สาเหตุของอาการคลื่นไส้ในช่วงมีประจำเดือน

อาการคลื่นไส้ในช่วงมีประจำเดือนเกิดจากอะไร?

เนื่องจาก อาการปวด ประจำเดือน

อาการปวดประจำเดือนเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการคลื่นไส้ในช่วงมีประจำเดือนของผู้หญิง อาการปวดประจำเดือนแบ่งออกเป็นสองประเภท:

อาการปวดประจำเดือนชนิดปฐมภูมิ: อาการปวดประจำเดือนเกิดจากการหดตัวของมดลูก ซึ่งเกิดจากการผลิตฮอร์โมนพรอสตาแกลนดินที่ผิดปกติในเยื่อบุโพรงมดลูกและควบคุมการหดตัวของมดลูก

อาการปวดประจำเดือนทุติยภูมิ: หากเกิดจากปัญหาสุขภาพหรือโรค เรียกว่า อาการปวดประจำเดือนทุติยภูมิ

นอกจากนี้ในช่วงมีประจำเดือน มดลูกจะหดตัวมากขึ้นเพื่อดันเลือดออก ทำให้เกิดอาการปวดท้องน้อยและคลื่นไส้

เนื่องจากโรคทางนรีเวช

ผู้หญิงมักมีความเสี่ยงต่อโรคทางนรีเวชที่เกิดจากหลายสาเหตุ ซึ่งรวมถึงเนื้องอกในมดลูก โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ซีสต์รังไข่... เมื่อเป็นโรคเหล่านี้ อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ระหว่างมีประจำเดือนในผู้หญิง

เนื่องจากความเครียด ความตึงเครียด

ทุกวันนี้ ชีวิตเต็มไปด้วยความกดดันและความเหนื่อยล้าจากการเรียน การทำงาน และครอบครัว ทำให้ผู้หญิงเกิดความเครียด เมื่อเกิดความเครียด ระดับฮอร์โมนในร่างกายจะลดลง ทำให้มดลูกบีบตัวอย่างรุนแรง ทำให้เกิดอาการปวดท้องและคลื่นไส้ในช่วงมีประจำเดือน

เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนอย่างกะทันหัน

ในช่วงรอบเดือน ฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงจะมีการเปลี่ยนแปลง ในช่วงเวลานี้ ระดับฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงอาจเพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างไม่สม่ำเสมอ การเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และอ่อนเพลีย

เนื่องจากโรคกระเพาะ

ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะมักมีอาการเสียดท้อง คลื่นไส้ และปวดท้องบริเวณลิ้นปี่ เมื่อมีวิถีชีวิตที่ไม่ถูกสุขลักษณะ เช่น นอนดึกและรับประทานอาหารไม่สม่ำเสมอ

อย่างไรก็ตาม นอกจากโรคกระเพาะแล้ว การมีประจำเดือนยังทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน กระตุ้นให้กระเพาะอาหารหลั่งกรดมากขึ้น จนทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ในช่วงมีประจำเดือน

วิธีแก้อาการคลื่นไส้ในช่วงมีประจำเดือน

การประคบอุ่นบริเวณหน้าท้อง

ความร้อนจากการประคบจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบของมดลูก ช่วยลดการหดตัวของมดลูก อาการปวดท้อง และอาการคลื่นไส้ ข้อควรระวังในการประคบอุ่น ควรประคบบริเวณท้องน้อย ไม่ควรประคบน้ำร้อนเกินไป ควรใช้อุณหภูมิประมาณ 60-70 องศาเซลเซียส ระยะเวลาประคบประมาณ 15-20 นาที และควรประคบในวันแรกของการมีประจำเดือน

ใช้อบเชย

อบเชยมียูจีนอล ซึ่งเป็นสารประกอบที่ช่วยลดอาการปวดประจำเดือนและอาการคลื่นไส้

ใช้ชาขิง

การดื่มชาขิงเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพในการช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ระหว่างมีประจำเดือน ขิงมีรากที่อุ่น ดังนั้นเมื่อมีประจำเดือน การดื่มชาขิงจะช่วยลดอาการปวดประจำเดือน และลดอาการคลื่นไส้ได้

ที่มา: https://laodong.vn/suc-khoe/nguyen-nhan-gay-buon-non-trong-ky-kinh-nguyet-1384040.ldo