มาราธอน: สร้างพลังบวก

Báo Bình Phước•10/08/2023

[โฆษณา_1]

ไม่ว่าเมื่อไหร่ก็ไม่สายเกินไปที่จะเริ่มต้น

เหงียน นาม จุง เข้าร่วมชมรมวิ่ง บิ่ญเฟือก เมื่อประมาณ 7 เดือนที่ผ่านมา แม้จะเป็นสมาชิกมาไม่นานนักเมื่อเทียบกับสมาชิกคนอื่นๆ แต่การวิ่งมาราธอนได้กลายเป็นสิ่งที่เขารักและเป็นวิธีที่เขาใช้ในการรักษาสุขภาพ ในวันหยุดสุดสัปดาห์ เขาจะเริ่มต้นด้วยระยะทางสั้นๆ จากนั้นค่อยๆ เพิ่มความเร็ว และจนถึงปัจจุบัน เขาได้พิชิตระยะทางต่างๆ มาแล้วมากมาย

เหงียน นัม จุง สมาชิกชมรมวิ่งบิ่ญเฟือก (ซ้ายสุด) กำลังวอร์มร่างกายเตรียมพร้อมก่อนฝึกซ้อมกับสมาชิกคนอื่นๆ - ภาพ: ตรวง เหียน

จุงกล่าวว่า “อันดับแรก การวิ่งช่วยให้สุขภาพของผมดีขึ้น และประการที่สอง มันช่วยปลูกฝังความเพียรพยายามและความอดทน แม้ว่าผมเพิ่งเริ่มเล่น กีฬา ชนิดนี้ได้ไม่นาน แต่ผมก็สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นในตัวเอง สุขภาพของผมดีขึ้น และผมก็มีพลังงานเต็มเปี่ยม”

การวิ่งมาราธอนเป็นกิจกรรมที่เรียบง่ายและเหมาะสมสำหรับทุกเพศทุกวัย จึงดึงดูดผู้เข้าร่วมจำนวนมาก ในช่วงปีที่ผ่านมา จำนวนสมาชิกของชมรมวิ่งบิ่ญเฟือกเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ฮวาง เชา เกียง สมาชิกชมรมคนหนึ่งกล่าวว่า “การเข้าร่วมและฝึกซ้อมกับสมาชิกชมรมทำให้สุขภาพของผมดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ผมเชื่อว่าการวิ่งไม่ใช่การแข่งขันกับผู้อื่น แต่เป็นการเรียนรู้ที่จะเอาชนะตัวเองและพัฒนาตนเองทุกวัน”

เวลาประมาณตีห้ากว่า สมาชิกชมรมวิ่งบิ่ญเฟือกเริ่มวอร์มร่างกายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการฝึกซ้อม - ภาพ: ตรวง เหียน

ปลูกฝังความเพียรพยายามและความอดทน

สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการวิ่งมาราธอนแล้ว แต่ละคนอาจมีแรงจูงใจในการวิ่งที่แตกต่างกัน แต่ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม ก็จะมีเส้นทางใหม่ให้ สำรวจ ระยะทางใหม่ให้พิชิต และการแข่งขันใหม่ให้พิชิตอยู่เสมอ...

คุณเล ถิ ง็อก ถุย ทำงานในสำนักงาน แต่ก็เริ่มวิ่งมาราธอนมาได้ระยะหนึ่งแล้ว เธอเริ่มเล่นกีฬาชนิดนี้โดยบังเอิญ ตอนแรกแค่ต้องการวิ่งเพื่อความสนุกและเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น แต่ค่อยๆ รู้ตัวว่าการวิ่งกลายเป็นสิ่งที่เธอหลงใหล การเข้าร่วมชมรมวิ่งบิ่ญเฟือกทำให้เธอได้พบปะกับสมาชิกชมรมและกลุ่มต่างๆ ที่มีความสนใจคล้ายกัน และได้สร้างมิตรภาพมากมาย ทุกเช้าเธอจะใช้เวลา 30-40 นาที และในวันหยุดสุดสัปดาห์ประมาณ 60-90 นาที ในการวิ่ง คุณถุยกล่าวว่า “ฉันพบว่าการวิ่งมีประโยชน์มากมาย ช่วยให้สุขภาพของฉันดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และช่วยให้ฉันเอาชนะขีดจำกัดของตัวเองได้ โดยปกติฉันจะวิ่ง 3-5 กิโลเมตร และหลังจากวิ่งเสร็จ ฉันรู้สึกสดชื่นและมีพลังพร้อมที่จะเริ่มต้นวันใหม่ หรือคลายความเหนื่อยล้าหลังจากวันที่เครียดจากการทำงาน”

