อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าต้นไม้สีเขียวทั้งหมดจะสามารถปลูกไว้ในบ้านได้ ตามข้อมูลในเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา) ระบุว่าต้นไม้สีเขียวที่ควรปลูกไว้ในบ้าน ได้แก่ กุหลาบพันปี ต้นดราก้อนทรี พลูคาว ไม้เลื้อย ลิลลี่แห่งสันติภาพ ว่านหางจระเข้ ต้นลิ้นมังกร เป็นต้น
ด้านล่างนี้เป็นผลที่โดดเด่นบางประการของการปลูกต้นไม้สีเขียวในร่ม
ต้นไม้ในร่มหลายชนิดมีฤทธิ์ในการกรองอากาศ
1.ช่วยลดความเครียด
การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Physiological Anthropology พบว่าการมีต้นไม้ในบ้านหรือในสำนักงานทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและสบายใจมากขึ้น
ในการศึกษา ผู้เข้าร่วมได้รับมอบหมายงาน 2 งาน ได้แก่ การเปลี่ยนกระถางต้นไม้ในสำนักงาน และทำภารกิจคอมพิวเตอร์สั้นๆ หลังจากแต่ละภารกิจ นักวิจัยจะวัดปัจจัยทางชีวภาพที่เกี่ยวข้องกับความเครียด เช่น อัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต
นักวิจัยพบว่าการดูแลต้นไม้ช่วยลดความเครียดของผู้เข้าร่วมได้ ในขณะที่การทำงานกับคอมพิวเตอร์ทำให้หัวใจเต้นเร็วและความดันโลหิตเพิ่มขึ้น แม้ว่าจะเคยชินกับงานดังกล่าวแล้วก็ตาม นักวิจัยสรุปว่าการดูแลต้นไม้สามารถลดความเครียดทั้งทางร่างกายและจิตใจได้
2. เพิ่มสมาธิและประสิทธิผลการทำงาน
จากการศึกษาวิจัยกลุ่มเล็กที่ทำกับนักศึกษาวิทยาลัย 23 คน นักวิจัยพบว่านักศึกษาที่เรียนในพื้นที่ที่มีต้นไม้จะใส่ใจกับการบรรยายมากกว่าและมีสมาธิมากกว่านักศึกษาที่เรียนในห้องเรียนปกติ
การศึกษาหลายชิ้นพบว่าการวางต้นไม้ไว้ในพื้นที่ทำงานจะช่วยเพิ่มประสิทธิผลและความคิดสร้างสรรค์ การศึกษาในปี 1996 พบว่านักเรียนในห้องคอมพิวเตอร์ของโรงเรียนทำงานได้เร็วขึ้น 12% และเครียดน้อยลงเมื่อวางต้นไม้ไว้ใกล้ๆ
3.สนับสนุนการรักษาสุขภาพจิต
ตามรายงานของ Healthline การดูแลต้นไม้ในร่มสามารถช่วยรักษาโรคทางจิตได้ นักวิจัยใช้การบำบัดด้วยต้นไม้เพื่อเพิ่มความสุขให้กับผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า วิตกกังวล สมองเสื่อม และโรคทางจิตอื่น ๆ
4. ช่วยให้คนป่วยหายป่วยเร็วขึ้น
การดูต้นไม้และดอกไม้ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้นหลังเจ็บป่วย บาดเจ็บ หรือผ่าตัด การศึกษาวิจัยในปี 2002 พบว่าผู้ที่ดูต้นไม้หลังเจ็บป่วยหรือผ่าตัดต้องใช้ยาแก้ปวดน้อยกว่าและใช้เวลาในโรงพยาบาลน้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้ดูต้นไม้
5.ตัวกรองอากาศ
ในปี พ.ศ. 2532 องค์การบริหารการบินและอวกาศแห่งชาติ (NASA) ค้นพบว่าต้นไม้ในบ้านสามารถดูดซับสารพิษจากอากาศ โดยเฉพาะในพื้นที่ปิดที่มีการเคลื่อนตัวของอากาศน้อย
ต้นไม้ในร่มหลายชนิด เช่น พลูคาว ว่านหางจระเข้ พลูด่าง ฯลฯ มีคุณสมบัติในการสร้างออกซิเจนในระดับสูง โดยกำจัดสารพิษในอากาศ เช่น ฟอร์มาลดีไฮด์ ไซลีน เบนซิน ไตรคลอโรเอทิลีน เป็นต้น
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)