อยากจะลาออกจากงานดีกว่าทนกับแรงกดดันในออฟฟิศ: Gen Z ตามใจอารมณ์มากเกินไปหรือเปล่า?

เมื่อเร็ว ๆ นี้ เมื่อกล่าวถึงคนรุ่น Gen Z หลายคนมักคิดว่านี่คือ “คนรุ่นเกล็ดหิมะ” แนวคิดนี้ปรากฏในพจนานุกรม Oxford Dictionary ในปี 2018 ซึ่งหมายถึงคนที่มีความอ่อนไหว เปราะบาง และหงุดหงิดง่ายเมื่อถูกผู้อื่นวิพากษ์วิจารณ์ การไม่สามารถทนต่อแรงกดดันในที่ทำงานเป็นหนึ่งในอาการเหล่านั้นหรือไม่

เจ้านายแค่ดุฉันแล้วฉันก็ลาออกจากงาน

แม้จะเรียนจบเร็ว แต่ก็ผ่านมาเกือบ 3 ปีแล้ว แต่ Dang Tuyet Mai (เกิดปี 2000, ฝูเถาะ ) ก็ยังไม่มีงานที่มั่นคง บางคนทำงานแค่ 1-2 บริษัทตลอดชีวิต แต่ Mai เปลี่ยนงานถึง 6 ครั้งภายในระยะเวลาสั้นๆ

คนหนุ่มสาวจำนวนมากไม่สามารถทนต่อแรงกดดันจากการถูกเจ้านายดุได้ (ภาพประกอบ)

ยกเว้นครั้งหนึ่งที่บริษัทล้มละลายและต้องปิดตัวลง ไมลาออกจากงานอีก 5 ครั้งด้วยเหตุผลเดียวกัน นั่นคือ เจ้านายดุเธอ ในฐานะลูกคนเล็กของครอบครัว ไมไม่เคยถูกใครดุเลยตั้งแต่เด็ก การดุและการใช้คำพูดรุนแรงแทบจะไม่เคยปรากฏในชีวิตของเด็กสาวคนนี้เลย

ไหมบอกว่าเธอสามารถอดทนกับงานหนักๆ ได้ สามารถทำงานล่วงเวลาได้ สามารถ "รับ" งานได้มากกว่า KPI ที่กำหนด แต่สิ่งเดียวที่ทำให้เธอพบกับอุปสรรคในการทำงานก็คือไม่สามารถทนต่อแรงกดดันทางจิตใจได้

“การถูกเจ้านายวิจารณ์ทำให้ฉันรู้สึกไม่สบายใจอย่างมาก” เธอกล่าว และเสริมว่ามีหลายวันที่ Mai ดุว่าหัวหน้าแค่ 1-2 ชั่วโมงก็โกรธมากจนกินข้าวไม่ได้

ในกรณีเช่นนี้ ไม่ว่าจะสมเหตุสมผลหรือไม่ ไหมก็ไม่โต้แย้ง แต่กลับยื่นใบลาออกอย่างเงียบ ๆ ไหมเชื่อว่าการดุพนักงานไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้

ทุกครั้งที่เธอตั้งใจจะสมัครงาน เพื่อนร่วมงานมักจะแนะนำไมให้อดทนและค่อยๆ ปรับตัว เพราะเจ้านายก็เหมือนกันทุกที่ บางครั้งก็ต้องพูดจาหยาบคายและเสียงดัง แต่ถึงแม้ทุกคนจะแนะนำไมก็ยังตั้งใจที่จะลาออก

“คุณยังอายุน้อย มีโอกาสงานอีกมากมายรออยู่ข้างหน้า ถ้าไม่ทำงานที่นี่ คุณก็ไปทำงานที่อื่น ถ้าไปทำงานด้วยอารมณ์ไม่สบายใจ คุณก็ทำงานนั้นไม่ได้” ไหมกล่าว

