Yüksek tansiyonu uyaran 5 sabah işareti

Yüksek tansiyon, ciddi bir sağlık sorununa yol açmadan uzun süre sessizce gelişebilir. Birçok insan, farkında olmadan yüksek tansiyonla yaşıyor. Sağlık web sitesi Healthline'a (ABD) göre, bir kişinin yüksek tansiyonu olup olmadığını belirlemenin en doğru yolu tansiyon ölçümüdür.

Sabah uyandığınızda yoğun susama hissi yüksek tansiyon belirtisi olabilir

Sabahları yüksek tansiyonun habercisi olan belirtiler şunlardır:

Burun kanamaları

Nadir de olsa, yüksek tansiyonu olan bazı kişilerde burun kanaması görülebilir. Bunun nedeni, yüksek tansiyonun burundaki küçük kan damarlarını daha hassas hale getirerek burun kanamalarına ve sık sık tekrarlamalarına yol açmasıdır.

Azalmış görüş

Uzun süre sessizce ilerleyen yüksek tansiyon, gözlerdeki kan damarlarına kademeli olarak zarar vererek görme sorunlarına yol açar. Bir kişi sabah uyandığında bulanık görme, çift görme veya ani görme kaybı gibi görme sorunları yaşıyorsa, bu muhtemelen yüksek tansiyonun bir sonucudur. En kısa sürede bir doktora görünmelidirler.

Ayrıca, yüksek tansiyon retinaya zarar vererek hipertansif retinopatiye yol açabilir. Bu durum tedavi edilmezse kalıcı körlüğe neden olabilir.

Susuz

Gece boyunca birkaç kez su içmek için uyanmak, özellikle de sabah uyandığınızda yoğun susuzluk hissetmek, yüksek tansiyon belirtisi olabilir. Çünkü yüksek tuzlu beslenme, kan basıncını yükselterek susuzluğa neden olabilir.

Amerikan Kalp Derneği, çok fazla tuz tüketmenin vücudun tuzu nötralize etmek için su tutmasına neden olduğunu belirtiyor. Bu da kan hacminin artmasına neden oluyor. Bu da kan damarlarında daha fazla kanın dolaştığı ve dolayısıyla kan basıncının arttığı anlamına geliyor.

Bulantı ve kusma

Uyanır uyanmaz mide bulantısı veya kusma hissi, yüksek tansiyonun bir belirtisi olabilir. Çünkü vücuttaki kan hacmi arttığında, huzursuz ve endişeli hissederiz.

Yorgun

Uzmanlar, sabahları aşırı yorgun hissetmenin yüksek tansiyon belirtisi olduğunu söylüyor. Çünkü uzun süreli yüksek tansiyon, böbreklerdeki küçük kan damarlarına zarar vererek böbrek fonksiyon sorunlarına ve vücutta toksin birikmesine yol açıyor. Bunun sonucunda da vücut yorgun hissediyor, ayak bileklerinde şişlik veya ciltte kaşıntı oluşuyor, Healthline'a göre.

Kaynak: https://thanhnien.vn/5-dau-hieu-vao-buoi-sang-canh-bao-huyet-ap-cao-18524082520384257.htm