นส่วนหนึ่งของมื้ออาหารภาคใต้แบบดั้งเดิม

ถาดอาหาร 122

สลัดแมงกะพรุน, ปลากะลาตุ๋น, ซุปยิงไม้ไผ่เปรี้ยว

อาหารครอบครัวเวียดนามกับสลัดแมงกะพรุน, ปลาเกรป้าตุ๋น, ซุปยิงไม้ไผ่เปรี้ยว อาหารสำหรับครอบครัวแสนอร่อยที่มีรสชาติของอาหารทะเลและผักสด นี่คือหนึ่งในถาดข้าวแบบดั้งเดิมเหมาะสำหรับมื้ออาหารฤดูร้อนที่มีอาหารเย็น ๆ และอาหารรสเลิศ

Mâm cơm 123

งูเห่าตุ๋นกับขมิ้นซุปเปรี้ยวกับกะหล่ำปลีดองความรุ่งโรจน์ตอนเช้าผสม

อาหารครอบครัวเวียดนามที่มีปลาชราตุ๋น, ซุปเปรี้ยวเปรี้ยวกับกะหล่ำปลีดองและความรุ่งโรจน์ตอนเช้าผสม อาหารสำหรับครอบครัวแสนอร่อยทำง่ายและการผสมผสานที่ยอดเยี่ยมของซุปเผ็ดและน้ำซุป นี่เป็นหนึ่งในอาหารแบบดั้งเดิมที่เตรียมการและมีคุณค่าทางโภชนาการ

ถาด 124

ปลาแมคเคอเรลนึ่งม้วนในกระดาษข้าวซุปผักผสมกุ้งนึ่ง

อาหารครอบครัวเวียดนามที่มีปลาแมคเคอเรลนึ่งห่อด้วยกระดาษข้าวซุปผักผสมและวางกุ้งนึ่ง นี่เป็นอาหารสำหรับครอบครัวที่เรียบง่าย แต่มีรสชาติเป็นที่นิยมมากในเวียดนามตอนกลางและภาคใต้ มื้อนี้เป็นหนึ่งในมื้ออาหารแบบดั้งเดิมการผสมผสานที่ลงตัวระหว่างอาหารจานอร่อยและผัก

ถาดอาหาร 125

ซุปฟักทองกับกุ้งหมูตุ๋นด้วยการวางกุ้งผักดิบม้วนในกระดาษข้าว

อาหารครอบครัวเวียดนามกับซุปสควอชกับกุ้งหมูตุ๋นกับกุ้งวางผักดิบม้วนในกระดาษข้าว mộtbữacơm gia đìnhậmàvàdễlàm, rấtphùhợp cho nhữngbữaăn gia đình นี่คือหนึ่งในถาดข้าวแบบดั้งเดิมนำรสชาติทั่วไปของอาหารกลาง

ถาด 126

สลัดแมงกะพรุน, ปลาหมึกนึ่ง, ซุปเปรี้ยวกับปลาส้ม

mâmcơm gia đìnhviệt nam vớigỏisứa, mựchấp, canh chua cá cam อาหารสำหรับครอบครัวแสนอร่อยที่เต็มไปด้วยโภชนาการและรสชาติที่สดใหม่จากอาหารทะเลและซุปเปรี้ยว đâylàmột trong nhữngmâmcơmtruyềnthống, thíchhợp cho cácbữaănmùahè

ถาดอาหาร 127

หมูย่างซุปปอกระเจากับกุ้งผักดองผัด

mâmcơm gia đìnhviệt nam vớithịt heo quay, canh rau đaynấutôm, dưa chua xào อร่อยมีคุณค่าทางโภชนาการและง่ายต่อการทำอาหารสำหรับครอบครัว มื้อนี้เป็นหนึ่งในมื้ออาหารแบบดั้งเดิมที่รวมอาหารอร่อยซุปและผักดองรสชาติ

