Mide ülserini azaltmaya yardımcı 8 doğal bitkisel ilaç

Taze meyve ve sebzeler

Flavonoidler (biyoflavonoidler olarak da bilinir), birçok meyve, sebze ve içecekte bulunan doğal bileşiklerdir. Mide zarını korur ve H. pylori bakterisinin büyümesini engeller. Flavonoidler, iltihabı azaltmaya ve mukoza hücrelerini hasardan korumaya yardımcı olur.

Flavonoidlerin besin kaynakları arasında elma, yaban mersini, karnabahar, brokoli, bezelye ve yeşil çay bulunur. Yeterli flavonoid alımını sağlamanın en iyi yolu, her gün bol miktarda taze meyve ve sebze tüketmektir.

Yoğurt, turşu lahana, kimchi

Probiyotikler, bağırsak mikroflorasını dengelemeye, sindirime yardımcı olmaya ve bağırsak sağlığını desteklemeye yardımcı olan faydalı bakterilerdir. Araştırmalar, probiyotiklerin H. pylori bakterilerini yok etmeye ve ülser tedavilerinin etkinliğini artırmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. Probiyotikler, bağırsak mikroflorasını dengelemeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur.

Probiyotiklerin besin kaynakları: Yoğurt, lahana turşusu, kimchi. Çoğu çalışma, 2-16 hafta boyunca 200 milyon ila 2 milyar koloni oluşturan birim (CFU) alımının faydalarını bildirmektedir.

Bal, yüksek antibakteriyel özelliğe sahip doğal bir bileşendir. (İllüstrasyon fotoğrafı)

Bal

Bal, güçlü antibakteriyel özelliklere sahip doğal bir bileşendir, enzimleri ve anti-inflamatuar özellikleri sayesinde H. pylori ile savaşmaya ve mide ülserlerinin iyileşmesini desteklemeye yardımcı olabilir.

Nasıl kullanılır:

- 200 ml ılık suya 2 tatlı kaşığı saf balı karıştırın.

- Sabah erken saatlerde veya gece yatmadan önce alınmalıdır.

- Bunu her gün yapmakta ısrarcı olunmalıdır.

Sarımsak

Sarımsak, güçlü antibakteriyel özelliklere sahip olan ve H. pylori bakterilerinin büyümesini engellemeye yardımcı olabilen allisin bileşiğini içerir. Çiğ sarımsak yemek veya beslenmenize sarımsak takviyeleri eklemek mide ülseri riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Nasıl kullanılır:

- Her gün 2-3 diş çiğ sarımsak yiyin veya sarımsak ve balı şu şekilde karıştırın: 15 gr taze sarımsağı hazırlayın, soyun ve ezin, bir cam kavanoza koyun, ardından üzerini kapatacak kadar 100 ml saf bal ekleyin, sıkıca kapatın ve yaklaşık 3 hafta boyunca serin ve kuru bir yerde saklayın. Sabah ve akşam, 1 yemek kaşığı sarımsak balını ılık suyla karıştırın veya balla ıslatılmış 2-3 diş sarımsağı kepçeyle alın, çiğneyin ve yutun.

Meyan kökü

Meyan kökü, özellikle de deglisirizinlenmiş formu (DGL), mide ülserlerinin tedavisinde popüler bir doğal ilaçtır. Mide mukozasının üretimini artırmaya yardımcı olarak mide astarı için doğal bir koruyucu tabaka oluşturur. Araştırmalar, DGL meyan kökünün ülserlerin boyutunu küçültmeye ve mide astarını mide asidinden korumaya yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Nasıl kullanılır:

- 3-5 gram kurutulmuş meyan kökü hazırlayıp tüm kirlerinden arındırın.

- Tencereye meyan kökünü koyun, üzerine 500 ml kaynar su ekleyin.

- Su kaynayınca ateşi kısın ve yaklaşık 10 dakika daha kısık ateşte pişirin.

- Meyan kökü kalıntılarını ayıklayıp suyunu sıkın ve gün içinde birkaç porsiyona bölerek için.

Zerdeçal

Zerdeçal, güçlü anti-enflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahip bir bileşik olan kurkumin içerir. Zerdeçal, mide ülseri semptomlarını azaltmaya ve ülser iyileşmesini desteklemeye yardımcı olabilir.

Nasıl kullanılır:

- Zerdeçal tozunu ve balı 1:1 oranında ılık suyla karıştırın.

- İyice karıştırıp her öğünden hemen önce içiniz.

- İyileşme görmek için 2 hafta boyunca günde 3 defa düzenli olarak içilmelidir.

Aloe vera

Aloe vera, yatıştırıcı ve iltihap giderici özelliklere sahip doğal bir bileşendir. Genellikle sindirimi kolaylaştırmak ve mide ülseri semptomlarını hafifletmek için kullanılır.

Nasıl kullanılır:

- 5 adet aloe vera yaprağını hazırlayın, dış yüzeyindeki yapışkan tabakayı çıkarmak için soyun ve yıkayın.

- Aloe verayı püre haline getirip kavanoza koyun ve 1/2 litre balla karıştırın.

- Ağzını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın.

- Her kullanımda 10 ml aloe vera'yı 150 ml ılık su ile karıştırıp yemeklerden 30 dakika önce içiniz.

- Günde 3 defa, 2-3 gün düzenli olarak kullanın.

Zencefil

Zencefil, güçlü anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip bilindik bir baharattır. Zencefil mide asidini azaltır ve mideyi ülser yapıcı etkenlerden korur.

Nasıl kullanılır:

- Taze zencefili yıkayıp soyun ve incecik dilimleyin.

- Zencefili ezerek veya sıkarak suyunu çıkarın.

- 200 ml sıcak suya 2 tatlı kaşığı zencefil suyu ekleyip karıştırın, içine birkaç tane tuz ekleyin.

- Her sabah yemeklerden önce için.

- Belirtilerde iyileşme görmek için günlük olarak kullanın.

Yukarıdaki doğal çözümler mide ülseri semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak tıbbi tedavinin yerine kullanılmamalıdır. Mevcut ilaçlarınızla olumsuz etkileşime girmediğinden emin olmak için herhangi bir doğal çözümü kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

Dr. VU THI LE (108 Merkez Askeri Hastanesi)

Kaynak: https://vtcnews.vn/8-bai-thuoc-giup-giam-loet-da-day-tu-thao-duoc-thien-nhien-ar902780.html