Soya sütünün faydalarını biliyor muydunuz?

5000 yıldan uzun bir süre önce ortaya çıkan soya fasulyesi, hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Lezzetli aroması ve olağanüstü besin değeriyle bu küçük fasulye, bol miktarda enerji içerir.

Aboluowang'a göre, soya sütü yapım süreci, fasulyedeki besin maddelerinin çoğunu, fasulye tortusundaki liflerin bir kısmı hariç, korumaya yardımcı oluyor. Bu sayede vücut bu besinleri kolayca emebiliyor ve bu da özellikle çocuklar ve yaşlılar için oldukça faydalı.

İşte her gün bir bardak soya sütü içmenin faydaları:

Soya sütünün faydalarını biliyor musunuz? ( Video : Doan Thuy).

Kaynak: https://dantri.com.vn/suc-khoe/loi-ich-tu-sua-dau-nanh-ban-da-biet-chua-20240802200745124.htm