Karpal tünel sendromu için kendi kendine test yapma gerçeği internette yayılıyor

Son zamanlarda sosyal medyada karpal tünel sendromu için hızlı bir test yayıldı ve bu da birçok kişinin evde kendi kendine teşhis koymasına yol açtı. Ancak, aşağıdaki doktorların önerdiği gibi, bu testin güvenilirliği birçok açıdan değerlendirilmelidir.

Tek "pusula" değil

Ho Chi Minh Şehri Tıp ve Eczacılık Üniversitesi Hastanesi - Şube 3, Gündüz Tedavi Ünitesi Başkan Yardımcısı Uzman Doktor Vo Van Long, karpal tünel sendromunun yayılımını tespit etmek için uygulanan hızlı testin aslında Phalen testi olduğunu söyledi. Bu test, karpal tünel sendromunu ilk değerlendirmede yaygın olarak kullanılan bir klinik yöntemdir ve şu şekilde yapılır: Hasta her iki bileğini 90 derece birbirine yakın bir şekilde büker ve bu pozisyonda 60 saniye bekler. Median sinirin kontrol ettiği bölgede duyusal semptomlar ortaya çıktığında bu test pozitiftir.

İnternette viral olan karpal tünel testi, teste giren kişinin bileklerini 30 saniye boyunca bükülü tutmasını gerektiriyor. Ellerde uyuşma hissi varsa, karpal tünel sendromu riski altındasınız demektir.

Ancak Phalen testinin sonuçları, testin yapıldığı zaman, kişinin duruşu ve sağlık durumu gibi birçok faktörden kolayca etkilenebilir. Bu nedenle, bu sonuca hastalık durumunu belirlemek için güvenilmemeli, tanı kriterlerine dayanmalıdır.

Amerikan Nöroloji Akademisi'ne (AAN) göre karpal tünel sendromunun tanı kriterleri şunlardır:

Klinik belirtiler:

• Elde uyuşma veya ağrı, ön kola veya kola doğru yayılabilir.
• Median sinirin innerve ettiği deri bölgesinde parestezi veya uyuşma, his kaybı.
• Orta sinirin kontrol ettiği elde güçsüzlük, beceriksizliğe ve nesneleri düşürmeye yol açar.
• Kuru, rengi solmuş eller.
• Belirtiler median sinirin izlediği yol boyunca ortaya çıkar (elde median sinir karpal tünelden geçer ve başparmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağının üçte birine duyu sağlar).

Ayrıca eşlik eden özellikler şunlardır: Semptomlar genellikle geceleri ortaya çıkar; bir pozisyonu koruduktan veya tekrarlayan bir bilek ve el hareketi yaptıktan sonra başlar; semptomlar genellikle el veya bileğin hareketi veya pozisyonu değiştirildiğinde azalır.

“Bu hastalığın tanısı, fonksiyonel bir semptom veya fiziksel bir semptomun üst ekstremite EMG (elektromiyografi) sonuçlarıyla birleşmesiyle konur” diyen Dr. Vo Van Long, fonksiyonel semptomların hastanın hissettiği semptomlar olduğunu, fiziksel semptomların ise muayene yoluyla elde edildiğini belirtti.

Çoğunlukla bilinmeyen neden

Dr. Vo Van Long'a göre, karpal tünel sendromu çoğunlukla primerdir (idiyopatik, nedeni bilinmeyen). Hastalığın risk faktörleri şunlardır:

• Doğuştan küçük karpal tünel sendromu
• Kadın (anatomi, genetik, hormonlarla ilgili çeşitli sebeplerden dolayı…)
• Çalışma koşulları: Bazı işler, örneğin bilgisayar klavyesinde yazı yazmak, telefonda konuşmak (telefonu kulağınıza tutarak), mesaj yazmak, motosiklet kullanmak vb. uzun süreler boyunca aynı bilek pozisyonunda kalmayı gerektirir ve bu da karpal tünel sendromundaki basıncı artırır.

Ayrıca, belirtilen bazı ikincil nedenler şunlardır: Diyabet, tiroid hastalığı, böbrek yetmezliği... median sinir de dahil olmak üzere periferik sinirlere zarar veren hastalıklar; romatoid artrit; gebelik, menopoz, obezite (su tutulması nedeniyle karpal tünelde basıncı artırarak median siniri sıkıştıran hastalıklar); travma, kırıklar, bilek bölgesinde çıkıklar.

