อยากจะลาออกจากงานมากกว่าทนกับแรงกดดันในออฟฟิศ: Gen Z ตามใจอารมณ์มากเกินไปหรือเปล่า?

เมื่อเร็วๆ นี้ เมื่อกล่าวถึงคนรุ่น Gen Z หลายคนมักคิดว่านี่คือ “คนรุ่นเกล็ดหิมะ” แนวคิดนี้ปรากฏในพจนานุกรม Oxford ในปี 2018 โดยหมายถึงคนที่มีความอ่อนไหว เปราะบาง และหงุดหงิดง่ายเมื่อได้รับอิทธิพลจากคนอื่น การไม่สามารถทนต่อแรงกดดันในการทำงานถือเป็นการแสดงออกอย่างหนึ่งหรือไม่?

เจ้านายแค่ดุฉันแล้วฉันก็ลาออก

แม้ว่าเธอจะเรียนจบก่อนกำหนด แต่ก็ผ่านมาเกือบ 3 ปีแล้ว แต่ Dang Tuyet Mai (เกิดปี 2000, Phu Tho ) ก็ยังไม่มีงานที่มั่นคง บางคนทำงานให้กับเอเจนซี่เพียง 1-2 แห่งตลอดชีวิต แต่ Mai เปลี่ยนงานถึง 6 ครั้งในช่วงเวลาสั้นๆ

คนหนุ่มสาวจำนวนมากไม่สามารถทนต่อแรงกดดันเมื่อถูกเจ้านายดุได้ (ภาพประกอบ)

ยกเว้นครั้งเดียวที่บริษัทล้มละลายและต้องปิดตัวลง มายลาออกจากงานด้วยเหตุผลเดียวกับอีก 5 ครั้งก่อนหน้า นั่นคือ เจ้านายดุเธอ เนื่องจากเป็นลูกคนเล็กในครอบครัว มายจึงไม่เคยถูกใครดุเลยตั้งแต่เธอยังเป็นเด็ก การดุและการใช้คำพูดรุนแรงแทบจะไม่เคยปรากฏในชีวิตของเด็กผู้หญิงคนนี้เลย

ไหมบอกว่าเธอสามารถอดทนกับงานหนักได้ สามารถทำงานล่วงเวลาได้ สามารถ “รับ” งานได้มากกว่า KPI ที่กำหนด แต่สิ่งเดียวที่ทำให้เธอพบกับอุปสรรคในการทำงานคือไม่สามารถทนต่อแรงกดดันทางจิตใจได้

“การถูกเจ้านายดุทำให้ฉันรู้สึกไม่สบายใจมาก” เธอกล่าว และเสริมว่ามีหลายวันที่แค่เจ้านายตะโกน 1-2 ครั้ง ก็ทำให้มายโกรธมากจนกินข้าวไม่ได้

ในช่วงเวลาเช่นนี้ ไม่ว่าการโต้แย้งนั้นจะสมเหตุสมผลหรือไม่ก็ตาม ไมก็ไม่โต้แย้งกลับ แต่กลับยื่นใบลาออกอย่างเงียบๆ ไมเชื่อว่าการดุพนักงานไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้

ทุกครั้งที่เธอตั้งใจจะสมัครงาน เพื่อนร่วมงานจะแนะนำไมให้อดทนและค่อยๆ ชิน เพราะเจ้านายก็เหมือนกันทุกที่ บางครั้งก็พูดจาหยาบคายและเสียงดัง แต่ถึงแม้ทุกคนจะแนะนำอย่างไร ไมก็ยังตั้งใจที่จะลาออก

“คุณยังอายุน้อย มีโอกาสในการทำงานอีกมากมาย ถ้าคุณไม่ทำงานที่นี่ คุณก็จะไปที่อื่น ถ้าคุณไปทำงานด้วยอารมณ์ไม่สบายใจ คุณจะไม่สามารถทำงานนั้นได้” ไมกล่าว

