สาเหตุของอาการคลื่นไส้ในช่วงมีประจำเดือน

อาการคลื่นไส้ในช่วงมีประจำเดือนเกิดจากอะไร?

เนื่องจาก อาการปวด ประจำเดือน

อาการปวดประจำเดือนถือเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งที่ทำให้ผู้หญิงมีอาการคลื่นไส้ในช่วงมีประจำเดือน อาการปวดท้องประจำเดือนแบ่งเป็น 2 ประเภท คือ

อาการปวดประจำเดือนแบบปฐมภูมิ : อาการปวดประจำเดือนที่เกิดจากการบีบตัวของมดลูก สาเหตุที่ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นเกิดจากฮอร์โมนพรอสตาแกลนดินถูกผลิตผิดปกติในเยื่อบุโพรงมดลูกและควบคุมการหดตัว

อาการปวดประจำเดือนทุติยภูมิ : หากเกิดจากปัญหาสุขภาพหรือโรค เรียกว่า อาการปวดประจำเดือนทุติยภูมิ

นอกจากนี้ในช่วงมีประจำเดือน มดลูกจะหดตัวมากขึ้นเพื่อดันเลือดออก ทำให้เกิดอาการปวดท้องน้อยและคลื่นไส้

เนื่องจากโรคทางสูตินรีเวช

ผู้หญิงมักจะเสี่ยงต่อการเกิดโรคทางนรีเวชได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่ เนื้องอกในมดลูก โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ซีสต์รังไข่... โรคเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ในระหว่างมีประจำเดือนในสตรีได้

เนื่องจากความเครียด ความตึงเครียด

ชีวิตในปัจจุบันมีความกดดันและความเหนื่อยล้าจากการเรียน การทำงาน และครอบครัว จนทำให้ผู้หญิงเกิดความเครียด เมื่อเกิดความเครียด ระดับฮอร์โมนในร่างกายผู้หญิงจะลดลง ทำให้มดลูกบีบตัวอย่างรุนแรง ส่งผลให้เกิดอาการปวดท้องและคลื่นไส้ในระหว่างมีประจำเดือน

เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนอย่างกะทันหัน

เมื่อถึงรอบเดือน ฮอร์โมนในร่างกายผู้หญิงก็จะเปลี่ยนแปลง ในช่วงนี้ระดับฮอร์โมนในร่างกายผู้หญิงอาจเพิ่มขึ้นและลดลงอย่างไม่สม่ำเสมอ การเปลี่ยนแปลงระดับเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนอย่างกะทันหันทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และเหนื่อยล้า

เนื่องจากโรคกระเพาะ

ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะมักมีอาการเสียดท้อง คลื่นไส้ และปวดท้องบริเวณลิ้นปี่ เมื่อมีวิถีชีวิตที่ไม่ถูกสุขภาพ เช่น นอนดึกและรับประทานอาหารไม่สม่ำเสมอ

อย่างไรก็ตาม นอกจากโรคกระเพาะแล้ว การมีประจำเดือนยังทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน กระตุ้นให้กระเพาะอาหารหลั่งกรดมากขึ้น ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ในระหว่างมีประจำเดือน

วิธีบรรเทาอาการคลื่นไส้ในช่วงมีประจำเดือน

การประคบอุ่นบริเวณหน้าท้อง

ความร้อนจากการประคบร้อนจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบของมดลูก ส่งผลให้อาการกระตุก ปวดท้อง และคลื่นไส้ลดลง ข้อควรทราบคือการประคบอุ่นควรประคบบริเวณท้องน้อย ไม่ควรใช้น้ำที่ร้อนมากเกินไป ประมาณ 60 – 70 องศาเซลเซียส เท่านั้น ระยะเวลาในการประคบประมาณ 15 ถึง 20 นาที และควรใช้ในวันที่แรกของการมีประจำเดือน

ใช้อบเชย

อบเชยมีสารยูจีนอล ซึ่งเป็นสารที่ช่วยลดอาการปวดประจำเดือนและอาการคลื่นไส้

ใช้ชาขิง

การดื่มชาขิงเป็นวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพในการช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ในช่วงมีประจำเดือน ขิงเป็นรากที่อบอุ่น ดังนั้นเมื่อมีประจำเดือน การดื่มชาขิงจะช่วยลดอาการปวดประจำเดือนและทำให้ลดอาการคลื่นไส้ได้

ที่มา: https://laodong.vn/suc-khoe/nguyen-nhan-gay-buon-non-trong-ky-kinh-nguyet-1384040.ldo