เมื่อเรียนจบมหาวิทยาลัยแล้วเกิดอาการสับสน ควรทำอย่างไร?

ไม่เพียงแต่ผู้สูงอายุเท่านั้น บัณฑิตจบใหม่ยังต้องเผชิญกับปัญหาต่างๆ มากมาย เช่น ไม่มีเป้าหมาย ไม่มีทิศทาง รู้สึกไม่แน่นอนในเรื่องงานและชีวิต

ด้านล่างนี้คือขั้นตอนบางประการที่จะช่วยให้บัณฑิตจบใหม่วางแผนได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและหางานที่เหมาะสมกับตนเอง ทุกคนสามารถนำไปปรับใช้ได้

บัณฑิตจบใหม่เผชิญแรงกดดันมากมาย (ภาพประกอบ)

กำหนดเป้าหมาย

การตั้งเป้าหมายเป็นสิ่งสำคัญในการวางแผนอาชีพหลังเรียนจบ วิธีการตั้งเป้าหมายแบบ SMART (Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound) เป็นหนึ่งในวิธีการตั้งเป้าหมายที่เจาะจงและบรรลุผลได้มากที่สุด

ลองถามตัวเองว่า “ฉันต้องการอะไรในอีก 5 ปีข้างหน้า” การวางแผนชีวิตจากสิ่งที่คุณต้องการจะช่วยให้คุณง่ายขึ้น

ระบุทักษะ

เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย คุณจำเป็นต้องระบุทักษะที่จำเป็นต่อนายจ้างและชีวิตการทำงานของคุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่การเรียนรู้และพัฒนาทักษะที่จำเป็นสำหรับอุตสาหกรรมหรืองานเป้าหมายของคุณ

ประเมินทักษะและประสบการณ์

การประเมินประสบการณ์และทักษะส่วนตัวจะช่วยให้คุณระบุจุดแข็งและจุดอ่อนของตัวเองได้ จากนั้นคุณจะระบุทักษะที่จำเป็นในการพัฒนาเพื่อบรรลุเป้าหมายได้ง่ายขึ้น

ปรับเป้าหมาย

หลังจากกำหนดเป้าหมายและประเมินตนเองแล้ว คุณจำเป็นต้องปรับเป้าหมายของคุณตามลำดับความสำคัญที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ วิธีนี้จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และหลีกเลี่ยงแรงกดดันที่ไม่จำเป็น

สร้างแผนรายละเอียด

กุญแจสำคัญประการหนึ่งในการบรรลุเป้าหมายคือการสร้างแผนปฏิบัติการ ซึ่งจะช่วยให้คุณทราบขั้นตอนเฉพาะเจาะจงที่ต้องดำเนินการ ทำให้ง่ายต่อการบรรลุเป้าหมายและหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวน

ขอความช่วยเหลือ

การแสวงหาการสนับสนุนจากผู้อื่นเป็นสิ่งสำคัญเมื่อคุณเติบโต ความช่วยเหลือจากผู้มีประสบการณ์จะช่วยให้คุณก้าวหน้าได้อย่างรวดเร็ว อีกทั้งยังให้กำลังใจและแรงบันดาลใจในการทำงานอีกด้วย

คำแนะนำของพวกเขามีประโยชน์จริงๆ เนื่องจากพวกเขากำลังประสบกับกระบวนการเดียวกันกับคุณในขณะนี้

วัดและปรับ

การวัดและปรับเป้าหมายจะช่วยให้คุณเข้าใจเส้นทางการพัฒนาตนเองได้ดียิ่งขึ้น จากนั้นคุณสามารถปรับแผนและการดำเนินการให้สอดคล้องกับเป้าหมาย พร้อมทั้งช่วยให้คุณก้าวหน้าในอาชีพการงานและมีความสมบูรณ์ยิ่งขึ้นในอนาคต

อันห์ อันห์ (การสังเคราะห์)

แหล่งที่มา