การทำเช่นนี้ตั้งแต่อายุ 40 ปีสามารถป้องกันไม่ให้โรคไตลุกลามได้

โรคไตมักถูกเรียกว่า "ฆาตกรเงียบ" เนื่องจากมักไม่แสดงอาการจนกว่าโรคจะลุกลามอย่างมีนัยสำคัญ ตามที่ทีวีอินเดีย รายงาน

การตรวจสุขภาพเป็นประจำหลังอายุ 40 สามารถสร้างความแตกต่างได้

การทดสอบการทำงานของไต โดยเฉพาะการทดสอบครีเอตินินในเลือดแบบง่ายๆ มักถูกมองข้าม ซึ่งต่างจากการทดสอบตามปกติสำหรับความดันโลหิต น้ำตาลในเลือด หรือคอเลสเตอรอล การละเลยนี้อาจทำให้การวินิจฉัยล่าช้าจนกว่าอาการจะรุนแรง

ดร. Tarun Kumar Saha แพทย์โรคไตและผู้เชี่ยวชาญด้านการปลูกถ่ายไตที่โรงพยาบาล Yashoda เมืองไฮเดอราบาด ประเทศอินเดีย ให้คำแนะนำว่า อย่าเพิกเฉยต่อสัญญาณเตือน จดจำอาการเริ่มแรกของการเกิดความเสียหายของไตและดูแลสุขภาพของคุณ การตรวจสุขภาพประจำปีหลังจากอายุ 40 ปีอาจสร้างความแตกต่างได้

โรคไตมักถูกเรียกว่า “ฆาตกรเงียบ” เนื่องจากโรคนี้มักไม่แสดงอาการจนกว่าจะลุกลามอย่างมีนัยสำคัญ

ภาพ : AI

จดจำสัญญาณที่ละเอียดอ่อน

อาการผิดปกติของไตในระยะเริ่มแรกอาจแสดงออกมาโดยมีอาการที่ไม่ชัดเจนหรือไม่จำเพาะ ซึ่งมักเข้าใจผิดว่าเป็นปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ดังนั้น หากคุณพบอาการใดๆ เช่น อาการเหนื่อยล้า อาการบวม ปัสสาวะผิดปกติ หรือความดันโลหิตสูงโดยไม่ทราบสาเหตุ คุณควรไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจวินิจฉัยโดยเร็วด้วยการตรวจเลือด ปัสสาวะ และภาพ เพื่อยืนยันการวินิจฉัย

อาการปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืน มักถูกมองข้ามว่าเป็นอาการเริ่มแรกของโรคไตเรื้อรัง และมักเข้าใจผิดว่าเป็นปรากฏการณ์ปกติ การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไตในกรณีเช่นนี้ถือเป็นสิ่งสำคัญมาก

ผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงสูงจำเป็นต้องได้รับการตรวจ

ตามที่ ดร.สาฮา กล่าวไว้ คนที่มีปัจจัยเสี่ยงสูง เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคอ้วน โรคหัวใจ หรือมีประวัติครอบครัวเป็นโรคไตวาย ควรได้รับการตรวจสุขภาพเป็นประจำ

ยิ่งไปกว่านั้น ยังมีการเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างโรคไตและสุขภาพหัวใจ ผู้ที่เป็นโรคไตเรื้อรังมีความเสี่ยงต่อการเกิดอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้น ดังนั้นจึงเน้นย้ำถึงความจำเป็นในการตรวจพบโรคในระยะเริ่มต้น

ผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงสูง เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือมีประวัติครอบครัวเป็นโรคไตวาย ควรได้รับการตรวจสุขภาพเป็นประจำ

ภาพ : AI

ผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีควรตรวจการทำงานของไตเป็นส่วนหนึ่งของการประเมินสุขภาพประจำปีเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของวิถีการดำเนินชีวิตและพฤติกรรมการรับประทานอาหาร

โรคไตเรื้อรังจะเกิดขึ้นอย่างช้าๆ และไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่การวินิจฉัยแต่เนิ่นๆ สามารถชะลอการดำเนินของโรคและปรับปรุงคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้นได้

การตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอ

การตรวจติดตามอย่างสม่ำเสมอ ได้แก่ การวัดระดับครีเอตินินในเลือด อัตราการกรองของไตโดยประมาณ (eGFR) การทดสอบโปรตีนในปัสสาวะ และการควบคุมความดันโลหิต

ผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูงควรได้รับการตรวจเป็นประจำทุกปี ในขณะที่ผู้ที่มีความเสี่ยงโดยเฉลี่ยควรพิจารณาการตรวจทุก 1-2 ปี

การเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์ช่วยชะลอการดำเนินของโรคไต

การปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ก็มีความสำคัญเท่าเทียมกัน: ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รักษาให้น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ดื่มน้ำให้มาก และระมัดระวังการใช้ยาที่ซื้อเองได้ เช่น ยาแก้ปวด

สุขภาพไตไม่ได้เสื่อมลงอย่างกะทันหัน แต่จะเสื่อมลงอย่างเงียบๆ เมื่อเวลาผ่านไป แต่การคัดกรอง การสร้างความตระหนักรู้ และวินัยในการดำเนินชีวิตอย่างทันท่วงที ก็สามารถชะลอการดำเนินของโรคได้ และมักหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง เช่น การฟอกไตหรือการปลูกถ่ายไตได้ ตามที่โทรทัศน์อินเดีย รายงาน

ที่มา: https://thanhnien.vn/lam-dieu-nay-tu-tuoi-40-co-the-ngan-chan-benh-than-tien-trien-185250515213843836.htm