Aniden başınız dönüyorsa, mideniz bulanıyorsa hemen bunu yapın

Ulusal Nörolojik Bozukluklar ve İnme Enstitüsü'ne (NINDS) göre bayılma, beyne giden kan akışının aniden değişmesiyle meydana gelir. Today'e göre, genellikle düşük tansiyon ve kalbin beyne yeterli oksijen pompalayamaması nedeniyle oluşur.

ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, bayılmanın genellikle endişe edilecek bir durum olmadığını, ancak bazen ciddi bir sorun olabileceğini belirtiyor.

Baş dönmesi, sersemlik veya mide bulantısı hissetmeye başlarsanız, hemen oturmanız veya uzanmanız en iyisidir.

Amerikan Acil Tıp Uzmanları Koleji'nden acil tıp uzmanı Dr. Torree McGowan, bayılmanın kan görünce hafif bir baş dönmesi gibi tamamen zararsız olabileceğini, ancak düzensiz kalp atışı gibi yaşamı tehdit edici de olabileceğini söyledi.

Today'e göre Dr. McGowan, ani bayılmanın kafatası kırıkları ve beyin yaralanmaları da dahil olmak üzere çok ciddi sonuçları olabileceğini ekledi.

Bayılma belirtileri

Dr. McGowan, çoğu insanın bayılmak üzereyken semptomlar yaşadığını belirtiyor. Bunlar arasında şunlar yer alıyor:

• Today'e göre baş dönmesi, vertigo, mide bulantısı.
• Soğuk terlemeler
• Görmede tüneldeymiş gibi hissetme, bulanık veya karanlık görme, lekeler görme, göz bebeklerinin büyümesi gibi olağandışı değişiklikler.
• Vücudun her yerinde sıcaklık, kızarıklık veya karıncalanma hissi
• Mor
• Nefes darlığı.

Bayılmayı önlemek için ne yapmalıyız?

Dr. McGowan, baş dönmesi, sersemlik, mide bulantısı veya yukarıda listelenen diğer belirtilerden herhangi birini hissetmeye başlarsanız, hemen oturmanız veya uzanmanızın en iyisi olduğunu söylüyor.

Bu, kafa bölgesine kan dolaşımının sağlanmasına yardımcı olur, beyni korur ve bayılma durumunda yaralanmayı en aza indirir.

Bir diğer yol da kan basıncınızı artırmak için kaslarınızı esnetmeyi denemektir.

NINDS, ellerinizi yumruk haline getirmenizi, bacaklarınızı çaprazlamanızı, uyluklarınızı birbirine bastırmanızı ve kol kaslarınızı sıkmanızı öneriyor.

Bayılırsanız nasıl uyanırsınız?

NINDS, bayılmanın kişinin bilincini yeniden kazanmasına kadar 1 ila 2 dakika sürebileceğini belirtiyor.

Hasta, sakin ve serin bir yerde 10-15 dakika uzanmalı veya başını dizlerinin arasına alarak oturmalıdır. Soğuk su içmek de faydalıdır.

Bayılma genellikle endişe edilecek bir durum değildir, ancak bazen ciddi bir sorun olabilir.

Bayılmanın nedenleri

Dr. McGowan birkaç nedene işaret ediyor:

• Kan görmek
• Az yemek veya içmek, susuz kalmak - özellikle yaz aylarında sık görülen nedenlerdir. Sıcak, sıcak çarpmasına neden olabilir.
• gergin
• Dışkılama sırasında çok fazla ıkınmak baş dönmesine neden olabilir.
• Öksürük - Bazı insanlar bayılıncaya kadar öksürürler.
• Düşük kan şekeri
• Aniden ayağa kalkma - ortostatik hipotansiyon veya postural taşikardi sendromu da baş dönmesine neden olur.
• Kan basıncını düşüren yan etkileri olan ilaç veya takviyelerin kullanımı.

Dr. McGowan, bayılmanın en ciddi nedeninin kalp ritmi sorunları olduğunu ve genellikle uyarı vermeden ortaya çıktığını söylüyor. Today'e göre, yaşlı yetişkinlerde veya kalp rahatsızlığı olan kişilerde daha yaygın.

ABD'deki Kaliforniya Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Dr. Robert Wachter da, susuz kalmış ve grip olmuş kişilere sıcak su dökmenin, damarların genişlemesine, bunun da kan basıncında tehlikeli düşüşlere ve bayılmaya yol açabileceğini belirtti.

Dr. McGowan, herhangi bir sebep olmaksızın bayılmanız durumunda derhal tıbbi yardım almanızı öneriyor.

Kaynak bağlantısı: https://thanhnien.vn/dot-ngot-xay-xam-chong-mat-buon-non-hay-lam-ngay-dong-tac-nay-185230815171759951.htm