ขนมปังที่ดีที่สุดเพื่อลดความเสี่ยงมะเร็ง

ค้นพบใหม่เกี่ยวกับประเภทขนมปังที่ดีที่สุดเพื่อลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง; อากาศหนาว: ทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงหวัดและไข้หวัดใหญ่?; อากาศหนาว แพทย์แนะนำวิธีอาบน้ำที่ดีที่สุด... นี่คือข้อมูลสุขภาพหลักจาก Thanh Nien Online ที่จะมาถึงคุณในวันใหม่ วันจันทร์ที่ 25 พฤศจิกายน เช้าวันใหม่กับข่าวสารสุขภาพประจำวันนี้ เราขอสรุปข้อมูลสำคัญดังนี้:

การค้นพบใหม่เกี่ยวกับขนมปังที่ดีที่สุดเพื่อลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง

ในการศึกษาวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสารวิจัย Current Developments in Nutrition นักวิทยาศาสตร์ นานาชาติได้ทำการศึกษาวิจัยว่าการบริโภคขนมปังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งหรือไม่ และควรบริโภคขนมปังประเภทใดเพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง

ขนมปังเป็นหนึ่งในอาหารที่บริโภคกันอย่างแพร่หลายที่สุดในโลก ขนมปังเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง แต่ขนมปังบางชนิดก็มีดัชนีน้ำตาลสูงเช่นกัน ตามข้อมูลของ News Medical

ขนมปังเป็นหนึ่งในอาหารที่บริโภคกันแพร่หลายที่สุดทั่วโลก

นักวิทยาศาสตร์จากคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยรัฐแอริโซนา มหาวิทยาลัยเวอร์จิเนีย มหาวิทยาลัยเซนต์แคทเธอรีน เมืองมินนิอาโปลิส (สหรัฐอเมริกา) ร่วมมือกับคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยบริสตอล (สหราชอาณาจักร) ศึกษาว่าการบริโภคขนมปังเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งหรือไม่

วันใหม่กับข่าวสารสุขภาพ ขอเชิญติดตามอ่านเนื้อหาบทความ การค้นพบใหม่เกี่ยวกับประเภทขนมปังที่ดีที่สุดเพื่อลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง ใน รายการทันเนียน ข่าวสารสุขภาพออนไลน์ ประจำวันใหม่ 25 พฤศจิกายน 2561 นอกจากนี้ ยังสามารถอ่านบทความอื่นๆ เกี่ยวกับโรคมะเร็งได้ เช่น การกินเกลือมากเกินไปเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งกระเพาะอาหาร แพทย์เตือนว่ารูปแบบการกินเป็นตัวการที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งในคนหนุ่มสาว...

อากาศหนาว ทำอย่างไรไม่ให้เป็นหวัด ไข้หวัดใหญ่?

อากาศหนาวอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ทำให้ไวรัสหวัดและไข้หวัดใหญ่แพร่กระจายได้ง่ายขึ้น มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำเพื่อลดความเสี่ยงและป้องกันโรคตามฤดูกาลเหล่านี้

เมื่อสภาพอากาศเข้าสู่ฤดูหนาว ปริมาณแสงแดดที่ส่องถึงพื้นดินจะอ่อนลง ผิวหนังที่ไม่ได้รับแสงแดดเพียงพอจะไม่สามารถผลิตวิตามินดีได้เพียงพอ การขาดวิตามินดีจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานไม่มีประสิทธิภาพ ตามข้อมูลของเว็บไซต์สุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา)

อาการจามเป็นอาการทั่วไปของทั้งไข้หวัดใหญ่และหวัดธรรมดา

นอกจากนี้ อากาศที่หนาวเย็นและแห้งในฤดูหนาวอาจทำให้เยื่อเมือกในผิวหนัง จมูก ตา และปอดลดลง ส่งผลให้แบคทีเรียและไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคสามารถเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น เพื่อป้องกัน เย็น และไข้หวัดใหญ่ เมื่ออากาศเริ่มหนาว ผู้คนสามารถนำวิธีดังต่อไปนี้ไปใช้:

