Mevsim geçişlerinde çocukların hastalıklardan korunmasına yardımcı olacak ipuçları

Programa göre tam aşılanmış

Çocuğunuz ne kadar küçükse, bağışıklık sistemi o kadar az gelişmiştir, bu nedenle hastalanma ve ciddi komplikasyonlar yaşama olasılığı daha yüksektir. Aşılama, hastalıkları önlemenin ve tehlikeli komplikasyon riskini azaltmanın basit ve etkili bir yoludur.

Mevsimsel hastalıkların çoğu aşılarla önlenebilir. Çocuğunuzun Sağlık Bakanlığı tarafından önerilen dozlarda ve zamanında aşılandığından emin olun. Yaşamın ilk 2 yılında, çocuklar suçiçeği, kızamık, verem gibi birçok tehlikeli bulaşıcı hastalığın önlenmesi için aşılanabilir.

İllüstrasyon fotoğrafı. (Fotoğraf kaynağı: İnternet)

Çocuğunuzun rutinini değiştirin

Nemli ve yağışlı hava koşullarının dengesizliği nedeniyle, çocuğun rutinini değiştirmek gerekir. Özellikle.

- Çocuğunuzu sıcak tutun: Annelerin, vücut ısısını korumak için gün içinde çocuklarının kıyafetlerine dikkat etmeleri gerekir. Özellikle geceleri çocuğunuzun vücudunu sıcak tutun; boyun, el ve ayaklarına dikkat edin.

- Çocuklarda hijyene dikkat edin: Çocukların bulunduğu ortamın temizliğinin yanı sıra, çocukların kişisel hijyeni de çok önemlidir. Çocukların tırnak ve ayak tırnaklarının kesilmesi, çocukların ellerinin düzenli olarak antibakteriyel sabunla temizlenmesi, çocukların burun ve boğazının her gün tuzlu su ile temizlenmesi gerekir.

- Çocukların yeterli uyku alması gerekir: Uyku, çocukların kapsamlı gelişiminde çok önemli bir rol oynar. Ebeveynler, çocuklarının yaşına bağlı olarak günde 9-12 saat yeterli uyku almalarını sağlamalıdır. Çocuğun yatak odası havadar, yeterli ışık alan ve belirli bir nem oranına sahip olmalı, böylece çocukların nefes almada zorluk çekmemesi sağlanmalıdır.

- Çocukların hayvanlarla temasını sınırlayın: Köpeklerin, kedilerin veya temiz olmayan battaniye, yastık, yatak örtüsü vb. eşyaların tüyleri çocuklarda öksürük, astım vb. hastalıkların başlıca nedenidir.

Çocuğun hava yolunu sıcak tutun

Oda sıcaklığı 25-28 santigrat derece arasında tutulmalı, iyi havalandırılmalı ve cereyandan kaçınılmalıdır. Yiyecek ve içecekler sıcak tutulmalıdır.

Çocuğunuzu dışarı çıkarmadan önce, ani soğuk algınlığını önlemek için maske, kulakları kapatan bir şapka, bir palto ve sıcak ayakkabılar giymelisiniz. Ancak, onları çok sıcak tutmanıza gerek yok çünkü çok sıcaklarsa sırtları ve başları kolayca terleyecek ve bu terleme tekrar içeri sızarak soğuk algınlığı, zatürre vb. hastalıklara yol açacaktır. Ayrıca, ciltteki ter durgunluğu da bakterilerin üremesi için uygun bir ortam oluşturarak cilt hastalıklarına, kaşıntıya ve rahatsızlığa neden olur.

Egzersiz ve uygun hijyen

Çocukların fiziksel egzersiz için dışarı çıkmasına izin vermek, dirençlerini ve bağışıklık sistemlerini güçlendirmeye yardımcı olur. Kışın çocukların egzersiz yapmak ve güneş ışığından yararlanmak için dışarı çıkmaları için ideal saatler sabah 8:00-9:30 civarı ve öğleden sonra 15:00-17:00 arasıdır. Çocuklarınızı kalabalık yerlere götürmekten kaçınmalı, hasta kişilerle temastan kaçınmalı ve toz ve sigara dumanı gibi kirlilik kaynaklarından uzak durmalısınız.

Bebeğinizin vücudunu yıkayın ve temizleyin. Kışın bebekleri yıkamak için uygun ılık su sıcaklığı 33 ila 36 santigrat derece arasındadır. Elinizle test ettiğinizde, yetişkinler suyun yeterince sıcak olduğunu düşünüyorsa, bu suyun bebek için çok sıcak olduğu anlamına gelir. Bu nedenle, ebeveynler bebekleri için uygun banyo suyu sıcaklığını belirlemek için bir termometre kullanmalıdır.

Bebeğinizi yıkarken rüzgarsız bir odada yıkamalısınız. Gerekirse, soğuk algınlığını önlemek için bir fanlı ısıtıcı hazırlayın ve onu en fazla 5-7 dakika yıkayın. Klima veya fanlı ısıtıcının doğrudan bebeğe doğrultulmamasına dikkat edin, çünkü bu bebeğin cildini kolayca kurutabilir veya yanıklara neden olabilir.

Çocuklar hasta olduğunda uygun bakım

Çocuklarda ateş olduğunda serinletici giysiler giydirilmeli, bol su içirilmeli, serinletilmeli ve bir sağlık kuruluşuna götürülmelidir.

Çocuklar öksürdüğünde:

- 12 aydan küçük çocuklarda: Çocuğun burun ve boğazını tuzlu su ile temizleyin.

- 12 aydan büyük çocuklar için: Öksürüğü azaltmak ve gece uyanmalarını azaltmak için yatmadan 30 dakika önce yarım çay kaşığı bal kullanın.

Eğer durumunuzda bir iyileşme olmazsa çocuğunuzu bir sağlık kuruluşuna götürün.

Çocuğunuz kustuğunda veya ishal olduğunda: Çocuğunuza susuz kalmasını önlemek için bol su verin ve sıvı, kolay sindirilebilen yiyecekler verin. Kusma ilk etapta düzelecek, ishal ise 5-7 gün sonra geçecektir. Belirtiler kötüleşirse, çocuğunuzu bir sağlık kuruluşuna götürün.

Kaynak: https://kinhtedothi.vn/bi-quyet-giup-phong-benh-cho-tre-luc-giao-mua.html