การสูบบุหรี่เป็นเวลานานเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิตต่างๆ

จากข้อมูลของศูนย์โรคทางเดินหายใจ โรงพยาบาลบั๊กมาย พบว่าการสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้สูบบุหรี่อย่างร้ายแรง ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดโรคร้ายแรงหลายชนิดเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพจิตของผู้สูบบุหรี่อีกด้วย และการติดบุหรี่ไม่เพียงแต่เป็นนิสัยเท่านั้น แต่ยังถือเป็นโรคทางจิตอีกด้วย

ตามการจำแนกโรคระหว่างประเทศขององค์การอนามัยโลก (ICD) การติดนิโคตินในยาสูบถือเป็นโรคทางจิตเวชที่มีรหัสโรค F.17 จัดอยู่ในกลุ่มเดียวกับการติดสุรา ยาเสพติด และสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทอื่นๆ ดังนั้น การสูบบุหรี่จึงไม่เพียงแต่ส่งผลต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อจิตวิทยาของผู้สูบบุหรี่ด้วย

เลิกสูบบุหรี่เพื่อป้องกันโรคต่างๆ รวมถึงโรคทางจิต

นิโคตินเป็นสาเหตุหลักของการติดบุหรี่ นิโคตินออกฤทธิ์ต่อระบบประสาทส่วนกลางเป็นหลัก โดยส่งผลต่อสมองอย่างรวดเร็วภายใน 7 วินาทีหลังจากสูดดม ทำให้ผู้สูบบุหรี่รู้สึกสดชื่น มีความสุข มีสมาธิมากขึ้น เพิ่มกิจกรรมทางปัญญาและความจำระยะสั้น

ระดับความสุขสบายจะคงอยู่ชั่วระยะเวลาสั้นๆ หลังจากนั้นความเข้มข้นของนิโคตินในพลาสมาจะลดลง ทำให้ผู้สูบบุหรี่รู้สึกยับยั้งชั่งใจเป็นเวลานาน ผู้สูบบุหรี่จะรู้สึกกระสับกระส่าย ไม่สบายตัว หงุดหงิด วิตกกังวล มีสมาธิลดลง ซึมเศร้า นอนไม่หลับ เป็นต้น ดังนั้นผู้สูบบุหรี่จึงต้องสูบบุหรี่ต่อไปเพื่อรักษาความรู้สึกดีๆ จากการสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่พึงประสงค์ที่เกิดจากการไม่สูบบุหรี่

จากการที่แพทย์ระบุว่า จากผลของนิโคตินต่อสมองดังที่กล่าวมา ผู้ที่สูบบุหรี่เป็นเวลานานจะเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิตต่างๆ เช่น นอนไม่หลับบ่อย โดยเฉพาะผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำและใกล้เวลานอน ในผู้หญิงวัยกลางคนมีความเสี่ยงที่จะนอนไม่หลับบ่อยขึ้น ตื่นกลางดึกมากขึ้น มีอาการเหนื่อยล้าในตอนเช้ามากขึ้น มีความเสี่ยงต่อภาวะหยุดหายใจขณะหลับเพิ่มขึ้น

ผู้สูบบุหรี่มีความเสี่ยงเป็นโรคหยุดหายใจขณะหลับมากกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่ถึง 2.5 เท่า สาเหตุหลักคือสารกระตุ้นทำให้กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อในจมูกและลำคอบวม ส่งผลต่อกระบวนการหายใจ นอกจากนี้ สารโดพามีนที่มากเกินไปอาจเป็นปัจจัยหลักประการหนึ่งที่ทำให้สมองทำงานผิดปกติ ส่งผลให้เกิดโรคทางจิต เช่น โรคจิตเภท โรคซึมเศร้า

นอกจากนี้ ผู้สูบบุหรี่ยังมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าเรื้อรังมากกว่าคนทั่วไปถึง 2 เท่า และมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคจิตเภทมากกว่าคนทั่วไปถึง 2.27 เท่า ผู้ที่มีอาการป่วยทางจิตมีแนวโน้มที่จะสูบบุหรี่มากกว่าผู้ที่ไม่มีอาการป่วยทางจิตถึง 3 เท่า แม้แต่ผู้ไม่สูบบุหรี่ที่มีระดับนิโคตินในเลือดสูง (ซึ่งเป็นผู้สูบบุหรี่มือสอง) ก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคจิตเภทมากกว่าคนทั่วไปถึง 50%

ดังนั้นแพทย์จึงแนะนำให้เลิกสูบบุหรี่เพื่อส่งผลดีต่อปัญหาสุขภาพจิต เลิกสูบบุหรี่ตั้งแต่วันนี้เพื่อปกป้องตัวเองจากความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยทางจิต

ที่มา: https://cand.com.vn/y-te/hut-thuoc-la-thoi-gian-dai-tang-nguy-co-mac-nhung-van-de-khac-nhau-ve-suc-khoe-tam-than-i750886/