การทำเช่นนี้ตั้งแต่อายุ 40 ปีสามารถป้องกันไม่ให้โรคไตลุกลามได้

โรคไตเป็นหนึ่งในโรคเรื้อรังที่พบบ่อยที่สุดในปัจจุบัน โดยมีอุบัติการณ์ของโรคนี้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ แล้วจะสังเกตอาการของความเสียหายของไตก่อนที่โรคจะลุกลามได้อย่างไร?

โรคไตมักถูกเรียกว่า "ฆาตกรเงียบ" เนื่องจากมักไม่แสดงอาการจนกว่าโรคจะลุกลามอย่างมีนัยสำคัญ ตามที่ทีวีอินเดีย รายงาน

การตรวจสุขภาพเป็นประจำหลังอายุ 40 ปี สามารถสร้างความแตกต่างได้

การตรวจสมรรถภาพไต โดยเฉพาะอย่างยิ่งการตรวจครีเอตินินในเลือดแบบง่ายๆ มักถูกมองข้าม ซึ่งต่างจากการตรวจความดันโลหิต น้ำตาลในเลือด หรือคอเลสเตอรอลตามปกติ การละเลยนี้อาจทำให้การวินิจฉัยล่าช้าออกไปจนกว่าอาการจะรุนแรงขึ้น

อย่าเพิกเฉยต่อสัญญาณเตือน สังเกตอาการไตเสื่อมตั้งแต่เนิ่นๆ และดูแลสุขภาพของคุณให้ดี การตรวจสุขภาพเป็นประจำหลังอายุ 40 ปี สามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างมาก ดร. ทารุน กุมาร ซาฮา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไตและการปลูกถ่ายไต โรงพยาบาลยาโชดา เมืองไฮเดอราบาด ประเทศอินเดีย แนะนำ

โรคไตมักถูกเรียกว่า "ฆาตกรเงียบ" เนื่องจากโรคนี้มักไม่แสดงอาการใด ๆ จนกว่าจะลุกลามไปมาก

ภาพ: AI

จดจำสัญญาณที่ละเอียดอ่อน

โรคไตระยะเริ่มต้นอาจมีอาการที่ไม่ชัดเจนหรืออาการไม่เฉพาะเจาะจง ซึ่งมักเข้าใจผิดว่าเป็นปัญหาสุขภาพอื่นๆ ดังนั้น หากคุณมีอาการใดๆ ต่อไปนี้ เช่น อ่อนเพลีย บวม ปัสสาวะผิดปกติ หรือความดันโลหิตสูงโดยไม่ทราบสาเหตุ ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยโดยเร็วด้วยการตรวจเลือด ปัสสาวะ และการตรวจด้วยภาพ

อาการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน มักถูกมองข้ามว่าเป็นอาการเริ่มต้นของโรคไตเรื้อรัง และมักถูกมองข้ามว่าเป็นอาการปกติ ในกรณีเช่นนี้ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านไต

ผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงสูงจำเป็นต้องได้รับการตรวจ

ตามที่ ดร.สหทัย กล่าวไว้ ผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงสูง เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคอ้วน โรคหัวใจ หรือมีประวัติครอบครัวเป็นโรคไตวาย ควรได้รับการตรวจสุขภาพประจำปี

นอกจากนี้ ยังมีความเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างโรคไตและสุขภาพหลอดเลือดหัวใจ ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังมีความเสี่ยงต่อการเกิดอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองสูงกว่า ดังนั้นจึงเน้นย้ำถึงความจำเป็นในการตรวจพบโรคในระยะเริ่มต้น

ผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงสูง เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือมีประวัติครอบครัวเป็นโรคไตวาย ควรได้รับการตรวจสุขภาพเป็นประจำ

ภาพ: AI

ผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีควรตรวจการทำงานของไตเป็นส่วนหนึ่งของการประเมินสุขภาพประจำปีเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของวิถีการดำเนินชีวิตและพฤติกรรมการรับประทานอาหาร

โรคไตเรื้อรังจะค่อยๆ พัฒนาขึ้นและไม่สามารถย้อนกลับได้ แต่การวินิจฉัยในระยะเริ่มแรกสามารถชะลอการดำเนินของโรคและปรับปรุงคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้นได้

การติดตามอย่างสม่ำเสมอ

การตรวจติดตามปกติ ได้แก่ การวัดระดับครีเอตินินในเลือด อัตราการกรองของไตโดยประมาณ (eGFR) การตรวจโปรตีนในปัสสาวะ และการควบคุมความดันโลหิต

ผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูงควรได้รับการตรวจเป็นประจำทุกปี ส่วนผู้ที่มีความเสี่ยงโดยเฉลี่ยควรพิจารณาตรวจทุก 1-2 ปี

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตช่วยชะลอการดำเนินของโรคไต

การปรับเปลี่ยนวิถีการใช้ชีวิตก็มีความสำคัญเท่าเทียมกัน ได้แก่ ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รักษาให้น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ดื่มน้ำให้มาก และระมัดระวังการใช้ยาที่ซื้อเองจากร้านขายยา เช่น ยาแก้ปวด

สุขภาพไตไม่ได้เสื่อมลงอย่างกะทันหัน แต่จะเสื่อมถอยลงอย่างเงียบๆ เมื่อเวลาผ่านไป แต่ด้วยการตรวจคัดกรองอย่างทันท่วงที การตระหนักรู้ และวินัยในการดำเนินชีวิต จะสามารถชะลอการลุกลามของโรค และมักจะหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง เช่น การฟอกไตหรือการปลูกถ่ายไตได้ ตามรายงานของสถานีโทรทัศน์ อินเดีย

ที่มา: https://thanhnien.vn/lam-dieu-nay-tu-tuoi-40-co-the-ngan-chan-benh-than-tien-trien-185250515213843836.htm