เมืองหลายแห่งมีรังสี UV ที่เป็นอันตรายในระดับสูงมาก

ศูนย์พยากรณ์อุทกอุตุนิยมวิทยาแห่งชาติรายงานว่า เมื่อวันที่ 10 กันยายน ดัชนีรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ในหลายเมืองทั่วประเทศยังคงอยู่ในระดับความเสี่ยงสูงมาก (7.8 - 9.8) โดยเฉพาะในช่วงเวลา 10.00 - 14.00 น.

Cảnh báo: Nhiều thành phố có chỉ số tia cực tím gây hại rất cao

เพื่อป้องกันผลกระทบอันเป็นอันตรายจากรังสียูวีและภาวะช็อกจากความร้อน ผู้ที่ทำงานกลางแจ้งกลางแดดจำเป็นต้องทาครีมกันแดด

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ตั้งแต่เวลา 10.00 น. ถึง 14.00 น. ของวันที่ 10 กันยายน ดัชนี UV ในเมืองที่มีระดับความเสี่ยงสูงมาก ได้แก่ นครฮาลอง (กวางนิญ) ที่ 8.4 นครไฮฟอง 8.8 เมืองหลวงฮานอย 8.7 นครเว้ (เถื่อเทียน-เว้) 8.4 นครดานัง 7.3 และนครฮอยอัน ( กวางนาม ) 9.1 นครโฮจิมินห์ 8.5 นครเกิ่นเทอ 8.2 และนครญาจาง (คั้ญฮหว่า) อยู่ที่ระดับสูงสุดที่ 9.8

คาดการณ์ว่าระหว่างวันที่ 11-13 กันยายน ดัชนีรังสียูวีสูงสุดในจังหวัดและเมืองต่างๆ ทั่วประเทศจะมีการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อย โดยยังคงอยู่ในระดับอันตรายสูงมาก ส่วนวันที่ 13 กันยายน ดัชนีรังสียูวีในพื้นที่ต่างๆ ทั่วประเทศคาดว่าจะลดลงสู่ระดับปานกลางถึงสูง

เนื่องจากผลกระทบจากความร้อนประกอบกับความชื้นต่ำในพื้นที่อยู่อาศัยอันเนื่องมาจากความต้องการใช้ไฟฟ้าที่เพิ่มขึ้น จึงมีความเสี่ยงต่อการระเบิด เพลิงไหม้ และไฟป่า นอกจากนี้ ความร้อนยังอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ อ่อนเพลีย และเกิดโรคลมแดดได้เมื่อต้องเผชิญกับอุณหภูมิสูงเป็นเวลานาน โปรดทราบว่าอุณหภูมิที่คาดการณ์ไว้และอุณหภูมิจริงที่รู้สึกได้ภายนอกอาคารอาจแตกต่างกันได้ 2-4 องศาเซลเซียส หรืออาจสูงกว่านั้น ขึ้นอยู่กับสภาพพื้นผิว เช่น คอนกรีตและยางมะตอย

วันที่ 10 กันยายน ดัชนีความร้อนในเมืองกวีเญิน (บิ่ญดิ่ญ) อยู่ที่ 41-54 (ระดับอันตราย) ประชาชนมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคลมแดด ตะคริว หรืออ่อนเพลียเมื่อได้รับความร้อนหรือทำกิจกรรมทางกายเป็นเวลานานในสภาพอากาศร้อน

ดัชนีความร้อนแบ่งออกเป็น 5 ระดับ คือ ต่ำกว่า 27 คือ ปลอดภัย 27-32 คือ ระมัดระวัง 32-41 คือ ระมัดระวังมาก 41-54 คือ อันตราย และสูงกว่า 54 คือ อันตรายมาก

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญ ทางการแพทย์ หลายท่านกล่าวไว้ รังสีอัลตราไวโอเลตเป็นสาเหตุหลักของผิวคล้ำ ฝ้า กระ ริ้วรอย... ที่ร้ายแรงกว่านั้น การได้รับแสงแดดที่มีดัชนีรังสี UV สูงยังสามารถทำให้เกิดต้อกระจกและมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย

เพื่อป้องกันผลกระทบอันเป็นอันตรายจากรังสียูวีและภาวะช็อกจากความร้อน ผู้ที่ทำงานกลางแจ้งกลางแดดจำเป็นต้องสวมอุปกรณ์ป้องกันแสงแดด เช่น เสื้อผ้าป้องกัน หมวก แว่นตา ฯลฯ ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีน้ำดื่ม ผลไม้ และผักที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและวิตามินเอเพียงพอเสมอ เพื่อช่วยเพิ่มความต้านทาน

แหล่งที่มา