หลีกเลี่ยงอาการท้องผูก ลดความเสี่ยงริดสีดวงทวาร

คนไข้มาโรงพยาบาลเพื่อตรวจและรักษาโรคริดสีดวงทวารที่โรงพยาบาล Binh Dan (HCMC) - ภาพ: KV

จากการวิจัยของสมาคมศัลยกรรมลำไส้ใหญ่และทวารหนักแห่งเวียดนาม พบว่าอัตราการเกิดริดสีดวงทวารในเวียดนามอยู่ที่ 35-50% ของโรคริดสีดวงทวาร โดยผู้หญิงมีอัตราการเกิดริดสีดวงทวารสูงกว่าผู้ชาย (คิดเป็น 61%)

หากในอดีตผู้ที่เป็นโรคริดสีดวงทวารส่วนใหญ่มีอายุมากกว่า 40 ปี แต่ในปัจจุบันจำนวนผู้ป่วยในกลุ่มวัยรุ่นมีค่อนข้างมาก แม้กระทั่งในวัยเรียน

นพ.เหงียน ฟุก มินห์ หัวหน้าแผนกศัลยกรรมทางเดินอาหาร โรงพยาบาลบิ่ญ ดาน (HCMC) กล่าวว่า โรคริดสีดวงทวารเป็นภาวะที่เส้นเลือดในทวารหนักและทวารหนักส่วนล่างขยายตัว ทำให้เกิดริดสีดวงทวารภายในทวารหนัก สภาพแวดล้อมการทำงานและการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสมจะทำให้ริดสีดวงทวารมีขนาดใหญ่ขึ้นและก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อน

โดยเฉพาะเมื่อริดสีดวงทวารบวมก็จะทำให้เกิดอาการไม่สบายตัวแก่คนไข้ เช่น มีเลือดออกเนื่องจากหลอดเลือดบริเวณทวารหนักแตก ทำให้มีอาการปวด ติดเชื้อ ริดสีดวงทวารหย่อน และต้องใช้มือดันให้กลับเข้าไปใหม่...ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันของคนไข้

โดยปกติผู้ป่วยสามารถทนได้ แต่ในบางกรณีที่รุนแรงมาก เลือดออกอาจต้องได้รับการดูแลฉุกเฉิน

คุณหมอมิน กล่าวว่า โรคริดสีดวงทวารในปัจจุบันเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศ แม้แต่ในโรงพยาบาลยังมีเด็กวัยเรียนอายุ 15-16 ปี เข้ามาพบแพทย์เพราะโรคริดสีดวงทวารเป็นจำนวนมาก

เมื่อถามถึงวัยรุ่นแทบทุกคนมีปัจจัยเสี่ยงที่ส่งเสริมให้เกิดโรคริดสีดวงทวาร เช่น นั่งเป็นเวลานาน ขาดการออกกำลังกาย...

สาเหตุที่พบบ่อยของริดสีดวงทวาร มักเกิดจากการนั่งนานเกินไป ขาดการออกกำลังกาย โรคอ้วน การรับประทานอาหารที่มีผักใบเขียวและกากใยน้อย ทำให้ท้องผูก การรับประทานอาหารรสจัดเป็นประจำ ดื่มเบียร์และแอลกอฮอล์มากเกินไป...

“อาการท้องผูกเป็นภาวะที่ดีที่ส่งเสริมให้ริดสีดวงทวารรุนแรงขึ้น หรือมีโรคร่วมที่ทำให้ริดสีดวงทวารปรากฏเป็นเนื้องอกบริเวณทวารหนัก” ดร.มินห์ กล่าว

คุณหมอมินห์กล่าวว่า เมื่อท่านสังเกตเห็นอาการริดสีดวงทวาร ควรไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจวินิจฉัย หากอาการไม่รุนแรง แพทย์จะแนะนำให้ท่านปรับอาหารหรือรับประทานยาเองที่บ้าน หากอาการรุนแรง ท่านจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดหรือหัตถการเพื่อเอาริดสีดวงทวารออก

มีวิธีการผ่าตัดหลายวิธี และแพทย์จะประเมินวิธีการที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับความรุนแรง

แพทย์แนะนำว่าหากมีอาการผิดปกติบริเวณทวารหนัก เช่น คัน ปวดแสบปวดร้อน หรือถ่ายอุจจาระลำบาก ควรไปพบแพทย์ทันที สำหรับอาการไม่รุนแรงสามารถรักษาได้โดยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต รับประทานยา ฯลฯ

คุณควรทานอาหารที่มีกากใยสูง เช่น ผัก แช่ทวารหนักในน้ำอุ่นเป็นประจำครั้งละ 10-15 นาที หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนัก การนั่งหรือยืนเป็นเวลานาน ดื่มน้ำให้เพียงพอวันละ 2 ลิตร จำกัดอาหารรสจัด แอลกอฮอล์ เบียร์...

นอกจากนี้ ควรฝึกนิสัยไม่นั่งนานเกินไป หลังจาก 30 นาที ให้เดินบ้างเล็กน้อย ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีทุกวัน อย่าปล่อยให้อาการท้องผูกเป็นเวลานาน...

ริดสีดวงทวารในหญิงตั้งครรภ์รักษาอย่างไร?

ตามที่คุณหมอมินห์ กล่าวไว้ สำหรับผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ เมื่อการตั้งครรภ์เพิ่มมากขึ้น เลือดจะไหลเวียนไม่สะดวก ทำให้เกิดริดสีดวงทวารคั่งค้างและบวม ทำให้เกิดอาการไม่สบายตัว

ดังนั้นเมื่อมีอาการริดสีดวงทวารระหว่างตั้งครรภ์ การรักษาหลักๆ คือ การดูแลแบบประคับประคอง ไม่ใช่การแทรกแซง แต่ให้ปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวัน หลีกเลี่ยงอาการท้องผูก และรอจนคลอดบุตรจึงจะประเมินว่าริดสีดวงทวารจำเป็นต้องได้รับการแทรกแซงหรือไม่

กรณีเฉียบพลันขึ้นอยู่กับภาวะแทรกซ้อนที่ต้องรักษาในระหว่างตั้งครรภ์

แหล่งที่มา: https://tuoitre.vn/tranh-tao-bon-phong-ngua-nguy-co-mac-benh-tri-20240411180728434.htm