ค้นพบ 'เมนู' ของการบำบัด ฟื้นฟู และฟื้นฟูที่รีทรีต 'ป่า' แห่งแรกในเวียดนาม

พื้นผิวน้ำ 23 เฮกตาร์ ต้นไม้ ดอกไม้ และสมุนไพร 27 เฮกตาร์ เส้นทางอาบป่า 8 กม. พืชพรรณ 8 ชั้น และธีมการพักผ่อน 20 แบบที่แตกต่างกัน จัดเรียงอย่างสอดประสานกัน ก่อให้เกิดวงจรแห่งการบำบัดและการฟื้นฟูอย่างครบวงจรสำหรับผู้อยู่อาศัยในเขตเมือง Eco Retreat

Eco Retreat - พื้นที่เมืองแห่งแรกในเวียดนามที่เน้นการบำบัด ฟื้นฟู และฟื้นฟูอย่างครบวงจร - ภาพ: ECP

ทุกคนต้องการ "การพักผ่อน"

การขยายตัวของเมืองอย่างรวดเร็ว การขยายตัวของเมืองที่มีความหนาแน่นสูง วิถีชีวิตที่เร่งรีบ และปัญหาต่างๆ ในปัจจุบัน ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้คนจำนวนมากต้องเผชิญกับความวุ่นวาย การสูญเสียความสัมพันธ์ทางสังคมและครอบครัว และบางครั้งยังสูญเสียการเชื่อมต่อกับตนเองอีกด้วย

สังคมสมัยใหม่เต็มไปด้วยกล่องที่ส่งต่อกันไปมา ผู้คนเดินทางจากอาคารไปยังรถยนต์เพียงเพื่อให้ทันกับชีวิตที่อยู่รอบตัวพวกเขา

จากการวิจัยพบว่าโดยเฉลี่ยแล้ว คนเราใช้เวลาอยู่กลางแจ้งเพียงครึ่งวันต่อสัปดาห์ แสงหลักที่เราได้รับในแต่ละวันคือแสงสีฟ้า แสงจากหน้าจอโทรศัพท์และอุปกรณ์เทคโนโลยี ก่อให้เกิดอาการของความเครียดจากเทคโนโลยี (technostress)

สถิติจาก กระทรวงสาธารณสุข ยังเตือนอีกว่าภายในปี 2566 เวียดนามจะมีผู้ป่วยโรคจิตมากถึง 14 ล้านคน แรงงานชาวเวียดนามร้อยละ 42 ประสบภาวะเครียดเป็นประจำ และตัวเลขนี้ยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง

อัตราผู้ป่วยโรคซึมเศร้า โรคทางเดินหายใจ และโรคหัวใจและหลอดเลือดมีแนวโน้มอายุน้อยลง โดยทุกๆ 3 คนที่มีอายุมากกว่า 25 ปี จะมีอย่างน้อย 1 คนมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

สภาพแวดล้อมเพื่อการดำรงชีวิตที่ช่วยในการบำบัด ฟื้นฟู และฟื้นฟูตัวเอง คือสิ่งที่หลายๆ คนมองหา - ภาพ: ECP

ปัญหาสุขภาพจิตและสุขภาพในชีวิตประจำวันกำลังกระตุ้นให้ผู้คนหันกลับไปหาธรรมชาติเพื่อให้ได้รับการรับฟัง ผ่อนคลาย และกลับสู่ตัวเอง ก่อให้เกิดความต้องการที่จะหลีกหนีความวุ่นวาย เพียงพิมพ์คำว่า "retreat" ใน Google ในเวลา 0.32 วินาที ระบบจะแสดงผลลัพธ์ 457 ล้านรายการ

บริการบำบัดแบบรีทรีตก็กลายเป็นทางเลือกด้านสุขภาพที่ได้รับความนิยมในเวียดนามเช่นกัน แต่ยังคงใช้แนวทางแบบ “passive loop” เมื่อผู้คนมีปัญหาสุขภาพ จิตวิญญาณของพวกเขาจะหันไปใช้วิธีนี้เพื่อบรรเทาอาการภายนอกชั่วคราว

หลังจากการพักผ่อนสั้นๆ เมื่อเรากลับมาเผชิญกับแรงกดดัน ความเครียด และผลกระทบต่างๆ ของชีวิตอย่างต่อเนื่อง เราก็จะรู้สึกเหนื่อยล้าและว่างเปล่าอย่างรวดเร็ว

แล้วการถอยทัพแบบแอคทีฟเป็นไปได้ไหม การถอยทัพแบบรายวันเป็นไปได้ไหม? ทุกคนสามารถถอยทัพในแบบของตัวเองได้หรือเปล่า?