การวิ่งมาราธอนดึงดูดผู้เข้าร่วมทุกเพศทุกวัย ในภาพ: การวิ่งของสมาชิกชมรมวิ่งบิ่ญเฟือก - ภาพ: ตรวง เหียน

การวิ่งเป็นกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพทั้งกายและใจ ช่วยส่งเสริมความสัมพันธ์ทางสังคมและให้พลังงานเชิงบวกแก่ผู้เข้าร่วม ที่จริงแล้ว นักวิ่งมาราธอนสมัครเล่นสามารถเป็นใครก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นผู้ที่ชื่นชอบกีฬา พนักงานออฟฟิศที่นั่งทำงานอยู่กับที่ คนหนุ่มสาว หรือคนวัยกลางคน… “การวิ่งไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายมีความยืดหยุ่นและกระชับขึ้นเท่านั้น แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือ ช่วยให้เราฝึกฝนและเอาชนะขีดจำกัดของตัวเอง ร่างกายทั้งหมดจะถูกกระตุ้น ทำให้เรามีความมุ่งมั่นที่จะก้าวไปข้างหน้าและคว้าชัยชนะ” นางสาว Ngo Thi Phuong Thao สมาชิกชมรมวิ่ง Binh Phuoc กล่าว

“เสน่ห์ของการวิ่งอยู่ที่ว่าแต่ละคนสามารถฝึกฝนความอดทนและความมุ่งมั่น และฝึกฝนในแบบของตัวเองได้ เดือนพฤศจิกายนที่จะถึงนี้ จะมีการแข่งขันวิ่งมาราธอนบิ่ญเฟือกครั้งแรก – กลุ่มตรวงตุ่ย 2023 ซึ่งจัดขึ้นที่จังหวัดบิ่ญเฟือก นี่เป็นงานกีฬาระดับใหญ่ที่จัดขึ้นในจังหวัดบิ่ญเฟือก และสมาชิกชมรมหลายคนได้ลงทะเบียนเข้าร่วมแล้ว ส่วนตัวผมเองได้ลงทะเบียนวิ่งระยะ 25 กิโลเมตร และกำลังตั้งตารอโอกาสที่จะได้ทดสอบฝีมือของตัวเองในการแข่งขันครั้งนี้ที่บ้านเกิดของผมเอง”

นายเหงียน วัน ตรา
สมาชิกของชมรมวิ่ง Binh Phuoc

เพียงแค่มีรองเท้าคู่หนึ่งและชุดเสื้อผ้า ใครๆ ก็สามารถวิ่งได้ทุกเวลาและทุกเส้นทาง ความเรียบง่าย ต้นทุนต่ำ และประโยชน์ที่เห็นได้ชัด ทำให้การวิ่งดึงดูดผู้คนมากมาย และการวิ่งยังเป็นวิธีสร้างพลังบวกและมุ่งมั่นสู่เป้าหมายใหม่ๆ ในชีวิตอีกด้วย

การแข่งขันวิ่งมาราธอนบิ่ญเฟือกครั้งแรก - กลุ่มบริษัทเจื่องตุ่ย 2023 จัดขึ้นโดยสถานีโทรทัศน์ BPTV ร่วมกับกรมวัฒนธรรม กีฬา และการท่องเที่ยวจังหวัดบิ่ญเฟือก คณะกรรมการประชาชนเมืองฟุคลอง และสหภาพเยาวชนจังหวัดบิ่ญเฟือก ในวันที่ 25 และ 26 พฤศจิกายน ณ เมืองฟุคลอง โดยมีบริษัท เจื่องตุ่ย กรุ๊ป จำกัด (มหาชน) เป็นผู้สนับสนุนหลักของการแข่งขัน
งานนี้เป็นการรวมตัวของนักวิ่งมาราธอนและฮาล์ฟมาราธอนชั้นนำของเวียดนาม รวมถึงแชมป์เปี้ยนชั้นนำของวงการวิ่งเวียดนาม "ราชาแห่งมาราธอน" ฮว่าง เหงียน ทันห์ พร้อมด้วยนักกีฬา ฮว่าง ถิ ง็อก ฮวา และมิสพีซเวียดนาม 2022 โดอัน เทียน อัน ได้รับเลือกให้เป็นทูตของงานนี้
การแข่งขันประกอบด้วยระยะทาง 5 กม., 10 กม., 25 กม. และ 42.195 กม. โครงสร้างเงินรางวัลน่าสนใจและแบ่งออกเป็นสองประเภท ได้แก่ มืออาชีพและมือสมัครเล่น สำหรับระยะทาง 25 กม. และ 42 กม.
ลงทะเบียนเข้าร่วมการแข่งขันได้ที่นี่: https://timve365.vn/events/binh-phuoc-marathon

[โฆษณา_2]
ลิงก์แหล่งที่มา