Nemli mevsimde cildin nemlendirilmesi ve güneş kremi sürülmesi gerekir mi?

Mevsim geçişlerinde Kuzey'de genellikle yüksek nem ve rutubet dönemleri yaşanır. Birçok kişi, nemli hava nedeniyle cildi nemlendirmeye veya güneş kremi sürmeye gerek olmadığını düşünür. Bu doğru mu?

Merkez Dermatoloji Hastanesi'ndeki doktor bir hastanın cildini kontrol ediyor - Fotoğraf: DUONG LIEU

Hava nemli olduğu için cildin nemlendirilmeye ihtiyacı yok mu?

Merkez Dermatoloji Hastanesi Erkek Cilt Hastalıkları Bölümü Başkanı Dr. Quach Thi Ha Giang , Tuoi Tre Online'a verdiği demeçte, cildin vücudun yüzey alanı olduğunu ve vücudu koruduğunu, ancak aynı zamanda dış ortamla ilk temas eden bölge olduğunu söyledi.

Nem, cildi etkileyen faktörlerden biridir. Cildin en rahat ettiği en uygun hava nem oranı %40-70 arasındadır.

Kış - ilkbahar, havanın ideal nem oranına sahip olmadığı dönemdir. Bu dönemde nem oranı %80'in üzerine çıkabilir ve cildi etkileyebilir. Nemli ancak soğuk olmayan hava, mantar ve bakteri gibi cilt hastalıklarının gelişmesi için elverişli bir ortamdır.

Dr. Giang'a göre iklim nasıl olursa olsun cilt bakımı adımlarını takip etmek, yüzü sabunsuz temizleyicilerle temizlemek, sebumu ve ölü deri hücrelerini arındırmak gerekiyor.

"Nemli havanın nemlendirmeye gerek olmadığını sıklıkla düşünürüz. Ancak nemli hava cildin susuz kalmasını ve kurumasını önlemeye yardımcı olsa da, cildi yeterince nemlendirmek yine de gereklidir.

Bu nemlendirme adımı sadece cildi yumuşatmakla kalmaz, aynı zamanda kırışıklıkları da önler. Ancak, yalnızca hafif dokulu, kolay emilen ve ciltte parlak veya yağlı his bırakmayan nemlendiriciler kullanmalısınız. Gözenekleri kolayca tıkayarak cildin daha fazla yağ salgılamasına neden olabilen kalın, yapışkan dokulu nemlendiricilerden kaçınmalısınız.

Ayrıca, güneş ışığı olmasa bile güneş kremi kullanmanız gerekiyor. Bildiğimiz gibi, güneş ışığı olmasa bile cilt UV ışınlarından etkileniyor," diye öneriyor Dr. Giang.

Mantar ve kovanlara dikkat edin

Dr. Giang, hem yaşlılarda hem de çocuklarda her gün çok sayıda mantar enfeksiyonu vakası gördüğünü söyledi. Hastalık, yüz, eller, ayaklar ve özel bölgeler (kalça, kasık) gibi vücudun birçok bölgesinde ortaya çıkıyor.

Dr. Giang, hastalarda sıklıkla yanma, kızarıklık, kabarcıklar ve pullanma gibi belirtiler görüldüğünü ve hastaların günlük aktivitelerini etkileyen şiddetli kaşıntı yaşadığını söyledi.

"Mantar enfeksiyonu olan hastaların en sık yaptığı hatalardan biri, kaşıntı önleyici kremleri kendi başlarına satın almalarıdır. Bu arada, kaşıntının birçok nedeni vardır.

Hastalar kendileri ilaç satın aldıklarında, çoğunlukla kortikosteroid içeren ilaçlar satılır. Bu tür ilaçların kaşıntıya karşı etkisi çok hızlıdır. Ancak hastanın mantar enfeksiyonu durumunda, lezyonlar sadece 3 gün sonra yayılabilir, hatta enfekte olabilir.

Uzmanlar, saçkıran gibi cilt hastalıklarının, tam olarak tedavi edilmezse tekrarlayabileceği konusunda uyarıyor. Sonraki nüksler, bir öncekinden daha şiddetli oluyor. Bu nedenle, cildinizde olağandışı belirtiler gördüğünüzde bir sağlık kuruluşuna başvurmalı ve kesinlikle evde kendi kendinize tedavi uygulamamalısınız.

Nemli havalarda sık görülen bir diğer hastalık grubu ise alerjik deri hastalıkları, kurdeşen... Özellikle kurdeşen hastalığına sadece nemli mevsimde yakalanan hastalar var.

Dr. Giang, "Nemli havalarda kurdeşen oluşumunu önlemek zordur. Ancak hastalar risk faktörlerini sınırlayabilirler. Örneğin, alerjiye neden olabilecek alerjenlerden kaçınmak için 52 alerjenin nedenini bulmak üzere alerjen testi yaptırın," diye öneriyor.

Dr. Giang, nemli mevsimde mümkün olan en temiz ve kuru ortamın yaratılması gerektiğini öneriyor. Aileler, iyi havalandırma sağlamak için nem gidericiler kullanabilirler.

Kişisel hijyene özellikle dikkat edin. Kesinlikle nemli giysiler giymeyin. Bebek bezi kullanan çocukların, yetersiz hijyen nedeniyle mantar enfeksiyonlarına karşı hassas olduklarını unutmayın. Çocukların kuru kalmasına dikkat edin. Çocuğu yıkadıktan sonra saç kurutma makinesi kullanabilir, çocuğa zarar vermemek için saç kurutma makinesini çocuktan uzak tutabilir ve çocuğun özel bölgesini kurulayabilirsiniz.

Kaynak: https://tuoitre.vn/mua-nom-am-da-co-can-duong-am-boi-kem-chong-nang-20250215115719159.htm