สาเหตุของการปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืนในผู้ชาย

มีหลายสาเหตุที่ทำให้ผู้ชายปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืน เช่น ผลข้างเคียงจากยา ความผิดปกติของการนอนหลับ หรือภาวะทางการแพทย์บางอย่าง

ภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน คือภาวะที่ผู้ป่วยตื่นขึ้นมาปัสสาวะหลายครั้งในระหว่างคืน ตามที่นายแพทย์เหงียน ง็อก ตัน แผนกศัลยกรรมระบบทางเดินปัสสาวะ - ศัลยกรรมระบบสืบพันธุ์ชายและไต โรงพยาบาลตัมอานห์ ฮานอย กล่าวไว้ว่า สัญญาณบางอย่างของภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนในผู้ชาย ได้แก่ การปัสสาวะมากกว่าหนึ่งครั้งตั้งแต่เวลาเข้านอนจนถึงเช้าวันรุ่งขึ้น รู้สึกเหมือนปัสสาวะไม่หมด รู้สึกไม่สบายท้องน้อยอย่างต่อเนื่อง ปัสสาวะไหลอ่อนหรือน้อยกว่าปกติ หรือต้องเบ่งปัสสาวะ

ตามข้อมูลจากสมาคมระบบทางเดินปัสสาวะแห่งอเมริกา ผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 30 ปี หนึ่งในสามคนมีอาการปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืน (nocturia) คนส่วนใหญ่อาจตื่นขึ้นมาปัสสาวะเพียงครั้งเดียวในระหว่างคืน แต่การปัสสาวะบ่อยกว่านั้นอาจเป็นสัญญาณของภาวะทางการแพทย์ที่ซ่อนอยู่ หรือสาเหตุอื่นๆ อีกหลายประการ

ดื่มน้ำมากๆ ก่อนนอน

ผู้ชายมักดื่มแอลกอฮอล์และดื่มคาเฟอีนมากกว่าผู้หญิง ซึ่งเป็นสาเหตุทั่วไปของภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน (nocturia) ดร. ตันอธิบายว่า หลายคนมีนิสัยชอบดื่มกาแฟหนึ่งหรือสองแก้วในตอนเย็น แทนที่จะดื่มในตอนเช้าหลังอาหารเช้า คาเฟอีนทำให้กระเพาะปัสสาวะหดตัวลง ทำให้รู้สึกอยากปัสสาวะบ่อยและเร่งด่วนขึ้น

นอกจากนี้ หลายคนมักดื่มแอลกอฮอล์ในตอนเย็น แอลกอฮอล์จะขัดขวางการดูดซึมน้ำกลับของไต เมื่อดื่มแอลกอฮอล์ ร่างกายจะผลิตปัสสาวะมากขึ้น ทำให้ปัสสาวะบ่อยในตอนเย็น

ใช้ยาบางชนิด

ยาบางชนิดอาจทำให้คุณปัสสาวะบ่อยขึ้น เช่น ยาลดความดันโลหิต ยาขับปัสสาวะ และยาสำหรับรักษาโรคทางจิตเวช หากการปัสสาวะบ่อยเกิดจากยา คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อปรับยาหรือเวลาที่เหมาะสมในการรับประทานยา คุณควรหลีกเลี่ยงการรับประทานยาขับปัสสาวะในเวลากลางคืน เพราะยาเหล่านี้จะเพิ่มปริมาณน้ำและเกลือที่ร่างกายขับออกมาทางปัสสาวะ

การดื่มน้ำมากเกินไปเป็นสาเหตุหนึ่งของการปัสสาวะตอนกลางคืน (ภาพ: Freepik)

ความผิดปกติของการนอนหลับ

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้นในเวลากลางคืน ดังนั้น การรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับจึงจำเป็นเพื่อปรับปรุงการปัสสาวะในเวลากลางคืน นอกจากนี้ ความผิดปกติทางระบบประสาทบางอย่างก็ทำให้เกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่และปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืนได้เช่นกัน เช่น กลุ่มอาการกดทับไขสันหลัง โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง โรคพาร์กินสัน เป็นต้น

