มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ผู้ชายมักปัสสาวะตอนกลางคืน เช่น ผลข้างเคียงของยา ความผิดปกติของการนอนหลับ หรือโรคบางชนิด
ภาวะปัสสาวะกลางคืน (Nocturia) คือภาวะที่ตื่นขึ้นมาปัสสาวะหลายครั้งในตอนกลางคืน แพทย์หญิงเหงียน หง็อก ตัน ภาควิชาโรคทางเดินปัสสาวะ - วิทยาการทางเพศชายและโรคไต โรงพยาบาลทัม อันห์ กรุง ฮานอย กล่าวว่า อาการของภาวะปัสสาวะกลางคืนบ่อยครั้งในผู้ชาย ได้แก่ ปัสสาวะมากกว่าหนึ่งครั้งตั้งแต่เข้านอนจนถึงเช้าวันถัดไป รู้สึกเหมือนปัสสาวะไม่หมด รู้สึกไม่สบายท้องน้อย ปัสสาวะออกน้อย ปัสสาวะน้อยกว่าปกติ หรือต้องเบ่งปัสสาวะ
จากข้อมูลของสมาคมโรคทางเดินปัสสาวะแห่งสหรัฐอเมริกา (American Urological Association) พบว่าผู้ใหญ่ 1 ใน 3 คนที่มีอายุมากกว่า 30 ปี มีอาการปัสสาวะกลางคืน คนส่วนใหญ่อาจตื่นขึ้นมาปัสสาวะตอนกลางคืนเพียงหนึ่งครั้ง แต่การปัสสาวะบ่อยขึ้นอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงภาวะทางการแพทย์หรือสาเหตุอื่นๆ ได้
ดื่มน้ำมากๆ ก่อนนอน
ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนมากกว่าผู้หญิง ซึ่งเป็นสาเหตุที่พบบ่อยของภาวะปัสสาวะกลางคืน ดร. แทน กล่าวว่าหลายคนมีนิสัยชอบดื่มกาแฟสักแก้วหรือสองแก้วในตอนเย็นแทนที่จะดื่มในตอนเช้าหลังรับประทานอาหาร คาเฟอีนทำให้กระเพาะปัสสาวะบีบตัวน้อยลง ทำให้คุณรู้สึกปวดปัสสาวะบ่อยขึ้น
นอกจากนี้ หลายคนดื่มแอลกอฮอล์ตอนกลางคืน แอลกอฮอล์ขัดขวางการดูดซึมน้ำของไต เมื่อดื่มแอลกอฮอล์ ร่างกายจะผลิตปัสสาวะมากขึ้นและต้องปัสสาวะหลายครั้งในเวลากลางคืน
การใช้ยาบางชนิด
ยาบางชนิดอาจทำให้คุณปัสสาวะบ่อยขึ้น เช่น ยาลดความดันโลหิต ยาขับปัสสาวะ และยาที่ใช้รักษาโรคทางจิตเวช หากคุณปัสสาวะบ่อยขึ้นเนื่องจากยา ควรปรึกษาแพทย์เพื่อปรับยาที่กำลังใช้หรือปรับเวลาที่เหมาะสมในการรับประทานยา คุณสามารถหลีกเลี่ยงการรับประทานยาขับปัสสาวะในตอนเย็นได้ เนื่องจากยาขับปัสสาวะจะเพิ่มปริมาณน้ำและเกลือที่ร่างกายขับออกมา
การดื่มน้ำมากเกินไปเป็นสาเหตุหนึ่งของอาการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน รูปภาพ: Freepik
ความผิดปกติของการนอนหลับ
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้นในเวลากลางคืน ดังนั้น เพื่อบรรเทาอาการปัสสาวะกลางคืนจึงจำเป็นต้องรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ นอกจากนี้ โรคทางระบบประสาทบางชนิดยังทำให้เกิดการปัสสาวะไม่ออก ปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืน เช่น กลุ่มอาการไขสันหลังถูกกดทับ โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง โรคพาร์กินสัน...
