หน้ากากแบบไหนป้องกันโควิด-19 ได้ผลดีที่สุด?

(แดน ตรี) - ในบรรดาหน้ากากผ้า หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ ไปจนถึงแบบไฮเอนด์อย่าง N95 ผู้คนควรเลือกแบบไหนเพื่อป้องกันโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด?

เนื่องจากจำนวนผู้ป่วยโควิด-19 ในหลายประเทศมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอีกครั้ง การสวมหน้ากากอนามัยจึงกลายเป็นข้อกังวลอันดับต้นๆ อีกครั้ง อย่างไรก็ตาม ในบรรดาตัวเลือกที่มีมากมาย ตั้งแต่หน้ากากผ้า หน้ากาก อนามัยทางการแพทย์ ไปจนถึงแบบไฮเอนด์อย่าง N95 ผู้คนควรเลือกแบบใดเพื่อป้องกันโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด?

หน้ากากเป็นสิ่งกั้นทางกายภาพเพื่อจำกัดละอองฝอย

ประการแรก ตามที่นักระบาดวิทยาระบุ หน้ากากทำหน้าที่เป็นสิ่งกั้นทางกายภาพเพื่อจำกัดละอองฝอย ซึ่งเป็นเส้นทางการแพร่กระจายหลักของไวรัส SARS-CoV-2 อย่างไรก็ตามเรื่องราวไม่ได้ง่ายเพียงแค่ว่า “ใส่หน้ากากก็พอแล้ว”

ตามที่นักระบาดวิทยากล่าวไว้ หน้ากากทำหน้าที่เป็นสิ่งกั้นทางกายภาพเพื่อจำกัดละอองฝอย (ภาพ: Getty)

การศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นว่าไวรัส SARS-CoV-2 สามารถอยู่รอดได้ทั้งบนพื้นผิวแข็งและอ่อน รวมถึงผ้าด้วย

ตามวารสาร The Lancet Microbe ไวรัสสามารถมีชีวิตอยู่ได้ประมาณ 24 ชั่วโมงบนผ้าฝ้าย และนานถึง 72 ชั่วโมงบนโพลีเอสเตอร์ อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญหลายคนกล่าวว่าความเสี่ยงในการติดเชื้อผ่านพื้นผิวผ้านั้นแท้จริงแล้วต่ำมาก

ดร.จูเลียน แทง นักไวรัสวิทยาจากมหาวิทยาลัยเลสเตอร์ (สหราชอาณาจักร) กล่าวว่า ผ้ามีการดูดซับความชื้นสูง ทำให้ไวรัสแห้งเร็วและสูญเสียกิจกรรมได้เร็วขึ้น

ในขณะเดียวกัน นางสาวลิซ่า มารากาคิส ผู้อำนวยการฝ่ายป้องกันการติดเชื้อของ Johns Hopkins Health System กล่าวว่าไวรัสสามารถแพร่กระจายผ่านพื้นผิวแข็งได้ง่ายกว่าผ่านผ้า

หน้ากากประเภทไหนมีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคสูงสุด?

ตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก (WHO) และศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) สามารถแยกแยะประสิทธิภาพของหน้ากากอนามัยประเภททั่วไปบางประเภทได้ดังนี้:

1.หน้ากากอนามัยทางการแพทย์แบบใช้แล้วทิ้ง 3 ชั้น

หน้ากากอนามัยแบบใช้แล้วทิ้งได้รับความนิยมอย่างมาก (ภาพ: Getty)

- ประโยชน์ : ป้องกันละอองน้ำขนาดใหญ่ แบคทีเรีย และสิ่งสกปรก

- ประสิทธิภาพ : กรองอนุภาคขนาดเล็กได้ประมาณ 60–80% แต่ไม่สามารถครอบคลุมใบหน้าได้ทั้งหมด

- คำแนะนำ : เหมาะกับสถานที่สาธารณะ สภาพแวดล้อมที่มีความเสี่ยงปานกลาง อย่านำมาใช้ซ้ำ

2.หน้ากากผ้า

หน้ากากผ้าสามารถนำมาใช้ซ้ำได้หลายครั้ง (ภาพ: Getty)