เข้ากับเพื่อนร่วมงานไม่ได้ก็ลาออกจากงาน

ไม่เหมือนกับ Mai, Tran Thu Uyen (เกิดปี 1999, ไฮฟอง ) "เปลี่ยนงาน" อย่างต่อเนื่องเพราะเธอไม่สามารถเข้ากับเพื่อนร่วมงานได้

อุยเอนเล่าว่า “ปีที่แล้วฉันทำงานที่สำนักงานกฎหมายแห่งหนึ่ง ทั้งบริษัทมีแค่ฉันกับเพื่อนอีกคนที่เป็นคนรุ่น Z ส่วนที่เหลือก็อายุราวๆ 40-50 ปี ตั้งแต่วิธีการทำงานไปจนถึงชีวิตประจำวัน ฉันรู้สึกว่าเข้ากับทุกคนไม่ได้เลย ทุกวันที่ไปทำงาน ฉันรู้สึกเหนื่อยและหมดหนทาง” แต่นั่นไม่ใช่เหตุผลหลักที่ทำให้อุยเอนลาออกจากงาน

การไม่เข้ากันกับเพื่อนร่วมงานเป็นสาเหตุที่ทำให้หลายคนลาออกจากงาน (ภาพประกอบ)

ทุกวันที่อุยเยนมาทำงานที่บริษัท เธอจะถูก "จับตามอง" ในเรื่องเสื้อผ้าที่เธอสวมใส่ หากเธอใส่เสื้อผ้าเรียบๆ เธอก็จะถูกวิพากษ์วิจารณ์ หากเธอใส่เสื้อผ้าสวยๆ เธอจะถูกเตือนว่า "ที่ทำงานไม่ใช่รันเวย์แฟชั่น" แม้แต่เมื่ออุยเยนถูก "จับตามอง" ในเรื่องเสื้อผ้าที่เธอใส่ไปทำงาน ไม่ว่าเธอจะมีแฟนหรือไม่ก็ตาม... สิ่งเหล่านี้ทำให้อุยเยนรู้สึกอึดอัด หลังจากทำงานไปได้ไม่ถึง 3 เดือน อุยเยนก็ลาออกจากงาน แม้ว่างานนั้นจะเป็นสภาพแวดล้อมที่ดีสำหรับการฝึกฝนทักษะของเธอก็ตาม

ครั้งที่สอง อุยเยนลาออกจากงานเพราะสภาพแวดล้อมการทำงานมีการแข่งขันสูงเกินไป “เพื่อนร่วมงานมองกันเป็นคู่แข่ง คอยแย่งลูกค้าให้ได้ตาม KPI” ภายใต้แรงกดดันจากเพื่อนร่วมงานที่เกลียดชังกันและถึงขั้นนินทาใส่กัน อุยเยนรู้สึกเหนื่อยล้า พูดคุยหรือแบ่งปันกับใครไม่ได้เลย

ครั้งที่สาม เพราะเพื่อนร่วมงานเงียบเกินไป อุเยนก็เบื่อและลาออกจากงาน อุเยนเล่าว่าตอนที่เธอไปบริษัท ไม่มีใครพูดอะไรกัน บริษัทเงียบตลอดทั้งวัน ไม่มีใครสนใจว่าเธออยู่ที่บริษัท อุเยนยอมลาออกจากงานดีกว่าไม่มีความสุขในการทำงาน

อุเยนยังคง "เปลี่ยนงานบ่อย" อย่างต่อเนื่อง แต่เธอก็ยังไม่พบสภาพแวดล้อมการทำงานที่น่าพอใจ ไม่ว่าเธอจะย้ายไปบริษัทไหน อุเยนก็ต้องเผชิญกับปัญหาเดียวกัน นั่นคือ เพื่อนร่วมงานทำให้เธอรู้สึกอึดอัด

