หน้ากากแบบไหนป้องกันโควิด-19 ได้ผลดีที่สุด?

(แดน ตรี) - ในบรรดาตัวเลือกมากมาย ตั้งแต่หน้ากากผ้า หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ ไปจนถึงแบบไฮเอนด์อย่าง N95 ผู้คนควรเลือกแบบไหนเพื่อป้องกันโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด?

เนื่องจากจำนวนผู้ติดเชื้อโควิด-19 ในหลายประเทศมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอีกครั้ง การสวมหน้ากากอนามัยจึงกลายเป็นประเด็นสำคัญอันดับต้นๆ อีกครั้ง อย่างไรก็ตาม ในบรรดาตัวเลือกมากมายนับไม่ถ้วน ตั้งแต่หน้ากากผ้า หน้ากากอนามัย ทางการแพทย์ ไปจนถึงหน้ากากอนามัยคุณภาพสูงอย่าง N95 ควรเลือกแบบไหนจึงจะป้องกันโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด

หน้ากาก – สิ่งกั้นทางกายภาพเพื่อจำกัดละอองฝอย

ประการแรก นักระบาดวิทยาระบุว่า หน้ากากอนามัยทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันทางกายภาพเพื่อจำกัดละอองฝอย ซึ่งเป็นเส้นทางหลักของการแพร่เชื้อของไวรัส SARS-CoV-2 อย่างไรก็ตาม เรื่องราวไม่ได้เรียบง่ายเพียงแค่ “แค่สวมหน้ากากอนามัยก็เพียงพอแล้ว”

ตามที่นักระบาดวิทยากล่าวไว้ หน้ากากทำหน้าที่เป็นสิ่งกั้นทางกายภาพเพื่อจำกัดละอองฝอย (ภาพ: Getty)

การศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นว่าไวรัส SARS-CoV-2 สามารถอยู่รอดได้ทั้งบนพื้นผิวแข็งและอ่อน รวมถึงผ้า

วารสาร The Lancet Microbe ระบุว่าไวรัสสามารถมีชีวิตอยู่ได้ประมาณ 24 ชั่วโมงบนผ้าฝ้าย และนานถึง 72 ชั่วโมงบนผ้าโพลีเอสเตอร์ อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าความเป็นไปได้ที่จะติดเชื้อผ่านพื้นผิวผ้านั้นต่ำมากในความเป็นจริง

ดร.จูเลียน แทง นักไวรัสวิทยาจากมหาวิทยาลัยเลสเตอร์ (สหราชอาณาจักร) กล่าวว่า ผ้ามีการดูดซับความชื้นสูง ทำให้ไวรัสแห้งเร็วและสูญเสียกิจกรรมได้เร็วขึ้น

ในขณะเดียวกัน นางสาวลิซ่า มารากาคิส ผู้อำนวยการฝ่ายป้องกันการติดเชื้อของ Johns Hopkins Health System กล่าวว่าไวรัสสามารถแพร่กระจายผ่านพื้นผิวแข็งได้ง่ายกว่าผ่านผ้า

หน้ากากชนิดใดมีประสิทธิภาพสูงสุดในการป้องกันโรค?

โดยอิงตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก (WHO) และศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) ประสิทธิภาพของหน้ากากอนามัยทั่วไปบางประเภทสามารถแยกแยะได้ดังนี้:

1. หน้ากากอนามัยทางการแพทย์แบบใช้แล้วทิ้ง 3 ชั้น

หน้ากากอนามัยแบบใช้แล้วทิ้งได้รับความนิยมมาก (ภาพ: Getty)

- สรรพคุณ : ป้องกันละอองน้ำขนาดใหญ่ แบคทีเรีย และสิ่งสกปรก

- ประสิทธิภาพ: กรองอนุภาคขนาดเล็กได้ประมาณ 60–80% แต่ไม่สามารถกรองได้ทั่วใบหน้า

- คำแนะนำ: เหมาะสำหรับสถานที่สาธารณะ สภาพแวดล้อมที่มีความเสี่ยงปานกลาง ห้ามนำกลับมาใช้ซ้ำ

2. หน้ากากผ้า

หน้ากากผ้าสามารถนำมาใช้ซ้ำได้หลายครั้ง (ภาพ: Getty)

