ทำไมหลายคนถึงอยาก 'ฉีกทิ้ง' 3 ปีแห่งโรคระบาด?

ช่วงล็อกดาวน์จากโควิด-19 ก่อให้เกิดปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่เรียกว่า “การข้ามช่วงโรคระบาด” ส่งผลให้อายุจิตใจและประสบการณ์ทางสังคมของหลายๆ คนพัฒนาช้ากว่าอายุจริงประมาณ 3 ปี

การระบาดของโควิด-19 มานานกว่า 2 ปีส่งผลกระทบด้านลบต่อสุขภาพจิตของผู้คนทั่วโลก ส่งผลให้ยังคงมีปัญหาต่างๆ มากมายจนถึงปัจจุบัน การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเด็กจำนวนมากยังคงประสบปัญหาในการเรียน โดยเด็กๆ บอกว่าตนเองมีพัฒนาการช้ากว่าวัย ผู้เชี่ยวชาญเรียกปรากฏการณ์นี้ว่า "ภาวะข้ามช่วงโรคระบาด" ซึ่งหมายถึงภาวะอายุจิตใจจะพัฒนาช้ากว่าอายุจริงประมาณสองถึงสามปี เนื่องมาจากการล็อกดาวน์ในช่วงที่มีการระบาดใหญ่

ในหน้าส่วนตัวของเธอ เคซีย์ คอร์ราดิน ผู้ประกาศรายการ Between Us Girlies ได้อธิบายวลีนี้ไว้ “ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ จิตวิญญาณของคุณก็จะหยุดนิ่งในปีก่อนเกิดโรคระบาด เนื่องจากคุณเสียเวลาไปสามปีแล้ว” คอร์ราดินกล่าว

Pandemic skip กลายเป็นวลียอดนิยม มียอดชมบน TikTok 11 ล้านครั้ง ผู้ใช้หลายรายแชร์ว่าคำสั่งเว้นระยะห่างทางสังคมที่ยาวนานเป็นอุปสรรคต่อการเติบโตของพวกเขา

"ฉันอายุ 26 ปี แต่ฉันยังรู้สึกเหมือนอายุ 23 ฉันรู้สึกว่าตัวเองยังไม่พร้อมที่จะเป็นผู้ใหญ่ทางด้านจิตใจ" แฟนๆ คนหนึ่งแชร์ไว้ใต้คลิปของคอร์ราดิน

โนวา ค็อบบัน นักจิตวิทยาในสหราชอาณาจักร อธิบายว่าการผ่านพ้นช่วงโรคระบาดคือความรู้สึกที่พลาดช่วงเวลาสำคัญๆ และโอกาสในการเติบโต เนื่องจากโลกแทบจะ "หยุดนิ่ง" มาเป็นเวลาสามปีแล้ว

ที่มหาวิทยาลัยมีอาจารย์หลายท่านบอกว่านักเรียนยังไม่พร้อมที่จะกลับมาเรียน พวกเขาสูญเสียประสบการณ์ไปมากจนรู้สึกเหมือนเวลาผ่านไปแล้ว คนจำนวนมากพบว่าชีวิตหยุดนิ่ง แทนที่จะก้าวไปข้างหน้า วันเวลากลับผ่านไปโดยไม่มีแรงบันดาลใจหรือนวัตกรรมใหม่ๆ นั่นทำให้การรับรู้ของพวกเขาเกี่ยวกับเวลาเปลี่ยนไป

“ผลที่ได้คือประสบการณ์ชีวิตและพัฒนาการทางจิตวิญญาณของพวกเขาช้ากว่าอายุจริงของพวกเขา” ค็อบบันกล่าว

ภาพประกอบชายคนหนึ่งกำลังฉลองวันเกิดของเขา รูปภาพ: Freepik — ภาพประกอบชายคนหนึ่งกำลังฉลองวันเกิดของเขา รูปภาพ: *Freepik*

ความวิตกกังวลและความไม่แน่นอนทำให้หลายคนอยากย้อนเวลากลับไปในปี 2018 และใช้ชีวิตกับประสบการณ์ในปัจจุบัน

ตามที่ดร. ค็อบบันกล่าวไว้ เมื่อความปรารถนาตามธรรมชาติของมนุษย์ที่จะคงความเยาว์วัยไว้ได้รับการตอบสนองพร้อมกับความวุ่นวายทางจิตใจจากวิกฤตระดับโลก ผู้คนจะรู้สึกไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ สิ่งนี้ขัดขวางการเติบโตภายในของพวกเขา ทำให้พวกเขาอยากกลับไปเป็นคนรุ่นใหม่

รายงานปี 2022 ที่ตีพิมพ์ใน PLOS One พบว่า "แนวโน้มบุคลิกภาพเปลี่ยนไป โดยเฉพาะในผู้ใหญ่ในช่วงวัยรุ่น หลังจากการล็อกดาวน์เนื่องจากโรคระบาด" นักวิทยาศาสตร์ กล่าวว่าลักษณะเชิงบวกที่เกี่ยวข้องกับวุฒิภาวะทางจิตใจ เช่น ความรับผิดชอบและความเป็นมิตร จะลดลงในคนหนุ่มสาว ในขณะเดียวกัน โรคทางระบบประสาท เช่น ความวิตกกังวลและความกลัว ก็เพิ่มขึ้นตั้งแต่ปี 2020

ค็อบบันกล่าวว่าความรู้สึกว่าการเติบโตทางจิตใจช้าลงหลังจากการระบาดใหญ่ถือเป็นเรื่องปกติ ชีวิตถูก “หยุดชะงัก” เป็นเวลาถึง 2 ปี ทั้งโลกต้องปรับตัวและจัดระเบียบชีวิตใหม่ ดังนั้นคนในวัยเดียวกันมักจะประสบกับปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาแบบเดียวกัน

“ถ้าเป็นเช่นนั้นก็จะไม่มีใครถูกทิ้งไว้ข้างหลัง เชื่อมต่อกับคนอื่นๆ ที่เคยมีประสบการณ์ร่วมกันเพื่อสร้างความรู้สึกเป็นชุมชน ส่งเสริมความยืดหยุ่น และพัฒนากลยุทธ์การรับมือที่เหมาะสม” เธอกล่าว

ตุก ลินห์ (อ้างอิงจาก NY Post )

ลิงค์ที่มา