Probiyotikleri kimler kullanmamalıdır?

1. Probiyotik kullanırken dikkatli olması gereken insan grupları

Birçok kişi sindirim fonksiyonlarını korumak ve sağlıklarını iyileştirmek için probiyotik takviyesi almayı tercih ediyor.

Probiyotiklerin sağlık açısından güvenli olduğu gösterilmiş olsa da, ciddi bağışıklık sistemi sorunları olan kişiler bunları kullanırken son derece dikkatli olmalıdır.

- Bağışıklık sistemi baskılanmış kişiler : Bağışıklık sistemi baskılanmış kişiler, özellikle de bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar kullanan kişiler, probiyotikler için uygun adaylar olmayabilir.

- Prematüre bebekler : Prematüre bebeklerin bağırsak sistemleri henüz gelişmemiştir ve probiyotik kullanımı riskli olabilir ve genellikle önerilmez.

- Kısa bağırsak sendromu : Bağırsak ameliyatı veya hastalığı nedeniyle bağırsak dokusunun bir kısmının çıkarıldığı kısa bağırsak sendromu olan kişilerde, probiyotiklerin emilimi ve etkinliği etkilenebileceğinden dikkatli kullanılmalıdır.

- Yaşlılar : Aslında probiyotikler, yaşlıların sağlığının korunmasında önemli bir rol oynar. Bu alanda birçok araştırma makalesi bulunmaktadır ve araştırma kapsamı bağırsak fonksiyonlarıyla sınırlı olmayıp bağışıklık, bilişsel işlevler, depresyon, metabolizma, kas gücü ve diğer konuları da kapsamaktadır. Ancak, yaşlılar akut veya ciddi bir hastalık sırasında probiyotik takviyesi almak isterlerse, önce bir doktora danışmaları en iyisidir.

- Kötü huylu tümörler : Kötü huylu tümörleri olan kişiler, özellikle kanser tedavisi görenler, bağışıklık sistemlerinde zayıflamaya neden olabilir ve probiyotiklerin bağışıklık fonksiyonları üzerinde olumsuz etkileri olabilir.

- Bağırsak ameliyatı sonrası iyileşme sürecindeki hastalar : Bağırsak ameliyatından sonra bağırsakların iyileşmesi için zamana ihtiyaç vardır. Probiyotik kullanımı enfeksiyon riskini artırabileceğinden, ameliyat sonrası iyileşme döneminde kullanılmamalıdır.

Probiyotik kullanımı sindirim sistemindeki yararlı bakterilerin sayısını artırmak içindir ancak yukarıda belirtilen kişi gruplarının probiyotik takviyesi almak istemeleri durumunda mutlaka bir doktora veya beslenme uzmanına danışmaları gerekmektedir.

Probiyotik kullanımı herkese uygun değildir.

2. Probiyotiklerin olası yan etkileri

Probiyotikler çoğu insan için popüler ve faydalı bir takviye olmasına rağmen, bazı durumlarda yan etkilere de neden olabilir:

- Şişkinlik ve ishal : Bazı kişiler probiyotik aldıktan sonra karın rahatsızlığı, şişkinlik veya ishal yaşayabilir. Bu belirtiler, probiyotiklerin bağırsaktaki dengeyi yeniden sağlamasından kaynaklanabilir ve genellikle geçicidir.

- Alerjik reaksiyonlar : Eğer bazı gıdalara veya içeriklere alerjiniz varsa, probiyotik seçerken dikkatli olmanız gerekir; özellikle de alerjik reaksiyonlara neden olabilen süt ürünlerindeki probiyotikler.

- Etkileşimler : Probiyotikler, bazı ilaçlarla etkileşime girerek emilimini veya etkinliğini etkileyebilir. Probiyotik kullanırken ilaç etkileşimleri konusunda doktorunuza danışın.

Özetle, çoğu insan probiyotikleri güvenle tüketebilir. Ancak, bazı durumlarda bir sağlık uzmanının rehberliğinde kullanılmalıdır. Ayrıca, yüksek kaliteli ve güvenilir bir probiyotik ürün seçmek ve ürün etiketindeki dozaj önerilerine uymak da yan etki riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Dr. Nguyen Thi Men

Kaynak: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ai-khong-nen-su-dung-men-vi-sinh-172240526192204004.htm