ขาดสมาธิ หุนหันพลันแล่น ผู้ใหญ่ก็เป็นโรคสมาธิสั้นด้วยเหรอ?

แม้จะมีไอเดียมากมายแต่ไม่สามารถจดจ่อทำให้สำเร็จได้ ในชีวิตมักมีเรื่องเร่งด่วน ผู้ใหญ่เป็นโรคสมาธิสั้นหรือไม่?

ผู้ใหญ่ก็สามารถมีอาการสมาธิสั้นได้เช่นกัน - ภาพประกอบ

ผู้ใหญ่เป็นโรคสมาธิสั้นหรือไม่?

คุณเอ็ม (อายุ 35 ปี ชาวฮานอย ) มีชีวิตและงานที่มั่นคง เธอเล่าว่าบางครั้งในชีวิตเธอก็เป็นคนหุนหันพลันแล่น ขณะทำงาน คุณเอ็มตระหนักว่าเธอชอบทำงานหลายอย่างพร้อมกัน มีไอเดียมากมายแต่ไม่สามารถจดจ่อและลงมือทำได้ จึงทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานของเธอลดลง ขัดขวางการพัฒนาตนเอง

“คนมักบอกว่าฉันเป็นโรคสมาธิสั้น (ADHD) และควรไปพบแพทย์ แต่จากการวิจัยของฉัน พบว่าโรคสมาธิสั้นเกิดขึ้นเฉพาะในเด็กเท่านั้น และไม่มีการกล่าวถึงโรคนี้ในผู้ใหญ่” คุณเอ็มกล่าว

นักจิตบำบัด Nguyen Hong Bach ผู้อำนวยการสถาบันจิตวิทยาและการสื่อสาร สมาคมจิตวิทยาเวียดนาม กล่าวว่า ถึงแม้โรคนี้จะเรียกว่า ADHD ในผู้ใหญ่ แต่จริงๆ แล้วโรคนี้มีอยู่ตั้งแต่เด็ก แต่ยังไม่ค้นพบ

โรคสมาธิสั้น (ADHD) เป็นโรคที่เกิดจากการรวมกันของภาวะขาดสมาธิ สมาธิสั้น และพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น ซึ่งอาจก่อให้เกิดปัญหาต่างๆ เช่น ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง ผลการเรียนต่ำ และความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ

สัญญาณของโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่

ตามที่ดร.บาคกล่าวไว้ โรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่จะตรวจพบได้ยากกว่าในเด็ก และสับสนกับความผิดปกติทางจิตอื่นๆ ได้ง่าย

ตัวอย่างเช่น เด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้น (ADHD) มักมีพฤติกรรมกระสับกระส่าย อยู่ไม่สุข มีปัญหาในการฟัง และมีสมาธิสั้น ในผู้ใหญ่ มักมีอาการกระสับกระส่าย หลงลืม ไม่สามารถมีสมาธิหรือผัดวันประกันพรุ่ง หรือวิตกกังวล

สัญญาณที่สังเกตได้ชัดเจนที่สุดคือ ขาดสมาธิ ปล่อยให้งานไม่เสร็จ และไม่เสร็จทันเวลา

นอกจากนี้ ผู้ใหญ่หลายคนยังแสดงอาการสมาธิสั้นอีกด้วย เช่น ลุกจากที่นั่งบ่อยๆ มีปัญหาในการทำกิจกรรมที่เงียบสงบ เคลื่อนไหวตลอดเวลา พูดมาก หุนหันพลันแล่น มีปัญหาในการรอคิว ขัดจังหวะผู้อื่น...

ในการพิจารณาว่าผู้ใหญ่เป็นโรคสมาธิสั้นหรือไม่ แพทย์และนักบำบัดมักจะใช้ขั้นตอนสามขั้นตอนต่อไปนี้ในการวินิจฉัย

ขั้นแรก ให้ตรวจหาสัญญาณและอาการที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตของผู้ป่วย ขั้นที่สอง ให้ประเมินปัจจัยภายนอกที่อาจทำให้ผู้ป่วยมีพฤติกรรมที่น่าสงสัย ขั้นที่สาม ให้ตรวจสอบว่าผู้ป่วยมีความผิดปกติทางสุขภาพจิตอื่นๆ หรือไม่

ที่น่าสังเกตคือ เมื่อโรคสมาธิสั้นส่งผลต่อประสิทธิภาพในการทำงาน หากไม่ได้รับการดูแลและปรับปรุงด้วยการบำบัดหรือยา อาจนำไปสู่ผลที่ตามมา เช่น ตกอยู่ในภาวะวิกฤตและภาวะซึมเศร้า

สาเหตุของโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่

ผู้เชี่ยวชาญยังชี้ให้เห็นว่าปัจจัยที่สามารถกระตุ้นให้เกิดโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่ ได้แก่ ความเครียด การนอนหลับไม่เพียงพอ ภาวะทุพโภชนาการและการรับประทานอาหารที่ไม่ดี การกระตุ้นมากเกินไป การเปลี่ยนแปลงของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม เช่น ความไวต่อเสียง อุณหภูมิ และกลิ่น และการขาดสมาธิ

ดังนั้นเมื่อตรวจพบอาการสมาธิสั้นและโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่ ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรักษาโดยเร็วที่สุด

ในปัจจุบันการรักษาโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่จะรวมถึงการใช้ยาตามที่แพทย์สั่ง การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา (จิตบำบัด) และการรักษาภาวะสุขภาพจิตใดๆ ที่เกิดขึ้นร่วมกับโรคสมาธิสั้น

“การรักษานี้เพียงแต่ช่วยให้ผู้ป่วยรู้จักตัวเองและสร้างช่องทางในการควบคุมพฤติกรรมของตนเองเท่านั้น แต่ไม่สามารถรักษาพวกเขาได้” ดร.บาค กล่าว

อ่านเพิ่มเติม กลับไปที่หัวข้อ

กลับสู่หัวข้อ

วิลโลว์

ที่มา: https://tuoitre.vn/khong-tap-trung-de-boc-dong-nguoi-lon-cung-bi-tang-dong-giam-chu-y-20250327161452931.htm