Gününüze sağlık haberleriyle başlayın , okuyucularımız ayrıca şu makaleleri de okuyabilirler: Buzlu kahve ve köfte: Sabah ikilisi, ama iyi mi?; Uzmanlar diş fırçalamak için en iyi zamanı açıklıyor ; Ağız kanserine karşı kimler dikkatli olmalı?...
Kalp hastalığı olmayan gençlerin neden aniden felç geçirdiğinin şifresi çözülüyor
Yakın zamanda bilimsel dergi Stroke and Cerebrovascular Diseases'da yayımlanan bir araştırmada, uzmanlar felcin nedenini keşfettiler ve aynı zamanda felç riskini erken dönemde öngördüler.
Central South Üniversitesi ve Nanchang Tıp Üniversitesi'nden (Çin) oluşan araştırma ekibi, 19 yıl boyunca ABD Ulusal Sağlık ve Beslenme İncelemesi'ne (NHANES) katılan 22.615'ten fazla katılımcının verilerini kullandı.
Katılımcıların bel çevresi ve kiloları ölçüldü ve kan şekeri ve lipit testleri için kan alındı. Ardından yazarlar her kişi için bir TyG-WWI puanı hesapladı ve bunu inme durumlarıyla karşılaştırdı.
Sonuçlar, TyG-WWI indeksi yüksek olan kişilerin felç geçirme riskinin daha fazla olduğunu ortaya koydu.
İllüstrasyon: Yapay Zeka
TyG-WWI endeksi dört faktörün birleşiminden oluşur:
- Kan yağları (trigliserid).
- Kan şekeri
- Ağırlık.
- Bel
Araştırmacılar, toplumdaki yetişkinlerde TyG-WWI skoru ile inme riski arasındaki ilişkiyi değerlendirmek istediler.
Sağlık haberleri sitesi Eating Well'e göre sonuçlar, TyG-WWI puanı yüksek olan kişilerin felç geçirme riskinin daha yüksek olduğunu ortaya koydu.
Hiçbir faktör dikkate alınmadan, yüksek TyG-WWI'li kişilerde inme riski %65 artmıştır. Yaş ve cinsiyete göre ayarlandığında, risk %24 artmıştır. Tüm ilgili faktörler dikkate alındığında ise risk %15 artmaya devam etmiştir. Bu makalenin bir sonraki içeriği 3 Eylül'de sağlık sayfamızda yayınlanacaktır .
Uzmanlar dişlerinizi fırçalamak için en iyi zamanı açıklıyor
Dişlerinizi kahvaltıdan önce veya sonra fırçalamanın ağız sağlığınız üzerinde belirli etkileri vardır. Kişisel zamanınıza bağlı olarak ikisinden birini seçebilirsiniz, ancak birkaç noktaya da dikkat etmeniz gerekir.
Uyanır uyanmaz dişlerinizi fırçalamak, gece boyunca biriken plak ve bakterilerin temizlenmesine yardımcı olur. Ayrıca, diş minesinin florürle kaplanmasına ve dişlerin yiyeceklerden kaynaklanan asitlerden korunmasına yardımcı olur. Fırçalama ayrıca tükürük üretimini anında uyararak ağzın zararlı bakterilerle savaşmasına ve asitleri nötralize etmesine yardımcı olur.
Yumuşak kıllı bir fırça kullanın, diş eti çizgisine doğru 45 derecelik bir açıyla tutun ve diş minesine zarar vermemek için nazikçe fırçalayın.
İLLÜSTRASYON: YAPAY ZEKA
Ayrıca şekersiz sakız çiğnemek yemeklerden sonra tükürük üretimini uyarmaya da yardımcı olur.
Bu arada, Washington Üniversitesi'nde (ABD) restoratif diş hekimliği alanında klinik doçent olan diş hekimi Susanne Kölare Jeffrey, kahvaltıdan sonra diş fırçalamanın, dişlerde kalan nişasta ve şekerin temizlenmesine yardımcı olarak, bakterilerin beslenmesini engellediğini söyledi.
