ผลเสียจากการอยู่ในห้องปรับอากาศเป็นประจำ

เครื่องปรับอากาศมีหน้าที่ทำความเย็นเพื่อลดความร้อนในฤดูร้อน และให้ความอบอุ่นเพื่อขจัดความหนาวเย็นในฤดูหนาว อย่างไรก็ตาม หากใช้เครื่องปรับอากาศอย่างไม่ถูกต้อง อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้

ต่อไปนี้เป็นผลเสียบางประการของเครื่องปรับอากาศที่มีต่อสุขภาพเมื่อใช้ไม่ถูกวิธี:

เครื่องปรับอากาศเป็นสาเหตุของโรคติดเชื้อ

เครื่องปรับอากาศเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ใช้งานบ่อยแต่ไม่ค่อยได้รับการทำความสะอาด ส่งผลให้ชิ้นส่วนต่างๆ ของเครื่องปรับอากาศกลายเป็นแหล่งสะสมของฝุ่นละอองและเชื้อรา ซึ่งเมื่อเปิดเครื่องปรับอากาศก็จะหมุนเวียนไปทั่วห้อง

สิ่งนี้เป็นอันตรายต่อผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้หรือผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย เครื่องปรับอากาศยัง “มีส่วน” ทำให้เกิดการแพร่กระจายของโรคติดเชื้อทางอากาศอีกด้วย

ภาวะขาดน้ำ ผิวแห้งแตก

การใช้เครื่องปรับอากาศเป็นเวลานานร่วมกับการดื่มน้ำไม่เพียงพออาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ ส่งผลให้ผิวแห้ง แตก ลอก และผมแห้ง เนื่องจากในระหว่างกระบวนการทำให้อากาศเย็นลง เครื่องปรับอากาศจะดูดซับความชื้นตามธรรมชาติจากผิวหนังและเส้นผมทั้งหมด

การกัดเซาะความต้านทาน

ร่างกายมักต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างฉับพลัน แม้กระทั่งอุณหภูมิเครื่องปรับอากาศและอุณหภูมิภายนอกต่างกันมากถึงหลายสิบองศา ส่งผลให้ความต้านทานของร่างกายลดลง ส่งผลให้ร่างกายเสี่ยงต่อการเป็นหวัดและโรคอื่นๆ

ไซนัสอักเสบ ตาอักเสบ

การนั่งอยู่ในห้องปรับอากาศเป็นเวลานานติดต่อกันอาจทำให้เกิดไซนัสอักเสบได้เนื่องจากต่อมเมือกแข็งตัว

การอยู่ในห้องเย็นเป็นเวลานานๆ ก็ทำให้เกิดโรคตาได้ เช่น ตาแห้ง/คัน ตาแดง เยื่อบุตาอักเสบ...

ผู้ที่ใช้คอนแทคเลนส์เป็นประจำยังจะประสบปัญหาสายตาเมื่อต้องนั่งอยู่ในห้องปรับอากาศเป็นเวลานานอีกด้วย

ปวดหัว อ่อนเพลีย ปรับตัวกับอากาศร้อนได้ยาก

เครื่องปรับอากาศที่เปิดไว้ที่อุณหภูมิต่ำจะทำให้อุณหภูมิห้องแตกต่างจากอุณหภูมิภายนอกจริง เครื่องปรับอากาศรุ่นเก่าที่ไม่ได้รับการทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอก็ทำให้คุณภาพอากาศภายในห้องลดลง ทำให้เกิดอาการปวดหัวและไมเกรน

การใช้เครื่องปรับอากาศเป็นประจำทำให้ร่างกายปรับตัวได้ยากและรู้สึกไม่สบายตัวเมื่อต้องเผชิญกับอากาศร้อน เหงื่อออกได้ง่าย

โรคเรื้อรังที่แย่ลง การติดเชื้อไวรัส

ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตต่ำและโรคข้ออักเสบมีแนวโน้มที่จะมีอาการแย่ลงเมื่อใช้เครื่องปรับอากาศเป็นประจำ

กฎการใช้เครื่องปรับอากาศคือปิดประตูให้อากาศไม่สามารถหมุนเวียนได้ การทำเช่นนี้จะสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการเจริญเติบโตของไวรัสและแพร่กระจายจากคนหนึ่งไปสู่อีกคนหนึ่งได้ง่าย

แอร์มีเสียงดังน่ารำคาญ

เครื่องปรับอากาศที่มีความจุขนาดใหญ่หรือรุ่นเก่า มักทำให้เกิดเสียงรบกวนที่ไม่พึงประสงค์แก่ผู้ใช้งาน

ผู้ที่ไม่ควรใช้เครื่องปรับอากาศ

เมื่อเพิ่งกลับมาจากแดด
เมื่อคุณเพิ่ง ออกกำลังกาย เสร็จและมีเหงื่อออกมาก
เมื่อเพิ่งอาบน้ำเสร็จ
เมื่อเมา

ใช้แอร์อย่างไรไม่ให้เสียสุขภาพ?

ติดตั้งเครื่องปรับอากาศในที่แห้งและสูงเพื่อให้ลมเย็นกระจายไปทั่วทั้งห้อง
อย่าเปิดเครื่องปรับอากาศอุณหภูมิต่ำเกินไป
อย่าใช้เครื่องปรับอากาศทันทีหลังอาบน้ำ
อย่าใช้เครื่องปรับอากาศตลอดทั้งวัน
อย่าวางชามน้ำไว้ในห้องขณะที่เครื่องปรับอากาศเปิดอยู่
ดื่มน้ำให้เพียงพอและรับประทานอาหารที่อุดมด้วยน้ำ เมื่อใช้เครื่องปรับอากาศ คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลดวงตาและผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและเส้นผมด้วย
ทำความสะอาดห้องและเครื่องปรับอากาศของคุณเป็นประจำ

คิม อันห์ (สังเคราะห์)

มีประโยชน์
อารมณ์
ความคิดสร้างสรรค์
มีเอกลักษณ์
ความโกรธ