Böbrek taşı oluşumuna neden olan etkenler kış aylarında daha fazla görülüyor
Mumbai'deki Zen Genel Hastanesi'nde ürolog olan Bhavin Patel, birçok insanın farkında olmadan susuz kaldığını söyledi. İdrar yoğunlaştığında kalsiyum, oksalat ve ürik asit kristalleri birikerek taş oluşturabilir. The Times of India'ya göre, bu taşlar idrar yolunda hareket ederken sırtta ve alt karında şiddetli ağrıya ve idrar yaparken yanma hissine neden olur.
Soğuk havalarda kuru hava ve daha az terleme de susuzluğu artırarak idrarın daha yoğun olmasına neden olur. Böbrek taşı öyküsü olan veya obezite, diyabet veya gut gibi altta yatan rahatsızlıkları olan kişiler yüksek risk altındadır.
2014 yılında yapılan bir araştırma, soğuk havanın susuzluğu azalttığını ve hafif dehidrasyona neden olarak taş oluşumu için elverişli bir ortam yarattığını ortaya koymuştur. İdrar uzun süre konsantre olduğunda, mineral kristalleşmesi daha hızlı ve kolay gerçekleşir.
Amerikan Nefroloji Derneği'nin 2016 tarihli bir araştırması, tuz ve hayvansal protein açısından zengin bir beslenmenin idrarla atılan kalsiyum ve ürik asit miktarını artırdığını ortaya koymuştur. Dehidratasyon durumunda, bu faktörler taş oluşumu riskini daha da artırmaktadır.
Böbrek taşlarının ilk belirtileri genellikle aniden ortaya çıkar. Hasta sırt ve kalça bölgesinde keskin ağrılar hissedebilir.
İllüstrasyon: Yapay Zeka
Böbrek taşı belirtileri
Böbrek taşlarının ilk belirtileri genellikle aniden ortaya çıkar. Hasta, sırt ve kalçalarda şiddetli ağrı hissedebilir ve alt karın bölgesine yayılabilir.
İdrar bulanık, kırmızı veya garip kokulu olabilir. Bulantı, kusma ve sık idrara çıkma önemli uyarı işaretleridir.
Taşlar zamanında tedavi edilmezse idrar akışını engelleyerek böbrek enfeksiyonlarına ve tehlikeli bir duruma yol açabilir.
Tedavi
Tedavi, taşın türüne ve boyutuna göre değişir. Dr. Patel, küçük taşlar için su tüketiminizi artırmanın taşın kendiliğinden düşmesine yardımcı olabileceğini söylüyor.
Büyük taşlar için, ağrıyı azaltmak ve komplikasyonları sınırlamak amacıyla şok dalgası litotripsi, üreteroskopi veya lazer litotripsi gibi yöntemler endikedir. Erken teşhis her zaman daha iyi tedavi sonuçları sağlar ve uzun vadeli sorunları sınırlar.
Böbrek taşlarının oluşumu nasıl önlenir?
Öncelikle yetişkinlerin sıvı dengesini sağlamak için günde yaklaşık 2.200-2.600 ml su içmeleri gerekiyor. Bu miktara filtrelenmiş su, ılık su, nane, papatya, kırmızı enginar gibi bitki çayları veya çorbalar dahil.
Günlük beslenmenizde tuzu azaltmanız önemlidir çünkü yüksek sodyum, idrarınızdaki kalsiyum seviyesini artırır.
Düzenli egzersiz metabolizmayı hızlandırmaya, kilo kontrolüne ve böbrek fonksiyonlarını daha etkili bir şekilde desteklemeye yardımcı olur. Soğuk havalarda, yerinde yürüme, yoga ve kapalı alanda bisiklet sürme gibi kapalı alan egzersizlerini tercih edebilirsiniz.
İdrar renginin izlenmesi, insanların susuzluk riskini erken fark etmelerine yardımcı olur. Çok koyu, bulanık veya kırmızı idrar, vücudun su ihtiyacını karşılaması gerektiğinin veya böbrek taşı olasılığının bir işaretidir. İdrarda ağrı, yanma veya kan belirtileri varsa, zamanında tedavi için derhal bir doktora görünmelisiniz.
Kaynak: https://thanhnien.vn/cach-phong-ngua-soi-than-vao-mua-dong-185251121235806583.htm
Yorum (0)