อันตรายจากการใช้โทรศัพท์ขณะเข้าห้องน้ำ

แพทย์โรคทางเดินอาหาร Joseph Salhab กล่าวว่าการนั่งโถส้วมเป็นเวลานานและใช้โทรศัพท์อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคริดสีดวงทวารได้

นอกจากนี้ พฤติกรรมดังกล่าวยังทำให้แบคทีเรียเกาะติดอุปกรณ์ ซึ่งอาจก่อให้เกิดโรคได้ง่าย คุณซัลฮับกล่าวว่า การนั่งในห้องน้ำเป็นเวลานานจะกดทับร่างกายส่วนล่างและทวารหนัก ซึ่งอาจทำให้เกิดริดสีดวงทวารและเลือดออกได้ง่าย เขาแนะนำให้จำกัดการใช้โทรศัพท์และใช้ที่วางเท้าเพื่อให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

งานวิจัยก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าประมาณ 6 ใน 10 คนมีนิสัยเอาโทรศัพท์เข้าห้องน้ำ 61% ใช้เล่นโซเชียลเน็ตเวิร์ก และ 33.9% อ่านข่าว

ดร. ฮิวจ์ เฮย์เดน ผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมการติดเชื้อ ระบุว่า สมาร์ทโฟนเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคได้มากกว่าห้องน้ำถึง 10 เท่า นิสัยการนำโทรศัพท์ไปในสถานที่ที่ไม่ถูกสุขอนามัย เช่น ห้องน้ำ อาจทำให้สิ่งของที่แยกออกจากกันไม่ได้นี้กลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์เชื้อโรคติดเชื้อได้

การใช้สมาร์ทโฟนในห้องน้ำเป็นนิสัยที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงมากมาย ภาพ: Freepik — การใช้สมาร์ทโฟนในห้องน้ำเป็นนิสัยที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงมากมาย ภาพ: *Freepik*

ดร. เฮย์เดนอธิบายว่าการสัมผัสพื้นผิวที่ใช้ร่วมกันและการใช้โทรศัพท์มือถือมีความเสี่ยงต่อการปนเปื้อนข้ามกันสูงขึ้น จากรายงานของ Yahoo Like UK เชื้อโรคสามารถมีชีวิตอยู่บนหน้าจอสมาร์ทโฟนได้นานถึง 28 วัน หนึ่งในเชื้อโรคที่พบบ่อยที่สุดบนอุปกรณ์คือแบคทีเรียสแตฟิโลค็อกคัส ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการติดเชื้อในมนุษย์ พวกมันมักรวมตัวกันเป็นกลุ่มคล้ายพวงองุ่น เมื่อแบคทีเรียแทรกซึมลึกเข้าไปในเลือด ข้อต่อ ปอด หรือหัวใจ แบคทีเรียจะทำให้เกิดการอักเสบอย่างรุนแรง

การใช้สมาร์ทโฟนในห้องน้ำจะเพิ่มความเสี่ยงในการสัมผัสเชื้อโรคและเชื้อโรคเป็นสองเท่า ดร. เฮย์เดน กล่าว

คำแนะนำอื่น ๆ ที่เขาให้คือให้ปรับเปลี่ยนอาหารการกิน โดยเพิ่มผลไม้หากเข้าห้องน้ำนานเกินไป การรับประทานไฟเบอร์และวิตามินซีจากกีวี มังกรผลไม้ แอปเปิล ลูกแพร์ และพลัม จะช่วยกระตุ้นการขับถ่าย เขาแนะนำให้เติมเปลือกไซเลียมลงในเครื่องดื่ม ดื่มน้ำให้เพียงพอ และเสริมแมกนีเซียม

ตุก ลินห์ (อ้างอิงจาก เดลี่เมล์ )

ลิงค์ที่มา