Emeklilerin kalp hastalığı riski daha düşüktür

Sigara içmek, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol veya diyabet ve fiziksel hareketsizlik gibi hastalığa yakalanma riskinizi artırabilecek çeşitli faktörler vardır.

Yapılan araştırmalar stresin kalp rahatsızlıklarına yakalanma riskini de artırdığını gösteriyor.

Ancak yeni yapılan araştırmalar, dinlenmenin veya çalışmanın kalp hastalığı riskinizi etkileyebileceğini gösteriyor.

Emeklilerin kalp hastalığı riski daha düşük

Emeklilerin kalp hastalığı riski daha düşüktür

Japan Times gazetesinin haberine göre, Japonya'daki Kyoto Üniversitesi öncülüğünde yapılan bir araştırmaya göre, emeklilerin kalp hastalığına yakalanma riski, çalışan insanlara göre daha düşük.

Ekip, 1990'lı yıllardan bu yana Japonya ve diğer Asya ülkelerinin yanı sıra Avrupa ülkeleri ve ABD'nin de aralarında bulunduğu 35 ülkede 50 ila 70 yaşları arasındaki toplam 106 bin 922 kişinin sağlığını ortalama yedi yıl boyunca takip etti.

Sonuçlar, emeklilerde kalp hastalığına yakalanma riskinin çalışan insanlara göre 2,2 puan daha düşük olduğunu gösterdi.

Emeklilerde yeterli egzersiz yapma oranı, çalışan kesime göre 3 puan daha fazladır.

Eski ofis çalışanlarında emeklilikten sonra kalp hastalığı ve obezite oranları azalırken, fiziksel aktivite oranları arttı.

Öte yandan, beden işçileri emeklilikten sonra obez olma eğiliminde oluyorlar.

Çalışmaya sağlık sorunları nedeniyle erken emekli olan katılımcılar dahil edilmedi.

Emeklilerde kalp hastalığı riskini azaltabilecek faktörlerden biri emeklilik sonrası egzersizin artırılmasıdır.

Emeklilikten sonra daha fazla egzersiz sayesinde

Kyoto Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Doçent Koryu Sato, emeklilerde kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olan faktörlerden birinin emeklilik sonrası daha fazla egzersiz yapmak olabileceğini söyledi.

The Japan Times'a göre Sato, çalışan insanlar için egzersize bilinçli olarak zaman ayırmanın önemli olduğunu söyledi.

Yazarlar, bu yeni çalışmanın emekliliğin ortalama olarak kalp hastalığı riskini azalttığını gösterdiğini belirtiyor.

Ancak emeklilik ile kardiyovasküler hastalık ve risk faktörleri arasındaki ilişki, bireysel özelliklerdeki bireysel farklılıklar nedeniyle heterojen görünmektedir.

Bazı gözlemler ise uzun yaşamın sırrının, emeklilik öncesi çalışmaktan farklı olarak, yaşlılığa kadar baskı altında kalmadan gönüllü olarak çalışmak olduğunu, bunun da hem rahatlık, hem ruh hem de çalışma saatleri yarattığını vurguluyor.

Kaynak bağlantısı: https://thanhnien.vn/phat-hien-moi-nguoi-nghi-huu-co-nguy-co-mac-benh-tim-thap-hon-185230603152625386.htm