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลายๆ คนกล่าวไว้ การถอยห่างไม่ใช่การหลบหนีจากสถานที่ที่มีเสียงดังหรือการวิ่งหนีจากแรงกดดัน แต่เป็นการหยุดชั่วคราวเพื่อปิดเสียงรบกวนจากภายนอก เปิดโหมดเพื่อฟังเสียงของคุณเอง และปลุกประสาทสัมผัสทั้ง 6

การพักผ่อนที่มีประสิทธิผลคือวงจรการบำบัด - การฟื้นฟู - การสร้างใหม่ โดยมีองค์ประกอบสำคัญสองประการ ได้แก่ ธรรมชาติและการบำบัดเชิงรุก เช่น การบำบัด การทำสมาธิ การล้างพิษ โยคะ หรือการอาบน้ำแร่ร้อน

Eco Retreat - โครงการที่ช่วยเหลือในการบำบัด ฟื้นฟู และฟื้นฟูอย่างครบวงจร

Eco Retreat ทางตะวันตกของนครโฮจิมินห์ ห่างจากใจกลางเขต 1 เพียง 30 นาทีโดยรถยนต์ - ภาพ: ECP

เดินหน้าพัฒนาอสังหาริมทรัพย์อย่างยั่งยืน นำพาชีวิตที่อุดมสมบูรณ์ภายใต้ร่มเงาของธรรมชาติมาสู่ชุมชน อุดมสมบูรณ์ด้วยสุขภาพ อุดมสมบูรณ์ด้วยความเขียวขจี อุดมสมบูรณ์ด้วยอารมณ์เชิงบวก อุดมสมบูรณ์ด้วยความรัก และอุดมไปด้วยรอยยิ้มแห่งความสุข ในปี 2568 ผู้ก่อตั้ง Ecopark ได้พัฒนา Eco Retreat ทางตะวันตกของนครโฮจิมินห์ ห่างจากใจกลางเขต 1 โดยใช้เวลาขับรถเพียง 30 นาที

Eco Retreat เป็นการออกแบบป่าที่เป็นสัญลักษณ์แห่งการบำบัด ฟื้นฟู และฟื้นฟู โดย 80% ของการบำบัดแบบพักผ่อนเป็นการบำบัดจากธรรมชาติ และอีก 20% เป็นการบำบัดแบบพักผ่อนเชิงรุกเพื่อเสริม เช่น การอาบน้ำแร่ การทำสมาธิ โยคะ การบำบัดด้วยสปา การให้คำปรึกษาด้านโภชนาการ และการให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยา

เป็นที่ทราบกันว่าอัตราส่วนนี้ในรีสอร์ทพักผ่อนระดับไฮเอนด์ในปัจจุบันอยู่ที่ 50 - 50% และสำหรับสภาพแวดล้อมการดำรงชีวิตประจำวัน อัตราส่วนการบำบัดจากธรรมชาติ 80% จะช่วยให้ลูกค้ามีกิจกรรมพักผ่อนที่สะดวกและยั่งยืนได้ทุกวัน

พื้นที่ Eco Retreat 55% อุทิศให้กับการจัดภูมิทัศน์ - ภาพ: ECP

จะเห็นได้ว่า DNA ในแต่ละโครงการของผู้ก่อตั้ง Ecopark นั้นมีรหัสยีนเดียวกัน พื้นที่ขนาดใหญ่ที่สุดเป็นของภูมิทัศน์ พื้นที่ขนาดใหญ่เป็นอันดับสองเป็นของโครงสร้างพื้นฐาน และพื้นที่ที่เล็กที่สุดเป็นของโครงการที่อยู่อาศัย

Eco Retreat ก็ไม่มีข้อยกเว้น โดยวางแผนให้ผลกระทบจากการพักผ่อน 80% มาจากธรรมชาติ พื้นที่จัดสวนคิดเป็น 55% พื้นที่โครงสร้างพื้นฐานคิดเป็น 25.5% และพื้นที่ก่อสร้างที่อยู่อาศัยเพียง 19.5% เท่านั้น

ด้วยเหตุนี้ เจ้าของ Eco Retreat จึงสามารถค้นหาพื้นที่พักผ่อนของตนเองได้อย่างง่ายดายด้วยอัตราส่วนทองคำ: ซื้อ 1 แต่เพลิดเพลินกับพื้นที่ส่วนกลางที่ใหญ่กว่า 4-5 เท่า พร้อม "เมนู" การพักผ่อนที่ครอบคลุมตามรูปแบบวงกลมการพักผ่อน ซึ่งเป็นพื้นที่วงกลมต่อเนื่องและธีมการพักผ่อน 20 แบบ ครอบคลุมพื้นที่ 50 เฮกตาร์ในพื้นที่ส่วนกลาง

เส้นทางอาบป่า 8 กม. ที่ Eco Retreat - ภาพ: ECP

เส้นทางพักผ่อนที่โดดเด่นที่สุดของ Eco Retreat คือเส้นทางอาบป่าระยะทาง 8 กม. ซึ่งยาวกว่าเส้นทางบำบัดป่าแบบมาตรฐานตามแนวทางการบำบัดอาบป่า Shinrin-yoku (ญี่ปุ่น) ถึง 1.5 เท่า