ความชรา

เมื่อผู้ชายอายุมากขึ้น กล้ามเนื้อในกระเพาะปัสสาวะจะอ่อนแอลง ที่จริงแล้ว การที่ผู้ชายอายุเกิน 50 ปีตื่นขึ้นมากลางดึกหนึ่งครั้งถือเป็นเรื่องปกติ

ดร.ตันอธิบายว่า ร่างกายจะผลิตปัสสาวะมากขึ้นในเวลากลางคืนมากกว่าในเวลากลางวัน ในบางคน ของเหลวที่ดูดซึมในระหว่างวันจะสะสมอยู่ที่บริเวณขา และเมื่อนอนลง ของเหลวเหล่านั้นก็จะไหลเวียนอีกครั้ง หัวใจและไตจะรับรู้ถึงของเหลวส่วนเกินและจำเป็นต้องขับออก เพื่อลดการปัสสาวะในเวลากลางคืนเนื่องจากอายุที่มากขึ้น ผู้ชายควรดื่มน้ำให้น้อยลงในช่วงท้ายของวัน

โรคต่อมลูกหมาก

ต่อมลูกหมากโตจะไปรบกวนปลายประสาทบริเวณคอของกระเพาะปัสสาวะ และอาจกดทับท่อปัสสาวะ ทำให้กระเพาะปัสสาวะหดตัวไม่สมบูรณ์หลังการปัสสาวะแต่ละครั้ง ส่งผลให้ปัสสาวะค้างและรู้สึกอยากปัสสาวะอยู่ตลอดเวลา ผู้ป่วยที่มีต่อมลูกหมากโตควรปรึกษาเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษา ไม่ว่าจะเป็นการใช้ยาหรือการผ่าตัด ขึ้นอยู่กับสภาพของแต่ละบุคคล

ภาวะต่อมลูกหมากโตชนิดไม่ร้ายแรง (BPH) พบได้ในผู้ชายอายุ 50-60 ปี ประมาณ 50% ต่อมลูกหมากอยู่ล้อมรอบท่อปัสสาวะ ดังนั้นหากต่อมลูกหมากโตขึ้น อาจทำให้เกิดการอุดตัน หรือในกรณีที่รุนแรง อาจปิดกั้นการไหลของปัสสาวะได้ นอกจากนี้ ผนังกระเพาะปัสสาวะยังหนาขึ้น ทำให้การขับปัสสาวะลำบาก และทำให้เกิดภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน (nocturia) ความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะส่วนล่างหลายอย่างสามารถทำให้เกิดภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนได้ เช่น กระเพาะปัสสาวะทำงานมากเกินไป กระเพาะปัสสาวะไวต่อสิ่งเร้ามากเกินไปเนื่องจากโรค กระเพาะปัสสาวะอักเสบเรื้อรัง และการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ

ตามที่คุณหมอตันกล่าวไว้ ทุกคนต้องการนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอเพื่อให้รู้สึกสดชื่นและผ่อนคลายในตอนเช้า อย่างไรก็ตาม การตื่นขึ้นมาปัสสาวะบ่อยๆ ในเวลากลางคืนอาจนำไปสู่การนอนหลับไม่เพียงพอและลดคุณภาพชีวิตได้ ภาวะปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืน (Nocturia) เป็นเรื่องที่น่ากังวลอย่างยิ่งหากคุณต้องตื่นขึ้นมาปัสสาวะมากกว่าสองครั้งต่อคืน

ผู้ป่วยที่ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตแล้วแต่ยังไม่เห็นผลดีขึ้นในเรื่องปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจและรับการรักษาโดยเร็ว การปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพหลายอย่าง เช่น โรคหัวใจ เช่น ภาวะหัวใจล้มเหลว โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเรื้อรัง โรคไตวายเรื้อรัง และต่อมลูกหมากโต

มรกต

ลิงก์แหล่งที่มา: https://vnexpress.net/nguyen-nhan-nam-gioi-di-tieu-nhieu-ve-dem-4603251.html