เรื่องราวของ Mai และ Uyen คือเรื่องราวของคนหนุ่มสาวจำนวนมากที่กำลังดิ้นรนหางานที่เหมาะสม เหตุผลที่พวกเขา "เปลี่ยนงาน" อยู่ตลอดเวลานั้นไม่ได้เป็นเพราะระดับความเชี่ยวชาญหรือความรู้ของพวกเขา แต่ปัญหาอยู่ที่ "ความไม่พอใจ" ที่มีต่อวัฒนธรรมการทำงานของพวกเขา

คุณไคล์ เหงียน (ผู้อำนวยการบริษัท 5.0 Media) กล่าวว่า เขาได้พบกับพนักงาน Gen Z หลายคน ซึ่งส่วนใหญ่สามารถรับมือกับแรงกดดันจากปริมาณงานที่มากได้ แต่มีน้อยคนนักที่จะยอมทำงานในสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษ คนรุ่นใหม่ในปัจจุบันให้ความสำคัญกับอารมณ์ของตนเอง ไม่เพียงแต่เคารพอารมณ์เท่านั้น แต่ยังเอาใจใส่อารมณ์ของตนเองด้วย

ดังนั้น หลายคนจึงมองหางานที่ไม่เพียงแต่ตอบโจทย์ความต้องการด้านอาชีพและรายได้ แต่ยังรวมถึงสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีด้วย ไคล์ เหงียน กล่าวว่านี่คือจุดเปลี่ยนสำคัญที่จะช่วยให้คนรุ่นใหม่มีความมั่นใจมากขึ้น เมื่อพวกเขามีสิทธิ์ที่จะหางานที่ดีและเหมาะสม แทนที่จะอดทนและทำงานหนักเพียงเพื่อให้ได้เงินเดือน

อย่างไรก็ตาม การปล่อยให้อารมณ์ครอบงำมากเกินไปอาจกลายเป็นจุดอ่อนของคุณได้ทุกเมื่อ เป็นเรื่องยากมากที่จะหางานที่น่าพอใจและทุกอย่างเป็นไปตามที่เราต้องการ ในสภาพแวดล้อมการทำงานใดๆ ก็ตาม ย่อมมีทั้งข้อดีและข้อเสีย หากคุณไม่รู้จักวิธีปรับสมดุลอารมณ์เพื่อปรับตัวและไล่ตามอารมณ์ของตัวเอง คุณจะสูญเสียโอกาสมากมายไปได้อย่างง่ายดาย” ไคล์ เหงียน กล่าว

ตามที่ MSc. Nguyen Anh Khoa อาจารย์ประจำภาควิชาจิตวิทยา ระบุว่า ความจริงที่ว่าคนรุ่น Gen Z มีความเสี่ยงต่อปัญหาในที่ทำงาน อาจเป็นสัญญาณของความไม่มั่นคงทางจิตใจได้เช่นกัน

“เช่นเดียวกับร่างกาย จิตใจของเราก็ต้องการการดูแลทุกวันเช่นกัน” MSc. Khoa กล่าว กิจกรรมสำคัญสองอย่างที่สามารถช่วยให้คนรุ่น Gen Z ดูแลสุขภาพจิตได้คือ การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่สมดุล แม้ว่ากิจกรรมเหล่านี้จะไม่ซับซ้อน แต่ก็มีประสิทธิภาพสูง

คนรุ่น Gen Z ควรเตรียมสุขภาพจิตที่ดีให้พร้อม เพื่อให้สามารถปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมการใช้ชีวิตและการทำงานที่แตกต่างกันได้อย่างง่ายดาย เพราะแทนที่จะหลีกเลี่ยงด้วยการยอมแพ้หรือวิ่งหนี การเผชิญหน้าและปรับตัวคือหนทางที่ชาญฉลาดที่สุด

เฮียว ลัม

ที่มา: https://vtcnews.vn/tha-nghi-lam-chu-khong-chiu-ap-luc-cong-so-gen-z-nuong-chieu-cam-xuc-thai-qua-ar906399.html