เข้ากับเพื่อนร่วมงานไม่ได้ก็ลาออกจากงาน

ต่างจาก Mai Tran Thu Uyen (เกิดในปี 1999 ที่ เมืองไฮฟอง ) เธอเปลี่ยนงานอยู่ตลอดเพราะเธอไม่สามารถเข้ากับเพื่อนร่วมงานได้

อุ้ยเยนกล่าวว่า “เมื่อปีที่แล้ว ฉันทำงานที่บริษัทกฎหมาย มีเพียงฉันและคนรุ่น Z อีกคนหนึ่งเท่านั้นในบริษัท ส่วนที่เหลือก็เป็นคนในวัย 40 และ 50 ปี ตั้งแต่การทำงานจนถึงการใช้ชีวิตประจำวัน ฉันรู้สึกว่าเข้ากับทุกคนไม่ได้ ทุกวันที่ไปทำงาน ฉันรู้สึกเหนื่อยและหมดหนทาง” แต่นั่นไม่ใช่เหตุผลสำคัญที่สุดที่อุ้ยเยนลาออกจากงาน

การเข้ากับเพื่อนร่วมงานไม่ได้เป็นสาเหตุให้หลายคนลาออกจากงาน (ภาพประกอบ)

ทุกวันที่ทำงาน อุยเอนถูก “จับจ้อง” ในเรื่องสิ่งที่เธอสวมใส่ หากเธอสวมชุดลำลอง เธอจะถูกบอกว่ามันดูไม่เรียบร้อย หากเธอสวมชุดที่ดูสวยงาม เธอจะถูกเตือนว่า “ที่ทำงานไม่ใช่รันเวย์แฟชั่น” แม้แต่ตอนที่เธอถูก “จับจ้อง” ในเรื่องสิ่งที่เธอสวมใส่ไปทำงาน ว่าเธอมีแฟนหรือไม่ ฯลฯ สิ่งเหล่านี้ทำให้อุยเอนรู้สึกอึดอัด หลังจากผ่านไปไม่ถึง 3 เดือน อุยเอนก็ลาออกจากงาน แม้ว่างานนั้นจะเป็นสถานที่ที่ดีสำหรับการฝึกฝนทักษะของเธอก็ตาม

ครั้งที่สอง อุ้ยเอนลาออกจากงานเพราะสภาพแวดล้อมในการทำงานมีการแข่งขันกันมากเกินไป “เพื่อนร่วมงานปฏิบัติต่อกันเหมือนคู่แข่ง แข่งขันกันเพื่อให้ลูกค้าบรรลุ KPI เสมอ” ภายใต้แรงกดดันจากเพื่อนร่วมงานที่เกลียดชังกันและถึงกับนินทากัน อุ้ยเอนรู้สึกเหนื่อยล้า ไม่สามารถพูดคุยหรือแบ่งปันกับใครได้

ครั้งที่สาม เนื่องจากเพื่อนร่วมงานของเธอเงียบเกินไป อุยเอนจึงเบื่อและลาออกจากงาน อุยเอนเล่าว่าเมื่อเธอไปทำงาน ไม่มีใครพูดคุยกันสักคำ บริษัทก็เงียบตลอดทั้งวัน ไม่มีใครสนใจว่าเธออยู่ที่บริษัทหรือไม่ อุยเอนยอมลาออกดีกว่าที่จะรู้สึกหดหู่เมื่อไปทำงาน

อุ้ยเปลี่ยนงานอยู่เรื่อยๆ แต่ก็ไม่พบสภาพแวดล้อมที่น่าพอใจ ไม่ว่าจะย้ายไปบริษัทไหน เธอก็ประสบปัญหาเดียวกัน คือ เพื่อนร่วมงานทำให้เธอรู้สึกไม่สบายใจ