ถาดอาหาร 128

น้ำปลาสำหรับการจุ่มเนื้อต้มสควอชตุ๋นและซุปซี่โครงไข่นกกระทาตุ๋น

อาหารครอบครัวเวียดนามกับน้ำปลาจุ่มเนื้อต้มซุปฟักทองกับซี่โครงไข่นกกระทาตุ๋น อาหารครอบครัวที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ มื้อนี้เป็นหนึ่งในมื้ออาหารแบบดั้งเดิมที่มีอาหารที่อุดมไปด้วยรสชาติของเวียดนาม

Mâm cơm 129

ปลาตุ๋นซุปเปรี้ยวกับปลาเก๋าความรุ่งโรจน์ตอนเช้าต้มกับซอส Kho Quet

อาหารครอบครัวเวียดนามกับปลาตุ๋นซุปเปรี้ยวกับปลาเก๋าความรุ่งโรจน์ตอนเช้าต้มกับซอส Kho Quet นี่คืออาหารสำหรับครอบครัวที่อร่อยและมีคุณค่ามาก mâmcơmnàylàmột trong nhữngmâmcơmtruyềnthốngvớicácmónăn m àvàvà thanh mát

Mâm cơm 130

Gỏi cá mai, cá nục sốt cà, canh rau cải nấu tôm.

อาหารครอบครัวเวียดนามกับสลัดปลากะตักปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศและกุ้งและซุปผัก อาหารครอบครัวที่มีคุณค่าทางโภชนาการง่ายและอร่อย mâmcơmnàylàsựkếthợptuyệtvờigiữacácmóngỏi, móncávà canh rau xanh, tạonênmộtbữa nnh thanh ạmvàngổng

Mâm cơm 131

ปลาหัวงูนึ่งกับสควอชซุปซุปไม้ไผ่เปรี้ยวเต้าหู้ตุ๋นกับน้ำปลา

อาหารครอบครัวเวียดนามกับปลาด้ายที่นึ่งกับน้ำเต้าซุปซุปซุปซุปซุปซุปซุปและเต้าหู้ตุ๋นในน้ำปลา มีคุณค่าทางโภชนาการรสชาติและง่ายต่อการทำอาหารสำหรับครอบครัว มื้อนี้เป็นหนึ่งในมื้ออาหารแบบดั้งเดิมนำอาหารจานอร่อยและซุปเปรี้ยว

ถาดอาหาร 132

Bò kho sả ớt, canh bí đỏ, rau luộc chấm kho quẹt.

มื้ออาหารครอบครัวเวียดนามพร้อมสตูว์เนื้อวัวตะไคร้, ซุปฟักทอง, ผักต้มกับซอส kho quet อาหารมื้ออาหารที่อุดมไปด้วยรสชาติอร่อยและเต็มไปด้วยสารอาหาร นี่คือหนึ่งในมื้ออาหารแบบดั้งเดิมที่ช่วยให้ครอบครัวมีอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

ถาดอาหาร 133

ผัดปลาหมึกผัดกับสับปะรดซุปสควอชกับกุ้งหมูตุ๋นกับพริกไทย

mâmcơm gia đìnhviệt nam vớimựcxàodứa, canh bầunấutôm, thịt kho tiêu นี่เป็นอาหารสำหรับครอบครัวที่มีคุณค่าทางโภชนาการเหมาะสำหรับมื้ออาหารสำหรับครอบครัวในฤดูร้อน หนึ่งในอาหารแบบดั้งเดิมตามแบบฉบับของอาหารเวียดนาม

ถาดอาหาร 134

ปลาแมคเคอเรลทอดกับน้ำปลาซุปมะขามผักใบเขียวต้ม

อาหารครอบครัวเวียดนามกับปลาแมคเคอเรลทอดกับน้ำปลาซุปมะขาม, ผักใบเขียว อาหารครอบครัวที่มีคุณค่าทางโภชนาการง่ายต่อการทำและอร่อยมาก มื้อนี้เป็นหนึ่งในมื้ออาหารแบบดั้งเดิมนำรสชาติของปลาและซุปเปรี้ยว

