ใบไอวี่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง?

SKĐS - ไม้เลื้อยห้าใบ เป็นพืชที่หลายครอบครัวปลูกเป็นไม้ประดับ เพราะมีคุณสมบัติในการฟอกอากาศ ไล่ยุงและแมลง ควบคุมความชื้น และลดฝุ่นละอองขนาดเล็ก หากคุณรู้วิธีใช้ใบไม้เลื้อยห้าใบ ก็สามารถนำมาทำเป็นสมุนไพรที่ดีได้เช่นกัน

1. ผลของใบไอวี่

เนื้อหา

• 1. ผลของใบไอวี่
• 2. วิธีใช้ใบไอวี่ 5 แฉกให้ดีต่อสุขภาพ
• 2.1 สีของน้ำดื่ม
• 2.2 สำหรับใช้ภายนอก - ใช้หรือถูใบที่บดเพื่อช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเอ็น
• 2.3 ผสมน้ำอาบหรือแช่เท้ากับใบไม้เพื่อผ่อนคลายและอุ่นเอ็นและกระดูก
• 2.4 ใบเลื้อย 5 ใบ ใช้เป็นหมอน

ไม้เลื้อยห้าใบถูกนำมาใช้เป็นยารักษาโรคมาตั้งแต่สมัยโบราณและมีประโยชน์มากมาย การศึกษาแสดงให้เห็นว่าองค์ประกอบทางเคมีหลายอย่างในใบของไม้เลื้อยห้าใบมีฤทธิ์ทางชีวภาพ เช่น ซาโปนิน ไกลโคไซด์ สารประกอบฟีนอลิก ลิกแนน คูมาริน โพลีแซ็กคาไรด์ และน้ำมันหอมระเหยหลายชนิด

ด้วยเหตุนี้ ใบไอวี่จึงมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ แก้อ่อนเพลีย เพิ่มความอดทน เพิ่มภูมิคุ้มกัน ปกป้องตับ เสริมการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด...

การแพทย์แผนตะวันออกมักใช้เปลือกรากและเปลือกลำต้นของไม้เลื้อยเป็นยา นอกจากเปลือกรากและเปลือกลำต้นแล้ว ใบของไม้เลื้อยยังมีสรรพคุณที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น

- ขับไล่ลมและความชื้น : เหมาะสำหรับอาการปวดข้อ ชาตามแขนขา โรคไขข้ออักเสบรูมาตอยด์ ช่วยส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต จึงบรรเทาอาการได้

- เสริมสร้างเอ็นและกระดูก : ช่วยบรรเทาอาการหลังและเข่าอ่อนแรง ขาอ่อนแรงเนื่องจากไตวาย สามารถใช้ร่วมกับยาบำรุงตับและไตได้

- ลดอาการบวมและปวด: เมื่อใช้ภายนอก ใบไอวี่ 5 ใบจะช่วยลดอาการบวมและปวดที่เกิดจากการบาดเจ็บ และลดอาการผิวหนังแดงบวม และเมื่อใช้ภายในจะช่วยลดอาการบวมที่เกิดจากการอักเสบเรื้อรังได้

ใบไอวี่ 5 ใบมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

2. วิธีใช้ใบไอวี่ 5 แฉกให้ดีต่อสุขภาพ

2.1 สีของน้ำดื่ม

หลังจากตัดใบอ่อนหรือใบที่สมบูรณ์ของต้นไอวี่แล้ว คุณสามารถใช้ใบเขียวประมาณ 5-10 กรัม (ล้างแล้ว) ต้มกับน้ำ 300-500 มล. เคี่ยวประมาณ 10-15 นาที แล้วดื่มเหมือนชา

สรรพคุณ: ยาต้มไม้เลื้อยห้าใบมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ ขับปัสสาวะ และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ช่วยให้เส้นลมปราณไหลเวียนดี เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดกระดูกและข้อ ปวดกล้ามเนื้อและเอ็น แขนขาหนัก เบื่ออาหาร และเลือดไหลเวียนไม่ดี

2.2 สำหรับใช้ภายนอก - ใช้หรือถูใบที่บดเพื่อช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเอ็น

หากคุณรู้สึกเมื่อยล้าของเอ็น กล้ามเนื้อตึง (เช่น หลังจากทำงานหนัก นั่งเป็นเวลานาน ฯลฯ) ให้นำใบสดมาล้าง บด แล้วนำมาห่อด้วยผ้าขนหนูบางๆ ประคบบริเวณที่ปวดประมาณ 10-15 นาที หรือถูเบาๆ บริเวณเอ็น คุณสามารถผัดใบสดกับเกลือเล็กน้อยเพื่อให้อุ่นขึ้น แล้วนำมาประคบเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ

• 

สรรพคุณ: ใบไอวี่ 5 ใบมีฤทธิ์ในการบรรเทาอาการไขข้ออักเสบและกระตุ้นข้อต่อ เมื่อใช้ภายนอกจะช่วยคลายเอ็นและกระตุ้นข้อต่อ

หมายเหตุ: ห้ามใช้ใบไอวี่มาทาหรือประคบผิวหนังหากผิวหนังมีบาดแผลเปิด อักเสบเฉียบพลัน หรือผิวหนังอ่อนแอเกินไป หากเกิดอาการระคายเคือง ให้หยุดใช้ทันที

2.3 ผสมน้ำอาบหรือแช่เท้ากับใบไม้เพื่อผ่อนคลายและอุ่นเอ็นและกระดูก

ในตอนท้ายของวัน คุณสามารถใส่ใบไอวี่ (ใบสดหรือแห้งประมาณ 10-15 กรัม) ลงในหม้อน้ำเดือด ต้มเป็นเวลาสองสามนาที จากนั้นเทลงในอ่างเพื่อแช่เท้าหรืออาบน้ำประมาณ 15-20 นาที

สรรพคุณ : การอาบน้ำหรือแช่เท้าในใบไอวี่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตบริเวณเท้า ลดอาการเมื่อยล้าและเท้าเย็น

2.4 ใบเลื้อย 5 ใบ ใช้เป็นหมอน

หลังการเก็บเกี่ยว ใบไอวี่สามารถนำไปล้าง ตากแห้งในที่ร่ม หรือตากแห้งที่อุณหภูมิปานกลาง ใส่ในถุงผ้าบางๆ แล้วเย็บให้แน่นเพื่อทำเป็นแกนหมอน สามารถเติมใบอื่นๆ เช่น สะระแหน่ ออริกาโน และดอกไม้บางชนิด เช่น เบญจมาศ และลาเวนเดอร์ เพื่อเพิ่มกลิ่นหอมและสรรพคุณ

สรรพคุณ: ใบไอวี่ห้าใบอุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหยหลายชนิด เมื่อใช้เป็นหมอน น้ำมันหอมระเหยจะค่อยๆ กระจายตัว ก่อให้เกิดกลิ่นหอมอ่อนๆ สดชื่น ช่วยลดความเครียดและปรับอารมณ์ให้คงที่ แพทย์แผนตะวันออกกล่าวว่าหมอนไอวี่ห้าใบยังช่วยขับลม ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดคอและไหล่ และยังมีฤทธิ์สงบประสาทอ่อนๆ ช่วยให้นอนหลับง่าย โดยเฉพาะผู้ที่เหนื่อยล้า ทำงานหนัก หรือปวดศีรษะจากโรคไขข้อ

ที่มา: https://suckhoedoisong.vn/la-ngu-gia-bi-co-tac-dung-gi-voi-suc-khoe-169251103130414279.htm