Güneşten korunmak için kalın mı yoksa ince giysiler mi UV ışınlarını daha iyi engeller?

Güneş koruyucu tişört ne kadar kalın olursa, UV ışınlarını o kadar iyi engeller, cildi güneşten korur ve daha iyi korur, öyle değil mi? (Suong, 22 yaşında, Dong Nai ).

Cevap vermek:

İyi bir güneş koruyucu tişört, tişörtün ne kadar kalın veya ince olduğuna veya kaç kat giydiğinize değil, kumaşına bağlıdır. Bu, iyi bir güneş koruyucu tişört seçerken önemli bir faktördür.

Özellikle kot pantolon, pamuk ve yüksek güneş koruma özellikli nano kaplamalı gömlekler, UV ışınlarının cilde zarar vermesini engeller. Birçok gömlek, cilt tahrişini önlemeye yardımcı olan cildi yatıştırıcı aktif bileşenler içeren özel güneş koruma malzemelerinden üretilir.

Çıplak gözle bakıldığında, kumaş lifleri arasındaki mesafeden koruma seviyesini kontrol edebilirsiniz. Kumaş lifleri ne kadar sıkı örülürse, aralarındaki boşluklar o kadar az olur, kumaş kalitesi o kadar iyi olur ve güneş koruma özelliği o kadar yüksek olur.

Kumaşı güneşe maruz bırakabilirsiniz. Güneş ışığı çok fazla nüfuz ederse, kumaş lifleri çok incelir ve güneş koruma seviyesi düşer. Ayrıca, UV ışınlarını engellemek için koyu renkli gömlekler tercih edebilirsiniz; bu, açık renkli gömleklere göre güneşi engellemede daha etkilidir.

Ancak sadece kıyafete bağlı kalmayıp dışarı çıkarken tamamen örtünmek, yoğun saatlerden kaçınmak, güneş kremi sürmek, güneş kremi hapları almak gibi birçok yöntemi bir arada kullanmanız gerekiyor.

Cilt tipinize (yağlı cilt, kuru cilt, hassas cilt...) uygun kaliteli bir krem ​​seçmelisiniz. Krem uygulama kuralı, güneşe çıkmadan en az 20 dakika önce sürmek ve iki ila üç saat sonra tekrar uygulamaktır. Doğrudan güneş ışığına maruz kalan bölgelere öncelik verin. Mümkünse kollarınıza, bacaklarınıza ve vücudunuza güneş kremi sürün. İç mekanda bile güneş kremi sürmelisiniz.

Dr. Le Thai Van Thanh
Ho Chi Minh Şehri Tıp ve Eczacılık Üniversitesi Hastanesi, Dermatoloji ve Kozmetik Dermatoloji Bölümü Başkanı

Kaynak bağlantısı: https://vnexpress.net/ao-chong-nang-day-hay-mong-can-tia-uv-tot-hon-4733237.html