ถาดอาหาร 135

ม้วนกระดาษข้าวด้วยหมูซุปอะมารอนธ์กับกุ้งไข่ทอดกับหัวหอม

อาหารครอบครัวเวียดนามพร้อมม้วนกระดาษข้าวกับหมูซุปอะมารอนธ์กับกุ้งไข่ทอดกับหัวหอม อาหารสำหรับครอบครัวที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยเหมาะสำหรับมื้ออาหารที่รวดเร็ว แต่มีคุณค่าทางโภชนาการ mâmcơmnàylàmột trong nhữngmâmcơmtruyềnthống, rấtphổbiếnởmiền nam việt nam

ถาด 136

Da Nang Beef Rolls, ซุปกะหล่ำปลี, ผักผัดกับเห็ดฟาง

อาหารครอบครัวเวียดนามกับไส้กรอกเนื้อนานังซุปกะหล่ำปลีผักผัดกับเห็ดฟาง อาหารครอบครัวที่มีรสชาติของเวียดนามกลางโดยทั่วไปง่ายต่อการทำและมีคุณค่าทางโภชนาการ นี่คือหนึ่งในมื้ออาหารแบบดั้งเดิมที่เหมาะสำหรับมื้ออาหารสำหรับครอบครัวในโอกาสพิเศษ

ถาดอาหาร 137

ข้าวหอยซุปหอยกับผักขนเสื้อตัวเล็กตุ๋นด้วยพริกไทย

อาหารครอบครัวเวียดนามกับข้าวหอยแมลงภู่ซุปหอยแมลงภู่กับผักใบเขียวมัสตาร์ดแจ็คฟรุ๊ตหนุ่มตุ๋นด้วยพริกไทย อาหารสำหรับครอบครัวที่อุดมไปด้วยและรสชาตินำเสนอรสชาติทั่วไปของภาคกลางง่ายต่อการทำและเต็มไปด้วยโภชนาการ มื้อนี้เป็นหนึ่งในมื้ออาหารแบบดั้งเดิมที่เหมาะสำหรับมื้ออาหารสำหรับครอบครัวในฤดูหนาว

อาหารครอบครัวใต้ - หวานและอ้วน

Mâm cơm 138

ปลาตุ๋นกับกาวซุปเปรี้ยวกับปลาหัวงูผักดิบ

อาหารครอบครัวเวียดนามกับปลาตุ๋นซุปเปรี้ยวกับปลาหัวงูผักดิบ อาหารสำหรับครอบครัวที่อุดมไปด้วยและเรียบง่ายทำง่าย แต่มีรสชาติพิเศษ นี่คือหนึ่งในมื้ออาหารแบบดั้งเดิมที่เหมาะสำหรับมื้ออาหารครอบครัวที่สะดวกสบาย

Mâm cơm 139

กระถางปลา Linh กับดอกไม้ Mimosa น้ำไก่ย่างแตงกวาดอง

อาหารครอบครัวเวียดนามพร้อมกระถางปลา Linh, ดอกไม้ Sesban, ไก่ย่างและผักดอง อาหารสำหรับครอบครัวที่อุดมสมบูรณ์และมีคุณค่าทางโภชนาการเหมาะสำหรับมื้ออาหารพิเศษ มื้อนี้มีรสชาติแบบตะวันตกที่เข้มข้นหนึ่งในมื้ออาหารแบบดั้งเดิมพร้อมอาหารที่อุดมไปด้วย

ถาด 140

Vermicelli กับน้ำปลา, ปลางูนึ่ง, สควอช, ความรุ่งโรจน์ตอนเช้าผัด

mâmcơm gia đìnhviệt nam vớicálóc kho tộ, canh chua cáhú, rau sống อาหารสำหรับครอบครัวที่อุดมไปด้วยรสชาติง่ายต่อการทำและเต็มไปด้วยสารอาหาร นี่เป็นหนึ่งในมื้ออาหารแบบดั้งเดิมโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ได้รับความนิยมในมื้ออาหารสำหรับครอบครัวในวันหยุดสุดสัปดาห์

