İnternetteki bilgilere göre Japon usulü ek gıdaya geçişte enerji eksikliği riski

Sosyal medyada veya kulaktan kulağa yayılan bilgilerden yola çıkarak, küçük çocuklara uygulanan Japon usulü sütten kesme uygulamasının, yanlış ve uzun süreli uygulanması durumunda yetersiz beslenme riskini artıracağı belirtiliyor.

Ailelerin ilgisini çeken 3 ek gıdaya geçiş trendi

Vietnam'da en popüler üç ek gıdaya geçiş trendi şunlardır: geleneksel ek gıdaya geçiş, Japon usulü ek gıdaya geçiş ve bebek önderliğinde ek gıdaya geçiş (BLW). Çocuklar, kaşıkla beslenmek yerine, yiyecek miktarını ve hızını kendi kendilerine belirleyerek elleriyle beslenmeye teşvik edilir. Bu, çocuk sağlam bir şekilde oturabildiğinde, baş kontrolünü iyi sağladığında ve genellikle 6 aylıktan sonra temel çiğneme ve yutma reflekslerine sahip olduğunda uygulanabilir.

Ebeveynler, sadece tek bir yöntemi seçmek yerine, bebekleri için en uygun olacak şekilde sütten kesme yöntemlerini esnek bir şekilde birleştirebilir.

FOTOĞRAF: AI

Bunlar arasında, geleneksel sütten kesme (Vietnam usulü) nesillerdir yaygın olarak uygulanmaktadır. Bu yöntemin özelliği, yiyeceklerin karışım halinde pişirilmesi, püre haline getirilmesi veya çok yumuşak pişirilmesidir. Bakıcı, çocuğu kaşıkla besler, yiyecek miktarını, yeme hızını ve yiyeceğin çocuğun ağzına nasıl götürüldüğünü kontrol eder.

Geleneksel ek gıdaya geçiş, ebeveynlerin çocuklarının gıda alımını kontrol etmelerine yardımcı olur; çocuğun yediği enerji ve gıda bileşimini sağlar, çocuğun gelişim aşamasına bağlı olarak yoğunluğu ve kabalığını kademeli olarak artırır.

Geleneksel ek gıdaya geçiş, çocuklara yiyecekleri aktif olarak çiğnemeyi, yutmayı ve kavramayı öğrenmeleri için çok az fırsat tanır. Yiyecekler püre haline getirilip karıştırıldığında, çocuklar her yiyecek türünün kendine özgü tadını net bir şekilde algılayamaz ve bu da sınırlı tat gelişimine yol açar. Ayrıca, bazı ebeveynler zorla besleme eğilimindedir ve bu da direnç, iştahsızlık veya ileride olumsuz yeme davranışı oluşumuna neden olur.

Uygun hazırlama talimatları olmadan, çocukların yemekleri yeterli enerji sağlamayabilir veya dengesiz bir besin bileşimine sahip olabilir, bu da sindirimlerini ve büyümelerini etkileyebilir.

"Yeni trende" göre sütten kesme

Japon usulü ek gıdaya geçiş yönteminde, çocukların yiyeceklerin doğal tadını deneyimlemelerine, sağlıklı beslenme alışkanlıkları oluşturmalarına ve açlık-tokluk sinyallerine saygı duymalarına odaklanılıyor.

Japon usulü ek gıdaya geçişte, bebek maması geleneksel yöntemde olduğu gibi karıştırılarak değil, ayrı ayrı hazırlanır. Mama, bebeğin gelişiminin her aşamasına göre kademeli olarak kıvam ve pürüzlülük kazanır. Bebek kaşığı kendisi tutar, doğru yeme pozisyonunda oturur ve ağzına koyduğu yiyeceğin özelliklerine göre çiğneme ve yutma alıştırmaları yapar.

Japonya'da yapılan araştırmalar, bu yöntemle sütten kesilen bebeklerin büyüdükçe daha çeşitli yiyecekler yeme olasılıklarının daha yüksek olduğunu göstermiştir. Aynı zamanda, Çocukların her türlü yiyeceği hissederek iyi bir tat alma duygusu geliştirmelerine yardımcı olur; çiğneme becerilerinin, el-göz koordinasyonunun gelişimini destekler, bağımsızlığı artırır; çocukların yeme sürecine aktif olarak katılmaları sayesinde uzun süreli iştahsızlık riskini azaltır.

Bu yöntem, her yiyecek türünün ayrı ayrı hazırlanması gerektiğinden uzun bir hazırlık süresi gerektirir; yoğun ailelerde veya çok sayıda küçük çocuğu olan ailelerde uygulanması zordur. Ebeveynler yöntemi doğru anlamazlarsa, çocuklar ebeveynlerinin hazırladığı yiyecekleri kullanmayı tercih etmedikleri için yiyeceklerin çok "tatsız" veya düşük olması nedeniyle enerji veya mikro besin eksikliğine yol açabilir.

Vietnam'da, özellikle büyük şehirlerde, Japon usulü sütten kesme son 10 yılda "yeni bir trend" haline geldi. Ancak birçok ebeveyn bu yöntemi sosyal ağlar veya kulaktan kulağa yoluyla öğreniyor ve bu da prensiplerin yanlış uygulanmasına yol açıyor. Örneğin, çok az yağlı veya çok tatsız yiyecekler vermek, uzun süreli yetersiz beslenme riskini artırıyor.

Her sütten kesme yönteminin kendine özgü avantajları ve sınırlamaları vardır ve önemli olan "hangi yöntemin en iyi olduğu" değil, hangi yöntemin her çocuk ve aile için en iyi olduğudur.

Ebeveynler, tek bir yöntem seçmek yerine yöntemleri birleştirme konusunda esnek davranabilirler. Örneğin, enerji sağlamak için geleneksel sütten kesmeyle başlayabilir, ardından bağımsızlığı teşvik etmek için BLW unsurlarını dahil edebilirler.

Kaynak: https://thanhnien.vn/nguy-co-thieu-nang-luong-khi-an-dam-kieu-nhat-theo-thong-tin-tren-mang-185251029181613262.htm