การบำบัดด้วยการอาบป่าชินรินโยกุเป็นวิธีการหนึ่งในการดื่มด่ำไปกับธรรมชาติ ซึ่งรัฐบาลญี่ปุ่นได้นำมาใช้ในโครงการ ด้านสุขภาพ แห่งชาติในปี พ.ศ. 2525 จนถึงปัจจุบัน วิธีการนี้ได้รับการตอบรับอย่างดีทั่วโลก

สถิติจากโครงการเชื่อมโยงธรรมชาติแห่งชาติของแคนาดายังแสดงให้เห็นอีกว่าภายในปี 2023 ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพจะกำหนด "ใบสั่งยาจากธรรมชาติ 30,000 ใบ" ต่อเดือน โดยใช้การเดินเล่นในป่าเพื่อเปิดประสาทสัมผัส

ทะเลสาบสวอนขนาด 12 เฮกตาร์ที่ Eco Retreat มีขนาดใหญ่กว่าทะเลสาบฮว่านเกี๋ยมซึ่งมีความกว้างประมาณ 11 เฮกตาร์ - ภาพ: ECP

อีกหนึ่งจุดเด่นของ Eco Retreat คือป่าบำบัดริมทะเลสาบ ที่ซึ่งน้ำโอบล้อมผืนป่าสีเขียวขจี จากสถิติพบว่าอากาศทุกๆ ^{1 ลูกบาศก์เซนติเมตร} ใกล้ผิวน้ำจะปล่อยประจุลบออกมามากถึง 100,000 ประจุ การเดินเพียง 30 นาทีตามเส้นทางไอออนลบจะช่วยปรับปรุงระบบทางเดินหายใจ กระตุ้นฮอร์โมนแห่งความสุขให้กับผู้พักอาศัย

“เมนูทรีตเมนต์” น่าสนใจยิ่งขึ้นด้วยกลิ่นหอมสดชื่นจากต้นไม้ ดอกไม้กว่า 4 ล้านต้น และพืชพรรณกว่า 8 ชั้น กลิ่นหอมของสมุนไพร สมุนไพร และไฟตอนไซด์ (น้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากพืช) เป็นยาปฏิชีวนะธรรมชาติที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

สวนกิจกรรมสำหรับเด็กที่ Eco Retreat - ภาพ: ECP

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เพื่อให้กระบวนการพักผ่อนมีประสิทธิภาพ ครอบคลุมการบำบัด ฟื้นฟู และฟื้นฟูสภาพร่างกาย ผู้ก่อตั้ง Ecopark จึงได้วางแผนจัดสวนพักผ่อน 20 แห่ง กระจายอยู่ตามพื้นที่ต่างๆ ที่ Eco Retreat เด็กๆ และวัยรุ่นจะมีพื้นที่พักผ่อนส่วนตัว ซึ่งประกอบด้วยสวน กีฬา สวนสำหรับตั้งแคมป์ สวนสำหรับสร้างประสบการณ์ และสวนสำหรับอ่านหนังสือ

สระน้ำแร่ร้อนที่ Clubhouse Eco Retreat - ภาพโดย: ECP

ผู้ใหญ่และผู้สูงอายุที่ Eco Retreat จะได้พักผ่อนในสวนสมาธิ สวนหมากรุก สวนอดทน หรือบำบัดด้วยน้ำพุร้อนออนเซ็นในบริเวณคลับเฮาส์

จากการศึกษาพบว่าการแช่ออนเซ็นควรตามด้วยกิจกรรมอาบป่าเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด โซนอีโคบาซาร์ ซึ่งเปิดตัวครั้งแรกพร้อมพื้นที่ช้อปปิ้งสุดพิเศษที่รวบรวมสินค้าสุดพิเศษ ผสมผสานกับร้านอาหารและความบันเทิง ก็เป็นจุดหมายปลายทางที่น่าดึงดูดใจสำหรับผู้อยู่อาศัยเช่นกัน

ผู้คนที่เจริญเกินเหตุ เหนื่อยล้า และเครียดหลายพันคนเริ่มตระหนักว่าการได้ออกไปสัมผัสธรรมชาติก็เหมือนกับการได้กลับบ้าน ทุกครั้งที่ได้เดินสัมผัสธรรมชาติ ผู้คนจะได้รับมากกว่าที่แสวงหา จอห์น มิวร์ (แคลิฟอร์เนีย) หนึ่งในบุคคลสำคัญที่สุดในประวัติศาสตร์อเมริกา เคยกล่าวไว้

ที่มา: https://tuoitre.vn/kham-pha-thuc-don-tri-lieu-phuc-hoi-tai-tao-o-khu-rung-retreat-dau-tien-viet-nam-2025030517024673.htm