การแก่ชรา
เมื่อผู้ชายอายุมากขึ้น กล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะจะอ่อนแรงลง อันที่จริงแล้ว ถือเป็นเรื่องปกติที่ผู้ชายอายุ 50 ปีขึ้นไปจะตื่นขึ้นมากลางดึกหนึ่งครั้ง
ดร. แทน อธิบายว่าร่างกายผลิตปัสสาวะในเวลากลางคืนมากกว่าตอนกลางวัน ในบางคน ของเหลวที่ดูดซึมในระหว่างวันจะสะสมอยู่ที่ขาส่วนล่าง และเมื่อนอนลง ของเหลวจะหมุนเวียนกลับ หัวใจและไตจะรับรู้ถึงของเหลวส่วนเกินและจำเป็นต้องกำจัดออก เพื่อลดความเสี่ยงของภาวะปัสสาวะกลางคืนอันเนื่องมาจากอายุที่เพิ่มขึ้น ผู้ชายควรดื่มน้ำให้น้อยลงเมื่อสิ้นสุดวัน
โรคต่อมลูกหมาก
ต่อมลูกหมากโตจะระคายเคืองปลายประสาทบริเวณคอกระเพาะปัสสาวะ และอาจกดทับท่อปัสสาวะ ทำให้กระเพาะปัสสาวะบีบตัวไม่สุดหลังการปัสสาวะแต่ละครั้ง ส่งผลให้มีปัสสาวะตกค้างและทำให้ผู้ป่วยรู้สึกอยากปัสสาวะตลอดเวลา เมื่อมีอาการต่อมลูกหมากโต ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อวางแผนการรักษาโดยการใช้ยาหรือการผ่าตัด ขึ้นอยู่กับอาการ
โรคต่อมลูกหมากโตชนิดไม่ร้ายแรง (Benign Prostatic Hyperplasia) เป็นโรคที่พบได้บ่อยในผู้ชายอายุระหว่าง 50 ถึง 60 ปี ต่อมลูกหมากอยู่ล้อมรอบท่อปัสสาวะ ดังนั้นหากต่อมลูกหมากโต ต่อมลูกหมากจะปิดกั้นหรือปิดกั้นการไหลของปัสสาวะอย่างรุนแรง ผนังกระเพาะปัสสาวะจะหนาขึ้น ทำให้ปัสสาวะออกยาก ทำให้เกิดภาวะปัสสาวะกลางคืน ความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะส่วนล่างบางชนิดที่ทำให้เกิดภาวะปัสสาวะกลางคืน ได้แก่ ภาวะกระเพาะปัสสาวะไวเกิน ภาวะไวต่อสิ่งกระตุ้นผิดปกติ กระเพาะปัสสาวะอักเสบระหว่างกระเพาะปัสสาวะ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เป็นต้น
ดร. แทน กล่าวว่า คนเราจำเป็นต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้รู้สึกสดชื่นและผ่อนคลายในตอนเช้า อย่างไรก็ตาม การตื่นกลางดึกเพื่อปัสสาวะบ่อยๆ อาจทำให้นอนหลับไม่เพียงพอและลดคุณภาพชีวิตได้ ภาวะปัสสาวะกลางคืน (Nocturia) ถือเป็นปัญหาที่น่ากังวลอย่างยิ่ง หากคุณต้องตื่นมากกว่าสองครั้งต่อคืน
ผู้ป่วยที่ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตแล้ว แต่อาการปัสสาวะกลางคืนยังไม่ดีขึ้น ควรได้รับการตรวจและรักษาอย่างทันท่วงที การปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืนอาจนำไปสู่โรคเรื้อรังหลายอย่าง หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที เช่น โรคหัวใจ เช่น ภาวะหัวใจล้มเหลว โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเรื้อรัง โรคไตวายเรื้อรัง ต่อมลูกหมากโต...
มรกต
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)