Dr. Jeffrey, "Seçmek zorunda kalsaydım kesinlikle kahvaltıdan sonra dişlerimi fırçalamayı seçerdim" dedi.
Ancak, yemekten hemen sonra dişlerinizi fırçalamak diş minenize zarar verebilir. Genel öneri, dişlerinizi fırçalamadan önce kahvaltı yapmayı tercih ederseniz, tükürüğünüzün yiyeceklerdeki asitleri temizlemesi ve diş minesinin onarılmasına yardımcı olması için 30-60 dakika beklemenizdir.
Tufts Üniversitesi (ABD) Diş Hekimliği Fakültesi profesörü Dr. Peter Arsenault, "Bu süre zarfında, ağızdaki plağın bir kısmını temizlemek ve ağızdaki asiditenin nötr duruma dönmesine yardımcı olmak için ağızlarını temiz suyla iyice çalkalayabilirler," tavsiyesinde bulundu. Bu makalenin bir sonraki içeriği 3 Eylül'de sağlık sayfasında yayınlanacaktır.
Ağız kanserine kimler dikkat etmeli?
Ağız kanseri genellikle dudaklarda, dilde, yanakların iç kısımlarında, diş etlerinde, damakta veya ağız tabanında görülür. Her yaşta görülebilir. Ancak yaşlılarda ve belirli maddeleri kullananlarda daha yaygındır.
Ağız kanserinin yaygın belirtileri arasında iyileşmeyen kalıcı ağız ülserleri, ağız veya dil yüzeyinde beyaz veya kırmızı lekeler, ağız ağrısı, yutma güçlüğü ve ağızda bir şey varmış hissi bulunur. Hastalık ilerledikçe hasta, açıklanamayan kilo kaybı, ağız kokusu ve şişmiş lenf düğümleri nedeniyle boyunda bir şişlik yaşar.
Çok fazla alkol tüketimi ağız kanserine yol açan en önemli risk faktörlerinden biridir.
Fotoğraf: AI
Ağız kanserinin uyarı işaretlerine dikkat etmesi gereken gruplar şunlardır:
Tütün kullanımı. Tütün kullanımı ağız kanseri için en önemli risk faktörüdür. Sigara, puro, pipo veya çiğneme tütünü olsun, tütün kullanımı kansere yol açan ağız dokusu mutasyonları riskini önemli ölçüde artırır. Araştırmalar, tütün kullananların kullanmayanlara göre ağız kanseri riskinin altı kat daha fazla olduğunu göstermektedir.
İngiltere Kanser Araştırmaları Kurumu, sigara dumanının DNA'ya zarar veren, hücrelerin mutasyona uğramasına ve kansere dönüşmesine neden olan 70'ten fazla kanser yapıcı kimyasal içerdiğini söylüyor.
Çok fazla alkol tüketimi. Çok fazla alkol tüketimi, ağız kanseri için bir diğer önemli risk faktörüdür. Alkol, ağız mukozasını tahriş ederek kanserojenlerin ağız dokusuna zarar vermesini kolaylaştırır. Bu nedenle, alkolü tütünle birlikte tüketmek ağız kanseri riskini önemli ölçüde artırır.
HPV enfeksiyonu olan kişiler. İnsan papilloma virüsü (HPV), özellikle HPV tip 16, nazofarenks kanserinin giderek yaygınlaşan bir nedenidir. Nazofarenks, boğazın arka kısmında, dilin ve bademciklerin hemen dibinde bulunan bölgedir.
Bu kanser riski genellikle genç yetişkinlerde tespit edilir. HPV kaynaklı ağız kanseri, dil kökü veya boğazın arkası gibi erken teşhis edilmesi zor yerlerde ortaya çıkma eğilimindedir. Bu makalenin devamını görmek için gününüze sağlık haberleriyle başlayın !
Kaynak: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-tim-ra-nguyen-nhan-gay-ra-dot-quy-185250903001348084.htm
Yorum (0)