- ประโยชน์ : ลดการแพร่กระจายของละอองฝอยจากผู้สวมใส่สู่สิ่งแวดล้อม

- ประสิทธิภาพ: ประสิทธิภาพการกรองขึ้นอยู่กับจำนวนชั้นและวัสดุ หน้ากากแบบ 2–3 ชั้น กระชับและทออย่างแน่นหนาจะมีประสิทธิภาพมากกว่า

- หมายเหตุ : ไวรัส SARS-CoV-2 สามารถเกาะบนพื้นผิวผ้าได้นานถึง 24 ชั่วโมง (ผ้าฝ้าย) หรือ 72 ชั่วโมง (โพลีเอสเตอร์) ดังนั้นจึงจำเป็นต้องซักและตากให้แห้งด้วยแสงแดดทุกวัน

- คำแนะนำ : เหมาะสำหรับใช้ในชีวิตประจำวันหากไม่มีการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ที่ต้องสงสัยว่าติดเชื้อ ไม่ต้องแบ่งปัน ควรมีการหมุนเวียนอย่างน้อย 2-3 ครั้ง

3. หน้ากาก N95, KN95, FFP2

หน้ากาก N95 ให้การปกป้องในระดับสูงสุด (ภาพ: Getty)

- การใช้งาน: กรองอนุภาคขนาดเล็กถึง 0.3 ไมโครเมตรได้อย่างมีประสิทธิภาพ 95% เหนือกว่าหน้ากากประเภทอื่น

- ประสิทธิภาพ: ออกแบบให้พอดีกับใบหน้า ลดการรั่วไหลของอากาศ

- ข้อแนะนำ : สำหรับบุคลากรทางการแพทย์ ผู้ที่ทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีความเสี่ยงสูง สำหรับคนสามารถใช้ขณะเดินทางไปโรงพยาบาลหรือในสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่านไม่มีลมได้

การใช้หน้ากากอนามัยอย่างถูกวิธีถือเป็นเรื่องสำคัญมาก

ไม่ว่าจะใช้หน้ากากชนิดใด การสวมใส่ให้ถูกต้องถือเป็นสิ่งสำคัญ หลายๆ คนมีนิสัยชอบสัมผัสด้านนอกของหน้ากากอนามัยหรือนำหน้ากากอนามัยทางการแพทย์มาใช้ซ้ำ เหล่านี้เป็นพฤติกรรมที่ลดประสิทธิภาพการป้องกันโรคได้อย่างมาก

ผู้เชี่ยวชาญเน้นย้ำว่าหลังการใช้งานแต่ละครั้งต้องทิ้งหน้ากากอย่างถูกต้อง สำหรับหน้ากากผ้าควรซักด้วยน้ำอุ่นและตากให้แห้งในแสงแดด ไม่ควรนำหน้ากากอนามัยทางการแพทย์ N95 กลับมาใช้ซ้ำโดยไม่มีคำแนะนำเฉพาะเจาะจง

ที่สำคัญกว่านั้น หน้ากากไม่ใช่ “เกราะป้องกันอเนกประสงค์” การสวมหน้ากากอนามัยควรควบคู่กับการล้างมือบ่อยๆ ลดการสัมผัสกับสถานที่แออัด และรักษาระยะห่างที่ปลอดภัย

โดยเฉพาะในกรณีที่สงสัยว่าสัมผัสผู้ป่วยหรือมีอาการน่าสงสัยต้องรีบเปลี่ยนเสื้อผ้า ล้างมือ และล้างมือให้สะอาดทันที

หากต้องเลือกหน้ากากอนามัยที่ดีที่สุดเพื่อป้องกันโควิด-19 ผู้เชี่ยวชาญเห็นพ้องต้องกันว่าหน้ากาก N95 ถือเป็นตัวเลือกที่เหมาะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีความเสี่ยงสูง อย่างไรก็ตาม สำหรับคนส่วนใหญ่ การใช้หน้ากากทางการแพทย์หรือหน้ากากผ้าที่มีคุณภาพดี เมื่อใช้และทำความสะอาดอย่างถูกต้อง ก็เพียงพอที่จะปกป้องตนเองและชุมชนได้

ที่มา: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/khau-trang-nao-chan-covid-19-hieu-qua-nhat-20250529093053772.htm