- ประโยชน์ : ลดการแพร่กระจายของละอองฝอยจากผู้สวมใส่สู่สิ่งแวดล้อม

- ประสิทธิภาพ: ประสิทธิภาพการกรองขึ้นอยู่กับจำนวนชั้นและวัสดุ โดย 2–3 ชั้นที่พอดีตัวและทออย่างหนาแน่นจะมีประสิทธิภาพมากกว่า

- หมายเหตุ: ไวรัส SARS-CoV-2 สามารถเกาะบนพื้นผิวผ้าได้นานถึง 24 ชั่วโมง (ผ้าฝ้าย) หรือ 72 ชั่วโมง (โพลีเอสเตอร์) ดังนั้นจึงต้องซักและตากแดดทุกวัน

- คำแนะนำ: เหมาะสำหรับใช้ทุกวัน หากไม่ได้สัมผัสใกล้ชิดกับผู้ที่สงสัยว่าติดเชื้อ ไม่ควรใช้ร่วมกับผู้อื่น ควรพกติดตัวไว้อย่างน้อย 2-3 ชิ้น

3. หน้ากาก N95, KN95, FFP2

หน้ากาก N95 ให้การปกป้องในระดับสูงสุด (ภาพ: Getty)

- การใช้งาน: กรองอนุภาคขนาดเล็กถึง 0.3 ไมโครเมตรได้อย่างมีประสิทธิภาพถึง 95% เหนือกว่าหน้ากากประเภทอื่น

- ประสิทธิภาพ : ออกแบบให้พอดีกับใบหน้า ลดการรั่วไหลของอากาศ

- แนะนำ: สำหรับบุคลากรทางการแพทย์ ผู้ที่ทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีความเสี่ยงสูง สำหรับประชาชนทั่วไป สามารถใช้ขณะเดินทางไปโรงพยาบาล ในสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน และไม่มีลมแรง

การใช้หน้ากากอนามัยอย่างถูกวิธีถือเป็นเรื่องสำคัญมาก

ไม่ว่าจะใช้หน้ากากอนามัยชนิดใด การสวมใส่อย่างถูกต้องก็ยังคงเป็นสิ่งสำคัญ หลายคนมีนิสัยชอบสัมผัสด้านนอกของหน้ากากอนามัยหรือใช้หน้ากากอนามัยซ้ำ พฤติกรรมเหล่านี้ลดประสิทธิภาพในการป้องกันโรคลงอย่างมาก

ผู้เชี่ยวชาญเน้นย้ำว่าต้องทิ้งหน้ากากอนามัยอย่างถูกวิธีหลังการใช้งานทุกครั้ง ควรซักหน้ากากผ้าในน้ำอุ่นและตากแดดให้แห้ง หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ เช่น หน้ากาก N95 ไม่ควรนำกลับมาใช้ซ้ำโดยไม่มีคำแนะนำเฉพาะ

ที่สำคัญกว่านั้น หน้ากากไม่ใช่ "เกราะป้องกันอเนกประสงค์" การสวมหน้ากากควรควบคู่ไปกับการล้างมือบ่อยๆ ลดการสัมผัสกับสถานที่แออัด และรักษาระยะห่างที่ปลอดภัย

โดยเฉพาะในกรณีที่สงสัยว่าสัมผัสผู้ป่วยหรือมีอาการน่าสงสัย จำเป็นต้องเปลี่ยนเสื้อผ้าทันที ล้างมือและล้างมือให้สะอาด

หากเราต้องเลือกหน้ากากอนามัยที่ดีที่สุดสำหรับการป้องกันโควิด-19 ผู้เชี่ยวชาญเห็นพ้องต้องกันว่าหน้ากาก N95 เป็นตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีความเสี่ยงสูง อย่างไรก็ตาม สำหรับคนส่วนใหญ่แล้ว หน้ากากอนามัยทางการแพทย์หรือหน้ากากผ้าคุณภาพดี ที่ใช้และทำความสะอาดอย่างถูกต้อง ก็เพียงพอที่จะปกป้องตนเองและชุมชนได้

ที่มา: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/khau-trang-nao-chan-covid-19-hieu-qua-nhat-20250529093053772.htm