ถาดอาหาร 141

ปลาหัวงูตุ๋นซุปปลางูหัวซุปเปรี้ยวผักดิบ

mâmcơm gia đìnhviệt nam vớicálóc kho tộ, canh chua cáhú, rau sống อาหารสำหรับครอบครัวที่อุดมไปด้วยรสชาติง่ายต่อการทำและเต็มไปด้วยสารอาหาร นี่เป็นหนึ่งในมื้ออาหารแบบดั้งเดิมโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ได้รับความนิยมในมื้ออาหารสำหรับครอบครัวในวันหยุดสุดสัปดาห์

ถาดอาหาร 142

กระถางปลา Linh กับดอกไม้ Mimosa น้ำไก่ย่างน้ำผึ้งแตงกวาดอง

กระถางปลา Linh กับดอกไม้ Mimosa น้ำ

ถาดอาหาร 143

Cơm tấm sườn bì chả, canh cải xanh, đồ chua.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cơm tấm sườn bì chả, canh cải xanh, đồ chua. Một bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng và hương vị đặc trưng của miền Nam Việt Nam, rất dễ làm và bổ dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, rất phổ biến và dễ chế biến.

Mâm cơm 144

Lẩu mắm miền Tây, rau muống xào tỏi, cá lóc nướng trui.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu mắm miền Tây, rau muống xào tỏi, cá lóc nướng trui. Đây là một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị miền Tây, rất thích hợp cho những bữa ăn cuối tuần ấm áp. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đến sự kết hợp tuyệt vời giữa món lẩu, rau và cá.

Mâm cơm 145

Bò xào lá lốt, canh bầu nấu tôm, đậu chiên mắm tỏi.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với bò xào lá lốt, canh bầu nấu tôm, đậu chiên mắm tỏi. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, với sự kết hợp tuyệt vời giữa các món mặn và canh rau tươi ngon. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống của gia đình Việt, rất thích hợp cho những bữa ăn vào mùa hè.

Mâm cơm 146

Canh khổ qua nhồi thịt, thịt kho trứng, dưa cải muối.

“Mâm cơm gia đình - Gỏi ngó sen tôm thịt, cá hú kho, canh rau đay”

Mâm cơm 147

Gỏi ngó sen tôm thịt, cá hú kho, canh rau đay.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá kèo kho tiêu, canh chua cá lóc, rau muống xào tỏi. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang đến những món ăn đậm hương vị đặc trưng của miền Nam. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, đặc biệt được yêu thích vào những ngày hè.

Mâm cơm 148

Cá kèo kho tiêu, canh chua cá lóc, rau muống xào tỏi.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá kèo kho tiêu, canh chua cá lóc, rau muống xào tỏi. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang đến những món ăn đậm hương vị đặc trưng của miền Nam. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, đặc biệt được yêu thích vào những ngày hè.

Mâm cơm 149

Cánh gà chiên nước mắm, canh bí xanh thịt bằm, trứng rán.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cánh gà chiên nước mắm, canh bí xanh thịt bằm, trứng rán. Một bữa cơm gia đình đơn giản, dễ làm nhưng đậm đà hương vị và đầy đủ dinh dưỡng. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, mang lại sự kết hợp tuyệt vời giữa các món mặn và canh.

Mâm cơm 150

Lẩu gà lá giang, rau muống xào tỏi, nem rán.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu gà lá giang, rau muống xào tỏi, nem rán. Một bữa cơm gia đình đậm đà và ấm áp, rất thích hợp cho các bữa ăn gia đình vào mùa thu đông. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đến hương vị phong phú và dễ làm, giúp gia đình có một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng.

Với 150 mâm cơm gia đình, bạn sẽ không còn phải đau đầu suy nghĩ "hôm nay ăn gì". Hãy lưu lại bài viết này để tham khảo mỗi ngày, đảm bảo bữa ăn luôn ngon miệng, đầy đủ dinh dưỡng. Hãy chia sẻ bài viết để cùng nhau giữ gìn văn hóa bữa cơm gia đình Việt!

Nguồn: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hom-nay-an-gi-goi-y-150-mam-com-gia-dinh-ngon-gia-re-chuan-vi-dua-com-moi-ngay-172250325020508355.htm