อากาศร้อนระวังการใช้พัดลมทั้งกลางวันและกลางคืน

เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้น หลายคนเปิดพัดลมตลอดคืนเพื่อช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการเปิดพัดลมในอากาศร้อนอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดี

ดังนั้นแม้ว่าพัดลมไฟฟ้าจะเป็นอุปกรณ์ทำความเย็นที่มีประสิทธิภาพคุ้มต้นทุนเมื่อเทียบกับอุปกรณ์อื่นๆ เช่น เครื่องปรับอากาศ แต่ก็อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้

ด้านล่างนี้คือผลเสียบางประการของการเปิดพัดลมในขณะนอนหลับในคืนที่อากาศร้อน ตามรายงานของ Manchester Evening News (UK)

Sử dụng quạt suốt cả ngày có thể làm khô mũi và cổ họng — การใช้พัดลมตลอดทั้งวันอาจทำให้จมูกและคอแห้งได้

แพ้

เนื่องจากพัดลมสามารถเคลื่อนย้ายอากาศไปทั่วห้อง จึงสามารถดักจับฝุ่นละออง ละอองเกสร และสารก่อภูมิแพ้อื่นๆ ได้ หากคุณเป็นโรคภูมิแพ้ การใช้พัดลมไฟฟ้าอาจทำให้อาการของคุณแย่ลงได้

มาร์ติน ซีลีย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ แนะนำให้เช็ดใบพัดของพัดลมไฟฟ้าก่อนเปิดเครื่อง หรืออีกทางเลือกหนึ่งคือซื้อพัดลมที่มีแผ่นกรองอากาศเพื่อช่วยลดละอองเกสรและฝุ่นละอองในห้อง การทำความสะอาดห้องนอนเป็นประจำก็ช่วยลดโอกาสเกิดโรคภูมิแพ้ได้เช่นกัน

ทำให้เกิดอาการคัดจมูก

การใช้พัดลมตลอดทั้งวันอาจทำให้จมูกและคอแห้ง ทำให้ร่างกายผลิตเสมหะมากขึ้นเพื่อรักษาความชุ่มชื้น เพื่อป้องกันปัญหานี้ ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร

ตาแห้งและระคายเคือง

อากาศแห้งที่เกิดจากพัดลมไฟฟ้าอาจทำให้ตาแห้งและระคายเคือง อาการนี้อาจแย่ลงสำหรับผู้ที่ใส่คอนแทคเลนส์

อาการปวดคอและปวดกล้ามเนื้อ

ผู้ที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับลมจากพัดลมในเวลากลางคืน หนังสือพิมพ์ Manchester Evening News รายงานว่า ลมเย็นที่พัดผ่านกล้ามเนื้อที่ปวดเมื่อยอาจทำให้กล้ามเนื้อเกร็งและเป็นตะคริว ส่งผลให้เกิดอาการปวดมากขึ้น

ลิงค์ที่มา