Gizli spor yaralanmaları çoğu zaman göz ardı edilir.

Bệnh nhân bị đứt gân con chuột ở cánh tay - Ảnh: BS NGUYỄN TIẾN LỘC — Kolunda yırtık tendonu olan hasta - Fotoğraf: Doktor Nguyen Tien Loc

Koldaki "fare tendonu" olarak da bilinen biseps tendonu kopması nedeniyle hastaneye kaldırılan çok sayıda hasta vakası olmuştur. Bir yıl sonra sağlık kontrolünde bu durumun tespit edildiği, ancak ağrının kas ağrısı olduğu düşünülerek tedavi edilmediği durumlar da olmuştur.

Biceps tendon yırtığı nasıl tespit edilir?

Biceps tendonu ön kol bölgesinde yer alır ve esas olarak dirseği bükme işlevini görür.

Biseps tendonunun yırtılması genellikle kolda şiddetli ağrıya neden olur ve kişinin belirli bir süre hareket etmesini veya günlük aktivitelerini yapmasını engeller. Ancak bu tendonun iki ucu olduğu için biseps tendonu olarak adlandırılır. Bir ucu yırtıldığında, hasta kalan ucu sayesinde bir süre sonra hareket etmeye devam edebilir.

Biseps tendon kopması her yaşta ortaya çıkabilse de, birçok çalışma spor yapan gençlerin daha yüksek risk altında olduğunu göstermektedir. Ayrıca, sporun yanı sıra, pasif bir yaşam tarzına sahip ve az fiziksel aktivite yapan kişiler de ani ve güçlü bir darbeyle karşılaştıklarında tendon kopması riski altındadır.

Biceps tendon kopmasında erken teşhisin önemi nedir?

Yeni yırtılmış bir biseps tendonu, doğru tedavi edilirse iyileşme şansı çok daha yüksektir. Bazı durumlarda, yaralanmanın yerine ve türüne bağlı olarak cerrahi olmayan tedavi mümkün olabilir. Ancak, fark edilmezse, hasta tendonun durumuna dikkat etmeden yaşamaya devam edebilir ve bu da iyileşme sürecini sekteye uğratabilir.

Kopan tendonun skar dokusu oluşturduğu durumlarda, doktorlar tendonun bir bölümünü kesmek veya tendonun şeklini ve işlevini geri kazandırmak için tendon bağlantısını yeni bir yere taşımak zorunda kalabilirler. Bu durum tedavinin etkinliğini azaltabilir ve hasta iyileşse bile tendonun gücü azalacaktır.

Biseps tendonu ipe benzer bir yapıya sahiptir; tendon koptuğunda, aniden gerilen bir ip gibi olur. Kopma anında hasta, kolunun ön tarafında ani ve keskin bir ağrı hisseder, dirseğini veya omzunu hareket ettiremez. Birkaç gün sonra şişlik ve kızarıklık olur ve kolu hareket ettirmeye çalışırken daha fazla ağrı olur.

Bazı nadir durumlarda, hasta tendinit geçirir ancak tedavi edilmezse, devam eden iltihaplanma tendonun hasar görmesine ve belirgin bir kuvvet mekanizması olmamasına rağmen sessizce yırtılmasına neden olur. Bu aynı zamanda hastanın yaralanmayı görmezden gelme olasılığının en yüksek olduğu durumdur.

Düzenli sağlık kontrollerini teşvik edin

Biseps tendon kopması, birçok spor yaralanmasından sadece biridir. Doktorlar, kişilerin düzenli kontrollere gitmelerini tavsiye ediyor.

Düzenli sağlık kontrolünüz sırasında, yaşadığınız "rahatsız edici" sorunları, özellikle de yoğun egzersiz veya darbe sonrası oluşan ağrı veya rahatsızlığı doktorunuza bildirmelisiniz.

Sağlık bilgilerinizi güvenilir kaynaklardan edinin. Güvenilir bir halk sağlığı bilgisi kaynağı bulmak, sağlığınızı korumanın ilk adımlarından biridir.

Đi bộ thể dục cũng có thể gặp chấn thương

Egzersiz amaçlı yürüyüş yapmak da yaralanmalara yol açabilir.

Yürüyüş, nazik, kolay uygulanabilir ve her yaşa uygun olması nedeniyle günümüzde en popüler egzersiz biçimlerinden biridir. İnsanlar her gün yürüyüşe katılmakla kalmaz, aynı zamanda yürüyüşü bir sağlık eğitimi ve eğlence biçimine de dönüştürürler.

[reklam_2]
Kaynak