ล้างมือบ่อยๆ การล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่และน้ำจะช่วยกำจัดไวรัสที่ทำให้เกิดหวัดและไข้หวัดใหญ่ นิสัยง่ายๆ นี้จะช่วยป้องกันการแพร่กระจายของไวรัส โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากสัมผัสกับพื้นผิวต่างๆ เช่น ลูกบิดประตู โต๊ะ เก้าอี้ หรือสิ่งของต่างๆ ในโรงพยาบาลและอาคารสำนักงาน

วันใหม่กับข่าวสารสุขภาพ โปรดอ่านบทความเรื่อง อากาศหนาว: ทำอย่างไรไม่ให้เป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่? ในข่าวสุขภาพ ธานเหนียนออนไลน์ วันใหม่ 25 พ.ย. สามารถดูข่าวอื่นๆ เกี่ยวกับโรคในฤดูหนาวได้ เช่น: ทำไมการตากฝนจึงไม่ดีต่อสุขภาพ? คุณควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายเมื่อคุณเป็นไข้หวัดใหญ่หรือไม่?...

หนาวนี้หมอแนะวิธีอาบน้ำให้ดีที่สุด

หลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน โดยเฉพาะในอากาศหนาวเย็น หลายๆ คนมักจะชอบแช่น้ำร้อนเพื่อผ่อนคลาย

แม้ว่าการใช้น้ำร้อนจะทำให้รู้สึกดี แต่รายงานฉบับใหม่ที่ตีพิมพ์โดย The New York Times (สหรัฐอเมริกา) ระบุว่าน้ำร้อนอาจก่อให้เกิดปัญหาต่อผิวหนังและเส้นผมได้ ตามรายงานของเว็บไซต์ข่าวสุขภาพ Best Life

หลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน หลายๆ คนก็ชอบที่จะผ่อนคลายในน้ำร้อน

ตามที่ ดร. Trinidad Montero-Vilchez แพทย์ผิวหนังผู้ได้รับรางวัลระดับนานาชาติมากมายจากผลงานวิจัยและทำงานอยู่ที่โรงพยาบาลมหาวิทยาลัย Virgen de las Nieves ในเมืองกรานาดา ประเทศสเปน กล่าวไว้ว่า ความร้อนที่มากเกินไปจะทำลายชั้นป้องกันของผิวหนัง ทำให้ผิวมีแนวโน้มที่จะแห้งและระคายเคืองมากขึ้น

แพทย์อธิบายว่าน้ำร้อนทำให้ไขมันในผิวหนัง รวมถึงเซราไมด์และกรดไขมัน สูญเสียโครงสร้าง เมื่อชั้นไขมันนี้อ่อนแอลง ผิวจะไวต่ออาการแพ้และระคายเคืองมากขึ้น จึงไม่สามารถกักเก็บน้ำหรือความชื้นได้ นี่คือผลการศึกษาที่เธอทำในปี พ.ศ. 2565

วันใหม่กับข่าวสารสุขภาพ ชวนอ่านบทความอากาศหนาว หมอแนะวิธีอาบน้ำที่ดีที่สุด ในรายการ Thanh Nien ข่าวสารสุขภาพออนไลน์ ประจำวันใหม่ 25 พฤศจิกายนนี้ และสามารถอ่านบทความอื่นๆ เกี่ยวกับการอาบน้ำได้ เช่น การอาบน้ำทันทีหลังรับประทานอาหารเป็นอันตรายต่อสุขภาพ วิธีป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในห้องน้ำ...

นอกจากนี้ในวันจันทร์ที่ 25 พฤศจิกายน ยังมีข่าวสารสุขภาพอื่นๆ อีกมากมาย เช่น...

วันใหม่กับข่าวสารสุขภาพ ขอให้เป็นสัปดาห์ใหม่ที่มีสุขภาพแข็งแรงและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ที่มา: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-banh-mi-tot-nhat-de-giam-nguy-co-ung-thu-185241122150546061.htm