ในฤดูชื้นผิวจำเป็นต้องได้รับความชุ่มชื้นและทาครีมกันแดดหรือไม่?

ในช่วงเปลี่ยนฤดู ภาคเหนือมักเผชิญกับช่วงที่มีความชื้นสูง หลายคนคิดว่าเนื่องจากอุณหภูมิที่ชื้น ไม่จำเป็นต้องบำรุงผิวหรือทาครีมกันแดด จริงหรือไม่?

แพทย์โรงพยาบาลผิวหนังกลางตรวจผิวหนังของคนไข้ - ภาพ: DUONG LIEU

ฤดูชื้นผิวจึงไม่ต้องการความชุ่มชื้น?

จากการพูดคุยกับ Tuoi Tre Online คุณหมอ Quach Thi Ha Giang หัวหน้าแผนกโรคผิวหนังของผู้ชาย โรงพยาบาลผิวหนังกลาง กล่าวว่า ผิวหนังคือพื้นผิวของร่างกายที่ทำหน้าที่ปกป้องร่างกาย อย่างไรก็ตาม ผิวหนังยังเป็นส่วนแรกที่สัมผัสกับสภาพแวดล้อมภายนอกอีกด้วย

ความชื้นเป็นปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลต่อผิว ความชื้นในอากาศที่เหมาะสมที่สุดที่ทำให้ผิวสบายที่สุดคือ 40-70%

ฤดูหนาว - ฤดูใบไม้ผลิเป็นช่วงที่สภาพอากาศมีความชื้นไม่เหมาะสม ในช่วงเวลานี้ความชื้นอาจสูงกว่า 80% และส่งผลกระทบต่อผิวหนัง อากาศชื้นแต่ไม่เย็นจัดเป็นสภาวะที่เหมาะสมต่อการเกิดโรคผิวหนัง เช่น เชื้อราและแบคทีเรีย

ตามที่ดร. เกียง กล่าวว่า ไม่ว่าสภาพอากาศจะเป็นอย่างไร จำเป็นต้องปฏิบัติตามขั้นตอนการดูแลผิว ทำความสะอาดใบหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ไม่มีสบู่ ขจัดความมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

เรามักคิดว่าอากาศชื้นไม่จำเป็นต้องเติมความชุ่มชื้น แต่ถึงแม้อากาศชื้นจะช่วยป้องกันผิวจากการขาดน้ำและแห้ง แต่การเติมความชุ่มชื้นให้ผิวอย่างเพียงพอก็ยังเป็นสิ่งจำเป็น

ขั้นตอนการเติมความชุ่มชื้นนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้ผิวนุ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันริ้วรอยอีกด้วย อย่างไรก็ตาม คุณควรใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่บางเบา ซึมซาบเร็ว และไม่ทำให้ผิวมันวาวหรือมันเยิ้ม ควรหลีกเลี่ยงมอยส์เจอไรเซอร์ที่หนาและเหนียวเหนอะหนะ ซึ่งอาจอุดตันรูขุมขนได้ง่ายและทำให้ผิวผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น

นอกจากนี้ คุณจำเป็นต้องทาครีมกันแดดแม้ว่าจะไม่มีแสงแดดก็ตาม อย่างที่ทราบกันดีว่า แม้ไม่มีแสงแดด ผิวก็ยังคงได้รับผลกระทบจากรังสียูวี" ดร. เกียง แนะนำ

ระวังเห็ดและรังผึ้ง

ดร. เกียง กล่าวว่า ทุกวันนี้ท่านพบผู้ป่วยโรคติดเชื้อราจำนวนมาก ทั้งผู้สูงอายุและเด็ก โรคนี้มักเกิดขึ้นตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น ใบหน้า มือ เท้า และบริเวณอวัยวะเพศ (ก้น ขาหนีบ)

ผู้ป่วยมักมีอาการแสบร้อน แดง พุพอง และเป็นขุย ผู้ป่วยมักมีอาการคันอย่างรุนแรงซึ่งส่งผลกระทบต่อกิจกรรมประจำวัน ดร. เกียง กล่าว

หนึ่งในความผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดของผู้ป่วยโรคติดเชื้อราคือการซื้อครีมแก้คันเอง ในขณะเดียวกันก็มีสาเหตุของอาการคันมากมาย

เมื่อผู้ป่วยซื้อยาเอง ส่วนใหญ่จะขายยาที่มีส่วนผสมของคอร์ติโคสเตียรอยด์ ซึ่งมีฤทธิ์ลดอาการคันได้เร็วมาก อย่างไรก็ตาม หากผู้ป่วยมีประวัติเป็นเชื้อรา รอยโรคอาจลุกลามหรือติดเชื้อได้ภายใน 3 วัน

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าโรคผิวหนัง เช่น กลาก อาจกลับมาเป็นซ้ำได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างครบถ้วน การกลับมาเป็นซ้ำในครั้งต่อๆ ไปจะรุนแรงกว่าครั้งก่อน ดังนั้น หากคุณพบอาการผิดปกติบนผิวหนัง ควรไปพบ แพทย์ และไม่ควรรักษาตัวเองที่บ้านโดยเด็ดขาด

กลุ่มโรคที่พบบ่อยอีกกลุ่มหนึ่งในสภาพอากาศชื้นคือ โรคภูมิแพ้ผิวหนัง ลมพิษ... โดยเฉพาะลมพิษนั้น ผู้ป่วยบางรายจะป่วยเป็นโรคนี้เฉพาะช่วงอากาศชื้นเท่านั้น

“การป้องกันลมพิษในสภาพอากาศชื้นเป็นเรื่องยากมาก อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยสามารถจำกัดปัจจัยเสี่ยงได้ เช่น การตรวจหาสารก่อภูมิแพ้เพื่อหาสาเหตุของสารก่อภูมิแพ้ 52 ชนิด เพื่อหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้” ดร. เกียง แนะนำ

ดร. เกียงแนะนำว่าในช่วงฤดูที่มีความชื้นสูง จำเป็นต้องสร้างสภาพแวดล้อมที่สะอาดและแห้งที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ครอบครัวสามารถใช้เครื่องลดความชื้นเพื่อให้อากาศถ่ายเทได้สะดวก

ใส่ใจเป็นพิเศษกับสุขอนามัยส่วนบุคคล หลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้าที่เปียกชื้นโดยเด็ดขาด เด็กๆ มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อราได้ง่ายเมื่อใส่ผ้าอ้อมเนื่องจากสุขอนามัยที่ไม่ดี ใส่ใจในการดูแลให้เด็กแห้งอยู่เสมอ หลังจากอาบน้ำเด็กแล้ว สามารถใช้เครื่องอบผ้าได้ โดยเก็บให้ห่างจากเด็กเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ และเช็ดบริเวณจุดซ่อนเร้นของเด็กให้แห้ง

ที่มา: https://tuoitre.vn/mua-nom-am-da-co-can-duong-am-boi-kem-chong-nang-20250215115719159.htm