ในสภาพอากาศร้อน ควรระมัดระวังเมื่อใช้พัดลมไฟฟ้าตลอดทั้งวันและคืน

[โฆษณา_1]

เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้น หลายคนมักเปิดพัดลมตลอดทั้งคืนเพื่อช่วยให้หลับง่ายขึ้น อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า การใช้พัดลมขณะนอนหลับในสภาพอากาศร้อนอาจก่อให้เกิดโทษมากกว่าผลดี

ดังนั้น แม้ว่าพัดลมไฟฟ้าจะเป็นอุปกรณ์ระบายความร้อนที่ประหยัดค่าใช้จ่ายเมื่อเทียบกับอุปกรณ์อื่นๆ เช่น เครื่องปรับอากาศ แต่ก็อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้เช่นกัน

นี่คือผลเสียบางประการของการใช้พัดลมขณะนอนหลับในคืนที่อากาศร้อน ตามรายงานของหนังสือพิมพ์ Manchester Evening News (สหราชอาณาจักร)

Sử dụng quạt suốt cả ngày có thể làm khô mũi và cổ họng — การใช้พัดลมทั้งวันอาจทำให้จมูกและลำคอแห้งได้

ก่อให้เกิดอาการแพ้

เนื่องจากพัดลมจะหมุนเวียนอากาศไปทั่วห้อง จึงอาจดูดเอาฝุ่นละออง เกสรดอกไม้ และสารก่อภูมิแพ้อื่นๆ เข้ามาได้ หากคุณมีอาการแพ้ การใช้พัดลมไฟฟ้าอาจทำให้อาการของคุณแย่ลงได้

ดร.มาร์ติน ซีลีย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ แนะนำให้เช็ดฝุ่นออกจากพัดลมไฟฟ้าก่อนเปิดใช้งาน นอกจากนี้ การเลือกซื้อพัดลมที่มีระบบกรองอากาศจะช่วยลดปริมาณละอองเกสรและฝุ่นละอองในห้องได้ การทำความสะอาดห้องนอนเป็นประจำก็ช่วยลดโอกาสการเกิดโรคภูมิแพ้ได้เช่นกัน

ทำให้คัดจมูก

การใช้พัดลมทั้งวันอาจทำให้จมูกและลำคอแห้ง ทำให้ร่างกายผลิตเมือกมากขึ้นเพื่อรักษาความชุ่มชื้น เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์นี้ ควรดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน

อาการตาแห้งและระคายเคือง

ลมแห้งที่เกิดจากพัดลมไฟฟ้าอาจทำให้ตาแห้งและรู้สึกไม่สบายตาได้ อาการนี้อาจรุนแรงขึ้นสำหรับผู้ที่ใส่คอนแทคเลนส์

อาการปวดคอและปวดกล้ามเนื้อ

ผู้ที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสลมจากพัดลมไฟฟ้าในเวลากลางคืน ตามรายงานของ หนังสือพิมพ์แมนเชสเตอร์ อีฟนิง นิวส์ ลมเย็นที่พัดไปโดนกล้ามเนื้อที่ปวดอาจทำให้กล้ามเนื้อตึงและเป็นตะคริว ส่งผลให้ปวดมากขึ้น

[โฆษณา_2]
ลิงก์แหล่งที่มา