Tansiyon ve felce kimler daha fazla dikkat etmeli?

Soğuk havalarda tansiyon ve felce kimler daha çok dikkat etmeli?

Hindistan'ın Yeni Delhi kentindeki BLK-Max Süper Uzmanlık Hastanesi Nöroloji Bölümü Başkan Yardımcısı ve Girişimsel Nörovasküler Bölüm Başkanı, soğuk havalarda kan basıncına ve felç riskine daha fazla dikkat edilmesi gerektiğini hatırlatıyor.

Times of India'ya göre, yüksek tansiyonu olan kişilerde felç riskinin artması en büyük endişelerden biri.

Soğuk hava, yüksek tansiyonu olan kişilerin karşılaştığı zorlukları daha da kötüleştirerek sessiz bir suç ortağı gibi davranabiliyor.

Kış ayları yüksek tansiyon hastaları için neden risk oluşturuyor?

Kış aylarında en büyük endişelerden biri yüksek tansiyonu olan kişilerde felç riskinin artmasıdır.

Kış ayları kan damarlarının daralmasına neden olur. Yüksek tansiyonu olan kişilerde bu daralma, kan basıncının artmasına ve kardiyovasküler sisteme ek yük binmesine yol açabilir.

Soğuk hava ve yüksek tansiyonun bir araya gelmesi, acil müdahale gerektiren bir tıbbi acil durum olan felce yol açabilen tehlikeli bir durum yaratır.

Sağlık haberleriyle dolu yeni bir günde, 21 Ocak tarihli Thanh Nien Online sağlık haberlerinde "Soğuk mevsimde tansiyon ve inmeye kimler daha fazla dikkat etmeli?" başlıklı makaleyi okumaya devam etmenizi öneririz. Ayrıca inmeyle ilgili şu makaleleri de okuyabilirsiniz: FAST ve inme riski belirtileri; Kışın böyle banyo yapmak kolayca inmeye neden olabilir...

Bel omurgası ağrısını hafifletmek için

Bel omurgası ağrısı rahatsızlığa neden olabilir ve hareket kabiliyetini kısıtlayabilir. Bu ağrı, özellikle omurganın bel bölgesinde olmak üzere alt sırtta meydana gelir. Altta yatan nedene bağlı olarak ağrı hafiften şiddetliye, akuttan kronik hale kadar değişebilir.

Bel omurgası, üst gövdeyi desteklemekten ve kolayca hareket etmemizi sağlamaktan sorumludur. Omurganın bu kısmı özellikle baskı ve yaralanmalara karşı hassastır. Sağlık web sitesi Prevention'a göre, bel omurgası ağrısının yaygın nedenleri arasında kas zorlanması, bağ hasarı, disk hernisi, spinal stenoz ve osteoartrit bulunur.

Bel ağrısının tedavisi şu şekilde yapılabilir:

Fizik tedavi

Egzersiz ve fizik tedavi, bel omurgası ağrısını hafifletmenin en etkili yolları arasındadır. Hafif egzersizler, alt sırt, karın ve kalçaları hedef alarak gerginliği ve omurga ağrısını azaltır. Unutulmaması gereken bir nokta, hastaların kendi başlarına egzersiz yapmamaları, bir profesyonelin rehberliğine ihtiyaç duymalarıdır.

İlaç

Bel omurgasındaki ağrıların giderilmesinde bazı ağrı kesiciler etkili olabilir.

Bel ağrısını tedavi etmek için genellikle ilk başvurulan tedavi yöntemi ilaçtır. Ağrının şiddetine ve altta yatan nedene bağlı olarak farklı ilaç türleri mevcuttur.

Ağrı hafif veya orta şiddetteyse, asetaminofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler veya ibuprofen ve naproksen gibi steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar kullanılabilir.

Sağlık haberleriyle dolu yeni bir gün, 21 Ocak yeni gününde Thanh Nien Online sağlık haberlerinde Bel omurgası ağrısını azaltmak için başlıklı makaleyi okumaya devam etmenizi öneririz. Ayrıca omurgayla ilgili şu gibi diğer haber makalelerini de okuyabilirsiniz: Başarılı omurga ameliyatı, yaşlı bir adamın tekrar yürümesine yardımcı olmak; Uzun yıllar tedavi görmediği için omurga deformitesi olan kız öğrenci...

Diz Yaralanması: Ne Zaman Doktora Görünmelisiniz?

Diz yaralanmaları ağrıya, şişmeye ve hareket kısıtlılığına neden olur. İster burkulma, ister incinme, ister bağ yırtığı veya menisküs olsun, günlük yaşamınızı ve aktivitelerinizi önemli ölçüde kısıtlayabilirler. Hızlı tedavi, iyileşmeyi hızlandırmaya ve daha fazla hasarı önlemeye yardımcı olacaktır.

Diz yaralanması olan kişilerin aşağıdaki belirtiler ortaya çıktığında tıbbi tedaviye başvurmaları gerekir:

Şiddetli ağrı ve şişlik

Dizde ağrı ve şişlik Bu, bir yaralanmanın tıbbi müdahale gerektirdiğinin güçlü bir işaretidir. Verywell Health'e göre, bu ağrılı şişlik, travmadan artrit gibi kronik rahatsızlıklara kadar çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir.

Şiddetli şişlik ve ağrı, doktora gitmeniz gerektiğinin açık bir işaretidir.

Ancak ağrı şiddetliyse ve şiddetli şişlik eşlik ediyorsa, bu dizin ciddi şekilde yaralandığının bir işaretidir. Bazı durumlarda şişlik, eklemdeki kanamadan kaynaklanır. Hızlı tedavi, dizin hızla iyileşmesine yardımcı olur ve daha fazla hasarı önler.

Sağlık haberleriyle dolu yeni bir güne merhaba, 21 Ocak tarihli Thanh Nien Online sağlık haberlerinde Diz yaralanması: Ne zaman doktora görünmelisiniz? başlıklı makaleyi okumaya devam etmenizi öneririz. Ayrıca şu yaralanmalarla ilgili diğer makaleleri de okuyabilirsiniz: Yıl sonunda ev temizliği, keskin bir cismin uçması sonucu göz yaralanması; Nadir görülen bir hastalık: Yaralanma olmasa bile vücudun her yerinde kırık kemikler...

Ayrıca 21 Ocak Pazar günü şu gibi birçok sağlık haberi daha yer aldı: Kanser hastalarına önerilen yiyecekler şaşırttı; Yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olan yiyecekler...

Sağlık haberleri ile yeni bir gün dilerim. Mutlu pazarlar ve ailenizle mutluluklar dilerim.

Kaynak bağlantısı: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-ai-nen-chu-y-hon-den-huyet-ap-dot-quy-185240116190026054.htm