ผู้ชายที่นอนหลับไม่เพียงพอจะมีความเสี่ยงเป็นมะเร็งมากขึ้น

การนอนหลับไม่เพียงพอเคยเชื่อมโยงกับปัญหาต่างๆ เช่น โรคอ้วน ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจ และโรคสมองเสื่อม

และตอนนี้ การวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร JNCI ของสถาบันมะเร็งแห่งชาติของสหราชอาณาจักร พบว่า ผู้ชายที่ตื่นขึ้นกลางดึกนาน 30 นาทีหรือมากกว่านั้น มีความเสี่ยงเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากเพิ่มขึ้น 20% ตามรายงานของ Daily Mail

Nam giới ngủ kém có nguy cơ mắc ung thư cao hơn- Ảnh 1. — มะเร็งต่อมลูกหมากเป็นมะเร็งที่พบบ่อยที่สุดในผู้ชายและเป็นมะเร็งที่ร้ายแรงเป็นอันดับสองของโลก

เป็นมะเร็งที่พบบ่อยที่สุดในผู้ชายและเป็นมะเร็งที่ร้ายแรงเป็นอันดับสองของโลก

ผู้เชี่ยวชาญจากสถาบันมะเร็งแห่งชาติของสหรัฐฯ วิเคราะห์ข้อมูลจากชายชาวอังกฤษกว่า 30,000 คน ซึ่งสวมอุปกรณ์ติดตามเพื่อวัดการเคลื่อนไหวในเวลากลางคืนและการนอนหลับที่ไม่เพียงพอ

ผู้เข้าร่วมไม่มีใครเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากในช่วงเริ่มต้นการศึกษา

ในช่วงติดตามผลประมาณ 7.6 ปี มีผู้ชาย 1,152 รายได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก

Nam giới ngủ kém có nguy cơ mắc ung thư cao hơn- Ảnh 2. — ผู้ชายที่ตื่นขึ้นกลางดึกนาน 30 นาทีหรือมากกว่านั้น มีความเสี่ยงเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากในเวลาต่อมาสูงขึ้น 15 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์

ผลการศึกษาพบว่าผู้ชายที่ตื่นกลางดึกนาน 30 นาทีขึ้นไป มีความเสี่ยงเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากเพิ่มขึ้น 15-20% ในภายหลัง

และผู้ชายที่ตื่นอยู่เป็นเวลา 60 นาทีหรือมากกว่านั้น มีความเสี่ยงเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากสูงขึ้น

นักวิจัยพบว่าการนอนหลับไม่สนิทอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของการเกิดโรค

แต่การวิเคราะห์พบว่าไม่มีความเชื่อมโยงระหว่างการนอนดึกกับโรค และไม่มีความยากลำบากในการนอนหลับด้วย

นักวิทยาศาสตร์ เชื่อว่าอันตรายดังกล่าวเกิดจากการรบกวนจังหวะการทำงานของนาฬิกาชีวภาพ หรือนาฬิกาภายในร่างกาย ซึ่งส่งผลให้ระดับฮอร์โมนเมลาโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เกิดการนอนหลับลดลง

การศึกษาครั้งก่อนยังเชื่อมโยงการนอนหลับไม่สนิทกับความเสี่ยงมะเร็งที่เพิ่มขึ้นด้วย

สำนักงานวิจัยมะเร็งนานาชาติยังระบุให้การนอนหลับไม่สนิทเป็นสารก่อมะเร็งหรือสาเหตุของมะเร็งที่ "น่าจะเป็นไปได้" ตามรายงานของ เดลี่เมล์

ลิงค์ที่มา