สาเหตุและการรักษาอาการปวดไหล่

เอ็นหมุนไหล่เป็นกลุ่มของกล้ามเนื้อและเอ็นที่ล้อมรอบข้อไหล่ อาการบาดเจ็บประเภทนี้ทำให้เกิดอาการปวด อ่อนแรง และเคลื่อนไหวข้อได้น้อยลง สาเหตุที่พบบ่อยอีกประการหนึ่งของอาการปวดไหล่คือโรคข้ออักเสบ ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะนี้ ตามข้อมูลของเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา)

Nguyên nhân và cách điều trị đau khớp vai- Ảnh 1. — อาการบาดเจ็บที่เอ็นหมุนไหล่เป็นสาเหตุทั่วไปของอาการปวดไหล่

อาการปวดไหล่สามารถรักษาได้ดีด้วยวิธีดังต่อไปนี้:

การออกกำลังกายและการยืดเหยียด

การออกกำลังไหล่และยืดกล้ามเนื้อเป็นวิธีแก้ไขอาการปวดไหล่เล็กน้อยแบบธรรมชาติ การออกกำลังกายอย่างถูกวิธีไม่เพียงช่วยลดอาการปวดไหล่และคอเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความตึงเมื่อเคลื่อนไหวข้อต่ออีกด้วย จึงทำให้มีระยะการเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่นของข้อต่อที่ดีขึ้น

การประคบร้อนและประคบเย็น

นี่เป็นวิธีธรรมชาติอีกวิธีหนึ่งที่ผู้ที่มีอาการปวดไหล่สามารถทำได้ที่บ้านโดยไม่ต้องมีการแทรกแซง ทางการแพทย์ มักใช้การประคบเย็นทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ เช่น หกล้มหรือยกของหนัก เพื่อลดอาการบวมและอาการอักเสบ

ในขณะเดียวกัน การประคบอุ่นจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและลดอาการตึงเมื่อเคลื่อนไหวข้อต่อ

กายภาพบำบัด

กายภาพบำบัดเป็นทางเลือกในการรักษาอาการปวดไหล่ที่พบบ่อยและมีประสิทธิผล โดยเฉพาะในผู้ที่มีอาการบาดเจ็บรุนแรงหรือผู้สูงอายุ นักกายภาพบำบัดจะแนะนำเราเกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อไหล่ เพิ่มการเคลื่อนไหวของข้อต่อ และลดความเจ็บปวด

สำหรับผู้ที่มีอาการปวดไหล่ที่ไปพบแพทย์ มักใช้การกายภาพบำบัดเป็นแนวทางการรักษาขั้นต้น ในหลายกรณี วิธีนี้มีประสิทธิภาพมากและช่วยป้องกันความเสียหายที่ไหล่ในอนาคต

ยา

ยาแก้ปวด เช่น อะเซตามิโนเฟนและโอปิออยด์สามารถช่วยควบคุมอาการปวดจากโรคข้ออักเสบ รวมทั้งอาการปวดไหล่ได้ นอกจากนี้ ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เช่น ไอบูโพรเฟนและนาพรอกเซน ยังสามารถมีประสิทธิภาพในการลดการอักเสบและอาการปวดได้อีกด้วย

แม้ว่ายาแก้ปวดจะช่วยควบคุมอาการปวดได้ แต่ยาเหล่านี้ไม่สามารถรักษาสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวด เช่น โรคข้ออักเสบหรือการบาดเจ็บ และอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ โดยเฉพาะหากใช้เป็นเวลานาน

การฉีดยาหรือการผ่าตัด

การฉีดคอร์ติโซนใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดและอาการอักเสบชั่วคราวในบริเวณใดบริเวณหนึ่งในร่างกาย เช่น อาการปวดไหล่อันเนื่องมาจากโรคข้ออักเสบ นอกจากนี้การฉีดไฮยาลูโรนิกแอซิดยังมีผลในการลดการอักเสบ บรรเทาอาการปวด และปรับปรุงการเคลื่อนไหวของข้อต่ออีกด้วย

โดยปกติแล้วการผ่าตัดจะใช้เมื่อการรักษาอื่นๆ ล้มเหลวเท่านั้น แพทย์จะเลือกใช้วิธีการส่องกล้องข้อไหล่ การผ่าตัดเปลี่ยนข้อไหล่ หรือวิธีอื่นๆ ขึ้นอยู่กับอาการป่วย ตามที่ Healthline (สหรัฐอเมริกา) ระบุ

ลิงค์ที่มา