Dr. Long, "Birincil karpal tünel sendromu zamanla ilerliyor gibi görünse de, her hastada bazı farklılıklar görülebiliyor ve bu da kalıcı median sinir hasarına yol açabiliyor. Semptomlar şiddetlenirse veya konservatif tedaviden sonraki üç ay içinde iyileşme görülmezse, ameliyat önerilebilir," diye ekledi.

Dizüstü bilgisayarda sürekli çalışmak da bilek hastalıklarına yol açabiliyor.

Karpal tünel sendromu tedavisi

Hastalığın şiddetine bağlı olarak hastalar modern tıp veya geleneksel tıp yöntemlerini tercih edebilirler. Modern tıp için doktorlar tarafından önerilen 3 yöntem vardır:

1. Konservatif tedavi: Hafif vakalarda, hareketsizleştirme ve basıncı azaltma amacıyla istirahat, ilaç ve bilek atelleri kullanılır. Esneme, masaj, ultrason ve elektrik stimülasyonu gibi fizik tedavi egzersizleri de ağrıyı hafifletmeye ve kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
2. Kortikosteroid enjeksiyonları: Belirtiler şiddetliyse karpal tüneldeki iltihabı ve şişliği azaltmaya yardımcı olur.
3. Ameliyat: Konservatif tedavinin etkisiz kalması, hastalığın şiddetlenmesi veya sinirin hasar görmesi durumunda uygulanır. Doktor, median siniri serbestleştirmek için ameliyat yaparak ağrı ve uyuşukluğu azaltmaya yardımcı olur.

Geleneksel tıpta hastalar, kan dolaşımını hızlandırmaya ve karpal tünel sendromundaki iltihabı azaltmaya yardımcı olan akupunktur tedavisini deneyebilirler. Ayrıca, elektroakupunktur da geleneksel ve modern tıbbın kombine tedavisinin uygulanması sürecinde geliştirilen, ağrı veya kas güçsüzlüğünün kontrolünü destekleyen bir akupunktur yöntemidir.

Dr. Vo Van Long ayrıca karpal tünel sendromunun tedavisinde akupresür masajı, geleneksel tıp ve ısı terapisini (sıcak veya soğuk) de önermektedir. Bilek bölgesine her seferinde yaklaşık 10-15 dakika boyunca sıcak havlu veya buz torbası uygulamak, şişliği azaltmaya ve bu hastalığın semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Günlük yaşamda hastalığın belirtilerini önlemek ve azaltmak için, özellikle makalede bahsedilen karpal tünel sendromu geliştirme riski taşıyan pozisyonlar olmak üzere, elin pozisyonunu düzenli olarak değiştirmek gerekir. Doktor Vo Van Long ayrıca, uyurken başınızı elinizin üzerine koymaktan kaçınmanızı ve hastalığın ikincil nedenleri için erken tedavi almak üzere tıbbi muayeneden geçmenizi tavsiye ediyor.

İplik implantasyonunun etki mekanizması

Ho Chi Minh Şehri Tıp ve Eczacılık Üniversitesi Hastanesi, Gündüz Tedavi Ünitesi Başkan Yardımcısı Uzman Doktor Vo Van Long'a göre, iplik implantasyonu, karpal tünel sendromunun tedavisinde geleneksel tıp ile modern tıbbı birleştiren, akupunktur noktası seçimindeki prensipleri izleyen bir yöntemdir.

İplik, kendi kendine çözünen bir protein görevi görür, bu nedenle akupunktur noktalarına yerleştirildiğinde metabolizmayı güçlü bir şekilde hızlandırır. Kendi kendine çözünen iplik işlemi sırasında, lokal biyokimyasal reaksiyonlar oluşturur: Protein ve karbonhidrat rejenerasyonunu artırır, katabolizmayı azaltır, anabolizmayı artırır, proteini artırır, laktik asidi azaltır, kas beslenmesini artırır; kılcal damar ağını artırır, implante edilen iplik bölgesindeki kan dolaşımını iyileştirir ve kas demetinde yeni sinir lifleri oluşturabilir.

Kaynak: https://thanhnien.vn/thuc-hu-ve-cach-tu-kiem-tra-hoi-chung-ong-co-tay-dang-lan-truyen-tren-mang-185241110111431732.htm