อันตรายต่อเด็กอายุต่ำกว่า 13 ปี

VHO - งานวิจัยใหม่เตือนว่าการอนุญาตให้เด็กอายุต่ำกว่า 13 ปีใช้สมาร์ทโฟนอาจส่งผลเสียร้ายแรงต่อสุขภาพจิต ผลกระทบด้านลบ ได้แก่ ภาวะความนับถือตนเองต่ำ ความผิดปกติทางอารมณ์ และแม้กระทั่งความคิดที่จะทำร้ายตัวเอง แล้วพ่อแม่ควรทำอย่างไรเพื่อปกป้องลูกๆ ในยุคดิจิทัล?

อันตรายที่ไม่อาจคาดเดาได้เมื่อเด็กใช้โทรศัพท์ตั้งแต่อายุยังน้อย

งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Human Development and Competence (สหรัฐอเมริกา) แสดงให้เห็นว่าเด็กที่ใช้สมาร์ทโฟนก่อนอายุ 13 ปีมีความเสี่ยงสูงที่จะมีปัญหาสุขภาพจิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กผู้หญิงจะมีความเสี่ยงต่อผลกระทบดังกล่าวมากกว่า โดยมีอาการต่างๆ เช่น ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า ความยากลำบากในการควบคุมอารมณ์ และความรู้สึกแปลกแยกจากความเป็นจริง

ที่น่าสังเกตคือ ในแต่ละปีที่เด็กๆ สัมผัสกับโทรศัพท์ตั้งแต่อายุยังน้อย ความสุขและความมั่นคงทางจิตใจของพวกเขาจะลดลง สาเหตุหลักมาจากการใช้โซเชียลมีเดียเร็วเกินไป นำไปสู่ปัญหาการนอนหลับ การกลั่นแกล้งทางออนไลน์ หรือความขัดแย้งในครอบครัว

ผลลัพธ์จากการสำรวจผู้คนเกือบ 2 ล้านคนจาก 163 ประเทศ แสดงให้เห็นว่าปัญหานี้ไม่ได้จำกัดอยู่แค่ภูมิภาคใดภูมิภาคหนึ่งเท่านั้น

โซเชียลมีเดียและวัยรุ่น: อันตรายที่ซ่อนเร้น

ไม่ใช่แค่โทรศัพท์เท่านั้น โซเชียลมีเดียก็น่ากังวลเช่นกัน ทารา เทียการาจัน หัวหน้า ทีมวิจัย แนะนำให้ผู้ปกครองรอจนกว่าลูกจะอายุ 16 ปีก่อนที่จะอนุญาตให้ใช้แพลตฟอร์มเหล่านี้

เหตุผลก็คือวัยแรกรุ่นเป็นช่วงวัยที่อ่อนไหว และการเปิดรับโซเชียลมีเดียตั้งแต่เนิ่นๆ อาจลดความพึงพอใจในชีวิตในภายหลัง การปรับโครงสร้างวัยเด็กด้วยการจำกัดเทคโนโลยีจะช่วยลดความเสี่ยงของความผิดปกติทางจิตใจในวัยรุ่น

ผู้ปกครองหลายคนกังวลว่าหากไม่ยอมให้ลูกมีโทรศัพท์หรือโซเชียลมีเดีย พวกเขาจะรู้สึกโดดเดี่ยวจากเพื่อนฝูง แต่แทนที่จะเผชิญกับแรงกดดันนี้เพียงลำพัง ผู้ปกครองสามารถร่วมมือกันสร้างข้อตกลงร่วมกันได้ ผู้ปกครองควรหารือเกี่ยวกับนโยบายของโรงเรียนเกี่ยวกับการใช้โทรศัพท์ในมหาวิทยาลัยด้วย

สภาพแวดล้อมในโรงเรียนที่จำกัดอุปกรณ์เทคโนโลยีจะช่วยให้เด็กๆ มีสมาธิกับการเรียนรู้และการโต้ตอบในชีวิตจริงมากขึ้น

หากบุตรหลานของคุณใช้โทรศัพท์ อย่าเพิ่งตกใจ

การศึกษานี้ไม่ได้หมายความว่าเด็กทุกคนที่ใช้โทรศัพท์ตั้งแต่อายุยังน้อยจะมีปัญหา หากลูกของคุณยังไม่แสดงอาการเชิงลบใดๆ ให้พูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น

บอกบุตรหลานของคุณว่าเพื่อนบางคนอาจประสบปัญหาทางอารมณ์หรือความนับถือตนเองเนื่องจากใช้โทรศัพท์มากเกินไป และมีบริการสนับสนุนหากพวกเขาต้องการ

หากบุตรหลานของคุณแสดงอาการวิตกกังวลหรือซึมเศร้า ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต ขณะเดียวกัน ผู้ปกครองสามารถพิจารณามาตรการต่างๆ เช่น การใช้โทรศัพท์พื้นฐานแทนสมาร์ทโฟน การใช้เครื่องมือควบคุมโดยผู้ปกครอง การจำกัดเวลาที่ใช้บนโซเชียลมีเดีย

หากลูกของคุณมีปฏิกิริยาเชิงลบต่อข้อจำกัด ให้อธิบายอย่างจริงใจว่า “ตอนที่เราปล่อยให้ลูกใช้โทรศัพท์ เราไม่รู้ถึงผลกระทบที่เป็นอันตรายทั้งหมด แต่ปัจจุบัน นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการใช้โทรศัพท์เร็วเกินไปนั้นไม่ดี ดังนั้นเราจึงต้องปรับเปลี่ยน”

เรื่องนี้ไม่ใช่แค่เรื่องของครอบครัวเท่านั้น แต่เป็นเรื่องสังคมโดยรวมด้วย การชะลอการใช้สมาร์ทโฟนและโซเชียลมีเดียไม่ใช่เรื่องง่าย แต่อาจเป็นหนึ่งในการตัดสินใจที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อปกป้องสุขภาพจิตของลูก

เริ่มต้นด้วยการพูดคุยอย่างเปิดกว้างและความเห็นพ้องต้องกันของชุมชน คนรุ่นใหม่ที่มีสุขภาพดีและมีสุขภาพจิตที่ดีคือรากฐานของอนาคตที่ดีกว่า

ที่มา: https://baovanhoa.vn/nhip-song-so/nguy-hiem-voi-tre-duoi-13-tuoi-155181.html