เรื่องราวของ Mai และ Uyen เป็นเรื่องราวของคนหนุ่มสาวจำนวนมากที่กำลังดิ้นรนเพื่อหางานที่เหมาะสม เหตุผลที่พวกเขา "เปลี่ยนงาน" อยู่ตลอดเวลาไม่ได้เกิดจากระดับความเชี่ยวชาญหรือความรู้ของพวกเขา แต่เกิดจากปัญหาทางจิตใจที่เกิดจาก "ความไม่พอใจ" ในวัฒนธรรมของที่ทำงาน

นายไคล์ เหงียน (ผู้อำนวยการบริษัท 5.0 Media) กล่าวว่าเขาเคยพบกับพนักงานกลุ่ม Gen Z จำนวนมาก ซึ่งส่วนใหญ่สามารถรับมือกับแรงกดดันอันเนื่องมาจากปริมาณงานที่มากได้ แต่มีเพียงไม่กี่คนที่เต็มใจทำงานในสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษ คนหนุ่มสาวในปัจจุบันให้ความสำคัญกับอารมณ์ของตัวเอง ไม่เพียงแค่เคารพอารมณ์เท่านั้น แต่ยังเอาใจใส่อารมณ์ของตัวเองอีกด้วย

ดังนั้น หลายๆ คนจึงมุ่งหวังงานที่ไม่เพียงแต่ตอบสนองความต้องการด้านอาชีพและรายได้เท่านั้น แต่ยังตอบสนองสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อตนเองด้วย ตามที่ Kyle Nguyen กล่าว นี่คือจุดสว่างที่สามารถช่วยให้คนรุ่นใหม่มีความมั่นใจมากขึ้นเมื่อพวกเขามีสิทธิ์ที่จะหางานที่ดีและเหมาะสมแทนที่จะอดทนและทำงานเพียงเพื่อรับเงินเดือน

“อย่างไรก็ตาม การปล่อยให้อารมณ์ครอบงำอาจกลายเป็นจุดอ่อนของคุณได้ทุกเมื่อ การหางานที่น่าพอใจและทุกอย่างเป็นไปตามทางของคุณนั้นยากมาก ในสภาพแวดล้อมการทำงานใดๆ ก็ตาม มีทั้งข้อดีและข้อเสีย หากคุณไม่รู้จักวิธีที่จะปรับสมดุลอารมณ์เพื่อปรับตัวและไล่ตามอารมณ์ของตัวเอง คุณจะเสียโอกาสมากมายไปได้อย่างง่ายดาย” ไคล์ เหงียน กล่าว

ตามที่อาจารย์ด้านจิตวิทยาของ MSc. Nguyen Anh Khoa กล่าวไว้ การที่คนรุ่น Gen Z มีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาในการทำงาน อาจเป็นการแสดงให้เห็นถึงความไม่มั่นคงทางจิตใจได้เช่นกัน

“เช่นเดียวกับร่างกายของเรา จิตใจของเราก็ต้องการการดูแลทุกวันเช่นกัน” MSc. Khoa กล่าว กิจกรรมสำคัญสองอย่างที่สามารถช่วยให้ Gen Z ดูแลสุขภาพจิตของตนเองได้คือ การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่สมดุล แม้ว่ากิจกรรมเหล่านี้จะไม่ซับซ้อน แต่ก็สามารถให้ผลดีอย่างมาก

คนรุ่น Gen Z ควรเตรียมสุขภาพจิตที่ดีให้ตนเอง เพื่อให้สามารถปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมในการใช้ชีวิตและการทำงานที่หลากหลายได้อย่างง่ายดาย แทนที่จะหลีกเลี่ยงปัญหาด้วยการยอมแพ้หรือวิ่งหนี การเผชิญหน้าและปรับตัวถือเป็นหนทางที่ชาญฉลาดที่สุด

ฮิ่วลัม

ที่มา: https://vtcnews.vn/tha-nghi-lam-chu-khong-chiu-ap-luc-cong-so-gen-z-nuong-chieu-cam-xuc-thai-qua-ar906399.html