นิสัยที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักซึ่งอาจทำให้ไตอ่อนแอได้ง่าย

หน้าที่หลักของไตคือการกรองของเสียและของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย และรักษาสมดุลของระดับน้ำตาลในเลือดและแร่ธาตุในเลือด อย่างไรก็ตาม ไตก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายได้เช่นกัน พฤติกรรมบางอย่างในชีวิตประจำวันอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพไต

โรคไตเรื้อรังเป็นภาวะที่การทำงานของไตเสื่อมลงเมื่อเวลาผ่านไป ในระยะเริ่มแรกผู้ป่วยมักไม่สังเกตเห็นอาการ แต่ในบางกรณีผู้ป่วยอาจรู้สึกเหนื่อยล้า น้ำหนักลด หรือปัสสาวะเป็นฟอง ตามข้อมูลของเว็บไซต์สุขภาพ Verywell Health (สหรัฐอเมริกา)

Những thói quen ít người biết dễ khiến thận suy yếu- Ảnh 1. — การใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์มากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไตเรื้อรัง

เมื่อโรคไตเรื้อรังดำเนินไป ผู้ป่วยอาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ปัสสาวะบ่อย อ่อนเพลีย ผิวแห้ง ขาบวม ตะคริวกล้ามเนื้อ และอาการอื่นๆ ปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไตเรื้อรัง ได้แก่ ประวัติครอบครัว โรคเบาหวาน และความดันโลหิตสูง ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าโรคอ้วนยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไตเรื้อรังด้วย เนื่องจากทำให้ผู้ป่วยมีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงมากขึ้น

หนึ่งในปัจจัยที่ไม่ค่อยมีใครรู้ซึ่งอาจนำไปสู่โรคไตเรื้อรังคือการใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) มากเกินไป เช่น แอสไพริน ไอบูโพรเฟน นาพรอกเซน หรือไดโคลฟีแนค หากคุณเป็นโรคนี้อยู่แล้ว ยาเหล่านี้อาจทำให้อาการของคุณแย่ลงได้

ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) มักใช้เพื่อบรรเทาอาการปวด เช่น อาการปวดหัวหรืออาการปวดข้อเรื้อรัง แม้ว่าการใช้ในระยะสั้นอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น แผลในกระเพาะอาหาร แต่โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัย

อย่างไรก็ตาม การใช้ยาเป็นเวลานานอาจส่งผลเสียต่อไต ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์สามารถลดการไหลเวียนเลือดไปยังไต เมื่อเวลาผ่านไป ภาวะนี้อาจส่งผลเสียต่อการทำงานของไต โดยเฉพาะในผู้ที่มีความดันโลหิตสูงหรือเบาหวาน

ดังนั้น เพื่อลดความเสียหายของไต ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำให้รับประทานยาในขนาดต่ำปานกลาง หากขนาดต่ำได้ผลดี ไม่ควรรับประทานเกินขนาดที่กำหนด ขณะเดียวกัน ผู้ป่วยควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาเป็นเวลานาน หลีกเลี่ยงการรับประทานยา NSAID หลายชนิดร่วมกัน และควรดื่มน้ำมากๆ

พฤติกรรมอื่นๆ ที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไตเรื้อรัง ได้แก่ การสูบบุหรี่และการรับประทานเนื้อสัตว์แปรรูปจำนวนมาก นอกจากนี้ การรับประทานเกลือมากเกินไปยังนำไปสู่ความดันโลหิตสูงอีกด้วย ความดันโลหิตสูงในระยะยาวยังสามารถทำลายไตและทำให้เกิดโรคไตเรื้อรังได้อีกด้วย จากข้อมูลของ Verywell Health

ที่มา: https://thanhnien.vn/nhung-thoi-quen-it-nguoi-biet-de-khien-than-suy-yeu-185241113140452439.htm