ภาวะขาดน้ำคือภาวะที่ปริมาณน้ำและแร่ธาตุ เช่น โพแทสเซียมและโซเดียมในร่างกายลดลงอย่างมากจนต่ำกว่าสมดุล ในคนที่มีสุขภาพแข็งแรง ภายใต้สภาวะปกติ ร่างกายจะขับน้ำออกทางเหงื่อ น้ำตา ลมหายใจ ปัสสาวะ และอุจจาระ ซึ่งน้ำปริมาณนี้จะถูกทดแทนได้อย่างรวดเร็วด้วยการดื่มหรือรับประทานอาหารที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบ ตามรายงานของ เดลีเอ็กซ์เพรส (สหราชอาณาจักร)
ภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดในสมอง
สำหรับผู้ที่ป่วย อาการท้องเสียและอาเจียนเป็นอาการที่อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้ง่าย เด็กและผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปีมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะขาดน้ำ
อาการทั่วไปของภาวะขาดน้ำ ได้แก่ กระหายน้ำ ปัสสาวะน้อย ผิวแห้ง อ่อนเพลีย วิงเวียนศีรษะ ปากแห้ง หัวใจเต้นเร็ว และแก้มตอบและตาตอบ นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญ ทางการแพทย์ ยังเตือนว่าภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงอาจทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อภาวะทางระบบประสาทที่หายากซึ่งเกี่ยวข้องกับภาวะความร้อนสูงเกินไป เช่น ภาวะลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำสมอง โรคนี้ทำให้เกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำหลักของสมอง
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงจะเพิ่มความเข้มข้นของเซลล์เม็ดเลือดแดง ทำให้เซลล์เม็ดเลือดแดงจับตัวเป็นก้อนกับเกล็ดเลือด ส่งผลให้เกิดลิ่มเลือด ในหลายกรณี ลิ่มเลือดจะสลายตัวก่อนที่จะก่อให้เกิดความเสียหายต่อสมอง อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี ลิ่มเลือดจะไม่สลายตัวและทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง นำไปสู่ภาวะเลือดออกในสมอง
เมื่อถึงเวลานั้น การไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงสมองจะหยุดชะงัก เนื้อเยื่อสมองจะถูกทำลายและตายเนื่องจากได้รับออกซิเจนจากเลือดไม่เพียงพอ หากผู้ป่วยไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจส่งผลร้ายแรง เช่น อัมพาต หรืออาจถึงขั้นเสียชีวิตได้
เพื่อป้องกันความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดเนื่องจากภาวะขาดน้ำ ผู้ป่วยจำเป็นต้องดูแลให้ร่างกายได้รับน้ำอย่างเพียงพอ ดื่มน้ำทุกครั้งที่รู้สึกกระหายน้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อร่างกายต้องเติมน้ำให้มากขึ้นเมื่อมีเหงื่อออกมากจากการอยู่กลางแดด ออกกำลังกาย หรือเคลื่อนไหวร่างกายมาก
การรับประทานอาหารที่มีน้ำมาก เช่น ผลไม้ ก็เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเติมน้ำเช่นกัน ผู้ที่มีอาการเจ็บป่วย เช่น ท้องเสีย อาเจียน และมีไข้ ควรดื่มน้ำให้มาก และหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และอาหารที่มีคาเฟอีนสูง เช่น ชาและกาแฟ ตามรายงานของ เดลีเอ็กซ์เพรส
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)