ทำไมจึงไม่ควรนอนทันทีหลังจากทานยา?

เนื่องจากยาต้องใช้เวลาในการเดินทางจากหลอดอาหารไปยังกระเพาะอาหาร ดังนั้น สำหรับยาบางชนิด การนอนลงทันทีหลังจากรับประทานยาอาจทำให้ยาค้างอยู่ในหลอดอาหารนานขึ้น ทำให้เกิดอาการไม่สบายในหลอดอาหาร และอาจถึงขั้นทำให้เยื่อบุหลอดอาหารเสียหายได้ง่าย ตามรายงานของเว็บไซต์ข่าว The Conversation (ออสเตรเลีย)

Thói quen cần phải tránh khi uống thuốc nếu không muốn gây hại ? - Ảnh 1. — การรับประทานยาหลังจากนอนลงอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ เช่น อาการเสียดท้อง อาหารไม่ย่อย เจ็บหน้าอก และกลืนลำบาก

ยาที่มีความเสี่ยง ได้แก่ ยาปฏิชีวนะบางชนิด แอสไพริน ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ไบสฟอสโฟเนต อาหารเสริมโพแทสเซียม ธาตุเหล็ก และควินิดีน ในบางกรณีผู้ป่วยอาจพบผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ เช่น อาการแสบร้อนกลางอก อาหารไม่ย่อย เจ็บหน้าอก และกลืนลำบาก

ในกรณีที่รุนแรง ยาปฏิชีวนะที่เรียกว่าคลินดามัยซินอาจทำให้เกิดแผลในหลอดอาหารได้ หากเยื่อบุหลอดอาหารสัมผัสกับยาเป็นเวลานานเกินไป กรณีเหล่านี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากยาค้างอยู่ในหลอดอาหารเป็นเวลานาน ทำให้เยื่อบุหลอดอาหารสัมผัสกับสารเคมีในยาเป็นเวลานานขึ้น

ท่าทางที่คุณวางหลังจากรับประทานยาสามารถกำหนดได้ว่ายาจะออกฤทธิ์เร็วแค่ไหน งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Physics of Fluids พบว่าท่าทางของคุณมีผลต่อความเร็วในการละลายยาในลำไส้ถึง 83% ยิ่งยาเม็ดไปถึงกระเพาะอาหารเร็วเท่าไหร่ ยาก็จะยิ่งถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดจากลำไส้เล็กได้เร็วขึ้นเท่านั้น งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการนอนหงายจะทำให้ยาเข้าสู่กระเพาะอาหารได้ช้าลง ส่งผลให้ยาดูดซึมได้ช้ากว่าการอยู่ในท่าตั้งตรง เช่น นั่งหรือยืน

นอกจากท่าทางที่คุณนั่งหลังรับประทานยาแล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่ส่งผลต่ออัตราการดูดซึมยาด้วย ปัจจัยเหล่านี้ ได้แก่ อายุ น้ำหนัก ระดับความเครียด การออกกำลังกาย และคุณกำลังรับประทานอาหารเสริมใดๆ อยู่หรือไม่

ยาส่วนใหญ่ใช้เวลาประมาณ 30 นาทีจึงจะเริ่มออกฤทธิ์ เนื่องจากสารเคมีในยาจะถูกย่อยในกระเพาะอาหารก่อนเข้าสู่กระแสเลือด

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าผู้ป่วยควรหลีกเลี่ยงการนอนราบเป็นเวลา 10 ถึง 30 นาทีหลังจากรับประทานยาปฏิชีวนะคลินดาไมซิน ขณะเดียวกัน ผู้ป่วยควรนอนราบหลังจากรับประทานยาเป็นเวลา 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมงเท่านั้น ตามรายงานของ The Conversation ขณะเดียวกัน หากรับประทานยาแอสไพริน ยาต้านการอักเสบชนิดไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ไบสฟอสโฟเนต ควินิดี น ธาตุเหล็ก โพแทสเซียม และยาปฏิชีวนะอื่นๆ

ลิงค์ที่มา